Runfire Cappadocia
runfire-cappadocia’a ait tüm site haberleri
Tuz Gölü’nde korkularıma doğru koşmak
Ben güneşten ve sıcaktan korkarım. Pek çok insan ilkbaharı neşeyle, coşkuyla karşılarken ben endişelenmeye başlarım. Cesaretimi toplamam 4 yıl sürdü ve Temmuz ayında 40 dereceye yaklaşan sıcakta gölgesine sığınabileceğiniz tek bir ağacın dahi olmadığı Tuz Gölü’nde koştum ve hayatım değişti…
#Tuz Gölü
Koş Yonca Koş!
O benim can arkadaşım: Yonca Tokbaş. Onun azminin elinden hiçbir şey kurtulamaz. Kafaya taktığını mutlaka yapar. 7 yıl önce koşmaya başladı. O günden beri de koşuyor. O, Türkiye’nin maraton koşan ilk ve tek köşe yazarı. Yonca çok renkli bir kişilik. Zeki, güzel, yaratıcı, meraklı, önyargısız, algıları ultra açık ve çok iyi kalpli biri...
#AYŞE ARMAN
Haydi gölde koşalım
Runfire Cappadocia için Ürgüp Göreme’den başlanıp Tuz Gölü’ne, oradan tekrar başlangıç noktasına koşulacak. 250 kilometrelik parkuruyla dünyanın en zor 25 koşusundan biri olan bu ultra maratondan önce, gidip parkuru test ettik. Gözünüzde büyütmeyin, farklı farklı alternatifler var, siz de yapabilirsiniz. Yıldızların altında sabahlayıp, sırtınızda erzağınız, kendinizle yarışmaya var mısınız?
#Runfire Cappadocia
Koşar adım Türkiye!
En ideal parkur önerileri, dikka edilesi püf noktaları, ‘nokta atış’lık alışveriş tavsiyesi, ve uygulamalı hareketleri... Tam teşekküllü koşu paketiniz hazır, kullanımı bekliyor. Uygun kıyafetlerinizi ve ayakkabınızı geçirin. Derin bir nefes alın. Yavaş yavaş vücdunuzu ısındırmaya başlayın. Hazırsanız ufak tempolarla başlıyoruz
Likya Maratonu neden iptal edildi
Tarihi Likya Yolu'nda üç yıldır düzenlenen 'Likya Yolu Ultra Maratonu' bu yıl ekonomik nedenlerden dolayı iptal edildi. Gezi olayları ve Suriye politikası yüzünden yabancı sporcular 'çekindikleri' için Türkiye'ye gelmekten vazgeçti. Ve olanlar oldu... Bu kötü haberi alan Hürriyet Yazarı Yonca Tokbaş üç gün boyunca ağladığını anlattı...
#Likya Yolu
İNSAFSIZ 105 KM MİNİ RÖPORTAJLAR
RunFire Cappadocia Ultra Maratonu'nda 5. güne geldik.En uzun gün ve gece 5. gün.Ultracılar toplam 105km'yi 32 saat sınırı ile aşacaklar. Biz 6G'ciler ise 39.5km'yi 14 saatte aşmalıyız. Kurumuş Tuz Gölü'nde koşacağız bata çıka... ZOR bir gün ve gece...Yonca TOKBAŞ
#Yonca Tokbaş
