MENÜ

Uyku Problemleri

Uyku Problemleri ile ilgili tüm haberleri, son dakika Uyku Problemleri haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Uyku Problemleri haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 933 Uyku Problemleri haberi bulunmuştur.

Uyku Problemleri Haberleri

Ağlayan çocuğu susturmayın kucaklayın

Ağlayan çocuğu susturmayın kucaklayın

“Bebeklik çağındaki ağlama, gelecekteki alışkanlıkları, karakteri belirliyor. Ağlaması baskılanan yetişkinler gelecekte alkole, sigaraya bağımlı hale gelebiliyor. Ağlamayı susturmayın, baskılamayın. Ağlayan çocuğu kucaklayın, şefkat gösterin yeter.”

12.10.2019Eğitim
Triger kayışlı usta dehşetinde yeni gelişme

Triger kayışlı usta dehşetinde yeni gelişme!

Konya'da, iddiaya göre ustası Fatih S. (34) tarafından triger kayışıyla dövülen M.A.’nın (15), rüyalarında 'Usta vurma' diyerek ağlaması, gözünü kapattığında ustasını karşısında gördüğünü söylemesi ve uyku problemleri yaşaması üzerine savcılık kararıyla psikolojik tedavi altına alındı. Fatih S. de M.A.’nın avukatının itirazı üzerine dün 'çocuğa karşı eziyet' suçundan tutuklandı.

13.09.2019Gündem
Kadınlarda Görülen Hormon Bozukluğunun Nedenleri

Kadınlarda Görülen Hormon Bozukluğunun Nedenleri

Yaşadığınız adet düzensizliğinin, bir türlü veremediğiniz kiloların, sürekli artan iştahınızın nedeninin hormonlar olduğunu düşündünüz mü?Günlük hayatta karşılaşılan birçok sorunun arkasında hormonlarda yaşanan dengesizlikler olabilir. Bu, kimi zaman iştah sorunları olarak yansır kimi zamansa depresyon. Ancak önlem alınmadığında çok daha ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Nurcan Dalan, kadınlarda görülen hormon bozukluklarının nedenlerini anlattı.

Hamilelikte Uykusuzluğa Karşı Öneriler

Hamilelikte Uykusuzluğa Karşı Öneriler

Uyku hepimiz için en temel ihtiyaçlardan biridir. Özellikle gebelik döneminde değişen uyku düzeni, aslında; anne ve babanın bebeğe alışma sürecini pekiştiren bir doğa mucizesidir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meriç Çağrı Ağır, anne adaylarının uyku düzeni ile ilgili merak edilenleri yanıtladı.

Kanser ile Stres Arasında İlişki Var Mıdır

Kanser ile Stres Arasında İlişki Var Mıdır?

Kanser tedavisi gören hastalar ve aileleri sadece yaşamlarındaki değişikliklerle mücadele etmek zorunda kalmıyor. Aynı zamanda psikolojik ve sosyal sıkıntıların üstesinden gelmeye çalışıyorlar. Özellikle de stresle… Radyasyon Onkoloji Uzmanı Dr. Züleyha Ö. Kadehçi, stres ve kanser arasındaki ilişkiyi anlattı.

Şule Çet cinayetinde korkunç rapor Boynu kırılıp sonra mı atıldı

Şule Çet cinayetinde korkunç rapor! Boynu kırılıp sonra mı atıldı?

Ankara'da plazanın 20'nci katından şüpheli bir şekilde düşerek hayatını kaybeden Şule Çet'in ölümüyle ilgili, Adli Tıp Kurumu tarafından hazırlanan 2'nci rapor da dava dosyasına girdi. Raporda, Şule Çet'in fark edilen ciddi intihar planının eşlik ettiği ağır bir depresif tablo içinde olmadığı belirtilirken, ihtimaller arasında ‘ölümün boyuna basıya bağlı mekanik asfiksi sonucu meydana gelmiş ve kısa bir süre sonra (yarım saat içinde) yüksekten atılmış olabileceği’ de sayıldı.

21.05.2019Gündem
Hamilelikte Uykusuzluk Neden Olur, Ne İyi Gelir

Hamilelikte Uykusuzluk Neden Olur, Ne İyi Gelir?

Uykusuzluk gebeliğin hem erken hem de geç dönemlerinde hayat kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur. Kadınların yüzde 44’ü bu dönemde uykusuzluktan şikayet eder. Peki hamilelikte uykusuzluk neden olur, ne iyi gelir? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen cevapladı.

Bu Hastalıklar Depresyonu Taklit Ediyor

Bu Hastalıklar Depresyonu Taklit Ediyor!

“Depresyondan” kaynaklandığını düşünüyorsunuz ama dikkat! Depresyon sinyali olarak gördüğünüz şikayetlerinizin nedeni aslında fiziksel bir hastalık olabilir; mesela kalp damar hastalıkları veya diyabet gibi! Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Karşıdağ depresyon tablosu gibi gelişen sağlık problemlerinden en sık görülenleri anlattı, önemli uyarılarda bulundu!

Size Mobbing Yapan Kişiyle Yüzleşin

Size Mobbing Yapan Kişiyle Yüzleşin

Mobinge uğrayan bireyler, hem psikolojik ve fiziksel sağlık hem de ekonomik ve sosyal konum açısından ciddi şekilde zarar görüyor. Bu gibi durumlarda asla cesaretin yitirilmemesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Pınar Tınaz, “Eğer mümkünse mağdur kişi mobbingcinin yanına gidip, kendisinin davranışlarını mobbing olarak algıladığını, rahatsız olduğunu ve bu davranışlarına hemen son vermesi gerektiğini söylemeli. Ayrıca psikolojik destek de almalı” dedi.

9.01.2019İyi Yaşam
Adet Öncesi Sendromla Nasıl Baş Edilir

Adet Öncesi Sendromla Nasıl Baş Edilir?

Canınız hiçbir şey yapmak istemiyorsa, kendinizi sinirli, yorgun ve kaygılı hissediyorsanız, bir yandan baş ve karın ağrısıyla, bir yandan kabaran iştahınız ve şişen vücudunuzla mücadele ediyorsanız, adet öncesi sendromuyla karşı karşıya olabilirsiniz. Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Baran Celtemen, adet öncesi sendromu ve sendromla baş etme yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Dopamin hangi yiyeceklerde var İşte dopamin içeren besinler

Dopamin hangi yiyeceklerde var? İşte dopamin içeren besinler

Dopamin hangi yiyecekler var sorusunun yanıtı vatandaşların araştırdığı konular arasında yer almaya başladı. Beynin hipotalamus bölgesinden salgılanan dopamin, tıpkı diğer bir nörotransmitter kimyasal olan serotonin gibi, mutluluk hissi vermesi ile bilinmektedir. Peki, dopamin hangi yiyeceklerde var? İşte dopamin içeren besinler.

10.12.2018Sağlık
Bebeklerde sık rastlanan uyku problemleri

Bebeklerde sık rastlanan uyku problemleri

Uyku danışmanı Esra Şimşek cevapladı; Bebeklerde sık rastlanan uyku problemleri.

Yeme Bozukluğunun Yol Açtığı 3 Ciddi Tehlike

Yeme Bozukluğunun Yol Açtığı 3 Ciddi Tehlike!

Yeme bozukluğu çağımızın sorunu! Özellikle de görselliğin ön plana çıktığı günümüzde pek çok kişi ince ve fit görünme isteğiyle rejim yapıyor; öyle ki fazla kilonun sağlığa zararlarından çok, estetik kaygılarla hareket ediliyor. Psikolog Simay Arslan sizler için anlattı...

Karpuzun ana vatanı neresi İşte yaz meyvesi karpuzun faydaları

Karpuzun ana vatanı neresi? İşte yaz meyvesi karpuzun faydaları

Yazın vazgeçilmez besinlerinden biri olan karpuz, dünyanın pek çok yerinde severek tüketilen bir meyve. Kabakgiller familyasından olan karpuz dilimize Farsça’dan geçmiştir. Peki, karpuzun ana vatanı neresi, faydaları neler?

16.10.2018Gündem
Chia tohumu nedir Chia tohumunun faydaları neler

Chia tohumu nedir? Chia tohumunun faydaları neler?

Son zamanlarda sıklıkla tüketilen chia tohumunun ne olduğu ve faydaları merak konusu oldu. Gluten içermemesi, yüksek lif içeriği, kaliteli protein ve aminoasit kaynağı olması nedeniyle en çok tercih edilen besinler arasında giren chia tohumunun sağlığa bilinen pek çok faydası var. Peki, chia tohumu nedir? Chia tohumunun faydaları neler?

15.09.2018Sağlık
Miyalji (kas romatizması) nedir

Miyalji (kas romatizması) nedir?

Miyalji, devamlı hale gelmiş kas ağrıları için kullanılan bir terimdir. Kas romatizması olarak da bilinen miyalji, kasların aşırı ve kontrolsüz bir şekilde kullanılmasından dolayı oluşan kas sakatlıkları ve buna bağlı olarak meydana gelen kas rahatsızlıkların habercisi olabilir.

31.07.2018Gündem
TSH nedir

TSH nedir?

Hipofiz bezinden Tiroid Uyarıcı Hormon veya bir diğer adıyla Tiroid Stimule Edici Hormon salgılanması tiroid bezi fonksiyonlarının düzenlenmesinde ilk basamakları oluştururlar.Bu hormon Tiroid bezinin çalışmasını düzenleyen peptid yapıda bir hormondur. Peki tiroid bezi nedir?

27.07.2018Gündem
Kendinizi Enerjisiz Hissetmenizin 5 Olası Nedeni

Kendinizi Enerjisiz Hissetmenizin 5 Olası Nedeni

Bir süredir ne yaparsanız yapın enerjinizin hep düşük olduğunu mu düşünüyorsunuz? Özellikle mevsim geçişlerinde bu gibi enerji dalgalanmalarıyla karşılaşmak olasıdır. Ancak uzun süren düşük enerjinin altında yatan başka nedenler olabilir.

27.07.2018İyi Yaşam
Karpuzun faydaları nelerdir

Karpuzun faydaları nelerdir?

Karpuzun faydaları, birçok kişi tarafından araştırılan ve sorgulanan konular arasında yer almaya başladı. Kabakgiller familyasında yer alan karpuzun insan vücudu için pek çok yararı bulunuyor. Peki, karpuzun faydaları nelerdir? İşte detaylar.

16.07.2018Sağlık
5 Adımda Libidonuzu Yükseltin

5 Adımda Libidonuzu Yükseltin

Testosteron hormonu birincil olarak libidodan sorumludur. Diğer görevleri ise metabolizmamızı, ruh halimizi, enerjimizi kontrol etmektir. Testosteron miktarının azalması hem erkek hem de kadınlarda libidonun azalmasına sebep olucağını söyleyen Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, libido ve testesteron seviyesinin optimal seviyeye ulaşması için neler yapılması gerektiğini anlattı.

30.04.2018Cinsellik
Mobbing hakkında bilmeniz gereken 4 bilgi

Mobbing hakkında bilmeniz gereken 4 bilgi

İlk kez Avusturyalı etolojist Konrad Lorenz tarafından hayvanlar arasındaki ilişkiler üzerinde tanımı yapılan ‘mobbing’ kavramı, 1980’lerde İsveçli Pedagojik Psikolog Dr. Heinz Leymann tarafından ise işyerlerinde çeteleşme ve örgütleşme için kullanılıyor ve günümüze kadar geliyor. Şu an da literature ise ‘Düzenli, tekrar eden ve kasıtlı olan, çalışanın onurunu zedeleyici bir psikolojik terör davranışı’ olarak geçmiş durumda.

20.03.2018Hayat
Çocuğunuzu istismardan korumak için ona öğretmeniz gereken 3 şey

Çocuğunuzu istismardan korumak için ona öğretmeniz gereken 3 şey

Hemen her yıl ard arda gelen çocuklara yönelik cinsel istismar haberleriyle dünyamız başımıza yıkılıyor. Bu konuda kendimizi de çocuklarımızı da çok çaresiz hissedip, duygularımızla kendi dünyamıza kapanıyoruz. Ancak cinsel tacizle mücadele etmek için hem bizim hem de çocuklarımızın bilinçlenmeye kendini korumaya ihtiyacı var. Bu nedenle bu konuda çocuğunuza söyleyecekleriniz ve öğretecekleriniz çok önemli.

20.03.2018Hayat
Türkiyede 10 kişiden biri uykusuz

Türkiye'de 10 kişiden biri uykusuz

Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Fuat Özgen, "Dünyada ve Türkiye'de yapılan araştırmalara göre toplumun yüzde 10'u, yani 10 kişiden 1'i uykusuzluk çekiyor" dedi.

16.03.2018Gündem
Depresyon uykusuyla başa çıkmanın yolları

Depresyon uykusuyla başa çıkmanın yolları

Sosyal medyaya şöyle bir baktığınızda ‘Depresyon Uykusu’ terimiyle karşılaşacaksınız. Özellikle yabancı etiketi olan ‘Depression Sleep’e bakmanızı önerebiliriz.

6.03.2018Hayat
Uykusuzluğa çözüm: Babaanne yorganı

Uykusuzluğa çözüm: Babaanne yorganı

Yapılan araştırmalar, o meşhur ağır babaanne yorganının sağlığa faydalı olduğunu söylüyor.

21.02.2018Kampüs
Uçaklarda silahlı polis riskli mi

Uçaklarda silahlı polis riskli mi?

Uçakla yapılan dış hat yolculuklarında yeni bir dönem başlıyor. TBMM’de kabul edilen torba yasaya göre bazı uçuşlarda gizli polisler bulunacak. Havacılık uzmanları yurtdışında tartışma konusu olan uygulamanın detaylarını anlattı.

30.11.2017Gündem
Boğaz ağrısından çabucak kurtulmanın 5 yolu

Boğaz ağrısından çabucak kurtulmanın 5 yolu

Boğaz ağrısı soğuk algınlığının ilk belirtisidir ve gergin ses telleri daha ciddi bir hastalığın da göstergesi olabilir. Neden her ne olursa olsun, acı verici bir durum olduğundan ilk yapılması gereken şey boğazı rahatlatmaktır. Bunun için basit ilaçlardan evde hemen bulabileceğiniz doğal yöntemlere birçok şeyi deneyebilirsiniz. İşte sizi kısa sürede rahatlatabilecek birkaç tavsiye.

27.11.2017Sağlık

Yazar Sonuçları

Saç döken 10 neden

Kadın erkek, genç yaşlı fark etmez, saç kaybını hiç kimse istemez. Peki, neden ve hangi sebeple saçlarımızı beklenenden daha erken ya da hızlı kaybedebiliriz? Sebep çok ama ilk 10’da şunlar var:

1.11.2019

Ağlayan çocuğu susturmayın kucaklayın

“Bebeklik çağındaki ağlama, gelecekteki alışkanlıkları, karakteri belirliyor. Ağlaması baskılanan yetişkinler gelecekte alkole, sigaraya bağımlı hale gelebiliyor. Ağlamayı susturmayın, baskılamayın. Ağlayan çocuğu kucaklayın, şefkat gösterin yeter.”

12.10.2019

Beyin Yorgunluğuna Karşı Neler Yapılabilir?

Beyin yorgunluğunda en çok karşılaştığımız şikayetler, unutkanlık, odaklanamama, konsantrasyon eksikliği, algılama eksikliği, öğrenme ve ezberleme zorlukları, beyinde ağırlık hissi, dikkatsizlik, tahammülsüzlük ve çabuk sinirlenme gibi belirtilerdir. Peki beyin yorgunluğuna karşı neler yapılabilir?

17.07.2019

Burun Eğriliği Sadece Estetik Bir Sorun Değildir!

Genellikle pek ciddiye alınmayan ve geçici çözümlerle giderilmeye çalışılan burun tıkanıklıkları, aslında genel vücut sağlığını ve yaşam kalitesini pek çok yönden olumsuz etkileyebiliyor.

10.04.2019

Hafızayı Güçlendirmenin Yolları

Beynimiz karmaşık bir biyolojik makine gibi. Düzgün çalışması için yeterli oksijen ve özel besinler gerekli. Beyin için özellikle iyi olan ve doğal olarak hafızayı güçlendiren besinler arasında badem ve ceviz gibi kuru yemişler de var.. Balık yağı da bellek dostu. Esansiyel yağların hafıza güçlendiren rolü de çok önemli. Evin bir köşesine biberiye veya gül uçucu yağından bir pamuğa 4-5 damla damlatarak koyarsanız, hafızanızın güçleneceği bir ortam hazırlamış olursunuz. Çocukların ders çalışma odalarında zihin açıklığı ortamı sağlamak için de bu uygulamayı yapabilirsiniz.

12.02.2019

Feng Shui'de Doğru Bilinen Yanlışlar

Öncelikle Feng Shui hakkında bir sürü bilgi medyada mevcut. Biliyorum ki her konuda olduğu gibi bu konuda da bilmeyen kişinin aklını çok karıştırıyor.

7.12.2018

Ekran kullanımı uykusuzluk ve depresyon

Yaz aylarında çoğumuzun uyku düzeni bir miktar değişiyor. Geç yatıyor, geç kalkıyoruz. Biz yetişkinlerle beraber çocuklarımızın, gençlerimizin de uyku düzeninde değişiklikler oluyor. Maalesef bu değişimin olumsuz etkileri en çok çocuklar ve gençler üzerinde görülüyor.

10.08.2018

Ramazan geldi hoş geldi

Ramazan ayı başlıyor. Oruç tutanların yeme ritmi bundan böyle 1 ay süreyle “sahur-iftar” şeklinde olacak. Yani daha sağlıklı bir beslenme ritmine geçmiş olacaklar. Daha önce de yazdım, insan bedeni yapısal olarak “günde iki öğün beslenmeye” ayarlanmış. Bütün mesele sağlıklı bir sahur ve iftar yapabilmekte.

14.05.2018

Çocuğun tacize uğradığı çizdiği resimlerden anlaşılabilir mi?

Son dönemde şahit olduğumuz olaylar arasında belki de en acı vereni, çocuk istismarı vakaları. Art arta gün yüzüne çıkan vahim olayların ardından, “Çocuğun tacize uğradığını anlamak mümkün mü?” sorusu daha çok sorulmaya başlandı. Küçük bir çocuk, yaşadığı taciz olayını ailesine anlatamayabilir. Ancak ailenin, çocuğun böyle bir duruma maruz kalıp kalmadığını anlaması mümkün. Bunun yollarından biri de “resim analizi” yöntemi.

2.03.2018

Gıda güvenliği yoksa kanser var

LÜTFEN kafamızı kuma gömmeyi bırakıp şu gerçeği hepimiz kabul edelim: Bir ‘kanser salgını’ sorunumuz var! Hem de ciddi ölçüde.

25.02.2018

Keyifli bir yaşam ve daha iyi yaşlanmak isteyenlere 7 farklı tavsiye

Herkes sağlığına önem verir. Ciddiye almadıkları söylenenler bile bir şekilde onu gözetir. Ve yine çoğumuz zannederiz ki iyi yaşlanmanın yolu yalnızca sağlığımızın kıymetini bilmekle ilişkilidir. Tamam, bu bilgi doğrudur ama eksiktir. Sağlık iyiyse hayat da iyidir! Sağlık tamamsa uzun bir ömür garantili gibidir! Ama bunun eksik bir “iyi hayat yaklaşımı” olduğu da kesindir. Daha iyi yaşlanmak için çoğumuzun gözden kaçırdığı başka bazı detayları da dikkate almamız lazım! Mesela mı? Buyurun...

15.01.2018

2018 sırat köprüsü gibi

Aslı Güder 2017 senesi için öngörülerini paylaşmıştı bizimle... Geçen sene söylediklerinin bir kısmını yaşadık, gördük. “Yeni bir parti kurulacak" dedi, İyi Parti kuruldu. "Kadına karşı şiddet artacak çünkü evren bu meseleyi çözmemiz için gözümüze sokuyor" dedi, maalesef kadın cinayetleri arttı. Reza Zarrab davası da yine Güder’in tahminlerinden doğru çıkan ayrıntılardan... Geçen seneki tahminlerinden sonra bu sene de Aslı’yla buluşup 2018 yılını konuştuk. Bakalım bu sene için Aslı neler söyledi…Gülben Ergen bu hafta spiritüel danışman Aslı Güder ile bir araya geldi ve 2018 yılında neler olacağına dair öngörülerini dinledi. Güder, 2018 yılının sırat köprüsü gibi kılıçtan keskin olacağını söyledi.

9.01.2018