MENÜ

Uyku

Uyku ile ilgili tüm haberleri, son dakika Uyku haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Uyku haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 15.450 Uyku haberi bulunmuştur.

Uyku tüm memelilerde, kuşlarda ve balıklarda gözlenen doğal dinlenme biçimidir. Bu canlılar günlük işlevlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar. Uyku tam anlamıyla şuursuzluk olarak nitelendirilemez.

Uyku Haberleri

Bu yaz çadırdayız

Bu yaz çadırdayız

Türkiye’de deniz, kum, güneş tatilini bir otelde yapmak zorlaştı. Hem artan yabancı turist sayısı hem de yükselen döviz kurları nedeniyle kıyı bölgelerindeki oteller neredeyse yüzde 100’e varan fiyat artışına gitti. Tatil yapmak isteyen Türk tüketicisi de çareyi çadır kurmakta buldu. Çadır ve kamp malzemeleri satışı geçen yıla göre 2 kat artarken, bazı mağazalar çadır ve kamp malzemeleri bölümünü büyütme yoluna gitti.

19.04.2019Ekonomi
Ramazanda kilo nasıl verilir İşte, uzman önerileri

Ramazan'da kilo nasıl verilir? İşte, uzman önerileri

Ramazan ayında kilo nasıl verilir sorusu, ibadetlerini yerine getirirken aynı zamanda fiziklerini korumak isteyen birçok kişinin gündeminde yer aldı. Beslenme seçeneklerini doğru planlayarak kilo verme imkanından yararlanmak isteyen birçok kişi, internet üzerinden sorgulamalarını gerçekleştiriyor. Peki, Ramazan ayında nasıl kilo verilir? İşte, uzmanlardan alınan bilgilere göre o detaylar

18.04.2019Gündem
Uyumak abdesti bozar mı

Uyumak abdesti bozar mı?

Belli organları usulüne uygun olarak su ile yıkamak ve bazılarını da ıslak el ile mesh etmek olarak tanımlanan abdest hakkında vatandaşlar merak ettikleri sorulara internette yanıt arıyor. 'Uyumak abdesti bozar mı?' sorusuna yanıt arayan vatandaşlar bu hususta bilgi almak adına Diyanet kaynaklarını sorguluyor. İşte, 'Uyumak abdesti bozar mı?' sorusuna Diyanet İşleri Başkanlığı'nın verdiği yanıt…

15.04.2019Gündem
Honor 8X’e EMUI 8 güncellemesi geldi

Honor 8X’e EMUI 8 güncellemesi geldi

Honor, telefonlarına EMUI 9 güncellemesi vermeye devam ediyor. Kısa bir süre sonra Türkiye’deki Honorr 8X modellerine de gelmeye başlayan EMUI 9 güncellemesi ile yüksek performans, akıcı bir arayüz ve hızlı kamera deneyimi kullanıcılarla sunuluyor.

10.04.2019Teknoloji
Yeni trend: dijital detoks

Yeni trend: dijital detoks!

Dijital detoks uygulamalarına ilgi her geçen gün artıyor. Belirli bir süre zarfında akıllı telefon, bilgisayar, tablet, internet kullanımına ara vermek ve dijital mecraların zararlı etkilerinden arınmak için uygulanan bu detoks, hem fiziksel hem de psikolojik birçok fayda sağlıyor.

10.04.2019Teknoloji
LGS için uzmanlardan ipuçları: İki aylık sıkı çalışma fark yaratabilir

LGS için uzmanlardan ipuçları: İki aylık sıkı çalışma fark yaratabilir

Liseye Geçiş Sınavı (LGS) için başvurular 14 Nisan’da bitecek. 1 Haziran’da yapılacak LGS sonucunda 1526 liseye 139 bin 120 öğrenci sınavla alınacak. Son iki aylık çalışmanın büyük fark yaratacağının altını çizen uzmanlar, öğrencilere bundan sonraki süreçte konu tekrarlarına başlayıp bol bol deneme sınavı çözmelerini öneriyor.

9.04.2019Eğitim
Bipolar ne demek Bipolar bozukluk nedir

Bipolar ne demek? Bipolar bozukluk nedir?

Manik depresyon olarak da bilinen bipolar bozukluk, bir ruhsal bozukluktur. Bu hastalığın genelde yirmili yaşlarda ortaya çıktığı çeşitli kaynaklarda belirtilmektedir. Bipolar bozukluk Tip 1 , Tip 2 ve Tip 3 olarak 3'e ayrılır. Peki, bipolar ne demek? Bipolar bozukluk nedir?

8.04.2019Sağlık
Ekran önünde geçirilen süre gençlerin psikolojisini etkilemiyor

'Ekran önünde geçirilen süre gençlerin psikolojisini etkilemiyor'

İngiltere'de Oxford Üniversitesi tarafınan yapılan bir araştırma, ekran önünde geçirilen sürenin ergenlik çağındaki gençlerin psikolojisi üzerindeki etkisi oldukça sınırlı olduğunu ortaya koydu.

8.04.2019Teknoloji
Tuncelide teröristlerin silah deposu imha edildi

Tunceli'de teröristlerin silah deposu imha edildi

TUNCELİ'de güvenlik güçlerince düzenlenen operasyonda, teröristlere ait mağara ve silah deposu bulunarak, imha edildi.

7.04.2019Gündem
Bahar yorgunluğuna birebir

Bahar yorgunluğuna birebir

Soğuk havalar geride kaldı ve hızla ısınmaya başlıyor. Hava değişiminin yaşandığı bu aylarda en çok şikâyet edilen konulardan biri bahar yorgunluğu.

7.04.2019Ekonomi
Ekmeğinin peşinde…

Ekmeğinin peşinde…

30 saatte pişiyor, kimyasal madde barındırmıyor, küçük bir dilimiyle doyuruyor. O, artizan ekmek. Son dönemin bu ‘trendy’ lezzetini en iyi pişiren adreslerin izini sürdük.

6.04.2019Hürriyet Cumartesi
Güzel haberi Haluk Levent duyurdu

Güzel haberi Haluk Levent duyurdu

DENİZLİ’nin Merkezefendi ilçesinde yaşayan Sabiha Özel’in (70), Fatma’ ismini verdiği ineği, uçurumdan düşerek telef oldu. Üzüntüsünden sabaha kadar uyuyamadığını ve gözyaşı döktüğünü belirten Özel'le ilgili güzel haberi Haluk Levent duyurdu. Levent "Arkadaşlar hepiniz etiketliyorsunuz anlıyorum ama merak etmeyin Osman B. ve arkadaşları teyzemize bir değil 2 inek aldı.. Yarın teslim edilecek.." dedi.

5.04.2019Magazin
Göz altı morlukları neden olur ve nasıl geçer

Göz altı morlukları neden olur ve nasıl geçer?

Genellikle yaş ilerledikçe oluşan göz altı morlukları pek çok kişinin görünüm açısından sorun yaşadığı konulardan birini oluşturuyor. Yaşlanma haricinde ortaya çıkan göz altı morluklarının farklı sebepleri de bulunmakta. Uzmanlar, c vitamini eksikliği, alerjik konjonktivit, beslenme hataları, damar genişlemesi gibi nedenlerin morlukların başlıca nedeni olduğunu sıralıyor. Peki, herkesin muzdarip olduğu göz altı morlukları neden oluşur ve nasıl geçer?

5.04.2019Sağlık
Video yayıncılığında ASMR trendi

Video yayıncılığında ASMR trendi

Son birkaç yıldır, video içerik üreticileri arasında yeni bir trend var: ASMR. Beyin karıncalanmasına neden olan ASMR videoları, kullanıcılar tarafından büyük bir ilgi görmeye başladı. Peki bu videoların gerçekten de olumlu bir etkisi var mı?

5.04.2019Teknoloji
Siri sağlık ve fitness rutinlerini kolaylaştırıyor

Siri sağlık ve fitness rutinlerini kolaylaştırıyor

Apple'ın başarılı akıllı asistanı Siri pek çok açıdan kullanıcıların işini kolaylaştırıyor. Ancak özellikle sağlık ve fitness rutinlerini düzene sokan Siri Kestirmeleri bakın nasıl kullanılıyor?

3.04.2019Teknoloji
Spotify değişiyor İşte gelen yeni özellikler

Spotify değişiyor! İşte gelen yeni özellikler

Dünyanın bir numaralı dijital müzik platformu Spotify, gelecek yeni bir güncelleme ile birlikte bir dizi sürpriz özelliğini kullanıcılara sunacak. İşte Spotify'da yapılacak önemli değişiklikler...

3.04.2019Teknoloji
Nisan ayında hangi balıklar yenir Nisanda yenilmesi gereken balıklar neler

Nisan ayında hangi balıklar yenir? Nisan'da yenilmesi gereken balıklar neler?

Sezonun bitmesine kısa bir süre kala nisan ayında hangi balıkların daha lezzetli olduğu, vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Hem lezzeti hem de uygun fiyatı nedeniyle kış boyu sofralara konuk olan balık, nisan ayında da sofraları şenlendirmeyi devam ediyor. Peki, nisan ayında hangi balıklar yenir? Nisan'da yenilmesi gereken balıklar neler?

2.04.2019Gündem
Bir anlık uyku sonu oluyordu

Bir anlık uyku sonu oluyordu

Antalya’da seyir halinde uyuyakalan sürücünün kullandığı otomobil, yol kenarındaki bariyerlere çarparak takla attı. Hurdaya dönen araçtan çıkan sürücü, emniyet kemeri sayesinde kazayı burnu bile kanamadan atlattı, sağlık ekiplerinin tedavisini dahi kabul etmedi.

1.04.2019Haber
Bir anlık uyku sonu oluyordu

Bir anlık uyku sonu oluyordu

Antalya’da seyir halinde uyuyakalan sürücünün kullandığı otomobil, yol kenarındaki bariyerlere çarparak takla attı. Hurdaya dönen araçtan çıkan sürücü, emniyet kemeri sayesinde kazayı burnu bile kanamadan atlattı, sağlık ekiplerinin tedavisini dahi kabul etmedi.

1.04.2019Gündem
Mansur Yavaş: Kazanan demokrasimiz ve tüm partiler olmuştur

Mansur Yavaş: Kazanan demokrasimiz ve tüm partiler olmuştur

Resmi olmayan sonuçlara göre Ankara’da Büyükşehir Belediye Başkanlığı’nı kazanan Mansur Yavaş, CHP Genel Merkezi önünde yaptığı açıklamada şunları söyledi:

1.04.2019Gündem
Çocuğu otizmli olan babalar evi terk ediyor, biz anneler, bu yükün altından nasıl kalkacağız

Çocuğu otizmli olan babalar evi terk ediyor, biz anneler, bu yükün altından nasıl kalkacağız?

Kalpleri kırık... Ama bir o kadar da öfkeliler. Toplumdan da kamu kurumlarından da bekledikleri desteği göremiyor, kendilerini yalnız hissediyorlar. O desteği bulsalardı, bugün hepsinin çok farklı bir hayatı olacaktı... Otizmli çocuk sahibi annelerle Tohum Otizm Vakfı’nda buluştuk, hikâyelerini dinledik.

30.03.2019Hürriyet Cumartesi
Apple Watch ile neler yapabilirsiniz

Apple Watch ile neler yapabilirsiniz?

Apple'ın tüketicilerden büyük ilgi gören akıllı saatleri Apple Watch, saatlerin geldiği son noktayı gözler önüne seriyor. Kullanıcıların kimi sadece aksesuar niyetiyle bu saatleri alırken, pek çok kullanıcı ise saatlerini daha 'akıllıca' kullanmayı tercih ediyor. Peki Apple Watch ile neler yapabilirsiniz?

29.03.2019Teknoloji
Teknosadan iki yeni akıllı saat

Teknosa'dan iki yeni akıllı saat

Teknosa, kendi özel markası Preo çatısı altında piyasaya sunduğu Pwatch akıllı saat ailesini yeni Preo Pwatch X Lite ve Preo Pwatch X Pro modelleri ile genişletti.

28.03.2019Teknoloji
Kabakulak nedir nasıl anlaşılır

Kabakulak nedir nasıl anlaşılır?

Hafif ateş, tükürük bezlerinde ve lenf bezlerinde şişme ile kendisini gösteren kabakulak internette araştırılan konulardan biri olmaya devam ediyor. Peki yüzyıllardır var olan ve bulaşıcı hastalık olan kabakulak nedir nasıl anlaşılır? İşte kabakulakla ilgili merak edilenler...

27.03.2019Sağlık
Bakan Selçuk: Son 3 ayda 40 engelsiz gündüzlü yaşam merkezi açtık

Bakan Selçuk: Son 3 ayda 40 engelsiz gündüzlü yaşam merkezi açtık

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, Engelsiz Gündüzlü Yaşam Merkezlerinin yaygınlaştırılması kapsamında 3 ayda 40 merkezin açıldığını, toplamda 48 merkezde engelli ve engelli ailelerine hizmet verildiğini açıkladı.

27.03.2019Ekonomi
13 ülkede stres atacak

13 ülkede stres atacak

Yaklaşık 53 yıl önce koltuk üretmek amacıyla kurulan, 1998 yılından itibaren yatak üretimine yönelen Bambi Yatak, bugün 520 kişiye istihdam sağlıyor. Bambi Yatak Yönetim Kurulu üyesi Emre Gökmen, “5.5 milyon liralık yatırım ile ‘stres azaltan’ yatak ürettik. Bu ürün bizi dünya yatak pazarında marka yapacak” dedi.

26.03.2019Ekonomi
Gilaburu nedir Gilaburunun faydaları neler

Gilaburu nedir? Gilaburunun faydaları neler?

Faydaları bilimsel olarak kanıtlanan gilaburu, son yıllarda Türkiye’de de rağbet görüyor. Ekim ayının ilk haftasında hasadı tamamlanan gilaburu, salamura olması için şişelere doldurularak bekletiliyor. Kış aylarında meyvesi ezilen gilaburu tatlandırılarak meyve suyu şeklinde içiliyor. Peki, gilaburunun faydaları neler?

25.03.2019Sağlık
Gezgin ve çocuklu...

Gezgin ve çocuklu...

Çocuklu aileler için tatile çıkmak demek, ince eleyip sık dokumak, iki kat fazla hazırlık yapmak demek. Uçakların veya havalimanlarının kapalı ortamı, gidilen yere göre hava değişimi gibi çocuk sağlığını etkileyen pek çok etken söz konusu. Ateş ölçme bantlarından alt ıslaklık sensörüne hayatı kolaylaştıran birçok teknolojik ürün var.

24.03.2019Seyahat
Diyarbakır’da PKKya büyük darbe

Diyarbakır’da PKK'ya büyük darbe

Diyarbakır’ın Lice ve Hani ilçelerinde düzenlenen operasyonlarda terör örgütü PKK’ya ait 2 sığınak ve mühimmat ele geçirildi. Sığınaklar kullanılamaz hale getirilirken, mühimmatlara ise el konuldu.

20.03.2019Gündem
Diyarbakır’da teröristlerin inlerine girildi

Diyarbakır’da teröristlerin inlerine girildi

Diyarbakır’ın Lice ve Hani ilçelerinde düzenlenen operasyonlarda terör örgütü PKK’ya ait 2 sığınak ve mühimmat ele geçirildi. Sığınaklar kullanılamaz hale getirilirken, mühimmatlara ise el konuldu. Diyarbakır Valiliği’nden yapılan açıklamada, İl Jandarma Komutanlığı’nca, Lice ve Hani ilçeleri mülki sınırları içerisinde, 18 Mart 2019 Pazartesi günü saat 20.00’dan itibaren jandarma özel harekat timleri, polis özel harekat timleri, jandarma komando timleri ve güvenlik korucularıyla icrasına başlanılan Bayrak-118 Şehit Jandarma Uzman Çavuş Mustafa Eser-02 müşterek operasyonunun, 19 Mart 2019 Salı günü saat 22.00 itibariyle başarıyla tamamlandığı belirtildi. Açıklamada, “Söz konusu operasyonel faaliyet esnasında, bölücü terör örgütü mensuplarınca kullanılan 2 adet kış sığınağı tespit edilmeyi müteakip, tahrip edilerek kullanılamaz hale getirilmiştir. Gerçekleştirilen temas arama faaliyetlerinde ağaçlık alanda, kaya oyuğu ve 3 adet jelikan bidon içerisinde 1 adet MG-3 makinalı tüfek, 1 adet dizüstü bilgisayar, 4 adet büyük pil, 2 adet küçük pil, 1 adet 4’lü büyük pil bloğu, 1 adet akü, 50 metre elektrik kablosu, 1 adet küçük tüp, 20 adet balık konserve, 1 adet telsiz mandalı, 1 adet çanta, 5 adet terörist kıyafeti, 2 adet terörist yeleği, 2 adet panço, 1 adet mat, 3 adet uyku tulumu, 2 adet spor ayakkabı, 1 adet eşofman altı, 2 adet bel bağı, 2 adet yağmurluk, 2 adet bandana, 1 adet polar, 1 adet koli bandı, 1 adet sinek kovan vücut losyonu ele geçirilmiş, delil niteliğine haiz olan malzemeler muhafaza altına alınmış, diğer malzemeler Cumhuriyet Başsavcılığının talimatı gereğince yerinde imha edilmiştir. Operasyon bölgesi içerisindeki 21 konut ve eklentisinde yetkili makamlardan alınan karar uyarınca icra edilen adli arama faaliyetlerinde 32 şahıs ve 8 araç kontrol edilmiş, 1 şahıs 1111 sayılı Askerlik Kanunu gereğince tebligat yapılarak serbest bırakılmıştır. Bölgemizde yaşayan vatandaşlarımızın huzur ve güvenliğinin sağlanması ve teröristle mücadele kapsamında yürütülen operasyonlara artan bir azim ve kararlılıkla devam edilmektedir” denildi.

20.03.2019Haber
Astronotları bekleyen büyük risk: Herpes virüsü

Astronotları bekleyen büyük risk: Herpes virüsü   

Amerikan Havacılık ve Uzay Dairesi (NASA), uzay uçuşu anında astronotlar üzerinde oluşan stresten dolayı bağışıklık sistemlerinin düştüğünü açıkladı. Söz konusu olay gerçekleştiğinde uyku esnasındaki virüsler aktif hale geliyor.

19.03.2019Teknoloji
Yaşlanma 20li yaşlarda başlıyor

Yaşlanma 20'li yaşlarda başlıyor

YAŞLANMANIN 20'li yaşlarda başladığını belirten Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Semih Gökart, "20'li yaşlarda başlayan hücre yıkımları 35-40’lı yaşlardan itibaren vücutta iş gören hücre grubunda kayıplara dönüşür" dedi.

19.03.2019Gündem
Sıralar, amfiler, kampüsler dar geldiyse yola çıkma zamanı

Sıralar, amfiler, kampüsler dar geldiyse yola çıkma zamanı!

Şöyle telaşsız, plansız, gelişine gidilecek bir tatile mi ihtiyacınız var? Biliyoruz ki büyük çoğunluğunuzun altında arabası yok. Ama yine büyük çoğunluğunuz da arkadaşlarınızla birlikte tatil hayalleri kuruyorsunuz. Bu hayaller de illa ki bir yerinde ulaşım maliyetine takılıp kalıyor. Kampüs’te hayaller bir kıymığa takılıp kalmasın, umutlar sararıp solmasın diye Hürriyet Kampüs olarak her zamanki gibi yanı başınızdayız. Bu yazı fena halde kurnazlık içerir, ona göre! Buradaki tüyoları kullanarak Road Trip tatili masrafınızı en az yüzde 30-40 civarında düşürmeniz mümkün. Şimdi hazırsanız masrafı az sefası bol bir arabalı tatil nasıl yapılır konuşalım.

18.03.2019Kampüs
Trenle Hindistan’ın kalbine yolculuk

Trenle Hindistan’ın kalbine yolculuk

Yeni Delhi’de Cuma Camisi yakınlarında üç tekerlekli bisikletin yolcu koltuğundayım. Delirtici bir trafik, susmayan kornalar... Egzoz dumanı ve hava kirliliğinden ağzımdaki maske kararmış. Yarım saattir aynı yerde duruyoruz. Bisikleti süren Rişa’ya “Ne zaman açılır” diye soruyorum. Can havliyle bir ses çıkarıyor sadece. Bu hayattan vazgeçmiş, bir an önce reenkarne olmak istiyor. Allahtan hızımız saatte 1 km. Biraz etrafı seyredeyim bari... Kaldırım insan seli; Sih, Parsi, Afgan, ne ararsan var.

18.03.2019Seyahat

Yazar Sonuçları

Ekmek mi şeker mi?

Ardı ardına yayınlanan bilimsel bulgular her iki besinin de sağlığımız için son derece ciddi tehditler oluşturduğunu gösteriyor. Bu nedenle “şeker mi, un mu daha zararlı?” sorusuna yanıt aramaktan vazgeçip ikisinden de uzak durmamızda fayda var.

16.04.2019

Ünlü CEO’nun öğretisi: En pahalı yatak

FARKLI düşünmek, daha da mühimi farkı fark edebilmek en önemli “hayat ayrıntıları”ndan biri.

15.04.2019

Zihin sağlığını artırmanın 6 yolu

Beynimiz vücudumuzdaki en büyük organ değil ama tüm vücut enerjisinin yüzde 20’sini kullanıyor. Yani zihin sağlığına özen göstermek çok önemli. Beyin sağlığınız için aşağıdaki bu önerileri dikkate alın.

14.04.2019

Tasarladığı doğal ürünlerle çocuklara hayal kurduruyor!

İç mimar Ece Köksal Uyanıklar oğlu için kurduğu bir hayalin başlangıcıyla, girişimciliğe adım atarak çocuklar için yeni bir masal dünyasının kapılarını da açmış oldu. Bursa’da doğan 10nno markası altında çocuk odaları için doğal yaşam alanları tasarlayıp üretmeye başlayan Uyanıklar, Türkiye’nin dört bir yanında çocuklar için üretim yapan kadın girişimcilerin inovatif ürünlerini de bir araya getirdi.

12.04.2019

Beliniz kalınsa tempolu yürüyün!

“Bel inceltmek” veya “göbek eritmek” söz konusu olduğunda “tempolu yürümeler” çok işe yarıyor. “Peki bu işi ben nasıl yapacağım hocam?” diyenler için işte tavsiyem...

11.04.2019

Uyku Apnesi

Geçtiğimiz günlerde yine Koç Üniversitesi Hastanesi’ne misafir oldum. Bu seferki misafirlik sebebim uyku apnesi rahatsızlığımın nedeni ve boyutunun tam olarak tespit edilebilmesiydi.

9.04.2019

Her sabah başınızı ağrıtan 7 şey

Sabah baş ağrılarının farklı nedenleri olabiliyor. İşte o nedenlerden ilk 7’si...

6.04.2019

Bahar keşifleri bitmez...

İster yazlık ister kışlık diye nitelensin, ben her yere baharlarda gitmeyi seviyorum. Tabii doğanın tüm cömertliğini sunduğu ilkbaharın yeri ayrı.

6.04.2019

Yeni Bir Yıldız Doğuyor: Billie Eilish

Müzik dünyası yeni bir yıldız kazandı. Billie Eilish yayınladığı ilk albümü ile şu an müzik gündemini çalkalıyor. Diğer bir deyişle 2001 doğumlu Billie Eilish şu an dünyanın en çok konuştuğu genç yıldız.

3.04.2019

Neden demirsiz olmuyor?

Eğer vücudunuzda yeteri kadar demir yoksa yorgunluk, halsizlik, bitkinlik gibi şikayetler başlıyor, demir azlığı en önemli yorgunluk nedenlerinden biri oluveriyor. Demir rezervimizi korumak, sağlığımızı korumak ve sürdürmek bakımından çok ama çok önemli bir ayrıntı.

29.03.2019

Uyku meselesi çok mühim

Uyku sorunu olanlar daha sık hastalanıyor. Bağışıklıkları daha güçsüz. Otoimmün hastalıklara daha yatkınlar. Depresyona, panik bozukluğa eğilimleri fazla.

26.03.2019

24 saatte Şanlıurfa

Göbeklitepe’nin bulunmasıyla, tarihi de 11 bin yıl eskiye giden Urfa’yı bir günde tanımak imkansız. Ama Jolly Tur’un şehri tanıtmak için yaptığı bir günlük davette bile anladım ki sadece hafta sonunuzu ayırarak bu ilginç şehrimizin tadından ağzınıza bir parmak bal çalabilirsiniz.

26.03.2019

Güçlü bellek için %20 az ye

Sık tekrarladığım bir cümle var: Yaş 50’yi geçti mi can boğazdan gelmez, gider!

25.03.2019

Şekerle ama şekerlenme

Kısa süreli şekerlemeler sağlık açısından da bilhassa 50 yaşı geçenler için sağlıklı bulunuyor. Şekerlenme ise yaşlanmanın doğal bir parçası. AGE yani şekerlenme sadece cilt değil, damar yaşlanmasını da hızlandırıyor.

23.03.2019

Cilt gençleştirmede yeni nesil dolgular

Yaş aldıkça ciltteki kolajen miktarı ve içeriği değişir. 20’li yaşların sonunda yüzümüz hacim kaybetmeye başlar.

23.03.2019

Hangisi doğru?

Kışın yorgunluğunu ciltten atmak için bilinen birçok yöntem var. Fakat bu yöntemlerin içinde en doğrusu bilinçli beslenme, iyi bir uyku, düzenli egzersiz, huzurlu bir hayat ve biraz da doğru zamanda, doğru ürünlerle yapılan takviyeler, destekler.

19.03.2019