Bugün neler oldu?
sabah rutini
sabah rutini haberleri sayfasında sabah rutini hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 189 sabah rutini haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
sabah rutini haberleri
Sabah kalkar kalkmaz yapacağınız 6 şey
"Sabah kalkar kalkmaz şöyle kahvaltı edin, böyle şeyler yiyin" muhabbetlerinden sıkıldıysanız sabahları yapılacak alternatif bir rutin listesiyle karşınızdayız! Burada sıralayacağımız 6 şeyin uygulandığını birçok kişiden duymuş olabilirsiniz ancak bu 6’lıyı birlikte uyguladığınızda enerjinizde nasıl bir yükseliş sağladıklarına inanamayacaksınız!
#Sabah Rutini
Gün boyu enerjik kalmanın 7 yolu
Enerji günümüz koşullarında en çok ihtiyaç duyduğumuz şey. Çünkü her yere yetişebilmek için günün en az 30 saat, enerjimizin ise tükenmez olması gerekiyor. Belki bu kadarı biraz abartılı ancak elinizdeki günü iyi değerlendirebilmeniz için gün boyu enerjik kalmanızı sağlayacak bazı yollar var.
#Enerjik Olmanın Yolları
sabah rutini’a ait tüm site haberleri
Bi’ güzel köpürtüyor ‘foşur foşur’ yıkıyor
Önce eviyle başladı. Yetmedi, sokağa çıktı; çocuk parkını, sokak çeşmesini, okul sınıfını elden geçirdi. En son bir bebek odasını temizlerken gördük onu. Instagram fenomeni Cem Özkök bıkmadan, yorulmadan, zevkle temizlik yapıyor, biz de onu ilgiyle izliyoruz. 33 yaşındaki Özkök “Temizliğe takıntılı mısınız” sorusuna “Kime göre, neye göre takıntı” yanıtını veriyor.
#Cem Özkök
Diş hekimleri yıllardır bunu tartışıyor: Dişlerimizi kahvaltıdan önce mi yoksa sonra mı fırçalayalım?
Dişleri kahvaltıdan önce mi fırçalamak lazım yoksa sonra mı? Diş hekimlerinin uzun zamandır tartıştığı bir konu bu… Bazı diş hekimleri önce, bazıları sonra fırçalamanın daha iyi olduğunu söylüyor. İngiltere’de bir diş hekiminin dişlerin sabah kahvaltıdan sonra değil önce fırçalanması gerektiğini, sonra fırçalamanın dişlere zarar verdiğini söylemesi ile tartışma tekrar gündeme geldi. Peki, bu konuda kabul görmüş bir doğru var mı? Hangisi daha sağlıklı? Uzmanlarla konuştuk…
#Diş Sağlığı
Stressiz Bir Gün İçin En İyi Sabah Rutini
Stressiz bir gün için sabah rutine mi ihtiyacınız var? Neredeyse herkes, endişeli ve stresli olarak güne gözünü açmıştır. Ancak bazı kadınlar için gergin ve nahoş sabahlar çok yaygın bir durumdur. İş, kişisel yaşamlarımız ve diğer etkenler arasında neden çoğumuzun sabahları stresli olarak uyandığımıza şaşmamak gerek. İşte kadınların denemesi gereken stressiz bir gün için bir sabah rutini…
#Sabah Rutni
Evde kendinizi güzel hissetmenizi sağlayacak ipuçları
Pandemi sürecinde pek çoğumuz evden çalışıyor, çalışmasak bile evden dışarı çıkamıyoruz. İş, ev işleri, yemek, varsa çocuk ile ilgilenmek, karantina rutinini devam ettirmek, "Nasılsa evdeyim" diye düşünmek, kendimiz ile ilgilenmeyi unutmamıza neden oldu. Kendimizle ilgilenmeyi bırakmak kötü hissetmemize neden oluyor. Evde kendinizi iyi ve güzel hissetmenizi sağlayacak ipuçlarını anlatıyoruz.
#Evde Bakım
Karantina günlerinde aileler ve öğretmenler için kılavuz
Karantina günlerinde evdeki roller karışmaya başladı. Aynı mekan içinde çalışıyor, eğitim alıyor, öğretmenlik yapıyor, ebeveynlik yürütmeye çalışıyoruz. Tüm bu ortamın odak noktası ise dijitallik. Siber güvenlik kuruluşu ESET, çocuk psikologları ve kendi güvenlik uzmanları işbirliğiyle ‘aileler ve öğretmenler için delirmeden evde kalmanın yolları’na ilişkin tavsiyeler içeren bir web sayfası hazırladı.
#Eset
COVID-19 günlerinde evden çalışma rehberi
Dünya Sağlık Örgütü’nün pandemi ilan ettiği COVID-19 salgınının etkileri, hayatın birçok alanında şimdiden hissedilmeye başladı. Bu salgının uzun sürmesi halinde başta ekonomi olmak üzere iş hayatı ve çalışanlar bu konudan en çok etkilenecekler arasında yer alıyor.İşte bu zor günlerde sigorta sektörünü yalnız bırakmak istemeyen InsurTech Hub, hazırladığı video konferanslarla evden çalışma konusunda alınacak tedbir ve önerileri içeren bir dijital rehber hazırladı.
#Koronavirus
Stresten Arınmanızı Sağlayacak 5 Özel Tarif
Havaların soğuması ve kışın kendisini hissettirmesiyle beraber yorgunluk hem bedensel, hem duygusal hem de zihinsel olarak herkesi etkisi altına almaya başladı bile. Üstelik yorgunluğun yanında havaların erken kararması, çalışma hayatının olanca yoğunluğu ve stres de üzerine eklenince soğuk algınlığından, ağrılara kadar pek çok rahatsızlık da günlük hayatımızda yerini almaya başladı. Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik, stresten arınmanızı sağlayacak 5 özel çay tarifi verdi.
#Detoks
Sabah insanına dönüşmenin 5 eğlenceli ve acılı yolu
Dünyadaki tüm başarılı insanların yaptığı en önemli şey henüz kargalar kahvaltısını etmeden yataktan kalkıp hayata başlamaktır. Kimi düşünürseniz düşünün en büyük CEO’lardan en önemli yazarlara kadar bu böyledir. Çünkü sabah zihni en parlak zihindir ve günün de en sakin zamanlarıdır. Eğer siz de tüm bu gerçekleri biliyor ama bir türlü sabah insanı olamıyorsanız belki aşağıdaki yolları deneyerek bir yere varabilirsiniz. Yapabilirsiniz, evet!
#Sabah İnsanı
Yetenekli İzzetcan'ın bir günü
Down sendromlu İzzetcan Özyaşar (24), yeterli eğitim ve fırsat verildiğinde neler yapılabileceğinin en iyi örneklerinden biri. Özyaşar, her gün Göztepe Merdivenköy’deki evinden çıkıp 3 vasıta değiştirerek Bomonti’deki işine tek başına gidiyor. İzzetcan’ın bir gününe Hürriyet olarak tanıklık ettik.
#Down Sendromlular
Sabah kalkar kalkmaz yapacağınız 6 şey
"Sabah kalkar kalkmaz şöyle kahvaltı edin, böyle şeyler yiyin" muhabbetlerinden sıkıldıysanız sabahları yapılacak alternatif bir rutin listesiyle karşınızdayız! Burada sıralayacağımız 6 şeyin uygulandığını birçok kişiden duymuş olabilirsiniz ancak bu 6’lıyı birlikte uyguladığınızda enerjinizde nasıl bir yükseliş sağladıklarına inanamayacaksınız!
#Sabah Rutini
Gün boyu enerjik kalmanın 7 yolu
Enerji günümüz koşullarında en çok ihtiyaç duyduğumuz şey. Çünkü her yere yetişebilmek için günün en az 30 saat, enerjimizin ise tükenmez olması gerekiyor. Belki bu kadarı biraz abartılı ancak elinizdeki günü iyi değerlendirebilmeniz için gün boyu enerjik kalmanızı sağlayacak bazı yollar var.
#Enerjik Olmanın Yolları
Peki siz işinizi nasıl alırdınız?
Üniversiteliler arasında en fazla okunan kariyer konuları her zaman için iş görüşmesiyle ilgili olanlar oluyor, hiç şaşmıyor. Ne giymek, nasıl konuşmak lazım, maaş sorulduğunda ne demeli, beden dilini en etkili kullanmanın x yolu gibi içerikler inanılmaz ilgi çekiyor. Tabii ki bunların hepsi, kendini bir kuruma beğendirmekle ilgili. Peki asıl siz çalışacağınız kurumu hangi kriterlere göre seçmelisiniz?
#Her Şeyin Teorisi
Sıfır moda bilgisi ve çok az parayla da dünyanın en karizma insanı olabilirsin
Tarihin 1 milyon dolar üzerinde para kazanan ilk blogger’ı. Sokaklarda çektiği moda fotoğraflarının şöhretiyse Instagram çağı öncesine dayanıyor. ‘The Sartorialist’ lakabıyla dünya çapında şöhrete kavuşan fotoğrafçı/blogger Scott Schuman ile Londra’da buluştuk, yaratıcılığa ve karizma duruşa dair basit sırlar aldık
#Blogger Nedir