Kilo Vermek İcin Tuyolar

Sağlıklı kilo vermek için basit tavsiyeler

Yemek konusunda kendinize can sıkıcı yasaklar koymak yerine porsiyonlarınızı küçültmeyi deneyin. Emin olun böylesi sizin için daha keyifli olacak.

Sağlıklı kilo vermek isteyenlere uzmanlar bu yöntemi mutlaka öneriyor

Beslenme ve diyetetik uzmanları Dr. Ülkü Demirci ile Arş. Gör. Kübra Şahin, sağlıklı kilo vermek isteyenler için önemli tüyolar verdi. “Aç kalmayın, öğüt atlamayın” önerisinde bulunan Dr. Demirci, sağlıklı kilo vermek isteyenlere, “tabak modeli’ni önerdi.

Çocuk obezitesinde şampiyonluğa oynuyoruz

Çocuk obezitesi ile mücadele öncelikle evlerimizde ve okullarda başlamalı. Okul kantinlerinde ne satılıyor, yemeklerde ne veriliyor, sportif anlamda neler yapılıyor takibe alalım.

XL-S Nutrition’ın Lansmanında Afiyetle Zayıflamak İsteyenler Buluştu

Avrupa’da sağlıkla kilo vermek ve formda kalmak isteyenlerin bir numaralı tercihi XL-S Nutrition İstanbul’da düzenlenen lansmanla tanıtıldı.

Son 5 kiloya veda diyeti!

Diyetisyen Gizem Şeber'den özel tüyolar...

5 günlük detoks macerası

.

Ender Saraç’tan sağlıklı ramazan tüyoları

Ünlü diyetisyen, ramazanda sofradan ‘kuş’ gibi kalkmak gerektiğini vurguluyor.

Şeyda Coşkun: 'Anne olmanın getirdiği özgüven hiçbir şeyle ölçülemez'

Çok konuşuluyor, merak ediliyor, ilgi çekiyor. Zayıflattığı ünlüler, sabah yürüyüşleri, diyetleri derken anne oldu, hızla eski formuna geri döndü ve konuşulmaya devam ediyor. Şeyda Coşkun, bu süreçte neler yaşadığını ve hayatında nelerin değiştiğini Women’s Health dergisinin yeni sayısında anlattı.

Emzirerek doğum kilolarınızdan kurtulabilirsiniz!

İşte sütünüzü artırıp kilolarınızdan kurtaracak önemli tüyolar...

Diyet ile bölgesel zayıflama mümkün!

İşte diyet yaparken dikkat etmeniz gereken tüyolar...

Basen Eriten Diyet Var mı?

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, bölgesel yağlanma ile diyet arasındaki ilişkiye dikkat çekerek tüyolarını sıraladı.

Ramazanda beslenme tüyoları

Ramazanda aç kalarak zayıflanmaz!

Düğüne Giden Yolun Başında

Karbonhidrat yalancı mutluluk

Hürriyet Pazar’da başladığımız “6 Diyetisyen 6 Diyet” dizisine diyetisyenler Dilara Koçak ve Banu Kazanç ile devam ediyoruz. “Her şeyden tüketip, miktarı küçültün” diyen Dilara Koçak’ın zayıflatan önerileri şöyle:

Eyvah menopoz!

Kadınların korkulu rüyası haline gelen menopoz döneminde artan kilolarla veve ateş basması, terleme, çarpıntı, sinirlilik, depresyon gibi sorunlarla mücadele etmek hiç de zor değil.

Ayna ayna söyle bana

Reyting rekortmeni dizilerin yakışıklı oyuncuları, bakım ve güzellik rutinlerini InStyle dergisine anlattı.

İnsanlar yıllarca yanlış diyet yaptı

Beslenme ve diyet uzmanı Dilara Koçak’ın yeni kitabı “Afiyetle Diyet”, sağlıklı yemek tariflerinin yer aldığı hediye DVD’siyle birlikte piyasaya çıktı.

Sağlıklı beslenme

Sağlıklı uzun bir ömrün yolu mutfaktan geçiyor. Dengeli beslenme, kalpten şekere birçok hastalığı uzak tutuyor.

İçinde votka olan diyet

Edebiyat kaldıracak kadar yerim yok, meseleye direkt giriyorum: İzzet Çapa'yı gördüm. Yeni başladığı diyetiyle 6 kilo verdiğini ve üstelik her akşam vokta içtiğini söyledi.

İçinde votka olan diyet