MENÜ

Sağlık İpuçları

Sağlık İpuçları ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Sağlık İpuçları haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 502 Sağlık İpuçları haberi bulunmuştur.

Sağlık İpuçları Haberleri

2003de sağlıklı olmak için 30 ipucu

2003'de sağlıklı olmak için 30 ipucu

İngiliz doktorlar yeni yılda daha sağlıklı olmak için 30 öneri getiriyor. Doktorlar, sarmısağı eksik etmeyin derken, sık sık balık yemeyi ve egzersiz yapmayı öneriyor.

3.01.2003Kelebek
‘Enerjik’ gazeteciden çocuklara sportif anılar

‘Enerjik’ gazeteciden çocuklara sportif anılar

Gazeteci yazar Serkan Ocak’ın hayatı boyunca yaptığı 30’u aşkın spor dalından edindiği deneyimlerini, birikimlerini, anılarını anlattığı ‘Enerjik/Daldan Dala Spor’ sürükleyici bir roman gibi okunuyor.

7.11.2019Kitap Sanat
Liseliler için kodlama kampı

Liseliler için kodlama kampı

Lise seviyesindeki öğrencilere yönelik düzenlenen ilk kodlama kampı 10 gün sürdü. Günde 10 saat kodlama yapan liseliler, bilişim sektörüne bile örnek olabilecek yazılımlar geliştirdi.

10.09.2019Eğitim
Esed rejimi ve Rusyanın saldırıları Han Şeyhunu harabeye çevirdi

Esed rejimi ve Rusya'nın saldırıları Han Şeyhun'u harabeye çevirdi

Anadolu Ajansı, Beşşar Esed rejiminin Rusya'nın hava desteğiyle ele geçirmeye çalıştığı Han Şeyhun ilçesindeki yıkımı havadan görüntüledi.

19.08.2019Dünya
Akne Oluşumunu Önlemek İçin İpuçları

Akne Oluşumunu Önlemek İçin İpuçları

Akne ve sivilce, hemen herkesin karşılaştığı bir cilt sorunudur. Doktor Sevgi Ekiyor, akne oluşumunun nedenlerinden bahsetti ve akneleri önlemek için bazı ipuçları verdi.

26.07.2019Kişisel Bakım
‘Aktif Yaşıyoruz’ 15 pilot ilde uygulamada

‘Aktif Yaşıyoruz’ 15 pilot ilde uygulamada

Yemekte Denge Eğitim Projesi’ne, öğrencileri fiziksel aktiviteye teşvik etmek için ‘Aktif Yaşıyoruz’ modülü eklendi. Oyunlaştırma tekniğiyle çocukları fiziksel aktiveye teşvik eden Aktif Yaşıyoruz’da okul öncesi ve 1, 2, 3 ve 4’üncü sınıflar için farklı etkinlikler yer alıyor.

18.03.2019Eğitim
Pozitif düşünün, normal doğum yapın

Pozitif düşünün, normal doğum yapın

Kendi deneyiminden yola çıktı, uzmanlardan ve doktorlardan görüş alarak, “Doğum” adlı bir kitap yazdı.

18.03.2019Keyif
Hayatımın macerasına çıktım, ilk dört gün eve dönmek istedim

Hayatımın macerasına çıktım, ilk dört gün eve dönmek istedim

Uçağın cam tarafında oturuyordum. Yavaşça belirginleşen Buenos Aires’e dikmiştim gözlerimi. İçimi bir korku kapladı ve tam dört gün sürdü bu korku. Panik atak geçirdiğimi sandım; ellerim titriyordu ve kalbim yerinden çıkacak gibiydi. Korksam bile kendimi ve dünyayı keşfetmekten uzak bir yolculuk düşünemiyordum. Bu yüzden de gitmek istediğim en uzak yere; Güney Amerika topraklarına geldim.

11.03.2019Seyahat
5 Gün İçinde Şekeri Bırakmak İçin İpuçları

5 Gün İçinde Şekeri Bırakmak İçin İpuçları

Şekerden uzak durmak, büyük küçük demeden herkesin edinmesi gereken bir alışkanlık. Sadece bu gıdayı çok tüketenler değil, herkes şekeri bırakmalı. Eğer siz de hayatınızdan şekeri çıkarmak istiyor ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız önerilerimize göz atmanızda fayda var. Sayacağımız basit ama etkili yollar ile şekeri sadece 5 günde bırakabilirsiniz!

Apple Watch Series 4 ile snowboard aktivitelerini takip edin

Apple Watch Series 4 ile snowboard aktivitelerini takip edin

Apple Watch, altimetre, jiroskop ve kalp atış hızınızı ölçen sensörleri sayesinde kayak antrenmanlarını kaydediyor ve gün boyunca yapılan inişleri ve lift’leri otomatik olarak algılarak tüm aktivitelerini kolay ve en doğru şekilde ölçmenizi sağlıyor

4.02.2019Teknoloji
Eti çözdürmek için oda sıcaklığında bekletmeyin

Eti çözdürmek için oda sıcaklığında bekletmeyin

Gıdaların dondurularak saklanmasının tazeliği koruyacak en iyi yöntemlerden biri olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Sibel Bölek, çözdürülmüş gıdaların kesinlikle tekrar dondurulmaması konusunda tüketicileri uyardı. Bölek, "Dondurulmuş etlerin çözdürülmesinde en sık kullanılan yöntemlerden biri olan oda sıcaklığında bekletme en sağlıksız yöntemlerden biridir" dedi.

Tüp Bebek Tedavisinde Başarıyı Arttıran 10 Öneri

Tüp Bebek Tedavisinde Başarıyı Arttıran 10 Öneri

Beden sağlığını korumak adına iyi ve düzenli bir diyet programı oluşturmak, hayatın her aşamasında gerekli. Bu durum bebek sahibi olmak isteyen çiftler için de geçerli oluyor. Hamile kalmaya çalışırken beslenme; sağlıklı sperm ve yumurta hücreleri geliştirmek, sağlıklı bir fetüsü desteklemek için büyük önem taşıyor. Uzmanlar, sperm ve yumurta kalitesini arttıracak şekilde bir beslenme programı oluşturulmasının, tüp bebek tedavisinin de sonuçlarını iyileştireceğinin önemine vurgu yapıyor.

Kışın Sağlıklı Bir Cilt İçin Nasıl Beslenmelisiniz

Kışın Sağlıklı Bir Cilt İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

Soğuk havaların, cilt sorunlarındaki etkeni büyük. Cilt güzelliği için sadece kullanılan bakım ürünleri yetmiyor, cildi içeriden de beslemek gerekiyor. Peki kış aylarında sağlıklı bir cilt için neler tüketilmeli? İşte cevaplar...

Mısırda hamile bir kadına ait 3 bin 700 yıllık mezar bulundu

Mısır'da hamile bir kadına ait 3 bin 700 yıllık mezar bulundu

Mısır'da arkeologlar, karnındaki fetüs ile gömülmüş hamile bir kadına ait 3 bin 700 yıllık mezar buldu.

19.11.2018Dünya
ABD pideyi keşfetti: Pizzanın Türk kuzeni

ABD pideyi keşfetti: "Pizzanın Türk kuzeni"

Türk mutfağının en sevilen lezzetlerinden pide, ABD'nin yeni yeme-içme çılgınlığı olma yolunda da hızla ilerliyor. Ülkenin en saygın gazetelerinden Washington Post'ta yer alan bir haber de buna işaret ediyor.

Bir gemi gezisi  hakkında bilmeniz gerekenler

Bir gemi gezisi hakkında bilmeniz gerekenler

Bir gemi yolculuğunun en büyük avantajının bavul aç kapa derdi olmadan seyahat edebilmek olduğunu hepimiz biliyoruz. Farklı şehirleri kısa bir tatil boyunca keşfedebilmenin en kolay ve konforlu yolu da buradan geçiyor. Sürekli otel değiştirmeden, yollarda zaman kaybetmeden her sabah yeni bir kente ‘Günaydın’ diyebilirsiniz. Tam da zamanı olduğundan sizlere bu hafta gemi seyahatinde bilmeniz gerekenleri özetlemek istedim.

23.09.2018Seyahat
Gizlenerek çalışıyorlar

Gizlenerek çalışıyorlar

Kaos GL Derneği’nin Türkiye’deki LGBTİ (Lezbiyen, gey, biseksüel, trans, interseks) çalışanlar hakkında yaptığı araştırmaya göre LGBTİ çalışanlar üst düzey pozisyonlarda kendilerine yer bulamıyor, çoğunlukla kendilerini gizlemek zorunda kalıyorlar.

10 soruda havuzda  dikkat etmeniz gerekenler

10 soruda havuzda dikkat etmeniz gerekenler

Havuza girmek, serinlemek için harika bir yöntem. Ama attığımız her kulaçta pek çok soru da peşimizden geliyor. Acaba sağlıklı mı? Hijyenik mi? İnfeksiyon hastalıkları ve klinik mikrobiyoloji uzmanı Yrd. Doç. Dr. Zehra Çağla Karakoç’un tavsiyelerine kulak verin; güvenle yüzün.

Selena Gomezin Saç Bakım Sırları

Selena Gomez'in Saç Bakım Sırları

Selena Gomez'e saç bakım sırlarından günlük bakım rutinine kadar her şeyi sorduk! İşte güzellik rutinlerinden favori saç stiline kadar a'dan z'ye Selena Gomez...

8.06.2018Alışveriş
Fotoğraftaki herkesten izin aldınız mı

Fotoğraftaki herkesten izin aldınız mı?

Genel Veri Koruma Yasası (GDPR), 25 Mayıs’ta Avrupa’da yürürlüğe girdi. Yeni yasa tüketicilere bazı haklar getirse de dernekler, bloggerler, sosyal medya kullanıcılarını endişelendirdi. Yasayı eleştirenler ‘düğün, nişan, konser gibi etkinliklerde çekilen fotoğrafları sosyal medyada paylaşmadan önce, fotoğrafta görünen herkesten izin alınması gerektiğini’ söylüyor.

25.05.2018Avrupa
Çocuklara sağlıklı beslenmeyi Dedektif Duru ile öğretecek

Çocuklara sağlıklı beslenmeyi 'Dedektif Duru' ile öğretecek

Türkiye’de ilk defa, uzmanlar eşliğinde sağlıklı beslenme ve medya okuryazarlığı bilinci oluşturmak için kitap yayınlandı. “Dedektif Duru Gerçeğin Peşinde” serisinin ilk kitabını yazan Bilim ve Sağlık Habercisi Esra Öz, bilgi kirliliğinden kurtulmak için bu kitabı hazırladığını açıkladı.

16.05.2018Hayat
Jet Sosyete’nin 12. bölümünde Anneler Günü telaşı

Jet Sosyete’nin 12. bölümünde Anneler Günü telaşı

Pazar akşamları ekranlara gelen komedi dizisi Jet Sosyete bu hafta yine oldukça hareketli olacak. Jet Sosyete dizisi yayınlanan 12. bölüm fragmanlarıyla yeni bölümünde izleyicilerine oldukça keyifli anlar yaşatacağının sinyallerini verdi. Dizinin yeni bölüme dair ipuçları veren 12. bölüm fragmanlarında Anneler Günü telaşının yaşandığı görülüyor. Peki, Jet Sosyete 12. bölüm fragmanlarında başka neler var? Jet Sosyete'nin yeni bölümünde başka neler olacak?

12.05.2018Televizyon
İyi Yaşamın Sırları Birbirinden Ünlü Konuklarla Migros Yaşam Festivalinde Açığa Çıkıyor

İyi Yaşamın Sırları Birbirinden Ünlü Konuklarla 'Migros Yaşam Festivali'nde Açığa Çıkıyor

Migros, Nisan ayında mağazaları ve Migros Mobil uygulaması üzerinden eş zamanlı başlattığı “Migros Sağlıklı Yaşam Yolculuğu” projesinin devamı olarak dev bir festivale imza atıyor. 12 – 13 Mayıs’ta KüçükÇiftlik Park’ta gerçekleşecek “Migros Yaşam Festivali”; sağlık, spor, beslenme, güzellik, kişisel gelişim, müzik ve eğlenceye dair ne varsa, hayatı iyi yaşamak isteyenlerle buluşturuyor.

11.05.2018Alışveriş
Fitbit Versa Şimdi Türkiye’de

Fitbit Versa Şimdi Türkiye’de!

Mayıs ayından itibaren kadın sağlığı takip özelliği tüm Fitbit platformunda kullanıma sunularak kadınların adet döngüleri ile genel sağlık durumları arasındaki bağlantıyı daha iyi anlamalarına yardımcı olacak!

11.05.2018Alışveriş
Yolculukta uzak durmanız gereken gıdalar

Yolculukta uzak durmanız gereken gıdalar

Nereye ne kadar süre yolculuk yapıldığı önemli olmaksızın yolcuğu etkileyen en önemli faktörlerden biri yemek problemidir. Gerek yolculuk öncesinde gerekse de yolculuk esnasında tüketilen besinler konusunda oldukça dikkatli olunması gerekir. Yolculuk hazır gıdaların fazlaca bulunduğu, birçok insan tarafından sağlıklı beslenmeye ara verilebilen küçük kaçamaklar olarak değerlendirilir. Ancak beslenme tercihlerinde yapılan birtakım hatalar; kötü bir yolculuk geçirmeye, mide problemlerine ve baş dönmesi gibi fiziksel zorluklar yaşamanıza neden olabilir. Dolayısıyla bu gibi zorlukları yaşamadan keyifli bir yolculuk geçirebilmek için yolculuk esnasında ve öncesinde bazı yiyeceklerden uzak durulması gerekir.

24.04.2018Seyahat
Survivor Türkiye Romanya maçını kim kazandı Survivor yeni fragmanında Nihat- Merve krizi

Survivor Türkiye Romanya maçını kim kazandı? Survivor yeni fragmanında Nihat- Merve krizi

Survivor’ın 24 Şubat tarihli bölümüne Türk- Roman karşılaşması damga vurdu. Nefeslerin tutularak takip edildiği bölümün sonunda ‘Survivor Türkiye-Romanya yarışını kim kazandı?’ sorusu yanıt buldu. Son bölüm ardından yayınlanan yeni fragmanda ise Nihat Merve krizi dikkat çekti. İşte son bölümde yaşananların kısa bir özeti ve Survivor 2018 yeni fragmanı!

25.02.2018Televizyon
Çocuğa inanın

Çocuğa inanın

- Bu konuda hikâye uyduran çok azdır...- ‘Hayal gücü’ düşüncesi de yanlıştır...- 'Çocuğun rızası’ söz konusu olamaz...

17.02.2018Gündem
Bizim Hikaye 21. bölüm fragmanında yeni oyuncu göründü

Bizim Hikaye 21. bölüm fragmanında yeni oyuncu göründü

Bizim Hikaye'nin yeni bölüm tarihine kısa bir süre kala fragman yayınlandı. Trajikomik aile dizisi Bizim Hikaye'nin 1 Şubat Perşembe akşamı yayınlanan son bölümünde Fikri'ye konulan teşhis büyük bir sırrın ortaya çıkmasını sağladı. Bir ablası olduğunu öğrenen Filiz, büyük bir şok yaşadı. Yeni tanıtım fragmanında ise yeni oyuncu ilk kez göründü. İşte Bizim Hikaye 21. bölüm fragmanı ve yeni bölüm detayları!

6.02.2018Televizyon
Cildimizin 5 Önemli Sinyali

Cildimizin 5 Önemli Sinyali!

Ciltte kaşıntı, koyu kırmızı veya bordo lekeler, aftlar… Cildimizde bu tür sorunlar geliştiğinde altta yatan nedenin basit bir cilt hastalığı olduğu yanılgısına kapılıp hekime başvurmakta gecikebiliyoruz. Prof. Dr. İkbal Esen Aydıngöz sistemik, bir başka deyişle vücudun tümünü etkileyebilen hastalıkların habercisi olabilecek cilt sorunlarını anlattı, önemli bilgiler verdi.

30.01.2018Kişisel Bakım

Yazar Sonuçları

Dijital göçebelerin adresi olalım

MAHMUT Özgener’in geçen gün mecliste yaptığı konuşmayı çok beğendim.

2.08.2019

Sıcak dalgalarıyla nasıl mücadele edilecek?

Birleşmiş Milletler Genel Sekreteri’nin afet riskini azaltma özel temsilcisi Mami Mizutori geçenlerde iklim değişikliği nedeniyle dünya genelinde her hafta bir doğal afet yaşandığını açıklamış.

14.07.2019

Bayram tatilinde seyahate çıkacaklara tavsiyeler

ÖNÜMÜZ Ramazan Bayramı. 9 günlük tatil var.

31.05.2019

İyi bir uyku sizi daha da güzelleştirir

Sağlığınızın altın anahtarlarından biri “iyi bir gece uykusu”dur. Uykusuz kişilerin kalp krizinden felce pek çok hastalığa yatkın hale geldiği yüzlerce araştırmayla kanıtlandı.

29.05.2018

Avicii’nin Ardından

2018’in ilk büyük darbesi benim için Cranberries’in vokali Dolores’in vefatıydı. Geçtiğimiz Cuma günü telefonlara son dakika haberi olarak düşen Umman’da Avicii’nin ölüm haberi bu senenin bir diğer acı haberi oldu benim için.

24.04.2018