İs Ozel Yasam Dengesi

İş hayatı 40'ında başlasa

Tam zamanlı çalışanların en çok zorlandıkları konulardan biridir iş ve özel hayat dengesini kurmak. Stanford Üniversitesi’nden Psikolog Laura Carstensen, bu konuda ilginç bir fikir ortaya attı. Carstensen, insanların 20’li yaşlar yerine 40’lı yaşlardan itibaren tam zamanlı çalışmaya başlamaları gerektiğini düşünüyor. Biz de kariyer koçlarına, uzmanlara bu öneriyi sorduk.

Hikâyesi en çok merak edilen Başkan Hürriyet’e konuştu: Sadece kadın olduğum için burada değilim

Seçimden sonraki ilk gün yazmıştım.

Esnek çalışma saatleri kalbimize iyi geliyor

ABD'de Harvard ve Penn State üniversitelerinden araştırmacıların yaptığı güncel bir çalışmada, esnek çalışma saatleri olan kişilerin kalp damar rahatsızlıklara yakalanma riskinin azaldığı tespit edildi. 

İş yerinde aşırı strese maruz kalmak kalp sağlığını tehdit ediyor... '42 yaşında kalp spazmı geçirdim, işten ayrılmama vesile oldu'

Çalışanların günlerinin büyük bir kısmını geçirdikleri iş yerlerinde kendilerini mutlu ya da aşırı stres altında hissetmeleri, ruh sağlıklarını, üretkenliklerini hatta zamanlarının geri kalanını bile etkiliyor. Yapılan araştırmalar, iş yerinde aşırı strese maruz kalmanın kalp sağlığını tehdit ettiğini, buna karşılık esnek çalışma saatleri olanlarda kalp damar rahatsızlıklarına yakalanma riskinin düşük olduğunu söylüyor. Biz de hem iş hayatındaki stresin kalbimize ve ruh sağlığımız etkisini uzmanlarla konuştuk hem de iş stresinden dolayı sağlık sorunu yaşayanların hikayelerini dinledik.

70 bin çalışana soruldu, Türkiye ilk sırada! Çalışanların yüzde 97’si yeni iş fırsatı kolluyor

Dünya çapında 70 bine yakın çalışanla yapılan insan kaynakları araştırmasının sonuçları, Türkiye’de ‘sebat’ kelimesinin anlamının kalmadığını ortaya koydu. Michael&Page’in araştırmasına göre Türkiye, 37 ülke arasında çalışanların en fazla yeni iş fırsatı kolladığı ülke. PageGroup Genel Müdürü Fatih Cömert, “Buna genel müdürler dahil” diyor.

Saadet Işıl Aksoy ‘Kendimi uzun mesafe koşucusu olarak görüyorum’

Karakteristik yüzü ve yeteneği... Bunlar onu diğer meslektaşlarından ayırdı. Hem popüler hem bağımsız işlerin önemli oyuncularından oldu. Yurtdışı ve yurtiçinde birçok güzel iş yapıp ödüller kucakladı. Bir süredir bir ayağı Los Angeles’taydı, şimdi Türkiye’de ve yeni projeleri için tam gaz çalışıyor. Saadet Işıl Aksoy’la evliliğini, anneliği, işlerini, yaşamını ve aşkı konuştuk: “Benim için aşk tam olarak bir doğa olayı gibi, kontrol edilemez, kaotik gibi görünüyor fakat kendi içinde çok etkileyici bir düzeni ve dengesi var.”

Küçük bir şehir takımının sıradışı öyküsü

İngiltere'de 160 bin nüfuslu Huddersfield şehrinde işçi sınıfının kurduğu bir kulüp olan Huddersfield Town, geçtiğimiz yıl herkesi şaşırtan bir transfer yaparak, Ulusal Lig takımı Boreham Wood’dan Sorba Thomas adlı bir forvet oyuncusuyla anlaştı.

10 SORU 10 YANIT l Pandemi dönemi cinsel hayatımızı nasıl etkiledi?

Yaklaşık bir yıldır hayatımızı altüst eden koronavirüs, cinsel hayatımıza da büyük bir darbe vurdu. Çiftlerin birbirine olan ilgisi azaldı. Peki neden? 10 soruda inceledik...

Son dakika haberi: CHP'nin 37. Olağan Kurultayı'nda Kemal Kılıçdaroğlu yeniden gelen başkan seçildi

Son dakika haberi: CHP’nin 37’nci Olağan Kurultayı’nda tek aday olan Genel Başkan Kemal Kılıçdaroğlu, 1251 delegenin oyunu alarak altıncı kez Genel Başkan seçildi. Kılıçdaroğlu, teşekkür konuşmasında 83 milyona hizmet etmek inancından hiçbir zaman vazgeçmeyeceklerini söyledi.

Bu çiftlik başka çiftlik

Büyük kentlerde yaşayan insanların ortak hayalidir, doğayla iç içe sakin bir yaşam sürmek. Ama çoğumuz için böylesi hayalleri gerçekleştirmek kolay olmuyor.

En iyi en yeniler

Bu hafta kentin farklı noktalarında yeni açılan ve her birinin yeme-içme sektörüne büyük katkısı olacağını düşündüğüm iki restorandan söz etmek istiyorum: Kilye ve Un Po. İkisinin de tarzı farklı ve farklı mutfakları temsil ediyorlar ama ortak noktaları malzemeye verdikleri önem ve gösterdikleri özen...

Kıbrıs müzakerelerin 50’inci yıldönümü... Yarım asırlık diplomatlar mezarlığı: Sonuç, başarısızlık

KIBRIS müzakerelerinin, ‘yarım asırlık, ‘konuşulmadık konu kalmadı’, ‘ilanihâye (sonsuza kadar) devam edemez’ gibi bir çok sözcükle gereğinden fazla sürdüğünü dile getiririz. Özellikle siyasiler ve diplomatlar bu tür tanımları çok sık kullanır. Bu tanımlardan en azından biri gerçekleşti. BM çerçevesindeki Kıbrıs müzakereleri 50’inci yılını tamamladı. 3 Haziran 1968’de Lübnan’ın başkenti Beyrut’ta başlayan Kıbrıs müzakereleri bugün 50 yaşını tamamladı. Bundan sonra 51 yıllık diyeceğiz.

Kökler Kırım’dan lezzet bu topraklardan

Günümüzde ister gastronomi, ister kültür, ister sanat hangi alanda olursa olsun, geçmişi, iyi bir hikayesi olan ve yaratım aşamasında emek verilmiş işler, mekanlar ilgi çekiyor...

Çalışan memnuniyeti için modern çalışmaya geçtiler

İnsan kaynakları yönetim danışmanlığı firması Mercer, çalışanlarının iş özel yaşam dengelerini sağlamak ve dolayısıyla memnuniyetlerini arttırmak için esnek çalışma ve uzaktan çalışma modeli uyguladı. 3 aylık pilot proje sonunda trafikte geçen süre 2.6’dan 1.9’a düştü. Çalışanların memnuniyetleri yüzde 30-35 oranında arttı.

Ağrıların mutlaka manevi nedeni var

Başbakan Davutoğlu: Jandarma'nın kıyafeti değişecek

AK Parti Genel Başkanı ve Başbakan Ahmet Davutoğlu, partisinin grup toplantısında İç Güvenlik Paketi'ni açıkladı. Davutoğlu, Jandarma ve Sahil Güvenlik'in İçişleri Bakanlığı'na bağlanacağını açıkladı. Bu çerçevede Jandarma'nın kıyafetleri de değişecek.

Gazetedeki köşemin ve kliniğimin isim annesi Sezen Aksu’dur

Osman Müftüoğlu’yla kendi yaşamından değişen dünyaya “ayak uydurma” tüyolarına, sağlığımızı tehdit eden temel faktörlerden gelecekte bizleri neler beklediğine kadar pek çok şeyi konuştuk. Buyrun siz de katılın “sıhhat dolu” muhabbetimize...

Peki ya babalar?

Değişen yaşam koşulları, eğitim düzeyinin artması, kadının iş hayatında daha aktif rol alması baba profilini de değişime uğrattı. Önceden babalar daha otoriter bir portre çiziyordu. Şimdi ise çocuklarının bakımlarında sorumluluk alan, hatta neredeyse anneler kadar emek harcayan babalar var. Günümüz babaları da iş - özel yaşam dengesinden sıkıntılı, onlar da çocuklarıyla daha çok vakit geçirmek ve takdir edilmek istiyor.

Enerjide son sözü Türkler söylemeli

86 ülkenin üye olduğu dünyanın en büyük enerji teşkilatı Uluslararası Enerji Forumu'nun Genel Sekreterliği için üç kişilik kısa listeye girmiş olan Mehmet Öğütçü ile küresel enerji düzenindeki dönüşümleri, gelecek eğilimlerin ne yönde geliştiğini konuştuk.

Bebeklerde cilt bakımı önemli

Bebek cildi, tıpkı yetişkinlerinki gibi farklı görevleriyle öne çıkan en önemli organ.

İyi bir SPA, ruhu da bedeni de yeniler

Ahmet Misbah Demircan stres yönetiminde başarılı biri olduğunu düşünüyor ama ben aynı kanaatte değilim!

İkizler çok hızlı, Koçlar çok enerjik

Burçların aşk, sağlık ve cinsellik konularındaki özelliklerini merak ediyor musunuz?

Sanki puro tribünü

Erkekler ya da kadınlara özel bazı hastalıklar var. Kadınlar prostat büyümesi veya kanserine, erkeklerde miyom -fibroid- veya rahim kanserine yakalanmazlar! Bazı hastalıklar ise erkekte de kadında da görülmesine rağmen, "kadına ya da erkeğe özel sorunlar" gibi bilinir.

Bazı sözcükleri daha sık kullanın

Yeni bazı bilimsel veriler, beslenme alışkanlıklarımızda da önemli bazı değişiklikler yapacak. Kötü kolesterolün de "en kötü" ve "daha az kötü" farklı tiplerinin olduğunun anlaşılması yeni bir bilimsel veridir. Sevgili Kanat ve Latif Beyler "iyi ve kötü testosteron"u ne zaman yazacağımı soruyorlar. İyi ve kötü testosterona da sıra gelecek!

Kayserili bir Akdenizlidir

Rifat Hisarcıklıoğlu TOBB Başkanlığı görevini üstlendiğinden bu yana müthiş bir performans sergiliyor.

Sen ne yiyorsan osun-You are what you eat

Şahane bir kadınla tanıştım: Hale Sofia Schatz. Antalya Hillside Su Otel’de detoks dersleri veriyor. Edip İlkbahar’ın önerisi, Nalan Apa’nın organizasyonuyla bir ay boyunca Türkiye’de kalacak.

Astroloğuna sormadan sen bir hiçsin

Yıldız falları Avrupa ve Amerika'da tam bir çılgınlık halinde. Amerika'da 70 milyon insan güne falını okuyarak başlıyor. Astroloji kitapları 10-12 dile çevriliyor ve 60 milyon satıyor. İnternette 3 milyonun üzerinde fal adresi var. Popüler sitelere yılda 120 milyon ziyaretçi giriyor.

Astroloğuna sormadan sen bir hiçsin