Gulmenin Etkileri
gulmenin-etkileri’a ait tüm site haberleri
Ölmenin ve yaşamanın yolları
Zakes Mda, 1995’te yayımlandığında Güney Afrika’da büyük etki yaratmasının yanı sıra caz operasına da adapte edilen romanı ‘Adınla Başlar Hayat’ta ölümün sıradanlaştığı bir ülkenin acılı insanlarını anlatıyor. Güçlü, eğlenceli, gerçekliği dolgu malzemesi yapmadan sergileyen, şiddet karşıtı bir roman.
#Zakes Mda
Türk mizahının en iyi 50 kahramanı
Kültürümüzün en renkli tarafı olan Türk mizahının yapı taşlarını belirledik. Ata Demirer, Ali Poyrazoğlu, Müjdat Gezen, Ayşen Gruda, Latif Demirci, Kandemir Konduk, Gonca Vuslateri, Vedat Özdemiroğlu, Yasemin Yalçın, Kaan Sezyum, Metin Üstündağ, Aziz Kedi, Onur Ünlü, Gökhan Akçura ve Cengiz Bozkurt’un katkılarıyla...
#Mizah
Mesleki tükenmişlik işsiz bırakıyor
YAŞAR Üniversitesi Psikoloji Bölümü öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Evrim Güleryüz, iş dünyasında daha çok görülmeye başlanan mesleki tükenmişliğin, stresin psikolojik bir sonucu olarak ortaya çıktığını belirtti. Yrd. Doç. Dr. Güleryüz, "Tükenmişlik, çalışanın iş yerini değiştirmesinden mesleğini bırakmasına kadar uzanan bir dizi olumsuz sonuçlar doğurabilir" uyarısında bulundu.
Çok gülenler daha az kalp krizi geçiriyor
Gülmenin kalbinize iyi geldiğini söyleseler ne düşünürsünüz? Tıp araştırmacıları bu sözleri doğrulayacak ciddi kanıtlar bulduklarını açıkladı. Yeni bir araştırmaya göre, bir-iki espriye gülmek, komedi filmi seyretmek, kahkaha atmak, kan damarlarının daha iyi çalışmasını sağlıyor.
Paran kadar gül
Paris’in göbeğindeki Lüksemburg Parkı. Bir kış günü, sabah güneşi aydınlatıyor aydınlatmasına da, ısıtmaktan aciz. Kızıl saçlı, sportif görünümlü bir animatrisin etrafına on kişi kadar toplanmış. Kadınlar, erkekler, gençler, yaşlılar (82 yaşında bir hanım var mesela içlerinde) ... “Sebepsiz yere gülmek” için sabah sabah böyle bir aradalar.
Başka ilaç aramayın, en iyi ilaç: Gülmek
En son, karnınızı tutarak, yerlerde yuvarlanarak ne zaman güldünüz? Ne zaman bir arkadaşınızla telefonda kahkahalara boğuldunuz? Hayatımızda gülmek için vakit ayırmadığımız bir gerçek. Psikiyatrist Dr. Judith Kupersmith (Texas Tech Tıp Merkezi) gülmenin sanılandan çok daha önemli olduğunu, stresi anlamlı ölçüde azalttığını söylüyor ve "Gülmenin strese karşı bir savunma mekanizması olduğunu düşünün. Aynı anda hem gülmek hem de üzüntülü olmak çok zordur" diyor.