MENÜ

Ramazan'da Nasıl Beslenmeli

Ramazan'da Nasıl Beslenmeli ile ilgili tüm haberleri, son dakika Ramazan'da Nasıl Beslenmeli haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Ramazan'da Nasıl Beslenmeli haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 17 Ramazan'da Nasıl Beslenmeli haberi bulunmuştur.

Ramazan'da Nasıl Beslenmeli Haberleri

Kış hastalıklarına hazırlık rehberi

Kış hastalıklarına hazırlık rehberi

Kış geldi! İyi ki de geldi, çünkü yağmur ve kara ihtiyacımız var. Peki hastalıklara karşı hazırlıklı mısınız?

2018 Ramazan imsakiyesi il il iftar saatleri | İstanbul Ankara ve İzmirde iftara ne kadar kaldı

2018 Ramazan imsakiyesi il il iftar saatleri | İstanbul Ankara ve İzmir'de iftara ne kadar kaldı?

Akşam saatlerinin gelmesiyle birlikte iftar saati araştırmaları hız kazandı. Rahmet ve bereket ayı Ramazan'da beşinci gün oruçlarını tutan vatandaşlar, bulundukları kentlerdeki iftar vakitlerini sorguluyor. Özellikle İstanbul, Ankara ve İzmir gibi büyük şehirlerin iftar saatleri merak ediliyor. Peki, akşam ezanı bu akşam saat kaçta okunacak? İftar bugün saat kaçta? İftara ne kadar kaldı?

20.05.2018Gündem
Ramazanda beslenmenin püf noktaları

Ramazanda beslenmenin püf noktaları

Ramazanda tutulan oruç ruhsal ve bedenen arınma olarak kabul edilir. Bu arınmanın bedenimiz için sağlıklı gerçekleşmesi ancak yeterli ve dengeli beslenme ile mümkündür.

9.07.2012Sağlık
Uyumalı mı, sahura mı kalkmalı

Uyumalı mı, sahura mı kalkmalı?

Ramazan ayı bu yıl da sıcak ve uzun yaz günlerine denk geliyor. Bu durum ramazanda doğru beslenmenin önemi daha da artırıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Cemal Aytaç Ak, iftarla sahur arasında dört öğün beslenmek gerektiğine dikkat çekiyor ve mutlaka sahura kalkılması gerektiğine dikkat çekiyor.

Sahurda yulaf ve yumurta

Sahurda yulaf ve yumurta

Oruç tutarken çok zorlanmanıza gerek yok, akşama kadar açlığınızın dayanılmaz hale gelmemesi için, sahurda doğru yiyecekleri yemelisiniz.

Ramazanda diyet olmaz

Ramazanda diyet olmaz

Ramazan'ı yemek ya da yememek üzerine değil, beden ve ruhunuzu terbiye etmek üzere kurgulamalısınız.

SAĞLIKLI YAŞAM: Sağlıklı Ramazan

SAĞLIKLI YAŞAM: Sağlıklı Ramazan

Oruç tutanlar için, Ramazan ayını sağlıklı geçirmenin yolu sağlıklı beslenme kurallarını bilmekten geçiyor. Meyve ve sebzelerden tüketmeyi, günde en az 1.5-2 lt su içmeyi, kepekli ve yulaflı tahıl ürünlerini sofranıza katmanız gerekiyor.

3.11.2003Kelebek

Yazar Sonuçları

Ramazan ayı huzura yolculuktur

Her günün, ayın, mevsimin farklı güzellikleri olsa da ramazana rastlayanlar biraz daha şanslıdır.

27.06.2014

Kimler oruç tutmamalı?

Orucun sağlığa faydaları oldukça fazla ama bazı kişilerin oruç tutmamaları gerekiyor.

2.08.2011

Oruç ruhu ve bedeni hafifletir

Ramazan ve oruç bedeni de ruhu da arındırıp, hafifletir. Ama bu bilgiyi lütfen “diyet” ya da “detoks yapmak” gibi algılamayın.

31.07.2011

Kış hastalıklarına hazırlık rehberi

Kış geliyor! İyi ki geliyor, çünkü yağmur ve kara ihtiyacımız var.

1.10.2007

Uyku bir ilaçtır

Uykusuzluk eğer sürekli hale gelirse sağlığın en önemli düşmanlarından birine dönüşür.

26.09.2007

Tiroit nodülü neden oluşur

Her gün onlarca elektronik posta ve mektup alıyoruz.

24.09.2007

Stres göbek yapabilir

Kilo yönetimi uzmanları karın içi yağlarının birikiminde stresin çok önemli bir rol oynadığını belirtiyor.

20.09.2007

Mutsuzluk yeme arzusu uyandırıyor

Araştırmalar, kilo sorununun bazen de kendini iyi hissetmek, stresi ve depresyonu yenmek amacıyla tüketilen yiyeceklerden kaynaklandığını gösteriyor.

6.09.2007

Ramazanda diyet olmaz

Ramazan ile birlikte hoş bir telaş başlar: Nasıl besleneceğiz?.. Doktor veya diyet uzmanı ile karşılaşanların ilk sorusu neleri yiyeceği ya da yemeyeceğidir.

3.10.2005