Formda Kalabilmek
formda-kalabilmek’a ait tüm site haberleri
İyi görünmekte cinsiyet ayrımı yoktur!
Günümüzde bakım ve plastik cerrahide cinsiyet ayrımı yoktur. Erkekler de kadınlar kadar dış görünüşlerine dikkat ederler, yaşlandıkça formda kalabilmek için gerektiğinde küçük ayrıntılar için doktorlarına danışırlar, günlük bakımlarını da ihmal etmezler.
#Botoks
Erce Kardeşler: Bana kapılarını açan Bursaspor’a teşekkür ederim
Deprem felaketi nedeniyle ligden çekilme kararı alan Hatayspor’un başarılı kalecisi Erce Kardeşler, Bursaspor’la antrenmanlara çıkmaya başladı. Formda kalabilmek için altyapısında yetiştiği yeşil-beyazlı takımla idmanlara çıkan Erce, “Bu zorlu sürecin ilk gününden itibaren bana kapılarını hiçbir şey beklemeden açan, altyapısından yetiştiğim ve kariyerime çok katkısı olan Bursaspor’a çok teşekkür ederim” dedi.
#Deprem
Dengeli ve Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Oluşturulur? Dengeli ve Sağlıklı Beslenme Programı Listesi
Dengeli ve sağlıklı beslenme aslında bir yaşam tarzı olarak benimsenmesi gereken diyet modelidir. Dönemsel diyetlerle birlikte desteklense de dengeli ve sağlıklı beslenme aslında herkes için kaliteli bir hayat için yapılması önem taşır. Peki, dengeli ve sağlıklı beslenme nedir, nasıl oluşturulur? İşte, dengeli ve sağlıklı beslenme programı listesi.
#Dengeli Ve Sağlıklı Beslenme
Carli Lloyd: "Türkiye'yi özledim"
Eczacıbaşı VitrA Kadın Voleybol Takımı'nın ABD'li oyuncusu Carli Lloyd, Avrupa Voleybol Konfederasyonunun (CEV) yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri nedeniyle sporsuz geçen dönemi eğlenceli hale getirmek amacıyla başlattığı "Pass the Time" (Zamanı Geçir) kampanyasına katılarak evde geçirdiği süreci anlattı.
#Carli Lloyd
Süper Lig için flaş iddia: "Bu sezonu oynanmadı olarak kabul edebiliriz''
Yeni Malatyaspor'un golcüsü Eren Tozlu, "Zor bir sakatlık sürecini geride bıraktım. Bireysel çalışmalarım devam ediyor. Hepimizin tek düşüncesi ve temennisi bu süreç düzelsin de gerisi önemli değil. Gerekirse bu sezonu oynanmadı kabul edip, yazın sonunda yeni sezona başlarız" dedi.
#Yeni Malatyaspor
Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olur?
Kan grubuna göre beslenme şekli natüropat Peter J. D'Adamo tarafından bulunmuştur. Bu beslenme prensibinde yediğimiz yemeğin kan tipimize göre kimyasal olarak tepki gösterdiği belirtiliyor. Eğer kan grubumuza uygun bir beslenme şeklini uygularsak, vücudumuzun yemeği daha verimli bir şekilde hazmedeceği söyleniyor. Bu diyeti uygulayanların kilo vereceği, daha fazla enerjisinin olacağı ve hastalıklardan korunmanın kolaylaşacağı iddia ediliyor.
#Diyet
Tatilden Kilo Almadan Dönmenin Püf Noktaları
Yaz tatillerinin en büyük keyiflerinden biri de gün boyu şezlongda yatmak ve limitsiz yeme-içmedir. Ancak bütün bunlar size geri verilmesi zor kilolar olarak geri dönebilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız tatilden kilo almadan dönmenin püf noktalarını anlattı.
#Kilo Almayı Önlemek
Kaçamak yaptım peki ya şimdi!
Sağlıklı beslenmeyi yaşam şekli haline getirmiş olsak da bazen dayanamayıp koca bir dilim pastayı mideye indirebiliyoruz. Moraliniz bozulmasın; önemli olan söz konusu kaçamaktan sonra yapacağınız telafi yöntemleridir. Formsante dergisi, okurlara örnek oluşturması için, ünlü isimlere kaçamak sonrası uyguladıkları yöntemleri sordu.
"Başkan turp gibi"
Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin’in rahatsız olduğu ve ameliyat olması gerektiği söylentileri Kremlin Sarayı tarafından defalarca yalanlanmış olmasına rağmen, Başbakan Dmitri Medvedev’e bu söylentiler yeniden soruldu. Medvedev, “Ben doktor değilim ama tanrıya şükür gördüğüm kadarıyla başkan turp gibi” açıklamasını yaptı.