Hurmanin Faydalari Nelerdir
hurmanin-faydalari-nelerdir’a ait tüm site haberleri
Hurmada sağlığı tehdit eden oyun! Hangi hileler yapılıyor? ‘Elinizde tuttuğunuzda yapışıyorsa dikkat!’
Ramazan ayının başlamasına sayılı günler kala iftar sofralarının gözdesi olan hurma, tezgâh ve raflardaki yerini aldı. Ancak faydalı diye tüketilen hurma sizi sağlığınızdan edebilir. Çünkü gıda sahtekarları hurmaya da el atmış durumda… Peki sahtekârlar hurmada hangi yöntemlere başvuruyor? Hurma alırken nelere dikkat etmek gerekiyor? Uzman Diyetisyen Nihan Yakut, hurmadaki hileleri ve hurmanın faydalarına dair tüm detayları hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#Sağlık
Hurmanın faydaları nelerdir, kilo aldırır mı? Hurmanın vücuda etkileri
Hurma, acil enerji kaynağı olarak kullanılır, canlılık sağlar, kalori ve şekerden (%80’i) zengindir. 1 adedi 20-25 kalori arasında değişmektedir. Kolayca sindirilir ve emilir. Peki hurmanın faydaları neler? Hurma kilo aldırır mı? Hurmanın vücuda etkileri
#Hurma
Hurmanın faydaları nelerdir? İşte hurmanın sağlığa yararları
Hurma, lif açısından zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığımızı güçlendiren antioksidanlardan oldukça zengin bir besin. İçerdiği bu vitamin ve mineraller ile hurma ‘tam bir şifa meyvesi’ olarak nitelendiriliyor. Peki hurmanın faydaları nelerdir? İşte hurmanın sağlığa yararları...
#Hurma
Hurmanın faydaları ve iyi geldiği hastalıklar nelerdir? İşte, hurmanın kalorisi ve besin değeri
Ramazan deyince akla ilk gelenlerden biri de hurmadır. Potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok mineral ile vitamin içermesiyle sağlığımıza çeşitli faydalar sağlayan hurma aslında her gün öğünlerimizde olmayı hak ediyor. İşte hurma ile ilgili tüm bilinmesi gerekenler…
#Hurmanın Faydaları Nelerdir
Hurma nelere iyi geliyor? Hurmanın faydaları nelerdir?
Vitamin ve mineral yönünden zengin bir içeriğe sahip olan hurmanın öğünlerde mutlaka tüketilmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca farklı çeşitleri de bulunan hurma, çocukların beslenmesi için de oldukça önemli bir yere sahip. Peki, besin açısından değerli olan hurmanın faydaları neler? Kimler tüketirken dikkat etmeli?
#Hurma
Hurmanın faydaları neler? Hurmanın glisemik indeksi kaç?
Türkiye'de Ramazan sofralarının baş köşesinde yer alan hurma, aslında tüketimi sadece bir ayla sınırlandırılamayacak kadar yararlı bir meyve. Hz. Muhammed'in en sevdiği, her gün muhakkak yediği gıdalardan biri olarak adı çok sayıda hadiste geçtiği için Müslümanlar için özellikle çok değerli olan hurmanın faydaları saymakla bitmiyor. İşte onlardan birkaçı...
#Hurma
Hurma suyu ne işe yarar, nasıl yapılır ve kullanılır? Hurma suyunun cilde ve vücuda faydaları
Besinlerin suları birbirinden farklı hastalıklara şifa olmaktadır. Özellikle hurma suyunun içeriğindeki lif nedeniyle vücuda yararları da saymakla bitmez. Hurma suyu ne işe yarar, nasıl yapılır ve kullanılır? Hurma suyunun cilde ve vücuda faydaları nelerdir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Hurma Suyu
Ramazanın vazgeçilmez lezzetleri: Pide, güllaç, hurma
Ruhumuzu dinlendiren ve maneviyatımızı güçlendiren onbir ayın sultanı ramazan ayı geldi. Bu ramazan salgın nedeni ile herkes evlerinde iftar sofralarında olacak. Değişmeyen şey ise ramazan sofralarının vazgeçilemez lezzetleri ramazan pidesi, güllaç ve hurma olacak. Peki, ramazan pidesinden ve güllaçtan ne kadar yenilebilir? Hurmanın vücudumuza faydaları nelerdir?
#Ramazan
Hurma sirkesinin doğumu kolaylaştırıcı etkisi var mı?
Ortadoğu ülkelerinde popüler olan hurma sirkesi son dönemlerde ülkemizde de tanınmaya ve adından söz ettirmeye başlamıştır. Peki, yazılı ve görsel medyada yer aldığı üzere hurma sirkesinin bağışıklık sistemini güçlendirmesi, duygusal ve zihinsel yorgunlara iyi gelmesi, ağız içindeki ve vücutta oluşan açık yaraları iyileştirmesi, yağ yakımını hızlandırması, zayıflatması yönünde çıkan haberler ne kadar doğrudur? Uzman diyetisyen Turgay Köse tüm sorularımızın yanıtını veriyor.
