MENÜ

Kilo Vermek

Kilo Vermek ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Kilo Vermek haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 4.533 Kilo Vermek haberi bulunmuştur.

Kilo Vermek Haberleri

Avrupalı Türk kadınının yeni gözdesi: Cami ve cemevlerinde kurslar açıldı

Avrupalı Türk kadınının yeni gözdesi: Cami ve cemevlerinde kurslar açıldı

Almanya’da Türk kadınları arasında pilates son yıllarda hızla yaygınlaştı. Sadece spor salonlarında değil, dini kurumlarda da pilates yapılıyor. Köln ve çevresinde sekiz yıldır pilates dersleri veren Handan Sarıkaya “Cami ve Cemevi salonlarında da artık kadınlarla birlikte pilates yapıyoruz” dedi.

9.03.2019Avrupa
Bamya tohumu faydaları ile yeni gözdeler arasına girdi

Bamya tohumu faydaları ile yeni gözdeler arasına girdi

Faydaları saymakla bitmeye bamya tohumu, son günlerde alternatif tıp tutkunlarının yeni gözdesi haline geldi. İçerisinde bulundurduğu mineral ve vitaminlerle birçok kişinin gündeminde yer alıyor. Besin değerine bakıldığında diğer sebzelere göre kalorisi düşük olan bamya tohumu, yağ ve karbonhidrat olarak da düşük verilere sahiptir. Peki, bamya tohumunun faydaları nelerdir? İşte, merak edilen o detaylar

26.02.2019Sağlık
1 yılda ameliyatsız 42 kilo verdi

1 yılda ameliyatsız 42 kilo verdi

Manisa'nın Turgutlu ilçesinde yaşayan Ali Özgüzel (33), diyet ve spor yaparak 1 yılda 42 kilo verip, 98 kiloya indi. Eski kıyafetleri artık bol gelen Özgüzel, "Yeniden doğmuş gibiyim. Hayata bakış açım bile değişti" dedi.

28.01.2019Gündem
Yeşil Çayın Faydaları Neler Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu

Yeşil Çayın Faydaları Neler? Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?

Yeşil çay, kilo vermek denince akla gelen ilk besinlerden biri. Yeşil çayın sadece zayıflamaya değil, sağlığa da pek çok faydası bulunuyor. Yeşil çayın faydaları nelerdir? Zayıflamaya yardımcı olur mu?

15.01.2019Life Style
Yemek yapmaya yeni başlayanlara ilham verecek 10 öneri

Yemek yapmaya yeni başlayanlara ilham verecek 10 öneri

Sevginizi katın, kısık ateşte pişirin.Kilo vermek/sağlıklı beslenmek/para biriktirmek... Yeni yıl kararlarınız arasında bunlardan en az biri varsa yolunuz evde yemek yapmaya çıkıyor demektir. Mutfak, pek uğradığınız bir yer değilse nereden başlayacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. Alanında uzman isimlerin, başlangıç seviyesindekiler için hazırladığı bu önerilere göz atın. Şimdiden elinize sağlık!

12.01.2019Hürriyet Cumartesi
Zencefil çayı nasıl yapılır Üç farklı zencefil çayı tarifi

Zencefil çayı nasıl yapılır? Üç farklı zencefil çayı tarifi

Kış aylarında soğuğa ve hastalıklara karşı en güçlü silahlarımızdan biri bitki çayları. Ihlamurdan kuşburnuna, rezeneden bamya çiçeğine birçok çayın sayısız yararı bulunuyor. Bunlardan biri de zencefil. Dikkatli kullanıldığında sayısız faydası olan zencefili yemeklere ilave etmenin yanı sıra çay olarak da tüketebilirsiniz. Peki zencefil çayı nasıl yapılır? İşte cevabı…

4.01.2019Mutfak Tüyoları
Selülit nedir Selülit hakkında bilinmesi gerekenler

Selülit nedir? Selülit hakkında bilinmesi gerekenler

Yağların özellikle kalça ve üst bacak bölgesinde düzensiz ve biçimsiz toplanması selülit olarak adlandırılıyor. Selülit, kozmetik bir sorun gibi görünse de ileri durumlarda buna tıbbi ve psikolojik boyutlar da eklenebiliyor. İşte, selülit hakkında bilinmesi gerekenler...

26.12.2018Sağlık
Ünlü diyetisyenden flaş açıklama: Kabul günlerini bir intihar günü olarak yorumluyorum

Ünlü diyetisyenden flaş açıklama: Kabul günlerini bir intihar günü olarak yorumluyorum

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, kadınların kendi aralarında düzenledikleri günlerin adeta "hamur işi ve karbonhidrat günü"ne dönüştüğünü belirterek, 'Ben kadınların kabul günlerini bir intihar günü olarak yorumluyorum' dedi.

16.12.2018Gündem
Cennet hurması faydaları nelerdir

Cennet hurması faydaları nelerdir?

Cennet hurması faydaları nelerdir sorusunun yanıtı vatandaşlar tarafından sorgulanan konular arasında yer almaya başladı. Mevsiminde günde 1 tane tüketilen cennet hurmasının sağlık açısından inanılmaz faydaları var. Ancak düzensiz bir şekilde değil, tüketimi abartılmadan her gün bir tane yenmesi sağlık açısından daha faydalı olacaktır. İşte detaylar.

14.12.2018Sağlık
Yağ yakımını hızlandıran 10 besin

Yağ yakımını hızlandıran 10 besin

Yiyerek kilo vermek mi? Kulağa çok güzel geldiği doğru. Son zamanlarda yapılan araştırmalar bunu destekler şekilde bazı besinlerin vücutta yağ yakıcı etkiye sahip olabileceğini gösteriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Tığlı yağ yakımını hızlandıran 10 besini açıkladı.

27.11.2018Life Style
Kefir nedir Kefirin sağlığa faydaları neler

Kefir nedir? Kefirin sağlığa faydaları neler?

Mide ve bağırsak üzerinde inanılmaz etkisi olan kefir, yüz yıllardır Kafkasya'da bölge halkının sağlık iksiri olarak tüketilirken, uzun bir süredir dünya genelinde insanların severek tükettiği bir içecek haline geldi. Enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttıran kefir, birçok hastalığa karşı da koruyucu etki sağlıyor. Peki, kefir nedir? Kefirin faydaları neler?

25.11.2018Sağlık
Bamya tohumunun faydaları neler

Bamya tohumunun faydaları neler?

Bamya sebzesi kadar bamya tohumunun faydaları da uzmanlar tarafından hatırlatılıyor. Zengin lif içeriğine sahip olan bamya tohumunun antioksidan, anti-stres etkisine sahip olduğuna dair kanıtlar var. İşte, bamya tohumunun faydalarına ilişkin diğer bilgiler

22.11.2018Keyif
Anoreksiya nervoza nedir Anoreksiya hastalığı tanısı nasıl konur

Anoreksiya nervoza nedir? Anoreksiya hastalığı tanısı nasıl konur?

Yemek bozukluklarından biri olan anoreksiya hastalığı son günlerin en çok gündeme gelen konularından biri. Aynı zamanda psikolojik bir bozukluk olan anoreksiya nervozanın tedavisi 1 ile 5 yıl arasında sürebilmektedir. Peki, anoreksiya nervoza nedir? Anoreksiya hastalığı tanısı nasıl konur?

20.11.2018Gündem
Ketojenik diyet nedir Ketojenik diyette neler yenir

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyette neler yenir?

Dukan ve Atkins’ten sonra ketojenik diyet de popüler hale geldi. İlk olarak Amerikalı magazin yıldızı Kim Kardashian ile duyulan ketojenik diyetin temeli yağ ve protein tüketimini artırmaya dayanıyor. Peki, ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet nasıl uygulanır, bu diyeti uygularken nelere dikkat edilmeli?

1.11.2018Gündem
Yeşil mercimeğin faydaları nelerdir

Yeşil mercimeğin faydaları nelerdir?

Yeşil mercimeğin faydaları nelerdir sorusunun yanıtı birçok kişi tarafından araştırılan ve sorgulanan konular arasında yer alıyor. Protein deposu olmasıyla bilinen yeşil mercimeğin saymakla bitmeyen faydaları bulunuyor. Peki, yeşil mercimeğin faydaları nelerdir?

27.10.2018Gündem
Diyet yalanları ve gerçekler

Diyet yalanları ve gerçekler

- Hayatımda hiç diyet yapmasaydım şimdikiyle aynı kiloda mı olacaktım? - Hayır, daha zayıf olacaktın.

27.10.2018Hürriyet Pazar
Goji Berry nedir Faydaları nelerdir

Goji Berry nedir? Faydaları nelerdir?

Goji Berry nedir sorusunun yanıtı vatandaşlar tarafından araştırılan ve merak edilen konular arasında yer almaya başladı. Kurt üzümü olarak da bilinen Goji Berry'nin birçok faydası bulunuyor. Peki, Goji Berry nedir? Faydaları nelerdir?

24.10.2018Sağlık
Göbek eriten baharatlar neler Zayıflatan baharatlar

Göbek eriten baharatlar neler? Zayıflatan baharatlar

Fazla kilolarından kurtulmak için diyet yapan kişiler, yemeklerinde bazı baharatları kullandıkları takdirde kilo verme süreçleri hızlanıyor. Göbek eriten ve kilo vermeyi hızlandıran baharatların neler olduğunu merak eden vatandaşlar, kilo vermeye yardımcı olan baharatların neler olduğunu öğrenmek istiyor. Peki, göbek eriten baharatlar neler? Zayıflatan baharatlar neler?

20.09.2018Sağlık
Yaz geçti, sonbahar geldi diye antrenmanı aksatacak değildik ya

Yaz geçti, sonbahar geldi diye antrenmanı aksatacak değildik ya!

95. sayımızın Hareket Et! sayfasında uzmanından Squat, Lunge, Plank ve Pushup egzersizleri sırasında sıklıkla yapılan yanlışlıklara dair öneriler var.

17.09.2018Kampüs
Chia tohumu nedir Chia tohumunun faydaları neler

Chia tohumu nedir? Chia tohumunun faydaları neler?

Son zamanlarda sıklıkla tüketilen chia tohumunun ne olduğu ve faydaları merak konusu oldu. Gluten içermemesi, yüksek lif içeriği, kaliteli protein ve aminoasit kaynağı olması nedeniyle en çok tercih edilen besinler arasında giren chia tohumunun sağlığa bilinen pek çok faydası var. Peki, chia tohumu nedir? Chia tohumunun faydaları neler?

15.09.2018Sağlık

Yazar Sonuçları

Kilo vermek isteyen mutfağını toplasın!

Son dönemde bir minimalizm dalgası, bir gereksiz eşyalardan kurtulma furyasıdır gidiyor.

22.03.2019

Hasankeyf batıyor Mezopotamya’nın Da Vinci’si yükseliyor

Biliyorum bu yazı Hasankeyf gönüllülerinin gönüllerini kıracak, çok da kızdıracak.

3.03.2019

Alzheimer hastası nasıl beslenmeli?

İlk tavsiyeler şunlar: Çayınıza, kahvenize şeker koymayın. Meyve sularından (gazlı-şekerli içeceklerden) ve tatlılardan uzak durun. Beyaz ekmeği azaltın. Pirinci bırakın.

22.01.2019

5 soru 5 yanıt

Bugün sizden gelen 5 ayrı soruya yanıtlar hazırladık. Hazırsanız, buyurun...

18.01.2019

Kemik erimesi nasıl önlenir?

Yaşlanan her şey gibi geçen zamandan nasibini alan kemikler de kırılgan hale gelir. Kemik erimesi dediğimiz şey aslında kemik kırılganlığının artmasıdır.

3.01.2019

Kilo vermeye yardımcı 6 besin

Yeni yıl kararları listesinin en tepesinde hep ‘kilo vermek’ vardır. Hedefinize ulaşmanız için bir katkı da biz yapalım; aşağıdaki doğal gıdaları diyetinize eklerseniz, çok daha kolay kilo verebilirsiniz.

30.12.2018

Tüp Mide Ameliyatı kimlere yapılır?

Bu haftaki röportaj konuğum Adana Ortadoğu Hastanesi Başhekimi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bayrak. Konumuz son yıllarda cerrahi işlem gerektirmesine rağmen zayıflamak isteyenlerin gözdesi olan “Tüp Mide” operasyonu.

19.11.2018

Diyet mi egzersiz mi?

Kilo sorunu iki kanatlı bir kuş. O kuşun bir kanadında “ne yediğiniz”, diğerinde “ne yaptığınız” var. İki kanadı beraber kullanmazsanız o kuş uçmuyor, uçamıyor. Uçsa bile üç, beş kilometre sonra yorulup yere düşüyor.

16.10.2018

Son yılların favori sporu; Pilates

Bu haftaki röportaj konuğum Tam kapsamlı pilates eğitmeni Gülenay Demirdelen. Mersin G-Fit Pilates&Reformer Studio Merkezinin sahibi… Hem de Polestar Pilates Kurumunun Mersin’deki Eğitim Merkezi. Kısa bir süre sonra da eğitmen yetiştirmeye başlayacaklar.

15.10.2018

Kabartma tozuyla alkali güç olmaz

Kabartma tozunun içindeki aşırı sodyum yükü ağır böbrek hasarına yol açabiliyor. Yapılacak şeyse çok basit: Hayvansal ürünleri azaltıp bitkisel ağırlıklı bir beslenme planına geçilecek.

12.10.2018

Kilo kontrolü için 5 mühim tavsiye

Kilo vermek bir hayli güç ve zahmetli bir iş. Verilen kiloları geri almak ise çok kolay. Bu bilgiyi istatistiksel veriler de doğruluyor, kilo verenlerin yüzde 70’inden fazlası 1 yıl geçmeden yüzde 90’ı da en çok 5 yıl içinde eski kilolarına geri dönüyor. Peki bu işin kalıcı olması gayretlerin başa çıkmaması için ne yapmalı? İlk tavsiyem şunlar: Kilo verdikten sonra da doğru beslenme alışkanlıklarınızı ısrarla sürdürün ve her gün bıkıp usanmadan egzersiz yapın. Beslenmenizi ciddiye alın ve her gün en az 5000, mümkünse 7500 adım atma görevinizi yerine getirin. Peki ya diğerleri? Hazırsanız, buyurun...

8.10.2018

Çocuk obezitesinde şampiyonluğa oynuyoruz

Çocuk obezitesi ile mücadele öncelikle evlerimizde ve okullarda başlamalı. Okul kantinlerinde ne satılıyor, yemeklerde ne veriliyor, sportif anlamda neler yapılıyor takibe alalım.

5.10.2018

Demir hapları şişmanlatır mı?

Demir hapları ne şişmanlatır, ne de zayıflatır. Bilinenin aksine iştah açmaz, kilo yapmaz. İşte detaylar...

27.09.2018

Biri mide botoksu mu dedi?

Kilo vermek için neler neler yapılmıyor ki dostlar! Birçoğumuzun en büyük derdi bu zaten. Birkaç kilo ya da gram fazlası olan ‘eyvah kiloluyum’ diyebiliyor. Sonra yemeden içmeden kesilme, yürüyüşler, bol sporlar…

17.09.2018