Nefes Nefese

Karşıyaka yıllar sonra şampiyonluk hesapları yapıyor

TFF 3’üncü Lig 2’nci Grup’ta son 4 maçını kazanarak bitime 2 hafta kala ilk 3 sıra içinde yer almayı garantilerken yıllar sonra ilk kez şampiyonluk umutlarını da koruyan Karşıyaka, yarın normal sezonun son iç saha sınavında Hacettepe 1945’i ağırlayacak.

Yavaş yavaş ya da yüksek tempolu koşmak istiyorum

Bahar geldi, doğa canlandı, yaz kapıda. Bu güneşli günlerde hep dışarıda olmak istiyoruz ve elbette forma girmek... Koşmak hareketsiz hayata son vermenin, sağlıklı vücuda sahip olmanın ve ‘kafayı rahatlatmanın’ en güzel yollarından. Fakat koşuya yeni başlayacakların dikkat etmesi gerekenler var. İşin uzmanlarıyla konuştuk.

Türk kökenli Alman müsteşar isyan etti: ‘Ayrımcılık kurbanı oldum’

Federal Aile Bakanlığı’nda parlamenter müsteşar olarak görev alan Ekin Deligöz (Yeşiller), uzun süreden beri solunum yollarında rahatsızlık yaşadığını, sağlık alanındaki ayrımcılığın kurbanı olduğunu söyledi. Deligöz, kamuoyunu sağlık alanındaki ayrımcılığa dikkati çekmek için hastalığını ifşa etti.

Yerel Seçim Sonuçları 2024 | Trakya’da başkanlar değişti

Edirne, Kırklareli ve Tekirdağ’da mevcut belediye başkanları değişti.

21 yaşında, sağlıklı ve çok mutluydu... Belirtilerini grip sandı, 48 saat içinde ölümün eşiğine geldi! Gözlerini açtığında yoğun bakımdaydı

Gencecik, sağlıklı bir profesyonel dansçıydı. Grip sandığı semptomları nedeniyle 48 saat içinde kendini yoğun bakımda buldu. Aradan bir yıldan fazla zaman geçmiş olmasına karşın eski hayatına halen dönemediğini belirten Taz, yaşadıklarını anlattı...

Oylara sıcak takip

Yerel seçimler öncesinde her parti kendi güvenlik önlemlerini aldı. Sandıklar sıkı takip altında tutulacak, oylara sahip çıkılacak. Sonuçlar da partiler tarafından en hızlı şekilde alınıp işlenmeye çalışılacak.

Sinir harbine dönüşen Fenerbahçe - Pendikspor maçı sonrası TFF'ye çağrı: Bu sahtekârlıklara çözüm bulun! | Şampiyonluk düğümü 37. haftada çözülür

Trendyol Süper Lig'in 29. haftası geride kalırken Hürriyet yazarları Güntekin Onay, Fırat Aydınus, Mehmet Arslan ve Uğur Meleke, Futbol Konseyi'nde haftanın karşılaşmalarını ve olaylarını masaya yatırdı.

Sırt çantanız hazır mı

GÖRÜNÜŞE bakılırsa “RUCKİNG” 2024’ün en çok konuşulan egzersiz trendlerinden biri olacak. Bu nedenle bu egzersiz hakkında biraz bilgilenmemiz ve mümkünse zaman zaman denememiz de fayda var. Zira rucking egzersizi hem kas gelişimini ve gücünü destekliyor, hem de aerobik aktivitelere ciddi bir alternatif olabiliyor. Üstelik son derece ucuz ve kolay bir egzersiz. Her yerde her zaman uygulanması mümkün. Hazırsanız buyurun.

Meral Danış Beştaş tavşan aday mı?

DEM’in İstanbul adayı Meral Danış Beştaş oldu.

İstanbul’da İmamoğlu ve Kurum nefes nefese

Bu seçimlerde gözler İstanbul’un üzerinde olacak.

İmamoğlu: Bu konu DEM Parti'nin karar vereceği bir konu

 İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu Yedikule Gençlik Spor Tesisi adıyla yeniden hizmete giren spor tesisin açılışında gazetecilerin sorularını yanıtladı. İmamoğlu, DEM Parti'nin İBB Adayı olarak Başak Demirtaş'ı göstereceği iddialarına ilişkin soruya, "Bir başka partinin aday çıkartıp çıkarmayacağıyla ilgili bir adayın yorum yapması zaten doğru bir şey değil. Dolayısıyla bu konu DEM Parti'nin karar vereceği bir konu. Benim yorum yapmamı gerektirecek bir durum değil" şeklinde yanıt verdi.

Boğulmak üzere olan çiftin hayatını 13 ve 14 yaşlarındaki iki genç kız kurtardı… ‘Bunu yapamazsınız, çok küçüksünüz!'

Barbados’ta huzur dolu bir tatil yapıp okyanusun tadını çıkarmak isteyen 60’larındaki bir karı koca, ölümün eşiğinden 13 ve 14 yaşlarındaki iki genç kız sayesinde döndü. Kızlar, küçük yaşlarına rağmen cankurtaranlara taş çıkaracak bir cesaret ve profesyonellikle çifti boğulmaktan kurtardı. İşte hem genç kızların hem de çiftin ağzından ölümle burun buruna gelinen o unutulmaz anlar…

İmamoğlu: Kıracağım rekorlara bakıyorum

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, yerel seçimle ilgili “Önümde kıracağım rekorlara bakarak koşmaya devam edeceğim” dedi.

Ekrem İmamoğlu: Sayın Kurum'a adaylığı hayırlı olsun demek isterim

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, " Öncelikle Sayın Kurum'a adaylığı hayırlı olsun demek isterim. Umuyorum gayet nezaketli, İstanbul odaklı ve faaliyet, icraat yapılan ve yapılamayan üzerine kurulu bir süreçle yorumlanan bir seçim olsun, temennimiz bu " ifadelerini kullandı. İmamoğlu ayrıca, 'Bizim bu dönemde odağımız 16 milyon insanımız olacak, İstanbullular olacak, hemşehrilerim olacak. Onlarla konuşacağız, onları dinleyeceğiz ve onlarla sürece dair düşüncelerimizi paylaşacağız.' dedi.

Cesaretin var mı...?  

“Yol sizi nereye götürüyorsa oraya gitmeyin, yol olmayan yerden gidin ki; iz bırakın.” (Ralph Waldo Emerson)

Riyad'daki o 5 saatte neler konuşuldu?

Süper Kupa maçı öncesi yaşanan olaylar adeta gerilim filmi gibiydi, nefes nefese takip edildi.

Ankara’da en iyi 5 ‘meze dükkânı’

“Sakin bir ev, kendi yetiştirdiğimiz çiçekler, ilham verecek kitaplar, sevilmeye değer birkaç arkadaş, gerçeğe bağlılık, güven, ümit ve sevgi dolu bir yürek, dünyanın bütün zevklerinden daha değerlidir.” (Joseph H. Dodson)

Spor yazarları Fenerbahçe - Galatasaray derbisini değerlendirdi: Umarım Suudi televizyonu yayınlamıştır

Fenerbahçe ile Galatasaray arasındaki derbinin ardından tartışmalar bitmedi. Yazarlarımız Güntekin Onay ve Uğur Meleke mücadeleyi köşelerinde değerlendirdi.

Kardeşçe başladı, kardeşçe bitti! Fenerbahçe - Galatasaray derbisinde penaltı tartışılır ama kırmızı kart kesin

Ne F.Bahçe’nin ne G.Saray’ın istediği taktiği uygulayamadığı, sadece Arda Kardeşler’in taktiğinin tuttuğu bir derbiydi.

Sağlıklı akciğerlerin sırrını hem uzmanlardan hem de ileri yaşına rağmen sağlıkla yaşayanlardan dinledik

Yaşlandıkça nefes kalitesinin düşmesi normal ama yaşlanmadan önce ciğerlerimize nasıl yatırım yapabilmemiz mümkün. İlerlermiş yaşına reğmen nefes problemi yaşamayan ve sağlıkla yaşamını sürdürenlerin sırrı ne?

Ya tam tersi olsaydı?

Ya görmeyen ben değil de kızım olsaydı... Görmeyen bir çocuğu nereye götürürdüm İstanbul’da? Parkta oynayabilir miydi mesela?

Akciğerlerimizi korumak ve yaşlanınca nefes sorunları yaşamamak için ne yapmalıyız? Daha sağlıklı akciğerler için bunlara dikkat!

Yaşlandıkça akciğer fonksiyonlarında düşüş yaşanır ve nefes kalitesi düşer. Gençken üçer beşer tırmandığımız basamaklar yaş aldıkça gözümüzde büyür, düz yolda yürürken bile nefesimiz zorlanmaya başlar. Peki yaşlanmadan önce ciğerlerimize nasıl yatırım yapabiliriz? Akciğerimizin güçlü olup olmadığını nasıl anlarız? Üfleme topları ya da balon şişirme alıştırmaları ciğerlerimizi geliştirir mi?

CHP’de yeni lider seçim seferberliği ilan etti

Nefes nefese yarışa sahne olan kurultayda CHP’nin yeni Genel Başkanı olan Özgür Özel, yerel seçimler için “seferberlik” ilan ederek işe başladı. Özel, “Cumhuriyet’in 100. yılında yaşadığımız büyük üzüntüyü telafi etmek, ikinci yüzyıla zaferle girmek için örgütümüzde seferberlik ilan ediyorum” dedi.

CHP’de büyük kurultay... CHP ilk turda ‘Özel’ dedi

CHP dünkü kritik kurultayında sürpriz bir “değişim” kararına imza atarak “Özel” dedi. Kurultayda yapılan seçimin ilk turunda ipi, “Değişimcilerin” adayı Özgür Özel göğüsledi. Özel ilk turda Genel Başkan Kemal Kılıçdaroğlu’nu geride bıraktı, ancak salt çoğunluğun arandığı ilk turda zaferi iki oy farkla kazanamadı.

Festival günlerinde okunması gereken bir kitap

Bugün tanıtacağım kitap, sinema yazarlarının, festivallerde jüri üyeliği yapacakların, hatta seyircilerin bile Türk sinemasının dününü, bugününü anlamak için okumalarında fayda gördüğüm bir çalışma.

Nefes kelimesinin eş anlamlısı nedir? Nefesin eş anlamı ile örnek cümleler (DK)

Canlıların yaşamını sürdürmek için solunum yoluyla alıp verdikleri havaya nefes denir. Arapça kökenli bir sözcük olan nefesin çoğulu ''enfas'' şeklinde yazılır. Nefes, aynı zamanda, aşık edebiyatındaki nazım şekillerinden biridir. Nefes türündeki mazmun eserlerde ilahi aşk, vahdet-i vücut ve fenafillah gibi tasavvufi konular işlenir. Nefes kelimesinin eş anlamlısı nedir? Nefes kelimesiyle eş anlamlı olan sözcükleri örnek cümlelerle birlikte derledik.

İstanbul’da İmamoğlu sürprizi

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu’nun liderliğini yaptığı değişimciler, genel merkezcilerin kalesi diye nitelenen Kadıköy ile birlikte Küçükçekmece, Üsküdar ve Beyoğlu’nu kazanırken, Pendik’te de delegasyonda ağırlık oluşturdular.

Seyirciyle göz göze 59 sene

- Türk tiyatrosunun duayen oyuncusu Göksel Kortay ile eski albümleri karıştırdık… Sahnede 59 yılını geçiren Kortay, tiyatroyu seven ama oyunculuğu tasvip etmeyen bir babanın kızı olarak 1960’lı yıllarda Amerika’da tiyatro öğrencisi olmayı, oda arkadaşı Faye Dunaway’i, ‘Amerika’dan gelen kız’ın Kenterler tiyatrosundaki maceralarını ve 2003’te kaybettiği eşi Kerem Yılmazer’e duyduğu özlemi anlattı.