Bugün neler oldu?
Sağlığa Faydalı Besinler
Sağlığa Faydalı Besinler haberleri sayfasında Sağlığa Faydalı Besinler hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 227 Sağlığa Faydalı Besinler haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Sağlığa Faydalı Besinler haberleri
Kalsiyum Tüketiminde 8 Kritik Kural
Kalsiyum vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli minerallerden biri. Güçlü ve sağlıklı bir kemik kitlesinde başrol üstlenen kalsiyum aynı zamanda kalp, kas ile sinirlerin düzgün çalışması ve kanın pıhtılaşmasında da önemli rol oynuyor. Dolayısıyla vücuda yetersiz alındığında kemiklerin kolay kırılmasından diş çürüklerine, kaslarda ağrı ve kramplardan bayılmaya, kanın pıhtılaşması ile ilgili sorunlardan cilt kuruluğuna, depresyondan kalp ritim bozukluğuna kadar pek çok ciddi tablolar gelişebiliyor. Ancak dikkat! Yetersiz kalsiyum kadar fazla kalsiyum alımı da vücutta ciddi problemlere neden olabiliyor; örneğin kalp krizini tetiklemesi gibi!
#Sağlığa Faydalı Besinler
Kemikleri Güçlendiriyor! Özellikle Meyveyle Tüketilirse...
Kilo kontrolünü sağlamada ve kötü kolesterolü düşürmede de önemli etkileri bulunan bademin her gün 25 gram yani yaklaşık 20 adet tüketilmesini gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, bademin 9 faydasını anlattı...
#Badem
Sağlığa Faydalı Besinler’a ait tüm site haberleri
Kalsiyum Tüketiminde 8 Kritik Kural
Kalsiyum vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli minerallerden biri. Güçlü ve sağlıklı bir kemik kitlesinde başrol üstlenen kalsiyum aynı zamanda kalp, kas ile sinirlerin düzgün çalışması ve kanın pıhtılaşmasında da önemli rol oynuyor. Dolayısıyla vücuda yetersiz alındığında kemiklerin kolay kırılmasından diş çürüklerine, kaslarda ağrı ve kramplardan bayılmaya, kanın pıhtılaşması ile ilgili sorunlardan cilt kuruluğuna, depresyondan kalp ritim bozukluğuna kadar pek çok ciddi tablolar gelişebiliyor. Ancak dikkat! Yetersiz kalsiyum kadar fazla kalsiyum alımı da vücutta ciddi problemlere neden olabiliyor; örneğin kalp krizini tetiklemesi gibi!
#Sağlığa Faydalı Besinler
Kemikleri Güçlendiriyor! Özellikle Meyveyle Tüketilirse...
Kilo kontrolünü sağlamada ve kötü kolesterolü düşürmede de önemli etkileri bulunan bademin her gün 25 gram yani yaklaşık 20 adet tüketilmesini gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, bademin 9 faydasını anlattı...
#Badem
