sakinleştirici

Kedili yolcuya öncelik verilir mi?

Geçen hafta birkaç günlüğüne Kanada’ya gittim.

Kış bitti salgın bitmedi: Soğuk algınlığından hızla kurtulmanın 10 yolu... Mürver şurubu, ekinezya çayı ve daha fazlası...

Havaların geçiş aşamasında olduğu şu günlerde uzmanlar soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda artış yaşandığı söylüyor. Özellikle baharda çiçeklerin açması, hava hareketlerinin yaşanması ve arıların aktif olması virüslerin taşınmasını sağlıyor. Bir yetişkin ortalama yılda iki ila dört kez soğuk algınlığına yakalanıyor. Çocuklar ise yetişkinlere göre iki kat daha fazla soğuk algınlığıyla mücadele ediyor. Peki soğuk algınlığından hızla kurtulmanın yolları neler? Hangi doğal ürünler ya da takviyeler hastalığa karşı kalkan oluyor? İşte The Telegraph’a konuşan dört uzmandan soğuk algınlığından çabucak kurtulmanın 10 yolu…

Köpeğinizle seyahat ederken dikkat etmeniz gerekenler

Günümüzde çoğu köpek sahibi, artık ailenin bir bireyi olarak kabul ettiği köpeğini gittiği birçok yere beraber götürmeyi tercih ediyor.

Peter Cichuniec için karar verildi! Gözaltında ölen gence yüksek dozda sakinleştirici vermişti...

2019 yılında gözaltına alındığı sırada hayatını kaybeden Elijah McClain’e yüksek dozda sakinleştirici veren Peter Cichuniec'e 5 yıl hapis cezası verildi. Diğer sağlık görevlisi Cooper’ın cezası Nisan ayındaki duruşmada açıklanacak.

Sparta Prag - Galatasaray maçının ardından çarpıcı eleştiri: 'Yılın en kötüsü!' | 'Her sağ kanat yıldızlaşıyor'

Galatasaray, UEFA Avrupa Ligi play-off turu rövanşında Çekya'nın Sparta Prag takımına konuk oldu. İstanbul'da oynanan ilk maçı 3-2 kazanan sarı - kırmızılılar, rövanşta rakibine 4-1 yenilerek Avrupa defterini kapattı. Yazarlarımız Uğur Meleke ve Engin Kehale, kritik karşılaşmayı köşelerinde mercek altına aldı. İşte detaylar...

Her sağ kanadın Galatasaray'a karşı yıldızlaşması

Sparta Prag saygıdeğer bir proje takımı. Son bir buçuk yılda 35 milyon Euro’ya üç ihracat yapmışlar, Hlozek-HackoCvancara’yı büyük liglere satmışlar.

Kadıköy’de otobüste yer isteyen yolcuya yumruk atan saldırgana ev hapsi

İstanbul Kadıköy’de otobüste yer isteyen kadına yumruk atan Muharrem B.'ye çıkarıldığı mahkemece ev hapsi verildi. Muharrem B.'nin hakimlikteki sorgusunda, “Yer talep etmesi üzerine kendisine durumu izah etmeme rağmen alaycı sözler ile tahrik etmiş ve ısrarcı olmuştur. Ayrıca bana bağırarak tekrar çocuğumu almamı istemiştir. Bahsettiğim nedenler ile bir anlık öfke ile olay gerçekleşmiştir" dediği öğrenildi.

Kadıköy’de otobüste yer isteyen yolcuya dehşeti yaşatmıştı! Yumruklu saldırıyı böyle savundu

İstanbul Kadıköy’de otobüste yer isteyen kadına yumruk atan Muharrem B.'ye çıkarıldığı mahkemece ev hapsi verildi. Muharrem B.'nin hakimlikteki sorgusunda, “Yer talep etmesi üzerine kendisine durumu izah etmeme rağmen alaycı sözler ile tahrik etmiş ve ısrarcı olmuştur. Ayrıca bana bağırarak tekrar çocuğumu almamı istemiştir. Bahsettiğim nedenler ile bir anlık öfke ile olay gerçekleşmiştir" dediği öğrenildi.

Son dönemlerde moda olan ağırlıklı battaniyeler gerçekten uykuya dalmayı kolaylaştırıyor mu?

Şimdilerde uykusuzluk sorununa çare olsun, uykuya dalmayı kolaylaştırsın diye pek çok insan ağırlıklı battaniye kullanıyor. Üreticiler bu battaniyelerin uyku kalitesini ve uykuda geçen süreyi artırdığını iddia ediyor. Peki ama uzmanlar ve araştırmalar ne diyor?

Şimdi de ağırlıklı battaniyeler ile uyumak popüler oldu... Gerçekten işe yarıyor mu? Uyku kalitesini ve süresini artırıyor mu?

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan uykusuzluk çoğu insanın ortak derdi. Şimdilerde bu soruna çare olsun diye pek çok insan ağırlıklı battaniye kullanıyor. Uyku kalitesini ve uykuda geçen süreyi artırması umuduyla alınan bu battaniyeler üreticilerin iddia ettiği gibi gerçekten işe yarıyor mu? Eskinin ağır yün yorganları yerine içine cam boncuklar veya plastik pellet koyularak üretilen bu battaniyeler sağlıklı mı? Bu konuda araştırmalar ve uzmanlar ne diyor?

Bir cenazenin perde arkası

İddia ediyorum ki Türkiye’de en iyi çalışan mekanizmalardan biri cenaze işleri. Belki de en iyisi. Hocasından mezar kazıcısına, cenaze arabasından buggy’ye, komşusundan esnafına inanılmaz bir organizasyon ve profesyonellik var.

Türk bayrağına bıçakla saldıran şahıs tutuklandı... İşte ifadesi

Antalya'nın Alanya ilçesinde bir lokantanın tabelasına asılı Türk bayrağının alt tarafını bıçakla kesen S.Ö., yakalanıp, tutuklandı. Olay, güvenlik kamerasına yansıdı.

Hangi magnezyum neye iyi gelir?

Kalp sağlığından kemiklere, kasların düzgün çalışmasından uyku düzenimize vücudumuz için çok önemli bir mineral… Bu mineralin farklı çeşitleri televizyon programlarından sosyal medyaya her yerde karşımıza çıkıyor. Ancak hangi türünü ne zaman ne için kullanacağımız ve fazla kullanımında çıkabilecek sorunlar kafamızı karıştırabiliyor. Magnezyumun hangi formlarıyla nelere yaradığını, yan etkilerini, ne süreyle ve nasıl kullanılması gerektiğini nörolog Prof. Dr. Derya Uludüz’e sorduk.

Günümüzün yaygın kişilik bozukluğu: Narsisizm

Değerli okurlar... Bu haftaki yazımda sizlere, son birkaç yılda gerek sosyal medya gerek diğer yayın araçlarında uzmanlar tarafından sıkça altı çizilen ve bu doğrultuda toplumsal hafızada da yer eden bir kişilik tipinin, ‘narsisizm’in özelliklerinden bahsederek bu konudaki farkındalığı daha da artırmayı hedefliyorum.

Yemen saldırısının perde arkası: Karar nasıl alındı? ABD'de Biden'a büyük öfke: Kabul edilemez

ABD ve İngiltere'nin Yemen'deki Husi hedeflerine başlattıkları saldırının kararı nasıl alındı? İşte perde arkasında yaşananlar...

İlaçları için hastaneye götürüldü

Yaklaşık 2 aydır cezaevinde bulunan ve antidepresan ilaç aldığı öğrenilen sosyal medya fenomeni Dilan Polat, ilaçları bittiği için hastaneye götürüldü. Dilan Polat, yapılan tetkiklerin ardından yeniden cezaevine gönderildi.

‘Yılbaşı ertesi sendromu’nu atlatmanın yolları

Bu gece sevdiklerimizle bir araya gelip bol bol yiyip içeceğiz. Üstelik geç saatlere kadar ayakta kalacağız. Eğleneceğiz eğlenmesine ama muhtemelen yarın bazılarımızın başı ağrıyacak, midesi bulanacak. Yerimizden kalkmak istemeyeceğiz. Uzmanlar 2024’ün ilk gününü daha zinde geçirmek için bu şikâyetlerle başa çıkmanın yollarını anlattı.

İlham perilerim gelince...

Değerli okurlar... Hepimiz farklı farklı ailelerde, birbirinden farklı ortamlarda, başka başka şehirlerde yetiştik ve kimi zaman hiç ortak yanı yokmuş gibi görünen ama bir o kadar da çok ortak noktası bulunan hayatlar yaşıyoruz.

Siyahi gencin gözaltı sırasında ölümünden 2 sağlık görevlisi sorumlu

2019 yılında Amerika'da gözaltı sırasında hayatını kaybeden 23 yaşındaki siyahi Elijah McClain’e aşırı dozda sakinleştirici verdiği belirlenen iki sağlık görevlisi suçlu bulundu.

Duygusal açlığa son! Acıkan mideniz mi duygularınız mı?

Bazen bizi sevdiğimiz besinlere götüren şey aslında ‘midemiz’ değil, ‘duygularımız’dır. Özellikle de kaygılı, sinirli ve huzursuz hissettiğimizde duygusal açlığımızdan dolayı kendimizi birden mutfakta buzdolabının başında ya da televizyon karşısında çikolata yerken buluruz. Peki acaba bizi bu duruma getiren nedir? İşte bu haftaki yazımızda hepimizin zaman zaman yaşadığı duygusal açlık konusunda yapılacaklara değindik.

Sırrı düzgün demlemede...

Kimimiz ince bellide klasik usulden şaşmıyor, kimimiz sağlık deposu bitki karışımlarına yöneliyor. Tercihlerimiz farklı olsa da kültürümüzde çay olmadan kahvaltının, keklerin, poğaçaların tadını çıkarmak imkânsız. Dünya Çay Günü olarak kutlanan 15 Aralık’ı fırsat bildik, yazarlarımız Ebru Erke’den doğru demleme tekniklerini, Berrin Yiğit’ten faydalarını öğrendik.

Hancılar: Mizah içeren her şey beni mutlu eder

Dr. Tayfun Hancılar hekimliğin yanı sıra müziğe de gönül vermiş, mesleki birikimini yansıttığı 'Kanser Bitti, Ya Şimdi' adlı kitabın yazarı. En önemlisi de yaptığı her işte gülümsemenin sihirli gücüne inananlardan. İnsana, hayata, ilişkilere dair birçok konuyu mizahi bir dille ele aldığı 'Doktordan Az Kullanılmış' (Müptela Yayınları) kitabında da okurlarını hayata gülümseyerek bakmaya davet eden Hancılar, "

Faruk Koca'nın saldırısı sonrası Halil Umut Meler: Bu iş bitti, benden bu kadar

MHK eski genel sekreteri Ali Kunak, Ankaragücü Başkanı Faruk Koca'nın yumruklu saldırıda bulunduğu Halil Umut Meler ile hastanede yaptığı görüşmeyi anlattı. Kunak, Meler'in 'Benden bu kadar, bu iş bitti' diyerek hakemliği bırakma sinyali verdiğini söyledi.

Son dakika: Ankaragücü Başkanı Faruk Koca'dan Hakem Halil Umut Meler'e yumruklu saldırı!

Ankaragücü Kulübü Başkanı Faruk Koca, Çaykur Rizespor maçından sonra Hakem Halil Umut Meler'e sahanın içinde yumruk attı. Yumruklu saldırının ardından yere yığılan Meler, tekmelere maruz kalırken olay sonrası ambulansla hastaneye kaldırıldı. Saldırı sonrası Halil Umut Meler'in hayati bir tehlikesinin bulunmadığı, elmacık kemiğinde çatlak tespit edildiği açıklandı. Halil Umut Meler, ifadesinin alınmasının ardından saldırıya karışan herkesten şikayetçi oldu.

Banyonuza tarz katmanın yolları

Günlük hayatın stresinden ve sorunlarından kaçıp kurtulduğumuz evlerimizde belki de kendimizle baş başa kaldığımız en özel alan banyolarımızdır. Özellikle içimizi soğutan bu kış günlerinde sımsıcak bir duş alarak rahatlayacağımız banyolarımızda bedenimizi olduğu kadar ruhumuzu da dinlendirebilmemiz oldukça önemlidir. Hadi gelin bugün, rahatlığı estetikle birleştirerek, kişisel tarzımıza uygun banyo dekorasyonlarını nasıl yapacağımıza bir göz gezdirelim.

Bir Derdim Var gözyaşlarına boğdu! Doktor Nilüfer'in planı ne?

Kanal D’nin merak ve heyecanla beklenen yeni dizisi “Bir Derdim Var” dördüncü bölümüyle ekrana geldi. Başrollerini Birce Akalay ve Mert Fırat’ın paylaştığı dizi, geceye damga vurdu.

İzmir'de güvenlik görevlisi Kübra Arslan'ın kahreden ölümü: Evimizin neşesi gitti

İzmir'in Urla ilçesinde, kardeşinin kullandığı motosikletle eve dönerken, kırmızı ışıkta geçen aracın çarpmasıyla hayatını kaybeden güvenlik görevlisi Kübra Arslan'ın annesi Ayfer Arslan, "Doğum gününde ona muhabbet kuşu aldım, adını bile koyamadan toprağa girdi. Evimizin neşesi gitti" dedi.

Haftanın kültür sanat ajandası

Konser, sergi, tiyatro, sinema, festival...Güncel kültür sanat etkinliklerine dair haberler... Yeni haftanın kültür sanat ajandası...