Ruhsal Detoks
ruhsal-detoks’a ait tüm site haberleri
Ruha detoks yaptırılır mı?
Ruh detoksuna öncelikle geçmişi, geçmişte bırakarak başlamak gerekiyor. Geçmişte ne olduysa oldu, artık şu andasınız ve sizi üzen anılarınızı düşünerek bugününüzü mahvetmekten kurtulmalısınız. Hafif bir hayat için önce kendinizi serbest bırakmayı öğrenmelisiniz.
#Ruhsal Detoks
Tüp bebek tedavisi öncesi detoksun önemi
Çocuk sahibi olmak pek çok çiftin en büyük hayali olmakla birlikte bazı çiftler çocuk yapma konusunda tıbbi sorunlarla karşılaşabiliyorlar. Eşlerde birbirinden farklı faktörlere bağlı olarak çocuk sahibi olmak zorlaşabiliyor ve çiftler yardımlı üreme yöntemlerine başvurmak durumunda kalabiliyorlar.
#Tüp Bebek
Dünyanın en mutlu ülkesinin başkentine ışınlandım!
Doğası, saunaları, gastronomisi ve yaşamdan gerçek anlamda zevk alan insanlarıyla zariflikler şehrini keşfetmek için yeniden tek başıma kuzeydeyim. Dünyanın en mutlu ülkesinin Finlandiya olması tesadüf değil... Ülke, insanlarına mutluluk ambarı üretiyor, insanları da sanatla, dizaynla, alışkanlıklarıyla ve yaratıcı zihinleriyle bunu yaşam stillerine dönüştürüyor. Hal böyle olunca, Helsinki bambaşka bir sıfatı hak ediyor. A’dan Z’ye Helsinki’yi bir de benim mutluluk iksiri keşifleri listemle yaşayın.
#Helsinki Gezi Yazısı
Sağlık için inzivaya çekilme zamanı
Yılda bir ya da iki kez sağlık kamplarına gitmeyi alışkanlık haline getirmeye çalışıyorum. Özellikle koşturmalı ve stresli bir hayatı olan herkesin de kendine böyle bir iyilik yapması gerektiğine inanıyorum. Detoks odaklı hizmet veren bir tür klinik olan bu merkezler Türkiye’de sağlık turizminin yeni gelişmeye başlayan bir kolu olsa da dünyada çok meşhur örnekleri var. İşte biri bizden diğeri kardeş ülke Azerbaycan’dan iki sağlık kampı…
#Detoks
Bengü: 'Nasıl sevgili bulacağımı bilmiyorum'
Duyduk duymadık demeyin, evimizin ‘cici kızı’ Bengü’ye bir haller olmuş! Son single’ı ‘Hodri Meydan’la birlikte artık karşımızda daha seksi ve iddialı bir kadın var. Ama hâlâ bekâr; “Dünyada çok yalan ve çok yalancı var. O yüzden hayatıma yeni birini sokmak istemiyorum. Dışarıdan öyle bir duruyorum ki, duvar mübarek! Bir çocuk beni kesmeye çalışsa asla göz göze gelemiyorum. Ama böyle de nasıl sevgili bulacağım, inan bilmiyorum” diyor.
#Bengü
Ruh sağlığımız için her gün yapmamız gereken 5 şey
Psikiyatristler ruh sağlığımızın tıpkı diş sağlığımız gibi olduğunu söylüyor. Nasil ki periyodik aralıklarla dişçiye gidip ağzımızda biriken bakterileri temizletiyorsak; ruh sağlığımız için de aynı şeyi yapmalıyız. Periyodik olarak kendimizle, düşüncelerimizle, hislerimizle ilgilenmemiz ve işe yaramayanları temizlememiz gerekiyor. Peki bunu nasıl yapacağız?
#Mutlu Olmak İçin Ne Yapmalı
Ruhsal Detoksla hayata yer açın!
Bedenimizi toksinlerden arındırmak için detoks yapmamız gerektiğini çok iyi öğrendik. Peki ya ruhumuz ve zihnimiz? Yaşadığımız tüm stres ve sıkıntılar, aynı şekilde ruhumuzda da toksinler, zehirler biriktiriyor, zihnimizi kirletiyor ve dolduruyor. Öyleyse şimdi Ruhsal Detoks vakti! İşte 10 adımda ruhunuzu günlük streslerden arındırmanın yolu....
#Ruhsal Detoks
Yeni Yılda Yenilenmenin 10 Püf Noktası
Yeni yıl yeni umutlara, yeni başlangıçlara açılan kapı bir anlamda. Bu vesileyle bir an için hayatımıza dışarıdan bakma ve yaptıklarımızı sorgulama fırsatını yakalıyoruz. Yeni kararlar alıyor, ruhsal ve zihinsel olarak arınmaya çalışıyoruz. Üstelik başarabildiğimizde bu arınma bağışıklık sistemimizin güçlenmesine ve daha sağlıklı kilo kontrolüne bile fayda sağlıyor. Peki yeni yılda yenilenmemiz için öne çıkan temel kurallar neler? Hangi kritik hatalardan uzak durmalı, nasıl bir yol haritası izlemeliyiz? Acıbadem International Hastanesi’nden Psikolog Yrd. Doç. Dr. Ferahim Yeşilyurt, yeni yılda yenilenmenin 10 püf noktasını anlattı, çok önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
#Yılbaşı
