Kahvalti Yapmamak Zararli Mi

Kahvaltının Mutlulukla Ne İlgisi Var?

Birçok insan güne kahvaltı yaparak başladığında kendini mutlu ve zinde hissettiğini dile getirmektedir. Araştırmalara göre de kahvaltıyla güne başlayan insanların hem iş hem okul hem de sosyal hayatta daha başarılı oldukları ortaya çıkmıştır. Sabahları zor uyanıp tüm günü stresli ve huzursuz geçiriyorsanız nedeni kahvaltı yapmama alışkanlığınız olabilir.

Gerçek mi efsane mi

Gerçek mi, yoksa efsane mi olduğunu bilmediğiniz 5 beslenme kuralı

Gerçek mi, yoksa efsane mi olduğunu bilmediğiniz 5 beslenme kuralı

Diyette uyulması gereken kuralların hangilerinin gerçek, hangilerinin uydurmaca olduğunu belirseniz çok daha kolay ve hızlı sonuç alabilirsiniz

Ne yeseniz yarıyor mu

NTV yeni bir sağlık dizisine başlıyor. Bu dizinin tanıtım anonslarında kullandıkları bir cümle ile ben de sık karşılaşırım: Ne yesem yarıyor! Bu gerçekten doğru mu? Yani bazı insanlar ne kadar yerse yesinler (az da yeseler, çok da yeseler) mutlaka şişmanlıyor mu? Bugün bu sorunun yanıtını vermeye çalışacağız. Ama hemen belirtelim, bu yanıtı vermek pek de kolay değildir.

120 yıl gerçek mi efsane mi?

İster dinsel kaynaklara, ister bilimsel verilere dayandırılsın, ‘daha uzun yaşamak, genç ve geç yaşlanmak,’ kısacası ‘Sultan Süleyman olmak’ hepimizin aklının bir köşesinde vardır.

Bahaneyi bırak kilo vermeye bak!

Artık 'su içsem yarıyor' sözünü rafa kaldırma zamanı! Hiç kimse durup dururken şişmanlamıyor. Az yemenize, hatta hareketli yaşamanıza rağmen kilo veremiyorsanız, mutlaka bir yerde bir şeyleri yanlış yapıyorsunuz.