MENÜ

Potasyum

Potasyum ile ilgili tüm haberleri, son dakika Potasyum haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Potasyum haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 2.856 Potasyum haberi bulunmuştur.

Potasyum Haberleri

Mevsim Yiyecekleri ve Faydaları

Mevsim Yiyecekleri ve Faydaları

Her mevsimin kendine ait özel meyve ve sebzeleri mevcut. Meyve ve sebzelerin mevsiminde tüketilmesinin daha doğal ve sağlıklı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Mevsiminde tüketilen yiyecekler katkı maddesine ihtiyaç duymadığı için en doğal seçenektir” dedi, eylül, ekim ve kasım aylarındaki mevsim besinlerine ilişkin önemli bilgiler verdi.

Balık Burcu Şifalı Bitkileri

Balık Burcu Şifalı Bitkileri

Balık burçları, doğum haritalarında da olduğu gibi Uranüs ve Satürn’ün oluşturdukları hâkimiyet nedeniyle, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum alımına dikkat etmelidirler.

11.09.2019Burçlar
Ruşeym nedir Ruşeymin faydaları neler

Ruşeym nedir? Ruşeym'in faydaları neler?

Beyaz ekmek yerine vitamin, mineral ve protein açısından zengin olan ruşeymli ekmek son günlerde oldukça sık tüketilmeye başlandı. Ruşeymli ekmek tüketiminin artmasıyla birlikte, ruşeymin ne olduğu merak konusu oldu. Peki, Ruşeym nedir? Ruşeym'in faydaları neler?

6.09.2019Sağlık
Dehidrasyon nedir, en önemli belirtisi nedir

Dehidrasyon nedir, en önemli belirtisi nedir?

Gündeme gelen haberlerin ardından Dehidrasyon belirtileri ve Dehidrasyon nedir sorusu internette en çok aramalar arasındaki yerini alırken, vatandaşlar bu hastalığın hangi nedenle meydana geldiğini merak ediyorlar. Peki Dehidrasyon nedir, belirtileri nelerdir?

6.09.2019Gündem
Vücudun Kolay Sindirebileceği 8 Besin

Vücudun Kolay Sindirebileceği 8 Besin

Birçoğumuz yediğimiz yiyeceklerin besin değerlerine bakmadığı gibi kolay sindirilip sindirilemeyeceğine de dikkat etmiyoruz. Oysa sindirilmesi zor yiyecekler birçok mide ve bağırsak sorunlarına neden olabilir. Fakat bol lifli ve sindirilmesi kolay yiyecekler hem bizi tok tutar hem de midemizi rahatlatır. İşte sindirilmesi kolay besinler...

Kaliteli Uyku İçin 9 Besin

Kaliteli Uyku İçin 9 Besin

Kaliteli bir uyku vücudun yeterince dinlenmesi ve sağlıklı bir yaşam sürmek için vazgeçilmez. Düzenli uyku uyuyamayan kişilerin gergin ve enerjisiz hissetmelerinin yanında kaygı yaşama ve kilo alma gibi problemlerle karşılaştıkları da bir gerçek. Gün içerisinde tüketilen besinlerin de uyku kalitesinde oldukça büyük etkisi var. Bazı besinleri daha sık tüketerek daha kolay uyuyabilmek mümkün. İşte kolayca uyumanızı sağlayacak besinler...

Mevsim Geçişlerinde Bunlara Dikkat

Mevsim Geçişlerinde Bunlara Dikkat!

Sabahları yataktan çıkmakta zorlanıyor, uykunuzu alsanız da kendinizi yorgun hissediyorsunuz. Bununla birlikte havanın daha erken kararması, güneşin yerini yağmurun alması, soğukların gitgide artıp, işlerin yoğunlaşması dolayısıyla gelişen halsizlik, stres ve beslenme düzeninizde değişiklik meydana gelmesinden şikâyetçisiniz. Peki bunun neden böyle olduğunu hiç düşündünüz mü?

İsveç’te kene ısırdı, hayatı kabusa döndü

İsveç’te kene ısırdı, hayatı kabusa döndü

20 yıl önce geldiği İsveç’te 3 yıl önce kene ısırması sonucu Lyme hastalığına yakalanan ve 7 aydır Adana’da tedavi gören 40 yaşındaki Cemal Sağmen, tam tedavi için Almanya’nın Pforzheim şehrinde bulunan Dr. Wolfgang Klemann’ın kliniğinden randevi aldı. Ancak 10 bin ile 30 bin Euro arasındaki tedaviyi ne İsveç Sağlık Bakanlığı ne Almanya Sağlık Bakanlığı ne de Türkiye Sağlık Bakanlığı karşılamıyor. Sağmen yetkililerden yardım istiyor.

29.08.2019Avrupa
Alzheimer’dan Korunmanıza Yardımcı Besinler

Alzheimer’dan Korunmanıza Yardımcı Besinler

Günümüzde erken yaş döneminde de görülmeye başlayan ve kesin bir tedavisi olmayan Alzheimer’dan korunmak için hayatınıza dahil etmeniz gereken besinleri Nöroloji Uzmanı Dr. Pelin Duman’dan öğrendik…

Leke Tedavisi İçin En Uygun Zaman Sonbahar

Leke Tedavisi İçin En Uygun Zaman Sonbahar

Cilt yaz boyunca güneş ve sıcaklığa maruz kalıyor. Yaz aylarında cildin güneş ışığının zararlı etkilerinden korunmak için pigment sentezini arttırdığını ve cilt lekelerine sebep olduğunu belirten Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın, “Bu nedenle cilt lekesi tedavisi yazın değil, sonbaharda yapılmalı. Ayrıca cilt sonbahar ve soğuk kış etkilerinden de korunmalı, bakımına özen gösterilmeli” önerisinde bulundu.

22.08.2019Kişisel Bakım
Potasyum Ferrosiyanür nedir

Potasyum Ferrosiyanür nedir?

Bazı alkollerin üretimi, yol ve sofra tuzunda topaklanmayı önlemek ve kalayın saflaştırılması için kullanılan Potasyım Ferrosiyoanür, zehirli olarak nitelenmemektedir. Vücutta siyanür etkisi oluşturmayan Potasyum Siyanür, kilogramda 6400 miligram alınması halinde öldürücü doza ulaşabilmektedir. Peki, Potasyum Ferrosiyanür nedir? İşte, o konu hakkında bazı bilgiler

22.08.2019Gündem
İhbar geldi ekipler harekete geçti... İncelemeye alındı

İhbar geldi ekipler harekete geçti... İncelemeye alındı

Adana'da bir eve kargo ile gönderilen maddenin "potasyum ferrosiyanür" olabileceği iddiası üzerine inceleme başlatıldı.

21.08.2019Gündem
Kuru kayısı tüketmek için 8 neden... İşte kuru kayısının faydaları

Kuru kayısı tüketmek için 8 neden... İşte kuru kayısının faydaları

Günümüzden 5000 yıl önceye dayanan bir geçmişe sahip olan kayısının hem yaşı hem de kurusu şifa deposu. Yaz meyvesi olan kayısının kurutulmuş hali kışın buzluklarda saklanarak tüketilebiliyor. Sağlıklı ağız ve dişlerden parlak bir cilde kadar tüm vücut için yararlı bir besin olan kuru kayısının faydalarını derledik.

20.08.2019Sağlık
Fıstık Ezmesinin 7 Bilinmeyen Faydası

Fıstık Ezmesinin 7 Bilinmeyen Faydası

Fıstık ezmesine alerjiniz yoksa size bu harika besinin sayısız faydalarından bahsedeceğiz. Kahvaltı, spor öncesi, ara öğün ya da akşam yemeği... Fıstık ezmesini her öğünde tüketebilirsiniz. Protein, potasyum ve sağlıklı yağ deposu fıstık ezmesinin birçok faydası var. İşte fıstık ezmesinin 8 faydası...

Kahvaltıya Meyveli Alternatif: Muzlu Chia Puding

Kahvaltıya Meyveli Alternatif: Muzlu Chia Puding

Chia pudingleri, doyurucu, hazırlaması kolay ve sağlıklı! Ayrıca, chia pudingleri çok farklı şekillerde özelleştirilebilir. Sağlıklı olmasının yanı sıra uzun süre tok tutma özelliği ile de kilo vermeye yardımcı olan harika bir chia puding tarifimiz var.

Bayramda sofranızdan salata ve yoğurdu eksik etmeyin İşte ideal bayram menüsü

Bayramda sofranızdan salata ve yoğurdu eksik etmeyin! İşte ideal bayram menüsü

Diyetisyen Berna Ertuğ, sağlıklı bir bayram geçirmek için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Maden Suyu İçmek İçin 5 Önemli Sebep

Maden Suyu İçmek İçin 5 Önemli Sebep

Genellikle sodayla karıştırılan ancak sodaya nazaran içeriğinde kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi birçok mineral barındıran maden suyunun insan vücuduna ciddi katkıları vardır. Düzenli tüketildiğinde ise vücut ve cilt sağlığını destekliyor. Peki, maden suyunun tüketim kriterleri nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, maden suyu tüketimi hakkında bilinmeyenleri anlattı.

Sinir Hasarı Cinsel Hayatı Nasıl Etkiliyor

Sinir Hasarı Cinsel Hayatı Nasıl Etkiliyor?

Beyin ve cinsel bölge arasındaki sinir sisteminin köprü görevi gördüğünü söyleyen Üroloji-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, cinsel zevk ve tatminin önemli bir kısmının bu sinirlerden sağlandığını belirterek korumak için uyarılarda bulundu.

7.08.2019Cinsellik
Egzama nedir Egzama nasıl anlaşılır

Egzama nedir? Egzama nasıl anlaşılır?

Alerjik deri hastalıkları arasında serum hastalığı, Quincke ödemi, kurdeşen, egzama, kontakt dermatit sayılabilir. En sık rastlanılan deri hastalığı egzamadır. Egzama, zamansız uygulanan bir ilaç yüzünden de ortaya çıkabilir (kükürt, civa, antihistaminikler, sülfamitler, penisilin, vb. ile yapılmış tozlar ya da merhemler). Ev kadınlarında görülen egzama (el egzaması) çamaşır suyundaki potasyum bikromata, çeşitli çamaşır sularına, hatta lastik eldivenlere bağlıdır.

6.08.2019Sağlık
Meyve Suyu Hakkında Bunları Biliyor Musunuz

Meyve Suyu Hakkında Bunları Biliyor Musunuz?

Hastalıklardan korunma ve sağlıklı bir yaşam için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirten uzmanlar, bunun için vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından güçlü meyve sularının tüketilmesini öneriyor. Meyve sularının sağlıklı bir diyette özel bir yeri olduğunu kaydeden Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, meyve sularının özelliklerini ve sağlığa yararlarını anlattı.

Kalp Sağlığında Önemli 6 Yaz Kriteri

Kalp Sağlığında Önemli 6 Yaz Kriteri

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, hazır gıdalar, sigara, stres derken kalp hastalarının sayısı son yıllarda hızla artıyor. Buna bir de aşırı sıcaklar eklendiğinde, tehlike daha da büyüyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Özkan kalp hastalarına 6 yaz önerisini sıraladı, önemli uyarılarda bulundu.

Türkiye’nin muz cenneti: Anamur

Türkiye’nin muz cenneti: Anamur

Yaklaşık 25 yıldır dünyayı geziyorum. Hem bir gezgin hem de bir gazeteci olarak en büyük tutkum gittiğim ülkelerde yetiştirilen doğal ürünleri bulmak, tadına bakmak ve bunları meraklılarıyla paylaşmak. Bu yıl ilk defa bir muz cenneti olan Amanur’a gittim ve burada muz ile ilgili bilmediğim inanılmaz bilgiler öğrendim. Hem yetiştirilme tarzı hem de tesislerin kalitesi bakımından dünyanın en lezzetli muzlarını ürettiğimizi öğrenmek beni çok mutlu etti.

29.07.2019Seyahat
Maden suyunun faydaları neler Maden suyu ve soda arasındaki fark

Maden suyunun faydaları neler? Maden suyu ve soda arasındaki fark

Sık sık soda ile karıştırılan maden suyu, faydalarıyla dikkat çekiyor. Soda normal içme suyuna dışarıdan karbondioksit ilavesi yapılmış yapay bir içecektir. Çoğu meşrubatın ana maddesini teşkil eder. Şekerli, aromalı ve sitrik asit ihtiva eden soda türleri gazoz olarak adlandırılır. Maden suyu ise yeraltı sularından beslenir. Peki, maden suyunun faydaları neler?

26.07.2019Sağlık
Ham Bal Nedir Ham Balın Önemi ve Faydaları

Ham Bal Nedir? Ham Balın Önemi ve Faydaları

Endemik bitki çeşitliliğinin zengin olduğu, yüksek rakımlı yaylalarda zorlu şartlarda üretilen ve hiçbir endüstriyel işleme tabi tutulmadan tüketiciye en doğal hali ile ulaştırılan ham bal, son yıllarda hem tıbbın hem de beslenme uzmanlarının dikkatle üzerinde durduğu besinlerin başında yer alıyor. Ham bal nedir? Ham balın önemi ve faydaları nelerdir? Bal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy merak edilenleri açıkladı.

Uzmanlar Uyardı: Dondurma Tüketirken Çok Dikkatli Olun

Uzmanlar Uyardı: Dondurma Tüketirken Çok Dikkatli Olun!

Yaz aylarında sıkça karşılaşılan besin zehirlenmesine karşı Beslenme Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ender Pehlivanoğlu özellikle buz ve dondurulmuş gıdalara karşı uyarılarda bulundu.

Yaz Sofralarınızdan Peyniri Eksik Etmeyin

Yaz Sofralarınızdan Peyniri Eksik Etmeyin

Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar ve yüksek nem oranları yediklerimizi de büyük ölçüde etkiliyor. Yaz aylarında daha hafif beslenmenin önemine dikkat çeken Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, domates, salatalık gibi sebzeler ve özellikle karpuzun kardeşi olarak kabul edilen peynirin 7’den 70’e herkes tarafından günün her öğününde tüketilebileceğini belirtiyor.

İdeal Su Tüketimi Nasıl Hesaplanır

İdeal Su Tüketimi Nasıl Hesaplanır?

Su, özellikle yaz aylarında en çok tükettiğimiz içecek oluyor. İdeal su tüketimi ise kişiden kişiye değişiyor. Üroloji Uzmanı Dr. Erdem Çapar, ideal su tüketiminin nasıl hesaplandığını anlattı.

Kavunun Bilinmeyen Faydaları

Kavunun Bilinmeyen Faydaları

Kavun, lezzeti ve güzel kokusu sayesinde yaz aylarında en çok tüketilen meyvelerden biri olarak gösteriliyor. Bu özellikleri kavunu yaz sofralarının vazgeçilmezlerinden biri yapıyor ancak pek çok çeşidi bulunan kavun aynı zamanda birbirinden farklı vücut sistemlerine yararları ile öne çıkıyor. Dyt. Aslıhan Altuntaş, kavunun faydaları ve doğru tüketmenin yolları hakkında bilgi verdi. İşte kavunun bilinmeyen faydaları...

İyot Eksikliği, Hamilelikte Düşük Sebebi Olabilir

İyot Eksikliği, Hamilelikte Düşük Sebebi Olabilir

Kalp sağlığından, ruh haline kadar vücut için en özel elementlerden biri olan iyot, eksikliğini fazlasıyla hissettiriyor. Yokluğuyla birçok hastalığa zemin hazırlayan iyot, özellikle de uzun süre diyet yapan ve vegan beslenen kişilerde görülüyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, iyot eksikliğinin zararlarına dikkat çekerken, konuyla ilgili önemli bilgiler veriyor.

Anzer balının faydaları neler, nerede üretiliyor

Anzer balının faydaları neler, nerede üretiliyor?

Anzer balı, bal çeşitlerinin en özellerinden biridir. Pek çok hastalığa iyi geldiği için alıcısı bir yıl önceden sıraya giren Anzer balı, faydalarıyla olduğu kadar fiyatıyla da sık sık gündeme geliyor. Peki, Anzer balının faydaları neler, nerede üretiliyor?

8.07.2019Sağlık
Spor Sonrası Yaz Sıcaklarında Meyve Suyunu İhmal Etmeyin

Spor Sonrası Yaz Sıcaklarında Meyve Suyunu İhmal Etmeyin

Sağlıklı bir yaşam için sporu hayatımıza katmamız gerektiğini belirten uzmanlar, yapılan egzersizlerin ardından kaybedilen enerji ve minerallerin bir bardak meyve suyu içerek geri kazanılabileceğini vurguluyor. Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, konuyla ilgili bilgiler verdi.

Kayısının faydaları neler

Kayısının faydaları neler?

Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden kayısı, hem tadı hem de faydalarıyla gönülleri fethediyor. A, C, E vitaminleri ile demir, magnezyum, kalsiyum ve fosfor bakımından zengin bir besin olan kayısı, cilt sağlığına da katkı sağlıyor. İşte, kayısının en bilinen faydaları...

3.07.2019Sağlık
Karpuz kilo yapar mı

Karpuz kilo yapar mı?

Yazın en çok tüketilen meyvesi karpuz, sıcak havaların kendisini göstermesiyle sofralardaki yerini aldı. Yüksek oranda su içeriği ve doyurucu özelliği ile de diyet yapanların gözdesi olan karpuz, sağlık açısından faydalı bulunuyor. Fakat karpuz, şekerli olması nedeniyle, diyet yapan bazı kişilerin kafalarda soru işareti oluşturarak, tartışmalara da neden oluyor. Peki, karpuz kilo yapar mı?

26.06.2019Sağlık
Karpuz diyeti nasıl yapılır Karpuzun faydaları neler

Karpuz diyeti nasıl yapılır? Karpuzun faydaları neler?

Yazın en sevilen meyvesi karpuz, market ve pazar raflarında yer aldı, karpuz diyeti de bir kez daha akıllara geldi. Özellikle karpuz-peynir ikilisi, yemek yapmaya vakti olmayanlar, sıcaklardan bunalanlar için enfes bir öğün. Peki, karpuz diyeti nasıl yapılır? Karpuzun faydaları neler?

19.06.2019Sağlık
Kirazın faydaları nelerdir Kiraz nelere iyi gelir

Kirazın faydaları nelerdir? Kiraz nelere iyi gelir?

Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kiraz, bahar mevsiminin ardından tezgahlardaki yerini almaya başladı. Yaz meyvelerinin en gözdeleri arasında yer alan ve vitamin deposu olan kirazın faydaları saymakla bitmiyor. Susuzluğa iyi gelen ve her yaştan kişinin iştahla tükettiği bu meyve, böbrek ve karaciğer üzerindeki etkileri ile biliniyor. Peki, kirazın faydaları nelerdir? Kiraz nelere iyi gelir?

18.06.2019Sağlık
Semizotu yemeği nasıl yapılır

Semizotu yemeği nasıl yapılır?

Yaz mevsiminin en sevilen sebzelerinden olan semizotu, pazar ve market raflarında yer aldı. Anayurdu Hindistan olan semizotu, ülkemizde de sıklıkla tüketiliyor. Semizotunun hem yemeği hem de salatası, çok seviliyor. Peki, semizotu yemeği nasıl yapılır?

Ham Bal Metabolizmayı Hızlandırarak Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor

Ham Bal Metabolizmayı Hızlandırarak Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor

Yaz tatilinde tüketilen açık büfe yiyecek-içeceklerde ölçünün kaçırılması ve beslenme düzeninin değişmesi kilo almaya neden oluyor. Yazı fit bir görünümde geçirmek isteyenler ise sağlıklı ve vücut formunu korumaya yardımcı olan besin kaynaklarına yöneliyor.

Yazar Sonuçları

Neden magnezyumsuz olmuyor?

Sağlıklı bir beden magnezyumsuz yapamıyor. Kas ve sinir fonksiyonlarının korunması, kalp ritminin düzenlenmesi, kemik bütünlüğünün sürmesi, bağışıklık sisteminin güçlü kalması ve daha pek çok işlev için magnezyum şart.

17.09.2019

Su içmenin de püf noktaları var

Susuz olmaz! Su içmeyi ihmal etmenin bahanesi, zamanı filan da olmaz. Susadığınız her an, her zaman su içebilirsiniz. Yeterli ve düzenli su kazanımı için susama hissinin oluşmasını da beklememelisiniz. Su içmenin belirli bir kuralı yok ama yine de bazı “püf noktaları” var. Su içerken küçük bazı ayrıntıları dikkate almanız lazım. O ayrıntılardan bazıları şunlar...

11.09.2019

Beslenmesiyle beraber hayatı da değişti

Oğlunun daha sağlıklı bir anneye ihtiyacı olduğuna karar verip alkali beslenme tercihi yapan Gözde Aral Ocak’ın hayatı, kendi annesine “Alkali oldum ben” diyerek telefon açmasıyla değişti.

6.09.2019

Yeni sorun: yorgun beyin

“Beyin yorgunluğu” veya “sisli/puslu beyin” diye tanımlanabilecek yeni bir sağlık sorunuyla karşı karşıyayız. Bu soruna paçasını kaptıranların temel problemi, “odaklanma” güçlüğü.

29.08.2019

Toksik obezitenin 5 mühim sebebi var

Obezite veya kilo sorunu, sadece çok yemek ve/veya az hareket etmekle ilişkili değil. Gözden kaçan ve önemsenmeyen daha pek çok sebep var. Onların ilk 5’ini yeniden hatırlamaya ne dersiniz?

6.08.2019

Glutatyon cilt lekelerini azaltabilir mi?

Glutatyon takviyesinin cildin kalitesini desteklediği, yaşlılığa bağlı cilt sorunlarını da hafiflettiği biliniyor. Yeni çalışmalar, düzenli kullanılan glutatyon takviyesinin cilt lekelerini hafifleteceğini gösteriyor.

31.07.2019

Cildinizi koruyun

Mükemmel bir cildin yaşı, zamanı, mevsimi yok! Ne yazık ki bu hassas yapının yaşlandıran ve yapısını bozan pek çok düşmanı var. Bunlardan ilk 5’i, cilt yaşlanmasının en az yüzde 90’ından sorumlu. Eğer cildinizi bu 5 mühim zararlıdan uzak tutabilirseniz daha genç, düzgün, nemli, ipeksi bir cilde sahip olabilirsiniz. Evet, bugün dersimiz genç, formda, zinde ve ipek gibi bir cildin koruyucu yol haritası. Buyurun...

30.07.2019

Şekerin doğalı zararsız mı?

Doğaldır, faydalıdır diye bala, pekmeze, taze sıkılmış meyve suyuna yüklenmek yanlıştır. Hele hele çocuklara kahvaltılık olarak sağlığa zararlı palmiye yağı yüklü, şeker bombası çikolatalı fındık ezmelerini yedirmek müthiş bir hatadır.

24.07.2019

Ayakta kal hayatta kal!

Kötü beslenmek kadar hareketsiz bir hayat sürmek, özellikle de oturmak bedeninize yapabileceğiniz en büyük yanlış.

5.07.2019

Mucize meyve: Üzüm

Üzüm, taşıdığı onlarca sağlık mucizesi doğal güçler nedeniyle son derece faydalı bir meyve.

2.07.2019

Yapay tatlandırıcı kullanmadan önce iki defa düşünün

Çoğumuz işlenmiş şekerin zararını kabul ettik. Ancak bazılarımız tatlı krizine girince yapay tatlandırıcı içeren ürünlere yöneliyor. Bu gıdalar o krizleri ekstra kalorisiz tatmin ediyor. Ancak bunları tüketmek kişinin hemen işlenmiş şekerli bir şeye koşmasına sebep olabiliyor. Ayrıca yapay tatlandırıcılardan gelen tadın hücrelere daha fazla şeker taşınmasına yol açabileceği öne sürülüyor. Bu da kilo alımı ve tip 2 diyabet riskinin artması demek.

30.06.2019

Glutatyon nasıl kazanılır?

Glutatyon, bedenimizin temizlik işleri şefi. Detoks süreçlerinin ustası. Bağışıklık süreçlerinin patronu. Paslanma ve iltihaplanmayı önleyen ‘antioksidan orkestrası’nın da fedaisi yine o. Peki glutatyon nasıl kazanılır?

27.06.2019