Selulit Giderici Besinler

Selülitsavar yöntemler

Çoğunlukla kötü beslenme alışkanlıklarının göstergesi olan selülit 7'den 70'e herkesin ortak problemi. İşte selülitle savaşınızda size yardımcı olacak yöntemler.

Bu besinler ödem attırıyor

Zayıflama sürecinde en sık karşılaştığınız problemlerden biri, ödemdir. Tartıya çıktığınızda beklediğiniz rakamı görmeyi hayal ederken, maalesef bunu ödem engeller. Kadınların daha sık yaşadığı ödem, kilo kaybınızı görmeyi engellerken hatta kilo aldığınızı bile görebilirsiniz. Özellikle doğum kilolarını verme sürecinde bu durum hayli moralinizi bozabilir.

Yeterli su tüketimi selülitin düşmanı!

Günde 2-3 litre su içmek, selülit oluşumunu engelliyor.

Makrobiyotik beslenme

Madonna ve Gwyneth Paltrow, kusursuz fiziklerini öncelikle spora ve sağlıklı beslenme düzenine borçlu hiç şüphesiz... Bir de önemli sırları var; makrobiyotik beslenme. Peki, “makrobiyotik beslenme” nedir? Beslenme Uzmanı Dr. Ahmet Karaçam’a sorduk...

Cilt güzelliğinin sırrı: Kahvaltı

Güçlü bir kahvaltı, sağlık ve güzellik için önemli bir öğün. Kahvaltılarınızdan enerji ve güç veren bal, kahvaltı gevrekleri, meyveler, su, meyve suyu ve sütü eksik etmeyin...

Cildinize özen gösteriyor musunuz?

Güçlü bir kahvaltı, sağlık ve güzelliğin olmazsa olmazı. Peki ama kahvaltı da ne yemeli?

Aşk simidi meselesi

Erkeklerin, özellikle evlendikten sonra, karın ve bel bölgesinde biriken yağlara biraz da sempatik bir hava vererek "aşk simidi" denir. Ama sağlık açısından bunlar çok tehlikeli.

Vitamin ve mineral almanın tam zamanı

Anti-aging uzmanları biyolojik saatin yaşam tarzı üzerindeki önemi üzerinde duruyorlar: Ancak mümkün olduğunca çalışan bir metabolizma genç ve sağlıklı kalabilir.

Hapı yutmanın tam sırası

10 soruda selülit

Selüliti 1950'lerde Fransız kozmetikçiler yaşamımıza soktu. O gün bugündür giderek daha çok duyuyoruz bu kelimeyi. Farkındalık arttıkça da birçok kadın ve ender de olsa erkek, selüliti dert ediyor.

10 soruda selülit