Form Tutmak
form-tutmak’a ait tüm site haberleri
İşte sanat aşkı buna denir! Usta aktör film çekiminde iki bacağını kırdığını 10 yıl sonra öğrendi
Hollywood’un ünlü yıldızlarının canlandıracakları roller için geçirdikleri değişimler ve tehlikeli sahnelerin çekiminde yaşadıkları yıllardır bir şehir efsanesi gibi anlatılır. Birçok ünlü yıldız bu tür sahneler için dublör kullanıp kendilerini gereksiz risklere atmıyor.
#Russell Crowe
27 yıllık evliliği bir çırpıda bitmişti… Ayrılık acısını sosyal medyadan çıkarıyor
"Harika, sevgi dolu bir evlilik içinde karı koca olarak neredeyse 30 yılı birlikte paylaşmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Artık yolculuğumuz şekil değiştiriyor. Bireysel gelişimimizi sürdürmek için ayrılmaya karar verdik"… Hollywood’un en sağlam, en yıkılmaz sanılan evliliklerinden biri bu ortak açıklamayla bitmişti.
#Hugh Jackman
Bizim gösterimiz vizyona girecek
Spor Toto 1. Lig’de geride kalan bölümü, fragman olarak gördüklerini, kendileri için asıl filmin milli aradan sonra başlayacağını ileri süren genç oyuncu, “Hakemlerin hataları ve bizim de deneyimsizliğimiz bazı puanların elimizden kaçmasına yol açtı” diye konuştu.
#Ahmet Arda Tuzcu
Son Dakika: Christian Eriksen ülkesinde gizlice antrenmanlara başlamış!
2020 Avrupa Şampiyonası'nda geçirdiği kalp krizi sonrasında aktif futbol kariyerine devam edip etmeyeği yılan hikayesine dönen Christian Eriksen'den haber geldi. Danimarkalı futbolcunun, form tutmak adına ülkesinin takımlarından OB Odense'nin tesislerinde gizlice antrenman yaptığı ortaya çıktı.
#Christian Eriksen
Merih Demiral'dan flaş karar! Ayrılık...
Uzun zamandır gelen transfer tekliflerin hiçbirini değerlendirmeyen Merih Demiral aldığı süreden memnun olmadığı için ekibiyle beraber kendine gelen teklifleri değerlendirme kararı aldı. Milli futbolcumuzun bu kararının arkasında ise bu yaz düzenlenecek olan EURO 2020 için form tutmak istemesi...
#Merih Demiral
Doğru Egzersiz Rutini Nasıl Oluşturulur?
Coronavirüs (Covid-19) pandemisi sebebiyle uzun süre evde kalmak, bu süreci hareketsiz geçirmek beden sağlığımızı da olumsuz yönde etkiledi. Yavaş yavaş yeni normale adapte olmaya çalıştığımız bugünlerde üstümüze düşen en önemli görev bedenimizi dinlemek ve tüm vücudumuzu dengede tutabilmek.
#Egzersiz
Son Dakika Transfer Haberi | Hasan Ali Kaldırım'a sürpriz talip! Galatasaray derken...
Fenerbahçe forması giyen Hasan Ali Kaldırım'ın sarı lacivertli takımdaki geleceğine ilişkin sıcak gelişmeler yaşanıyor. Transfer söylentilerine kulak asmayan deneyimli sol bek ile Galatasaray'ın ardından Medipol Başakşehir'in de ilgilendiği belirtildi.
#Galatasaray
Devrim Akarsu, Neustadter'i videokonferans ile çalıştırdı
Fenerbahçe'de 3 sezon forma giyen Rus asıllı Alman stoper Roman Neustadter, sarı-lacivertli kulübü ve İstanbul'u unutamıyor. Sezon başında Rus ekibi Dinamo Moskova'ya transfer olan ama ailesi hala İstanbul'da yaşayan Neustadter, form tutmak için dünya ve Avrupa eski kick-boks şampiyonu Devrim Akarsu ile çalışıyor. Videokonferans yoluyla antrenman yapan ikili arasındaki diyaloglarda tecrübeli futbolcu İstanbul ve Fenerbahçe'yi çok özlediğini belirtiyor.
#Roman Neustadter
Babel resti gördü ve idmana çıktı
Bir aydır sakat olduğu gerekçesiyle takımdan ayrı olan Ryan Babel, dün idmanlara başladı. Hollandalı futbolcu, dün takımla yapılan çalışmanın tamamında yer aldı. Babel’in dönüşünde iyileşmesi kadar başkan Fikret Orman ve teknik direktör Şenol Güneş’in açıklamalarının da büyük etkisi oldu.
#Ryan Babel
Victoria’s Secret Modelleri Tüm Gün Ne Yiyor?
Victoria’s Secret modelleri işleri gereği her zaman fit bir görüntüye sahip olmalıdır. Dolayısıyla bu, bir ton titiz egzersiz ve yemek programını iyi yürütmek anlamına geliyor. Peki Victoria’s Secret mankenleri bu halde kalabilmek için gün içerisinde ne yiyor?
#Diyet
