MENÜ

Kalori

Kalori ile ilgili tüm haberleri, son dakika Kalori haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Kalori haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 10.136 Kalori haberi bulunmuştur.

Kalori Haberleri

Geleceğin Diyabet Hastası Adayları Ülkemizde 4 Kat Arttı

Geleceğin Diyabet Hastası Adayları Ülkemizde 4 Kat Arttı

Çağın vebası olarak gösterilen Tip 2 diyabet hastalığının yayılım hızı kadar diyabet hastası adayları olarak tanımlanan pre-diyabetlilerin sayısındaki artışın da ürkütücü boyutlara yükseldiğine dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Geleceğin diyabet hastası adayları, Türkiye’de son 20 yılda 4 kat artmış durumda. Bu dehşet verici bir artış hızı. Kendimizi ve çocuklarımızı beslerken hasta ediyoruz, farkında değiliz! Anti- diyabet yaşam tarzını bir seçim olarak değil, zorunlu olarak benimsememiz gerekiyor. Aksi halde ülkemizde 40 yıl sonra herkes diyabet hastası olacak!” diye uyarıyor.

11.11.2019İyi Yaşam
Psikolojik Sorunlar Obezite Tehlikesi Yaratıyor

Psikolojik Sorunlar Obezite Tehlikesi Yaratıyor

Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer alan obezitenin psikolojik problemlerle birlikte açığa çıkabileceğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Babek Tabandeh, “Toplumun yüzde 85’inde obezite hastası olmaya yol açacak genler vardır” dedi.

Kalorisini bilen daha az tüketiyor

Kalorisini bilen daha az tüketiyor

ABD’deki Harvard Üniversitesi’nin yaptığı araştırma, tüketicilerin yedikleri yemekten alacakları kalori miktarının menüde önceden belirtilmesi durumunda ortalama 60 kalori daha az tükettiklerini ortaya koydu.

1.11.2019Dünya
BM tezeği keşfetti: Kalorisi linyitin iki katı

BM tezeği keşfetti: Kalorisi linyitin iki katı

BİRLEŞMİŞ Milletler (BM) Sınai Kalkınma Teşkilatı’nın biyokütle projesinde tezeğin enerji verimiyle ilgili aldığı sonuçlar Meclis’te milletvekillerini şaşırttı. BM Enerji ve Çevre Uzmanı Ayşen Toksöz, TBMM Tıbbi ve Aromatik Bitkileri Araştırma Komisyonu’nda uygulamadaki projelerini anlattı.

28.10.2019Gündem
Samsung, İstanbul manzarası eşliğinde ve denizin üstünde pedal çevirtti

Samsung, İstanbul manzarası eşliğinde ve denizin üstünde pedal çevirtti

Samsung'un aktif yaşam tarzını benimsemiş olan kullanıcılar için tasarladığı akıllı saati Galaxy Watch Active2 sponsorluğunda Kız Kulesi'nde gerçekleştirilen GalaxyRide etkinliğine katılan sporseverler, İstanbul manzarası eşliğinde ve denizin üstünde pedal çevirdi.

28.10.2019Teknoloji
MİLLİ PARK STATÜSÜ KALKINCA NE OLACAK Kapadokya endişesi

MİLLİ PARK STATÜSÜ KALKINCA NE OLACAK? Kapadokya endişesi

Göreme Milli Parkı’ndaki maraton yarışı için dünyanın 80 ülkesinden 2 bin koşucu geçen hafta sonu Kapadokya’daydı. Onlarla birlikte bu muhteşem coğrafyada ben de yedi saat yarıştım. Ama sadece birkaç gün sonra artık milli park olmadığını öğrendik.

27.10.2019Hürriyet Pazar
Kekreyemiş Meyvesi İle Tanıştınız mı

Kekreyemiş Meyvesi İle Tanıştınız mı?

İsveç Lund Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre kekreyemiş meyvesi, sıfır yağlı diyet ile benzer etki gösteriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. İlker Aksoy, diyet yapanlarda bu meyvenin tüketiminin faydalı olabileceğini belirtirken, böbrek, kalp hastaları ve hamileleri ise uyardı.

Karbonhidrat nedir

Karbonhidrat nedir?

Karbonhidrat, canlının yapısına katılmayan uzun süreli dozaj etkisi yaratan bir maddedir. Aktif aldehit veya keton grubuna sahip polihidroksi alkoller veya hidroliz edildiklerinde bu maddeleri veren bileşikler olarak tanımlanabilir.

17.10.2019Gündem
Obezite nedir, belirtileri nelerdir

Obezite nedir, belirtileri nelerdir?

Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır.

15.10.2019Sağlık
Kestane mevsimi geldi

Kestane mevsimi geldi

Kestanenin 100 gramında 170 kalori olduğunu, 3 orta boy kestanenin 1 dilim ekmeğe eşdeğer olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, kestanenin faydaları hakkında bilgi verdi.

14.10.2019Life Style
Anemi nedir nasıl anlaşılır İşte kansızlık belirtileri ve tedavi yöntemleri

Anemi nedir nasıl anlaşılır? İşte kansızlık belirtileri ve tedavi yöntemleri

Genellikle çocuklarda yaygın olarak görülen anemi yani kansızlık, kişilerin günlük yaşam kalitesini düşüren sağlık problemleri arasında yer alıyor. Alınması gereken demirin eksik kaldığı durumlarda kırmızı kan hücrelerinde aksaklıklara neden olan kansızlık, kırmızı et tüketmeyen kişilerde de yaygın olarak görülüyor. Peki, anemi nedir nasıl anlaşılır? İşte kansızlık belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında detaylar.

10.10.2019Sağlık
Öğretim üyesinden örnek davranış

Öğretim üyesinden örnek davranış

İZMİR'in Dikili ilçesine tatil için gelen öğretim üyesi Doç. Dr. Meriç Lütfi Avsever, sporla temizlik olarak bilinen 'Plogging' etkinliği kapsamında, 1 hafta boyunca bölgeden 21 büyük poşet çöp topladı.

8.10.2019Gündem
Kerim Savaş Sarı ve Burak Yörük ile Spor ve Teknoloji | Samsung Galaxy Note10 , Galaxy Watch , Galaxy Watch Active

Kerim Savaş Sarı ve Burak Yörük ile Spor ve Teknoloji | Samsung Galaxy Note10 , Galaxy Watch , Galaxy Watch Active

Kerim Savaş Sarı ve Burak Yörük ile Kerim Savaş Sarı’nın stüdyosunda buluştuk. İkili, son dönemde kullanımı artan giyilebilir teknoloji ürünlerinin spora ve antrenman performansına olan katkısından bahsedip, akıllı saat ve kulaklıklarını nasıl kişiselleştirip kullandıklarını uygulamalı olarak bize gösterdi. Galaxy Note10’u günlük hayatlarında nasıl kullandıklarını keyifle anlattıkları bu videoda telefonun bütün özelliklerini de sizler için anlattılar. Spor yapan herkesin ihtiyaç duyduğu yeni nesil Galaxy Watch ve Galaxy Watch Active saatlerin özellikleri üzerine keyifli bir sohbet dinledik . Bu sohbet sırasında da gün içindeki stres ölçümü, adım sayısı, kalori yakım sorularına da cevap bulduk. Bu eğlenceli muhabbeti kaçırmak istemeyenleri videomuza bekliyoruz. (Sponsorlu içerik)

7.10.2019Life Style
Cinsel Gücü Korumak İçin 9 Öneri

Cinsel Gücü Korumak İçin 9 Öneri

Sonbaharın erkek vücudu için en önemli mevsim geçişi olduğunu söyleyen Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, cinsel gücü korumak için 9 öneride bulundu.

4.10.2019Cinsellik
Hayata hareket kattılar

Hayata hareket kattılar

Bahçeşehir Sevinç Koleji tarafından 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında, “Hayata Hareket Kat” adı altında farkındalık etkinliği düzenlendi.

3.10.2019Diğer
Şimdi tam mevsimi Antioksidan deposu nar suyunu bol bol tüketin

Şimdi tam mevsimi! Antioksidan deposu nar suyunu bol bol tüketin

Sonbahar ve kış aylarının en güzel meyvelerinden nar, suyu ile de hastalıklara kalkan oluyor. Nar suyunun yeşil çaydan üç kat daha fazla antioksidan içerdiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Selim Kum, "İlaç bitki kıvamında bir meyve" yorumunda bulundu.

Dünya Yürüyüş Gününe Özel Yürüyüş Önerileri

Dünya Yürüyüş Günü'ne Özel Yürüyüş Önerileri

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uz. Dr. Feride Ekimler Süslü “3 Ekim Dünya Yürüyüş Günü” nedeniyle düzenli yürüyüşlerin önemi hakkında bilgi verdi.

2.10.2019Spor Fitness
Antioksidan Bombası: Nar Suyu

Antioksidan Bombası: Nar Suyu

Sonbahar ve kış aylarının en güzel meyvelerinden nar, suyu ile de hastalıklara kalkan oluyor. Nar suyunun yeşil çaydan üç kat daha fazla antioksidan içerdiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Selim Kum, “İlaç bitki kıvamında bir meyve” diyor.

Zimbabwe’nin ‘Altın Kız’ı bakanlık koltuğunda

Zimbabwe’nin ‘Altın Kız’ı bakanlık koltuğunda

Kirsty Coventry olimpiyat oyunlarında ferdi olarak madalya kazanan ilk Zimbabweli sporcu. Bir yıldır ülkesinde Gençlik, Spor, Sanat ve Rekreasyon Bakanı olarak görev yapıyor; bakan olduğunu da televizyondan öğrenmiş. Kabine toplantısında “Ara vermeliyiz, bebeğimi emzirmem lazım” diyerek tüm bakanları şaşırtan Coventry’ye ülkesinde ‘Altın Kız’ diyorlar. Şiddetin ve yoksulluğun kol gezdiği Zimbabwe’de nüfusun yüzde 78’ini oluşturan gençler için fark yaratmaya çalışan 36 yaşındaki Coventry, Mustafa Koç Spor Ödülü’nün davetlisi olarak İstanbul’a geldi. Beş olimpiyat madalyalı yüzücü, Hürriyet’e konuştu.

30.09.2019Gündem
Moringa çayı nedir Moringa çayı faydaları ve zararları nelerdir

Moringa çayı nedir? Moringa çayı faydaları ve zararları nelerdir?

Son zamanlarda ülkemizde sıkça tüketilmeye başlanan moringa çayı genellikle zayıflamak isteyenler tarafından tercih ediliyor. Ne kadar doğal olsa da her bitki çayında olduğun gibi moringa çayının da faydaları olduğu kadar zararları da bulunuyor. A,C ve E vitaminlerini içeren moringa, cilt sağlığı açısından da oldukça yararlı. Peki, moringa çayı nedir? Moringa çayı faydaları ve zararları nelerdir?

28.09.2019Sağlık
PKK’lı teröristlerden şoke eden itiraflar: Bir kıza aşık oldum, beni dağa çıkardı…

PKK’lı teröristlerden şoke eden itiraflar: Bir kıza aşık oldum, beni dağa çıkardı…

DİYARBAKIR İl Jandarma Komutanlığı'na teslim olan 2 PKK'lı terörist, HDP aracılığıyla terör örgütüne nasıl katıldıklarını tüm ayrıntılarıyla anlattı. HDP üyesi olan kız arkadaşının etkisiyle terör örgütüne katıldığını belirten teröristlerden biri, HDP'liler tarafından örgüte teslim edildiğini, bunun karşılığında HDP'lilerin 15 bin lira para aldığını söyledi. Terörist, "Kendi gözlerimle şahit oldum. HDP’nin gençleri kandırdığını, gerçek yüzünü sakladığını, gençleri para karşılığında sattığını, günahsız ve fakir insanların çocuklarını kullandıklarına şahit oldum. Bence bu Kürt gençlerine yapılan bir hainliktir" diye konuştu.

27.09.2019Gündem
Az uyuyan şişmanlıyor

Az uyuyan şişmanlıyor

Lipid Research dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, haftada 4 gece az uyumak kilo alımıyla sonuçlanıyor.

27.09.2019Dünya
Sağlıklı Bir Smoothie İçin 5 Tavsiye

Sağlıklı Bir Smoothie İçin 5 Tavsiye

Diyetinize daha fazla vitamin ve mineral dahil etmenin en kolay ve lezzetli yolu smoothie'lerdir. Meyve ve sebzeleri harmanlayarak tam bir lif ve sağlık deposu öğün hazırlayabilirsiniz. İşte sağlıklı bir smoothie için 5 tavsiye...

26.09.2019Diyet Rehberi
Türk Dil Bayramı’nda Türkçe uyarısı: Dil, düşüncenin aynasıdır

Türk Dil Bayramı’nda Türkçe uyarısı: Dil, düşüncenin aynasıdır

Türk Dil Bayramı’nın 87. yılı vesilesiyle bir makale yazan öğretmen Mehmet Şaşmaz, Almanya’da ve Türkiye’de Türkçenin karşı karşıya olduğu tehditleri ve dilin önemini anlattı.

25.09.2019Avrupa
Kraliyet ailelerinin incir tercihi Egeden

Kraliyet ailelerinin incir tercihi Ege'den

İngiltere, Hollanda, Belçika ve Fas'taki kraliyet aileleri, süzme inciri Aydın'dan tedarik ediyor.

24.09.2019Ekonomi
İlk kez yaptılar Gelir kapısı oldu

İlk kez yaptılar! Gelir kapısı oldu

ZONGULDAK’ın Çaycuma ilçesinde, bitkilere ve tarıma ilgi duyan matematik öğretmeni Ulaş Kınıcı, 16 kurucu üyeyle birlikte Çaycuma Süs Üreticileri Birliği’ni kurdu. 50’yi aşkın üyesi bulunan birlik, ilk kez ektikleri anavatanı Güney Amerika olan sıfır kalorili şeker elde edilebilen stevia bitkisiyle köylüler için yeni bir gelir kapısı geliştirdi.

22.09.2019Ekonomi
Cumhurbaşkanı Erdoğan Teknofestte

Cumhurbaşkanı Erdoğan Teknofest'te

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Teknofest'te halka hitap etti. Erdoğan, "Merhum Cem Karaca o güzel sevda şarkısında ne diyor; Gönlüme bir ateş düştü yanar ha yanar yanar. Ümit gönlümün ekmeği umar ha umar umar. Elleri ak yumuk yumuk ojeli tırnakları. Nerelere gizlesin şu avucum nasırları. Otomobili tamire geldi dün bizim tamirhaneye. Görür görmez vurularak başladım ben sevmeye. Ayağında uzun etek dalga dalga saçları. Ustam seslendi uzaktan oğlum al takımları. Ustama dedim ki bugün giymeyim tulumları. Arkası puslu aynamda taradım saçlarımı.Gelecekti bugün geri arabayı almaya O romandaki hayali belki gerçek yapmaya. Durdu zaman durdu dünya girdi içeri kapıdan. Öylece bakakaldım gözümü ayırmadan. Arabanın kapısını açtım, açtım girsin içeri kalktı hilal kaşları sordu kim bu serseri. Çekti gitti arabayla egzozuna boğuldum gözümde tomurcuk yaşlar ağır ağır doğruldum. Ustam geldi sırtıma vurdu unut dedi romanları. İşçisin sen işçi kal giy dedi tulumları...Bize yıllarca tulum giydirdiler. Mahkum edilmek istediğimiz geri kalmışlık zincirlerini birer birer kırdık" dedi.

21.09.2019Haber
Bir Kasesi 350 Kalori: 3 Dilim Ekmek ve 1 Porsiyon Meyveye Eş Değer

Bir Kasesi 350 Kalori: 3 Dilim Ekmek ve 1 Porsiyon Meyveye Eş Değer

Bir kase aşurenin yaklaşık olarak 3 dilim ekmek ve 1 porsiyon meyve ile eş değer olduğunu belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Maria Tanoğlu, “Yani bir kase aşure ortalama olarak 270-350 kalori civarındadır. Enerji ve vitamin yönünden zengin bu tatlıyı kilo almaya çalışanlar, büyüme ve gelişme çağındaki çocuklar, sporcular, emziren anneler rahatlıkla tüketebilir. Yüksek kalori içerdiği için kilo problemi, kronik hastalığı olanlar aşureyi doktor ve diyetisyenlerin önerdiği ölçüde tüketmelidir” tavsiyesinde bulundu.

17.09.2019Diyet Rehberi
İnsanlar zehirli bitkileri pişirmeyi nasıl öğrendi

İnsanlar zehirli bitkileri pişirmeyi nasıl öğrendi?

1860'ta Robert Burke ve William Wills Avustralya'nın güneyindeki Melbourne'den kuzeydeki Carpentaria Körefezi'ne doğru yola koyuldu. Amaçları, Avustralya'nın o güne dek hakkında fazla şey bilinmeyen iç bölgelerini keşfetmekti.

17.09.2019Teknoloji
Yağ Yaktıran Lahana Çorbası Diyeti

Yağ Yaktıran Lahana Çorbası Diyeti

Yaz bitti ve tatil boyunca aldığımız kilolar ile baş başa kaldık. Seyahatler, hafta sonu kahvaltıları, davetler, kaçamaklar derken az çok hepimiz kilo aldık. Şimdi aldığımız kiloları verme vakti!

16.09.2019Diyet Rehberi
Mevsim Yiyecekleri ve Faydaları

Mevsim Yiyecekleri ve Faydaları

Her mevsimin kendine ait özel meyve ve sebzeleri mevcut. Meyve ve sebzelerin mevsiminde tüketilmesinin daha doğal ve sağlıklı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Mevsiminde tüketilen yiyecekler katkı maddesine ihtiyaç duymadığı için en doğal seçenektir” dedi, eylül, ekim ve kasım aylarındaki mevsim besinlerine ilişkin önemli bilgiler verdi.

Hoşça kal İstanbul merhaba Toronto

Hoşça kal İstanbul merhaba Toronto

Dünyanın en lezzetli mutfağına, eşe dosta, kalabalık sokaklara, güzel şehrime veda zamanı... Son gün, bana şehri en güzel anlatan bir yere gittim. Boğaz havası çekip İstanbul’u seyretmek için Shangri-La Bosphorus’a yani. Bakmaya doyamadığım bir manzara, yanı başımda Dolmabahçe Sarayı, Deniz Müzesi ve Saray Koleksiyonları Müzesi... İstanbul’u hissettiren her şeyin mevcut olduğu bir yerde kaldım... İstanbul’dan ayrılışımı genellikle Toronto Film Festivali öncesine denk getiriyorum. Belki filmlere dalınca memleket hasreti azalır diye.

11.09.2019Magazin
Emzirme Döneminde Kilo Verilir mi

Emzirme Döneminde Kilo Verilir mi?

Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Bengisu Demirci, emziren annelerin merak ettiği soruyu cevapladı; emzirme döneminde kilo verilir mi?

Poşet taşı sağlıklı kal

Poşet taşı sağlıklı kal

İngiliz bilim insanları, alışveriş yapmak ve market poşetlerini taşımak gibi günlük fiziksel aktivitelerin kalp, diyabet, tansiyon ve felç gibi hastalıklardan koruduğunu açıkladı. Uzmanlar haftalık ortalama 150 dakika egzersiz öneriyor.

8.09.2019Dünya

Yazar Sonuçları

Rüzgarını dinleyenlere

Bazen, birden “Hadi hazırlan, bir yere gidiyoruz” diyor hayat.

4.11.2019

Yalnızlık vücuda gelince...

Günümüzde ‘orta-üst seviye yalnızlık’ hiç olmadığı kadar yaygın. Bu durumun zihin sağlığına etkileri malum. Peki bedeninize neler olduğunu biliyor musunuz? İşte sürekli yalnızlık hissi sonucu ortaya çıkabilen fiziksel semptomlar...

3.11.2019

Kramp önleyen doğal destekler neler?

Kas krampları genç yaşlı dinlemez, herkesi korkutur. Zira kramplarla kasılmış bir kas ya da kas grubu dayanılmaz ağrıları da beraberinde getirir. Ayrıca tekrarlayan kramplar metabolik ve nörolojik bazı hastalıkların da ilk işaretleridir. Mesela diyabet, mesela Parkinson hastalığı kendini başlangıçta kramplarla belli edebilir. Ayrıca magnezyum, potasyum gibi minerallerin, tuz ve B12 vitamini eksikliğinin de krampları sıklaştırdığı iyi bilinir. Peki “geçici kramplar” da doğal çözümler nelerdir? İşte kısa bir liste...

31.10.2019

Çağrışımlar

Abdullah Öcalan’ı Amerikalılar paket yapıp Türkiye’ye verdiler.

30.10.2019

Sağlıklı beslenip açlığı önleyelim

TÜRKİYE Gıda Sanayii İşverenler Sendikası (TÜGİS) Başkanı Necdet Buzbaş, Birleşmiş Milletler (BM) Gıda ve Tarım Örgütü’nün (FAO) belirlediği “Dünya Gıda Günü” çerçevesinde 17 Ekim’de düzenleyecekleri “Sürdürülebilir Gıda Zirvesi”nin hazırlıkları sırasında ana tema üzerinde durdu:

12.10.2019

Kırmızı et aklandı mı

Geçtiğimiz haftanın en çok konuşulan sağlık haberi bir araştırma grubunun yayınladığı “kırmızı et” raporu oldu. McMaster Üniversitesi (Kanada) merkezli o raporda bilinenin aksine, kırmızı etin kalp ve damar hastalıklarını tetiklemediği, kanseri davet etmediği, şeker hastalığı ihtimalini arttırmadığı ileri sürülüyordu.

7.10.2019

Dünya Gülümseme Günü: Siz Günde Kaç Kere Gülümsüyorsunuz?

Sıradan bir gününüzü düşünün… Bir gün içinde ne kadar sayılarla iç içeyiz değil mi? Hayatımızın her alanında sayı var; gün sayıyoruz, adım sayıyoruz, para, saat, kalori… Her şeyi bu kadar kontrol etmeye çalışıp sayıyoruz ama acaba hiç bir günde kaç kere gülümsediğinizi saydınız mı?

2.10.2019

Demir eksikliği olanlar nasıl beslenmeli?

Gıdalarla demir kazanmak kolay bir iş değil. Demir zengini dediğimiz bazı besinlerin içindeki demir de zannedilenden daha az.

1.10.2019

Cep telefonu neden uyku kaçırır?

Geceleri LED ışık yayan cihazlarla fazlaca haşır neşir olmak uyku ritmini de uyku kalitemizi de altüst edebiliyor.

26.09.2019

Ağrı tedavisinde proloterapi

Geçmeyen, kronikleşmiş kas ve iskelet sistemi ağrılarında ‘proloterapi’ yöntemi, yüzde 90’ların üzerindeki başarı oranıyla yaygın bir şekilde uygulanmaya artarak devam etmektedir.

22.09.2019

Harran’da gastronomi merkezi

Harran Gastronomi Merkezi’nin açılışında bulunmak üzere Harran’a gittim. Harranlı ve Suriyeli mülteci kadınlara meslek edindirmek, kadın istihdamına katkı sağlamak, yöreye özgü yüzlerce yıllık yemek kültürünü korumak amacıyla açılan bu merkeze hayran kaldım.

22.09.2019

Bir Erkeğin Seçeneği Değil Önceliği Olmanın 6 Yolu

Herkese merhaba, öyle bir dönem yaşıyoruz ki herkes sınırsız alternatifi olduğunu düşünüyor. Sosyal medya ile büyük bir hızla binlerce insana ulaşabiliyor olmak, belki büyük bir gelişme ancak ilişkilere ve evliliğe olumlu katkılarını olduğunu söylemek neredeyse imkansız.

21.09.2019

‘Gamsız ve öfkeli!’

Bir senarist olarak insanların sokakta konuştukları, ruh hali, şikâyetleri, duyguları elbette beni çok ilgilendiriyor.

18.09.2019

Kalp ne zaman krize girer?

Kalbinizi besleyen koroner damarlarınıza iyi bakın. Çünkü koroner damarların tıkanması, kalp kriziyle sonuçlanabilir!

18.09.2019

Su içmenin de püf noktaları var

Susuz olmaz! Su içmeyi ihmal etmenin bahanesi, zamanı filan da olmaz. Susadığınız her an, her zaman su içebilirsiniz. Yeterli ve düzenli su kazanımı için susama hissinin oluşmasını da beklememelisiniz. Su içmenin belirli bir kuralı yok ama yine de bazı “püf noktaları” var. Su içerken küçük bazı ayrıntıları dikkate almanız lazım. O ayrıntılardan bazıları şunlar...

11.09.2019

Hoşça kal İstanbul merhaba Toronto

Dünyanın en lezzetli mutfağına, eşe dosta, kalabalık sokaklara, güzel şehrime veda zamanı... Son gün, bana şehri en güzel anlatan bir yere gittim. Boğaz havası çekip İstanbul’u seyretmek için Shangri-La Bosphorus’a yani. Bakmaya doyamadığım bir manzara, yanı başımda Dolmabahçe Sarayı, Deniz Müzesi ve Saray Koleksiyonları Müzesi... İstanbul’u hissettiren her şeyin mevcut olduğu bir yerde kaldım... İstanbul’dan ayrılışımı genellikle Toronto Film Festivali öncesine denk getiriyorum. Belki filmlere dalınca memleket hasreti azalır diye. 

11.09.2019