MENÜ

Laktozsuz Beslenme

Laktozsuz Beslenme ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Laktozsuz Beslenme haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 39 Laktozsuz Beslenme haberi bulunmuştur.

Laktozsuz Beslenme Haberleri

Günlük Kalsiyum İhtiyacı İçin Süt Ürünlerinde 1-2-2 Kuralı

Günlük Kalsiyum İhtiyacı İçin Süt Ürünlerinde 1-2-2 Kuralı

Kalsiyum ve fosfor başta olmak üzere vitamin ve mineral yönünden zengin bir içecek olan süt, sağlıklı bir yaşam için gerekli besin öğelerinden biri olarak kabul ediliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, süt tüketimi hakkında tavsiyelerde bulundu.

C vitamini eksikliği nelere sebep olur C vitamini hangi besinlerde vardır

C vitamini eksikliği nelere sebep olur? C vitamini hangi besinlerde vardır?

Vitamin C; hava ile temasla kolay okside olur, suda erir, ekşi tattadır, ışıkla temasta rengi koyulaşır, ısıya dayanıksız bir vitamindir. İnsanlar, bazı meyve yarasaları, hint domuzu ve insan benzeri primatlar C vitamini üretemediklerinden bunu besinlerden almak zorundadırlar. Peki, c vitamini eksikliği nelere sebep olur? C vitamini hangi besinlerde vardır?

15.04.2019Sağlık
2020’li yılların beslenme çantası

2020’li yılların beslenme çantası

Dünya artık içine doğduğumuz gibi değil. Sınırsız açgözlülükle birçok şeyin sonunu getirdik. Ama biraz da bu sayede yepyeni alanlar keşfettik. Rotayı tam gaz veganlığa çeviren beslenme âlemleri, bu felsefe etrafında çok yaratıcı şeyler söylüyor. Etin yerini sebzeler, inek sütünün yerini bitkisel sütler, şekerin yerini meyveler alıyor. Bin yıllık lahana, karnabahar, nohut bambaşka kılıklara bürünüyor. Alışverişe ya da restorana gittiğinizde zamanın gerisinde kalmamanız için sözlüğünüzü hazırladık. Ç. BEGÜM SOYDEMİR/bsoydemir@hurriyet.com.tr

27.01.2019Hürriyet Pazar
Diyet yalanları ve gerçekler

Diyet yalanları ve gerçekler

- Hayatımda hiç diyet yapmasaydım şimdikiyle aynı kiloda mı olacaktım? - Hayır, daha zayıf olacaktın.

27.10.2018Hürriyet Pazar
Bu Alışkanlıklar “Hazımsızlık” Yapıyor

Bu Alışkanlıklar “Hazımsızlık” Yapıyor!

Genellikle yemek yerken ya da sonrasında karnın üst bölgesinde gelişen şişkinlik, bulantı, karın ağrısı ile erken doyma hissi… Sık sık geğirmek ve bağırsak gazında artışa eşlik edebilen kabızlık… Yol açtığı bu tür sorunlarla yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen, hatta sosyal hayattan bile koparabilen “hazımsızlık” günümüzde oldukça sık görülen bir problem.Hazımsızlığın önemli hastalıkların habercisi de olabildiğini söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Özdal Ersoy hazımsızlığa yol açan alışkanlıkları anlattı.

Yeni slogan, yaşasın vegan

Yeni slogan, yaşasın vegan!

Hiçbir hayvansal ürünü yemiyor, kullanmıyor, sürmüyorlar. Kimi küçük yaşlarından itibaren bir aydınlanma yaşayarak, kimi yakınlarının etkisinde kalarak; bazıları sağlığını, bazıları da dünyanın geleceğini düşünerek karar alıyor. Sebepleri farklı olmakla birlikte her geçen gün daha çok kişi bu beslenme tarzına yöneliyor. Trend mi, yaşam tarzı mı, inanç şekli mi? ‘1 Kasım Dünya Vegan Günü’ arifesinde anlamaya çalıştık.

28.10.2017Hürriyet Pazar
Anuga’nın beşinci büyük katılımcısı Türkiye

Anuga’nın beşinci büyük katılımcısı Türkiye

Almanya’da faaliyet gösteren Türk şirketleri, dünyanın en büyük gıda fuarı Anuga 2017’de, ilk kez sundukları yeni ürünleriyle dikkatleri çekti.

9.10.2017Ekonomi
İnek sütü çocuğunuz için ölümcül olabilir

İnek sütü çocuğunuz için ölümcül olabilir!

Besin alerjileri günümüzde tüm dünyayı etkileyen ve her geçen gün artan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Dünya çapında değerlendirdiğimizde çocukların yüzde 6’sı, yetişkinlerin yüzde 3-4’ü, Türkiye'de ise çocukların yüzde 1’i, yetişkinlerin ise yüzde 2-8’i bir ya da birkaç besine karşı alerjik.

11.01.2017Sağlık
Alaçatı’da yaz devam ediyor

Alaçatı’da yaz devam ediyor

Güneşin hala cömertçe yüzünü gösterdiği Alaçatı, sonbaharda da gidilesi, mutluluk veren bir film platosu gibi. Yaz aylarındaki kalabalıktan eser yok. Tarihi taş evleri, turkuvaz koyları ve doğal güzelliklerinin yanı sıra birbirinden keyifli ve ilginç mekanın tadını çıkarmak için de en doğru zaman. Caz müzik yapılan kafeden, doğanın kucağında huzur vaadeden yaşam parkına, aile işletmesi konsept pizza restoranından vejetaryen mutfağa kadar birçok adres keşfedilmeyi bekliyor. İşte bu yıl hizmete başlayan ve keyfedimeyi bekmeyen o adreslerden birkaçı...

7.10.2016Seyahat
Spor öncesi doğru beslenme önerileri

Spor öncesi doğru beslenme önerileri

Spor yapanlar için beslenme hem spor öncesi hem de sonrasında oldukça önemli. Performans düşüklüğünü önlemek için spor öncesi nelere dikkat etmek gerekir?

28.08.2016Sağlık
Mide balonu uygulaması sonrası beslenme nasıl olmalı

Mide balonu uygulaması sonrası beslenme nasıl olmalı?

Silikon biyolojik bir materyalden yapılmış olan mide balonu, yıllardır güvenle kullanılmakta olan ameliyat dışı obezite tedavi yöntemlerindendir.

15.02.2016Sağlık
Kilo Verememenin Nedenleri

Kilo Verememenin Nedenleri

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz?

Kilo Verememenin 7 Nedeni

Kilo Verememenin 7 Nedeni

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Yalnız değilsiniz...

Reflü Hastalarına İftar Ve Sahur Önerileri

Reflü Hastalarına İftar Ve Sahur Önerileri

Beslenme düzenin tamamen değiştiği Ramazanda Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas, reflü hastalarına iftar ve sahur önerilerinde bulundu...

Kilo verememenin 7 nedeni

Kilo verememenin 7 nedeni

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Yalnız değilsiniz.

Çölyak hastalığı hakkında bilinmesi gerekenler

Çölyak hastalığı hakkında bilinmesi gerekenler!

KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İrfan Berber, Çölyak ile ilgili en önemli bilgileri derledi.

Ramazanda sindirim sorunları yaşıyorsanız...

Ramazanda sindirim sorunları yaşıyorsanız...

Ramazan aylarında bütün gün aç kalıp, iftardan sonra da fazla yemek yemek, sindirim sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlardan siz de muzdaripseniz, işte sindirim sisteminizi rahatlatacak birkaç öneri...

Kilo verememenin 7 nedeni

Kilo verememenin 7 nedeni

Siz kalori hesabı yapıp, yediğiniz her lokmayı sayarken çok farklı nedenler kilo vermenizi engelliyor olabilir.

Ramazanda kilo almama ve sağlığı bozmama rehberi

Ramazanda kilo almama ve sağlığı bozmama rehberi

Ramazanda dini görevinizi yerine getirirken kronik hastalığınız varsa, diyetteyseniz veya kilo almaktan çekiniyorsanız bazı detaylara dikkat etmenizde yarar var. Uzmanların önerisi, sürekli ilaç alması gerekenler, diyabetliler, kronik böbrek yetmezliği, kanser, kalp ve tansiyon, bazı beyin hastalıkları (Parkinson, sara gibi), ciddi mide sorunları bulunanların oruç tutmaları.

20.09.2007Kelebek
Kilo verememenin 7 nedeni

Kilo verememenin 7 nedeni

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Yalnız değilsiniz.

5.09.2007Sağlık
Anne de olurum formda da kalırım

Anne de olurum formda da kalırım

En güzel en kutlanası gün 'anneler günü'. Bir çiçekle bir öpücüğün en çok yakıştığı annelerimiz ister ünlü ister ünsüz olsunlar daima bizim için varlar…

13.05.2007Sağlık
Sağlık katkılı besinler

Sağlık katkılı besinler

Fonksiyonel besinler; sağlığı geliştirici, hastalık riskini azaltıcı etkileri olan besin bileşenleri olarak tanımlanıyor. İlk kez 1980’lerin sonunda Japonya’da ortaya çıktılar. Türkiye’de ilk kez 2004’te, sindirimi düzenleyici ürünlerle gündeme geldiler. Bugün en fazla satılan fonksiyonel gıda çeşidi probiyotikler.

25.01.2007Kelebek
Pınar, ‘Denge’ ile mikroplara karşı koruma kalkanı kuracak

Pınar, ‘Denge’ ile mikroplara karşı koruma kalkanı kuracak

Pınar, prebiyotik ürünlerini topladığı ‘Denge’yi genişletiyor. Ar-Ge çalışmaları 1,5 yıl süren yeni ürünlerin tanıtıldığı toplantıda konuşan Yaşar Holding Yönetim Kurulu Başkan Vekili İdil Yiğitbaş, yeni ürünler sayesinde tüketicilerin mikroplara karşı koruma kalkanı geliştireceklerini söyledi.

8.11.2005Ekonomi

Yazar Sonuçları

Yeni yılda neyi nasıl yiyeceğiz

Mademki her şeyin başı sağlık diyoruz, gelin yeni yıla girerken ilk adımları sağlıkta atalım. Şeffaf mönülerden paylaşımlı tabaklara çeşitlenen yoğurtlardan moraran sebzelere 2017’de yiyeceklerimiz...

25.12.2016

Gıdalarınız da kaliteli olsun!

Sağlığa kalite kazandıran şeylerin başında yiyip içtiklerimiz ve onların kalitesi, yani “gıda kalitesi” konusu var. Dolayısıyla “gıda kalitesi” en az “hayat kalitesi” kadar önemli bir alan.

22.11.2016

Yeni yıl için 10 sağlık tavsiyesi

Size yeme içme, aktivite, stres yönetimi ve uyku gibi hepimizin aşina olduğu bildik tavsiyelerden farklı ama “iyi hayat” dostu oldukları kesin olduğunu düşündüğümüz 10 önerimiz var. Lütfen bir kenara not edin.

8.01.2016

Vitaminlerim neden azaldı?

Vitaminler, vücudumuza pek çok süreçlerin içine giren katalizör maddeler. O süreçlerde diğer besinsel unsurlarla birlikte onlar da kullanılıp tüketiliyor. Örneğin B12 vitaminini beynimiz ve kan hücrelerimiz, D vitaminini kemiklerimiz, bağışıklık sistemimiz sürekli harcayıp duruyor. İşte bu nedenle yerine yenileri konmadığında vitamin seviyelerimiz azalmaya başlıyor.

4.01.2016

Sindirim sisteminize kulak verin

Dikkatli davranmaz, önümüze gelen her şeyi homini gırtlak yiyip içersek mide-bağırsak sistemimiz zamanla bizden şikâyetçi olmaya başlar.

16.02.2013

Yeni yıl detoksu

Yeni yıla hafifleyerek girmek isteyenler için Yaşasın Hayat diyetisyenleri bu yıl da 7 günlük mükemmel bir detoks programı hazırladılar.

3.01.2013

Davetlerde beslenme önerileri

Özel davetler, partiler, yemek organizasyonları derken çoğu zaman kendimizi unutuveriyoruz ve son dakikada kilolarımızı fark ediyoruz.

14.11.2008

Eklem kireçlenmez, yıpranır

40’lı yaşları tamamlayıp, orta yaş virajına girenleri bekleyen sorunlardan biri de "eklem kireçlenmesi" yani "Osteoartrit"tir.

29.03.2007

318 milyon dolarlık ambalajlı sütte ‘kilo-litre’ tartışması

AMBALAJLI süt üreticileri, 318 milyon dolarlık pazarda bir yandan sokak sütüyle mücadele ederken kendi aralarında ilginç rekabet yöntemleri uyguluyor.

19.03.2005