Surekli Yapilan Kas Hatalari

Erkekler için ameliyatsız estetik

Erkekler, çok daha dinamik, genç, erkeksi ve çekici görünmek istiyor. Eskiden her 100 erkekten 5’i estetik işlem ve bakımla ilgilenirken bugün bu oran, her 100 erkekten 80’e kadar çıkmış durumda. Erkekler kısa sürede uygulanabilen, izsiz ve dışarıdan bakınca anlaşılamayan doğal görünümlü işlemleri tercih ediyor. Dermatolog Dr. Neslihan Dolar yazdı

Çiftçinin kabusu tarım zararlıları

Sera ve açık üretim alanlarından Rusya başta olmak üzere birçok ülkeye ihraç edilen binlerce ton ürünü etkileyen domates güvesi ‘Tuta absoluta’nın ardından üretici, bu kez Akdeniz meyve sineği zararlısıyla zor günler yaşıyor.

Dışişleri Bakanı Çavuşoğlu: 'Kandil'i de dümdüz edeceğiz'

Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, "Afrin'de, Cerablus'ta, El-Bab'ta inlerine nasıl girdik gördünüz. Şimdi sıra geldi Kandil'e. Kandil'i de dümdüz edeceğiz. Onları inlerine gömeceğiz. Tehdit neredeyse orada yok edeceğiz" dedi.

Diyet hataları yüzünden kilo vermek zorlaşıyor

Sağlıklı ve dengeli kilo vermenin düzenli ve ölçülü beslenmeyle mümkün olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, kilo verme ve diyet süreçlerinde yapılan diyet hataları yüzünden kilo vermekte zorluklar çekildiğini ifade ediyor.

Fitness’a yeni başlayanların yaptığı 7 büyük hata

Hepimiz yaptığımız spordan daha fazla verim almak istiyoruz. Ancak daha fazla verimi, keyifli ve sürdürülebilir bir şekilde, sakatlıklardan kaçınarak almaya çalışmalıyız. Bu amaç doğrultusunda özellikle fitness sporuyla yeni tanışanların yoğunlukla yaptığı 7 hatayı izah edeceğim. Yaptığın spordan sıkıldın mı? Başarısız mı hissediyorsun? Bu 7 hatayı düzeltirsen her şey çok daha eforsuz ve keyifli olacak!

“Çocuğum Acaba Ne Kadar Zeki?”: IQ testi ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Zekiye Hanım, 4 yaşındaki çocuğunun zekasını merak edip IQ testine sokmuş. Çocuk testten 125 puan almış. Gerçi, çocuğun puanını nasıl öğrenmiş, orası muamma. Çünkü test skoru etik nedenlerle veliyle paylaşılmaz. Neyse, Zekiye Hanım, benim de üye olduğum bir foruma aşağıdaki soruyu göndermiş: “Oğlum testten 125 puan aldı. Üstün zekalı mı?”

Metabolizmanızı Hızlandırmanın 5 Püf Noktası

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Seven Avuk, metabolizmayı hızlandırmanın püf noktalarını anlattı.

Doç. Dr. Tarık Çavuşoğlu: Küçük dokunuşlarla da güzelleşmek mümkün!

Veeeee 40. Yarım Kalan Hayat…Memorial Sağlık Grubu’yla gerçekleştirdiğimiz sosyal projenin ikinci ayağı için Memorial Ankara Hastanesi’ne gittim. Bugün huzurlarınızda Doçent Dr. Tarık Çavuşoğlu. Estetik cerrahi üzerine aklıma ne geldiyse sordum. Son derece samimi yanıtlar verdi ve bizi bilgilendirdi…

Baş ağrısının çözümü çilekte!

Hangi probleme hangi yiyecek iyi geliyor?

Sağlığımız için 4 önemli uyarı

Genel toplum sağlığını etkileyen en önemli etkenlerden biri, beslenme.

Hakemler maç antrenmanı yapacak

Futbol Federasyonu Merkez Hakem Kurulu Başkanı Oğuz Sarvan, hakemlerin futbolcular gibi antrenman yapamadığını, ancak hakemlerin pozisyonlara özel planlanan maçlarla hazırlanacağını söyledi.

Yorgunluk deyip geçmeyin!

Yorgunluk son günlerin en çok konuşulan konularından biri.

Bu yıl Türkiye'de neler olacak

Ülkenin Yükselen Burcu, Cumhuriyet'in kuruluşunda Yengeç Burcu'ydu, şimdi de öyle.

Kadınlar neden daha kolay kilo alıyor

Kadınların kafasını karıştıran konulardan biri de "neden erkeklerden daha kolay kilo aldıkları?" sorusunun cevabıdır.

Yürümek ilaç kadar etkili

Egzersize yeni başlayanların kafasını karıştıran bazı şeyler var. Bunlardan biri de "Sağlık için maksimum yararı elde etmek söz konusu olduğunda yapılması gereken en kolay ve etkili egzersiz hangisidir?" sorusunun yanıtıdır.

Fotokopi diyetler sonuç vermiyor

Bu cümleyi aslında "Diyetlerin yüzde 90’ı işe yaramaz" diye de yazmak mümkün ama bu kadar insafsız olmayı doğru bulmuyorum.

Cilt sorunlarında lazer: Nasıl, ne zaman

Son yıllarda tıp teknolojisinde devrim atılacak buluşlara imza atıldı. Bunlardan biri de lazer teknolojisi.

Çocuk şişmanlığıyla mücadele anayasası

Kilo fazlalığı veya obezite sorunu ile mücadele eden çocukların sayısı her yıl biraz daha artıyor.