Hikmet Firat
hikmet-firat’a ait tüm site haberleri
Aşırı sıcaklara çözüm siesta mı
İspanya’daki ekonomik krizden bir zamanlar siesta ve öğlen tembelliğini sorumlu tutan Almanlar, şimdi aşırı sıcaklarla birlikte siestanın faydalı olup olmayacağını konuşuyor. Hürriyet’e konuşan uzmanlar, İspanya’da siesta, Türkiye’de şekerleme olarak bilinen öğle saatlerindeki kısa süreli uyku halinin, doğru yapılırsa sağlık üzerinde olumlu etki yaratacağını söylüyor.
#Siesta
Uyku apnesi olanlar ehliyet almasın!
Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Hikmet Fırat, “Tedavi edilmemiş uyku apnesi olanların ehliyetleri alınmalı” dedi. 2016’da yürürlüğe giren sürücü adayları ve sürücülerde aranacak sağlık koşullarıyla ilgili yönetmeliğe göre, vücut kitle indeksi 33 kg/m2 ve üzerinde olanlardan şikayetine bakılmaksızın tüm gece polisomnografi (uyku testi) isteniyor. Tanıklı apne (solunum durması)ve gündüz uyuklama hali olan kişilerin de vücut kitle indeksine bakmaksızın aynı testi yaptırması gerekiyor.
#Uyku
Yaz saatiyle imtihanımız
Türkiye, bu yıl ilk kez kış saatine geçmedi. Artık günlük hayat karanlıkta başlıyor. Saat 05.00’ten, havanın aydınlanmaya başladığı 07.15’e kadar otobüs, metrobüs, metro duraklarını, motor ve vapur iskelelerini dolaştık. İşçinin, memurun, esnaf ve öğrencinin kara ayazda, yaz saatiyle mücadelesine şahit olduk.
#Yaz Saati
İstanbul, Ankara, İzmir İftar ve Sahur vakitleri - İl il Ramazan 2016 İmsakiye
İftar ve sahur saatleri dün ve bugünün en çok merak edilen konularından biri oldu. Sizde oruç tuttuğunuz ildeki iftar ve sahur saatini merak ediyorsanız alttaki linkten öğrenebilirsiniz. Haberimizde bulunan iftar ve sahur saatleri Diyanet İşleri Başkanlığı'nın belirlediği saatlerdir. İşte il il, ilçe ilçe iftar ve sahur saatleri
#İftar Saatleri
Her 3 kişiden 1'ini tehdit ediyor
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Murat Aksu, Türkiye genelinde uyku sorunuyla ilgili bir çalışma yaptıklarını belirterek, "Her üç kişiden birinin hayatı boyunca en az bir kez uyku sorunu nedeniyle hekime başvurmak zorunda kaldığını tespit ettik" dedi.
'Uyku ve seks dışında kullanmayın'
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Başkanı Prof. Dr. Murat Aksu, uyku sorunu yaşayan kişilerin ciddi rahatsızlıklarla karşı karşıya olduğuna dikkati çekip, "Yatağınızı uyku ve seks dışında başka bir amaç için kullanmayın. Yatakta kitap dergi gazete okumayın, televizyon izlemeyin. Uyuyamıyorsanız yatakta debelenmeyin" uyarısında bulundu.
'Yatağınızı uyku ve seks dışnda kullanmayın'
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Başkanı Prof. Dr. Murat Aksu, uyku sorunu yaşayan kişilerin ciddi rahatsızlıklarla karşı karşıya olduğuna dikkati çekip, "Yatağınızı uyku ve seks dışında başka bir amaç için kullanmayın. Yatakta kitap dergi gazete okumayın, televizyon izlemeyin. Uyuyamıyorsanız yatakta debelenmeyin" uyarısında bulundu.
#Uyku Bozukluğu
Canlı bombalar direksiyon başında
Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu üyesi Doç. Dr. Hikmet Fırat, en büyük trafik kazalarının uyku bozuklukları yüzünden olduğunu belirterek, 45 yaş üzeri uzun yol şoförlerinin ehliyet almaları için uyku testi yaptırmaları zorunlu olduğu halde hiçbir adayın tabi tutulmadığını söyledi. Doç.Dr. Fırat, “Uzun yollarda canlı bombalar seyir halinde” dedi.
Tazyikli suyun içine biber gazı
Dün yine İstanbul'da uzun bir gece yaşandı. Gezi Parkı'na müdahalede bulunan polis yine yoğun olarak biber gazı, gaz bombası ve TOMA'lardan tazyikli su sıkarak Gezi Parkı için direnenleri uzaklaştırmaya çalıştı. Bu sırada sosyal medyada dolaşan ve tazyikli suya maruz kalan vatandaşların fotoğraflarında vücutlarında kabarcıklar olduğu görüldü. İşte o kabarcıklar yaratan suyun içine katılan madde ortaya çıktı. Oleoresincapsicum yani OC biber gazı. Ajanslardan geçen fotoğraflarda polisin TOMA aracının içine 10 litrelik bidonlardan biber gazını boşalttığı görülüyor. Bugün açıklama yapan İstanbul Valisi Avni Mutlu ise açıklamasında TOMA'dan sıkılan suyun içinde kimyasal madde olmadığını sadece ilaçlı su olduğunu söyledi.
Ergenekon'da 51 suç duyurusu
Birinci “Ergenekon” davasına bakan İstanbul 13. Ağır Ceza Mahkemesi, mahkeme heyeti ve üyeleri ile iddianameyi hazırlayan savcılar ve duruşma savcılarına yönelik sözleri nedeniyle 14 sanık ve 8 avukat hakkında “tehdit” ve “hakaret” suçlarından toplam 51 suç duyurusunda bulundu.
Fenerbahçe-Adana Demirspor maçı sonrası İsmail Kartal'a seslendi! 'Jose Mourinho gibi...'
Trendyol Süper Lig'in 31. haftasında Fenerbahçe ile Adana Demirspor karşı karşıya geldi. Büyük bir heyecan ve mücadeleye sahne olan mücadeleyi sarı-lacivertliler 4-2 kazandı. Bu galibiyetle zirve takibini sürdüren sarı-lacivertlilerin performansını yazarlarımız Uğur Meleke ve Fırat Aydınus değerlendirdi. İşte detaylar...
#Fenerbahçe
Yerel Seçim Sonuçları 2024 | İl il, ilçe ilçe seçim sonuçları
Türkiye'de 61 milyon 441 bin 882 seçmen, yerel yöneticilerini seçmek için dün sandık başına gitti. Seçimlerde 81 il, 973 ilçe ve 390 belde belediye başkanı ile 50 bin 336 muhtarın yanı sıra il genel meclisi ve belediye meclisi üyeleri belirlendi. İşte İl il, ilçe ilçe tüm sonuçlar...
#Yerel Seçim Sonuçları 2024
DİYARBAKIR BELEDİYE BAŞKAN ADAYLARI (31 Mart 2024 Yerel Seçim) Partilerin Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi başkan adayları kim? İşte YSK tam liste Hürriyet.com.tr'de!
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi başkan adayları 2024 yerel seçim maratonunu takip eden seçmenler tarafından araştırılıyor. 31 Mart 2024 yerel seçim adaylık başvuru süreci 20 Şubat tarihinde sona ermiş Yüksek Seçim Kurulu YSK tarafından kesin aday listesi 5 Mart'ta ilan edilmişti. Böylelikle tüm iller için olduğu gibi Diyarbakır belediye başkan adayları 2024 listesi de kesinleşmiş oldu. Peki, partilerin 31 Mart Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi başkan adayları kim oldu? YSK tarafından ilan edilen güncel 2024 Diyarbakır belediye başkan adayları 31 Mart yerel seçim listesine Hürriyet.com.tr seçim sayfasından inceleyebilirsiniz. İşte 2024 Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi başkan adayları 31 Mart listesi...
#Diyarbakır
Beşiktaş'ta Mehmet Ekşi, Semih Kılıçsoy'u anlattı: O bizim Gerd Müller'imiz
Beşiktaş’ın Futbol Akademisi Direktörü Mehmet Ekşi, siyah beyazlıların yeni yıldızı Semih Kılıçsoy’u anlattı. Beşiktaş Futbol Akademi Direktörü Mehmet Ekşi, alt yapılarda şu anda Semih gibi A takıma çıkmaya hazır 20’yi aşkın oyuncu olduğunu söyledi. Semih’in hücumda üç boyutlu oynayabildiğini belirten Ekşi, görev verilirse forvet arkasında da çok iyi oynayacağını söyledi.
#Beşiktaş
Yeni lidere yeni yönetim
Özgür Özel’in genel başkanlığı kazandığı CHP’de partinin yeni yönetimi de belirlendi. Özel’in 60 kişilik PM listesi 9 fireyle seçilirken listenin ön sıralarına İstanbul damga vurdu. İmamoğlu’na yakınlığıyla tanınan milletvekilleri Gökan Zeybek ve Özgür Karabat en yüksek oyu alan iki isim oldu.
#Özgür Özel