Uyumak

Leylaklar açtı gördünüz mü?

“Ruhunu yitirmiş bu çağın vebası; düşünememek değil hissedememektir.” (Dostoyevski)

Z kuşağının yeni trendi: Yerde yatmak! Sağlığa faydalı mı yoksa zararlı mı? ‘Alexander Tekniği’ ile her gün 15-20 dakika uzanmak gerekiyor’

Mükemmel bir yatağınız varken sert bir zeminde uyumak kulağa saçma gelebilir. Ancak yerde yatmak çok rahat olmasa da sağlığınız için oldukça faydalı olabilir. Özellikle son zamanlarda z kuşağı yerde yatmayı tercih ediyor. Peki yerde yatmanın gerçekten de bir faydası var mı?

Hollywood’un en ünlü ve yalnız bebeği artık 18 yaşında… Yıllardır görmediği babası ona soyadından başka hiçbir şey vermedi

Tom Cruise, Mayıs 2005'te Oprah Winfrey'in programına konuk olmuş, program sırasında oturduğu kanepesinde bir anda zıplayarak ve “Aşığım!" diye bağırarak Katie Holmes’la olan ilişkisini dünyaya ilan etmişti.

Günlük Burç Yorumları 14 Nisan 2024 | Bugün Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 14 Nisan'da aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 14 Nisan günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 14 Nisan 2024 Pazar Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte günlük burç yorumları 14 Nisan 2024!

Köpekle uyumak uyku kalitesini düşürüyor

SCIENTIFIC Reports’ta yayımlanan ankete dayalı bir çalışmaya göre, köpeğinizle aynı odada uyumak uyku kalitenizi olumsuz etkiliyor olabilir.

Şimdi milyonları olan ünlü bir şarkıcı… Arkadaş evlerinde kanepede uyumak zorunda kaldığı günleri ise hiç unutmuyor

Sayısız ödüle sahip Grammy adayı bir yıldız, dünya çapında 143 milyondan fazla albüm satarak tüm zamanların en çok satan şarkıcılarından biri… Bunları başarmadan önce ise dişiyle tırnağıyla zar zor geçinen gencecik bir kadın olduğu günleri hiç unutmuyor.

15 Temmuz Demokrasi Otogarı'nda bayram dönüşü hareketliliği

Bayrampaşa'daki 15 Temmuz Demokrasi Otogarında Ramazan Bayramı tatili sonrası dönüş hareketliliği yaşanıyor. İstanbul'a dönenler ve İstanbul'dan memleketlerine gitmek isteyenler otogarda yoğunluk yaşanmasına neden oldu.

Bayram tatilinde yola çıkanlar dikkat! Uzman isimden kahve uyarısı

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Ramazan Bayramı tatiline çıkan, yollarda direksiyon başında kafein tüketimine başvuran sürücüleri uyardı. Öztürk "Kafein tüketiminin uyku halini gidermede geçici bir çözüm olduğunu mutlaka bilmemiz gerekiyor. Aşağı yukarı 4-5 saat içerisinde daha büyük bir uyku haliyle karşı karşıya kalacağımızı bilmeliyiz. Bu uyku hali eğer önemli bir iş sırasında ortaya çıkarsa örneğin; sınav ortasında veya bir araç kullanımı sırasında olabilir, bu durum da iş kazaları ya da istenmeyen başka durumlara yol açabilir. Uyku halini ancak uyuyarak giderebiliriz" dedi.

2040’a kadar dişini sıkan ‘yaşadı’

140 yaşınızı, belki de daha ötesini görmek istiyorsanız şimdiden hazırlıklara başlamanızda fayda var. Teknolojideki hızlı gelişme tıp dünyasını da etkiledi. İşin uzmanları yakın gelecekte yaşlanmanın durdurulabileceğini hatta daha ileri adımların atılabileceğini söylüyor. Belli ki bilim dünyası insanlığa sürprizler hazırlıyor. Peki, ömrümüz neredeyse iki katına çıkarsa nasıl bir dünyada yaşayacağız? Prof. Dr. Derya Unutmaz, Dr. Ayşegül Çoruhlu o günleri görebilmemiz için yapmamız gerekenleri, fütürist Ufuk Tarhan uzun ömrün dünyayı nasıl değiştireceğini anlattı.

TEHECCÜD NAMAZI KILINIŞI | Kadir Gecesi teheccüd namazı nasıl kılınır, kaç rekat? Teheccüd namazı uyumadan kılınır mı, ne zaman kılınır?

Teheccüd namazı kılını, Kadir Gecesi'nde de gündemde yer alıyor. Teheccüd namazında okunacak dualar ve sureler, Müslümanların odaklandığı konulardan oldu. Teheccüd namazı gece yarısı yerine getirilen bir ibadettir. Teheccüd namazı kılınışı da Yatsı namazı ile Sabah namazı arasında gerçekleştirilir. Teheccüd kelimesi sözlükte “uyumak; uyanmak, uykudan güçlükle uyanmak” anlamına gelir. Teheccüd namazı, adını İsrâ sûresinin 79. âyetinde geçen “tehecced” (teheccüd namazı kıl) kelimesinden almaktadır. Hz. Peygamber (s.a.s.) Teheccüd namazı ile ilgili, “Ey insanlar, aranızda selâmı yayın, yemek yedirin, herkes uyurken gece namaz kılın. Böylece selâmetle cennete girin!” buyurmuştur. Peki, Teheccüd namazı nasıl kılınır, kaç rekattır? Uyumadan Teheccüd namazı kılınır mı, ne zaman kılınır?

Tek gecelik ihanetle kurulan yuva dağılıyor... Önce yatak odalarını ayırdılar, sonra yollarını... Ünlü çift boşanıyor!

Çok zengin ve tanınmış bir aileden gelmek, milyonluk bir servetin içine doğmak... Ya da sürekli spot ışıklarının altında bir ünlü olmak... Bütün bunlar insana ayrıcalıklı olduğunu hissettirir. Elbette bu kadar varlık diğerleriyle kıyaslandığında insana bazı ayrıcalıklar da getirir. Ama sadece maddi konularda. Bütün bunlar mutlu bir hayatın garantisi değil çünkü.

Not kâğıdından taciz çıktı

Yılmaz P. hakkında sevgilisinin 16 yaşındaki kızını taciz ettiği iddiasıyla 8 yıldan 15 yıla kadar hapis istemiyle dava açıldı. Çocuğun yaşadıklarını not kâğıtlarına yazdığı ortaya çıktı. Babanın şikâyeti üzerine dava açılırken, annenin ise kızını ikna ederek olayı kapatmaya çalıştığı öne sürüldü.

Kartal'da iğrenç olay! Taciz not kağıtlarından çıktı... Anne, kızı şikayetçi olmasın diye ikna etmeye çalışmış

İstanbul Kartal'da pilates hocası Yılmaz P. hakkında, sevgilisi Mucize P.'nin 16 yaşındaki kızı G.I.A.'yı taciz ettiği iddiasıyla 8 yıldan 15 yıla kadar hapis istemiyle dava açıldı. 16 yaşındaki çocuğun yaşadıklarını not kağıtlarına yazdığı ortaya çıktı. Babanın şikayeti üzerine dava açılırken annenin ise kızını ikna ederek olayı kapatmaya çalıştığı öne sürüldü. Şikayetçi avukat Doğan Eriş duruşma sonrası mahkemeye sunduğu dilekçesinde reddi hakim talebinde bulundu.

Uzaktan bakıldığında cennetten bir köşe gibi görünüyor ama... Geçmişinde çok korkunç olaylar yatıyor

İngiltere ile Fransa arasında, 2.100 nüfuslu minnacık bir ada... Hayat o kadar sorunsuz akıyor ki ada sakinleri araçlarını kilitleme ihtiyacı hissetmiyor, hatta caddelerde trafik ışığı bile bulunmuyor. Ancak bu küçük ada 80 yıl önce korkunç olaylara sahne olmuştu. Bütün bunlar yeni bir araştırmayla bir kez daha dünyanın gündemine taşındı.

16 yaşındaki çocuğa istismar davasında 15 yıla kadar hapis istemi! 'Beni bir çöp gibi yolun kenarına attılar'

Bursa'nın Osmangazi ilçesinde arkadaş grubuyla alkol aldıktan sonra gittikleri evde C.Ç. (16) adlı çocuğa cinsel istismarda bulunduğu iddia edilen İlker Sertel (37), 15 yıla kadar hapis cezası istemiyle yargılanıyor. Mahkemede ifade veren istismar mağduru C.Ç., "Kendimi kötü hissedince B.Ç. yanıma gelerek beni yatağa yatırdı. O sırada İlker'in şort ile yanıma geldiğini hatırlıyorum. Sonrasını hatırlamıyorum. Yaklaşık bir saat sonra uyandım. Çok kötüydüm. Ağlayarak eve gitmek istedim. İlker kullandığı otomobil ile beni evimin yakınındaki okulun önüne çöp gibi attı. Sabah karnım ağrıyınca annem ile hastaneye gidince, cinsel istismara uğradığım ortaya çıktı" ifadelerini kullandı.

Köpeğe mirasa alkış

Böyle haberler duymak beni öyle mutlu ediyor ki. Eleştirenlere karşı bir o kadar da yanında olanların olduğunu bilmesini istedim Pınar’ın.

Beyaz mendil

“Kadınlar çiçekleri değil, çiçek alacak duyguya sahip erkekleri severler.” (La Edri)

Yakınını kaybeden çocuklarla yas tutmak

Ölüm karşısında hissedilen hüzün, öfke, çaresizlik ve inkâr sadece yetişkinlere özgü hisler değildir. Çocuklar da benzer duygular hissederler ancak ifade etme biçimleri daha farklı olabilir. Çocukların yas sürecini anlamak ve onlara yaslarını yaşayabilmeleri için alan tanımak çok önemli.

Kurum: Ekmeği ucuzlatacağız

Bağcılar’da fırıncılar ve sektör temsilcileriyle buluşan AK Parti İBB Başkan adayı Murat Kurum, İstanbul’da ekmeği ucuzlatma sözü verdi, depreme hazırlığın önemine dikkat çekti.

Kurum'dan Başakşehirli gençlere Sinan Akçıl sürprizi

AK Parti İBB Başkan Adayı Murat Kurum Başakşehir’de düzenlenen Üniversiteler Tanıtım ve Eğitim Fuarı’nda üniversiteli gençlerle bir araya geldi. Programda Kurum’a eşlik eden sanatçı Sinan Akçıl, “Bir İstanbullu olarak geceleri daha rahat uyumak için ben oyumu Murat Kurum’a vereceğim" sözleriyle Kurum’u desteklediğini açıkladı.

Kurum’dan Başakşehirli gençlere Sinan Akçıl sürprizi

AK Parti İBB Başkan Adayı Murat Kurum Başakşehir’de düzenlenen Üniversiteler Tanıtım ve Eğitim Fuarı’nda üniversiteli gençlerle bir araya geldi. Programda Kurum’a eşlik eden sanatçı Sinan Akçıl, “Bir İstanbullu olarak geceleri daha rahat uyumak için ben oyumu Murat Kurum’a vereceğim" sözleriyle Kurum’u desteklediğini açıkladı.

Mutlu evliliğin bir tek sırrı var, onu da açıkladı.... Bir yemin ettik, geri dönemeyiz

Gösteri dünyasının evliliklerini bilirsiniz... Bir anda büyük bir aşkla başlar, zirveye ulaşır ve sonra da başladığı gibi biter... Çiftlerin arasına hep bir şeyler girer. Bazen bir yasak aşk olur bu. Bir taraf gönlüne söz geçiremez ve birlikte paylaşılan o hayat kumdan kaleler gibi yıkılır.

Senden Önce'nin 3. bölümünde neler oldu? Gizli geçmiş ortaya çıktı

Başrollerinde Alp Navruz, Sinem Ünsal ve Nilperi Şahinkaya'yı buluşturan D Media imzalı 'Senden Önce' üçüncü bölümüyle ekranlardaydı...

Kuantum beslenme teknikleri

Sevgili Hürriyet okurları... Son yıllarda ülkemizde ve dünyada obezite hızla artmaya devam ediyor.

Deliksiz uyusunlar istiyoruz ama ağırlıklı battaniyeler onlar için tehlikeli olabilir

Ağırlıklı battaniyeler, vücut üzerinde yarattığı rahatlatıcı baskı sayesinde uyku kalitesini artırdığı, uyku süresini uzattığı, uykusuzluk veya kaygı sorununu azalttığına inanan pek çok yetişkin tarafından kullanılıyor. Üretici firmaların birçoğu bebekler, hatta yeni doğanlar için giyilebilir battaniye ve kundaklar da dahil olmak üzere ağırlıklı uyku ürünleri pazarlıyor ama söz konusu çocuklar olunca çok daha dikkatli olmak gerekiyor. Yetişkinler için herhangi bir zararı olmayan bu ürünler, bebek ve çocuklar için olumsuz etkilere neden olabilir.

ABD’nin baskı oyunu İsrail’i durdurmuyor

ABD yönetiminin bir yandan Gazze’de ateşkes sağlama ve insani krizi durdurma yönünde İsrail üzerinde baskı oluşturma diğer yandan da silah vererek desteğini sürdürme politikası Tel Aviv’de karşılık bulmuyor. İsrail Başbakanı Netanyahu son olarak, “Refah’a operasyon yapılacak” sinyali verirken, “baskılara boyun eğmeyeceğiz” dedi.

‘Çok istedikten sonra aşkı oldurabileceğimi düşünüyorum’

Ekranda kısa sürede adını başrollere yazdırdı. Farklı projelerde birbirinden farklı karakterleri canlandırdı. “Belki de bir şeyleri bir anda yapmıyor oluşumu sevdiler. Benim yolum biraz daha kademeli ilerledi, o da sanırım samimi geldi” diyor. Bu hafta vizyona giren ‘Hatıran Yeter’ filminin başrol oyuncularından Sümeyye Aydoğan’la buluşuyoruz. Farklı şehirlerde geçen hayat hikâyesini, Beşiktaş’ta gezerken nasıl keşfedildiğini, hayallerini, aşkı ve yaşadıklarını konuşuyoruz.

Ağırlıklı battaniyeler ve uyku tulumları çocuklar için tehlikeli mi? ‘Hafif bir baskı bile nefes almalarını zorlaştırabilir’

Son yıllarda oldukça popüler olan ve pek çok yetişkin tarafından kullanılan ağırlıklı battaniyeler artık giyilebilir battaniye ve kundak şeklinde çocuklar için de üretiliyor. Ancak bu ürünlerin güvenli olduklarına dair çok az kanıt var ve bu konu uzmanları alarma geçirdi. Çocuk doktorları bu ağırlıklardaki hafif baskının bile bebekler için tehlikeli olabileceği konusunda aileleri uyarıyor.