MENÜ

Fitness

Fitness ile ilgili tüm haberleri, son dakika Fitness haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Fitness haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 5.873 Fitness haberi bulunmuştur.

Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"tır. Birçok egzersize dayalı bir spordur.

Diğer bütün sporlardan farklı bir hedef olarak, bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır. Esasen bütün sporlar dallarında fitnessta kullanılan egzersizler yer alır yahut bir spor dalına özel bir egzersiz fitnessta yer alabilir. Çünkü her spor dalında vücutta ağırlıklı kullanılan kas grupları vardır. Bu kas gruplarına kondisyon kazandırılması için yapılan egzersizlerin pek çoğu fitness egzersizleri olarak da kullanılmaktadır.

Fitness Haberleri

Bu fotoğrafla fenomen olmuştu Ve ilk kez açıkladı

Bu fotoğrafla fenomen olmuştu! Ve ilk kez açıkladı

Sosyal medya fenomeni vücut geliştirme sporcusu Yuan Herong ilk kez konuştu.

12.11.2019Dünya
Trabzonspora Caleb Ekuban müjdesi

Trabzonspor'a Caleb Ekuban müjdesi

Trabzonspor'da sakatlığı geçen Ganalı forvet oyuncusu Caleb Ekuban, antrenmanlara başladı.

11.11.2019Futbol
Osteoporoz (Kemik Erimesi) Belirtileri ve Tedavisi

Osteoporoz (Kemik Erimesi) Belirtileri ve Tedavisi

Zamanla boyunuzun kısaldığını ve kilo aldığınızı düşünüyorsanız osteoporoz ile karşı karşıya olabilirsiniz. Özellikle de sırt ağrılarınız yaşam kalitenizi etkilemeye başladıysa ve en küçük aktivitede bile yorulup nefes almakta zorlanıyorsanız geciktirmeden bir doktora gitmelisiniz. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Şıldır, osteoporoz (kemik erimesi) ile bilinmesi gerekenleri ve savaşmak için önemli ipuçlarını anlattı.

8.11.2019İyi Yaşam
Güzel futbolcuyu herkes model sanıyor

Güzel futbolcuyu herkes model sanıyor!

Sosyal medyada 78 bini aşkın takipçisi bulunan 24 yaşındaki Laura Merrin güzelliğiyle hayran bırakıyor.

8.11.2019Avrupa
Duyan yaşına inanamıyor... Üç torunu var

Duyan yaşına inanamıyor... Üç torunu var

Yaşlanmayı reddeden 63 yaşındaki Lesley Maxwell'in fotoğraflarını gören şaşkına dönüyor.

5.11.2019Dünya
Ahsen’in hayalleri

Ahsen’in hayalleri

Oyuncu Ahsen Eroğlu, hayallerini Women’s Fitness dergisine anlattı.

3.11.2019Keyif
Kapsamlı bir inceleme: TCL Movetime MT40

Kapsamlı bir inceleme: TCL Movetime MT40

Ülkemizde akıllı çocuk saati dendiği zaman TCL ve alt markası Alcatel daha fazla öne çıkmayı başarıyor. Farklı modellerle ebeveynlerin ilgisini çeken TCL şimdi biraz daha üst seviyede bir çocuk saati piyasaya sürdü. Peki bu saat hangi özelliklerle geliyor?

1.11.2019Teknoloji
11. kez dünya şampiyonu oldu

11. kez dünya şampiyonu oldu

Harun Veysel Elkol, Almanya forması ile Avusturya’da iki ayrı kategoride dünya şampiyonu olarak bir rekora imza attı. Toplamda 11’nci dünya şampiyonluğuna ulaşan Elkol, “Alman formasıyla Türk’ün gücünü gösterdim” dedi. Elkol, zamanında Türk milli takımına alınmamasını ise hiç unutamadığını söyledi.

27.10.2019Avrupa
Erkan Zenginin tek pişmanlığı Milli takım...

Erkan Zengin'in tek pişmanlığı! Milli takım...

TFF 1. Lig ekiplerinden Fatih Karagümrük forması giyen Erkan Zengin, kariyeri boyunca pişmanlığını yaşadığı tek tercihini açıkladı.

26.10.2019Futbol
Büyükanne ve torunu bunu yaptı Sosyal medya yıkıldı

Büyükanne ve torunu bunu yaptı! Sosyal medya yıkıldı

63 yaşındaki Lesley Maxwell ve 18 yaşındaki torunu Tia Christofi'nin paylaşımları şaşırtıyor.

25.10.2019Dünya
Konyasporun altyapı tesisi, Avrupa standartlarında

Konyaspor'un altyapı tesisi, Avrupa standartlarında!

Süper Lig ekibi İttifak Holding Konyaspor'un Avrupa standartlarındaki altyapı tesisi, hem A takımına oyuncu kazandırıyor hem de milli takıma sporcu gönderiyor.

25.10.2019Futbol
iPhonelar için en tehlikeli 17 uygulama

iPhone'lar için en tehlikeli 17 uygulama

Özellikle Android işletim sistemi telefonlar için sıkça karşımıza çıkan tehlikeli uygulamalar zaman zaman iOS yüklü telefonlarda da görülüyor. Son olarak belirlenen 17 iPhone uygulamasının ciddi seviyede kullanıcılar için tehlike arz ettiği ortaya çıktı. İşte uzak durmanız gereken o uygulamalar...

25.10.2019Teknoloji
Erol Bulut: Oynadığımız futbolu aynı şekilde Gaziantepte de...

Erol Bulut: "Oynadığımız futbolu aynı şekilde Gaziantep'te de..."

Süper Lig’in lideri Aytemiz Alanyaspor, 9’uncu haftada deplasmanda karşılaşacağı Gaziantep FK maçı hazırlıklarına bugün yaptığı tek idmanla başladı. Antrenman öncesinde teknik direktörü Erol Bulut değerlendirmelerde bulundu.

22.10.2019Futbol
Temizlik Benim İçin 21-25 Ekim yarışmacıları kimdir

Temizlik Benim İçin 21-25 Ekim yarışmacıları kimdir?

Temizlik Benim İşim yarışmasının 21-25 Ekim tarihli yarışmacıları, yarışmanın ilk günü tanıtıldı. Toplam 5 yarışmacının hafta boyunca mücadele vereceği Temizlik Benim İşim’de birinci olan isim 10 bin liralık ödülün sahibi olacak. Peki, Temizlik Benim İşim 21-25 Ekim yarışmacıları kimdir? İşte, o isimler hakkında merak edilen bazı detaylar

21.10.2019Televizyon
Gençler onun peşinde...

Gençler onun peşinde...

73 yaşındaki kadını görenler gözlerine inanamıyor.

18.10.2019Dünya
Baba kız hem iş hem sınıf arkadaşı oldu

Baba kız hem iş hem sınıf arkadaşı oldu

Samsun'da spor salonu işleten ve bu yıl üniversiteyi kazanan baba ile kızı, aynı üniversite öğrenim görüp aynı sırayı paylaşıyor.

11.10.2019Eğitim
Ecem Karaağaç kimdir ve kaç yaşında Survivorda da yarışmıştı

Ecem Karaağaç kimdir ve kaç yaşında? Survivor'da da yarışmıştı!

Ecem Karaağaç, son günlerde dava süreci devam eden 'enerji yüklemesi' olayı dolayısıyla biyografisi ile araştırılıyor. Peki, Ecem Karaağaç kimdir ve kaç yaşında? İşte, daha önce Survivor'da da yarışan o isim hakkında merak edilen bazı detaylar

11.10.2019Hayat
2 çocuk sahibi baba bunu paylaştı On binler takip etmeye başladı

2 çocuk sahibi baba bunu paylaştı! On binler takip etmeye başladı

Evli ve 2 çocuk sahibi Lawrence Price'in antrenman önerileri büyük beğeni topluyor.

8.10.2019Dünya
Üniversitelilere 5 yıldızlı yurt hizmeti

Üniversitelilere 5 yıldızlı yurt hizmeti

Üniversitelerde yeni eğitim yılı başladı. Evlerinden uzakta okuyan öğrenciler, öncelikle KYK yurtlarına ve bütçesine uygun evlere yerleşti. Bazı öğrenci ve ailelerinin tercihi ise özel yurtlar oldu. Yıllık ücretleri 2 bin 600’den başlayıp 37 bin TL’ye kadar çıkan yurtlarda hizmetler ‘5 yıldızlı otel’ konforuna kadar yükseliyor. Evcil hayvan besleme, üç öğün açık büfe, Türk hamamı, olimpik yüzme havuzu, öğrencilerin müzik yapabilecekleri müzik odası gibi olanaklar bulunuyor.

8.10.2019Eğitim
Honor Band 5 Türkiyede satışa sunuldu İşte tüm özellikleri

Honor Band 5 Türkiye'de satışa sunuldu! İşte tüm özellikleri

HONOR’un yeni akıllı bileklik modeli HONOR Band 5, Türkiye’de satışa sunuldu. Sportif ve sağlıklı yaşam tarzına sahip olanlar için birbirinden farklı işlevler sunan cihaz; kesintisiz nabız ölçüm monitörü, kan oksijen satürasyonu ölçümü ve anlık uyarı gibi özellikleri ile dikkat çekiyor.

3.10.2019Teknoloji
5 yaşındaki fenomen Arat Hosseini Galatasaray forması giydi

5 yaşındaki fenomen Arat Hosseini Galatasaray forması giydi

Sosyal medya hesabında paylaştığı videolarla fenomen olan 5 yaşındaki İranlı Arat Hosseini, çalışmalarına ara vermiyor.

23.09.2019Futbol
Size Özel Sağlıklı ve Aktif Yaşam Planınızı Oluşturun

Size Özel Sağlıklı ve Aktif Yaşam Planınızı Oluşturun

Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek doğru bir planlama yapmakla mümkün olabilir. Bu planlamayı yaparken genel sağlık ve mutluluk anlayışınıza katkıda bulunan çok sayıda faktör olduğunu unutmamak gerekir. Fitness seviyenizde ve vücut kompozisyonunuzda arzu ettiğiniz değişimi yakalamak için büyük resme bakıp hayatınızı farklı açılardan değerlendirmeniz gerektiğini belirten Fitness Eğitmeni Samantha Clayton, kişiye özel sağlıklı ve aktif yaşam tarzı planı hazırlamanın yollarını sıraladı.

18.09.2019Diyet Rehberi
Sıra Dışı Spor Festivali Çeşme Weekend

Sıra Dışı Spor Festivali Çeşme Weekend

Ege Orman Vakfı ile İzmir dışından gelen her koşucu için 1 fidan dikilerek son dönemde yanan ormanlara dikkat çekilecek ve karbon ayak izi nötralize edilecek.

Bakan Kasapoğlu: Spor toplumu olmamamız için bir neden yok

Bakan Kasapoğlu: "Spor toplumu olmamamız için bir neden yok"

 Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu, "Spor, çok ciddi anlamda toplum olarak bizi ilgilendiren bir konu. Spor toplumu olmamamız için hiçbir neden yok. Çünkü devasa tesislerimiz var." dedi.

13.09.2019Diğer
Yeni Şampiyon

Yeni Şampiyon

Tolgahan Sayışman, TRT 1’in yeni dizisi “Şampiyon”la ekranlara dönüyor. İlk bölümü bu akşam yayınlanacak dizide eşini kaybeden, oğlunu hayatta tutabilmek için amansız bir mücadele veren eski bir boksörü canlandıran Sayışman’la buluştum; yeni projesini ve oğlu Efehan’dan sonra tamamen değişen yeni hayatını konuştum.

12.09.2019Televizyon
Antalyasporda Kayserispor maçı hazırlıkları sürüyor

Antalyaspor'da Kayserispor maçı hazırlıkları sürüyor

Antalyaspor, Süper Lig'in 4. haftasında İstikbal Mobilya Kayserispor ile 14 Eylül Cumartesi günü sahasında oynayacağı maçın hazırlıklarını sürdürdü.

10.09.2019Futbol
Apple Watcha yeni rakip: Huawei Watch GT 2 geliyor

Apple Watch'a yeni rakip: Huawei Watch GT 2 geliyor

Çin merkezli teknoloji üreticisi Huawei, Apple Watch'a meydan okuyacağı yeni akıllı saati Huawei Watch 2 için düğmeye basıyor. Peki yeni saat hangi özellikleriyle dikkat çekecek?

10.09.2019Teknoloji
Alman Yüzme Milli Takımı Palandöken’de kamp yapıyor

Alman Yüzme Milli Takımı Palandöken’de kamp yapıyor

14 Alman yüzücü milli takım antrenörü Christian Hirschman yönetiminde Palandöken’de dünya şampiyonasına hazırlanıyor.

8.09.2019Avrupa
Aşkı unuttum

Aşkı unuttum

Futbol dünyasından ekranlara transfer olan Serenay Aktaş bilinmeyenlerini Women’s Fitness dergisinin yeni sayısına anlattı. Uzun süredir hayatında kimse olmadığını söyleyen Aktaş, “Bu duyguyu yaşamayalı o kadar oldu ki, hatırlayamıyorum” dedi.

4.09.2019Magazin
Sonunda Zerrin Özer gibi üzülmesin

'Sonunda Zerrin Özer gibi üzülmesin'

83 yaşındaki Gönül Yazar’ın bir aydır birlikte olduğu 32 yaş küçük sevgilisi için “Çıtır değil, 50 yaşını devirmiş, ondan başkasına bakmam, o da benden başkasına bakmaz. Ben böyle aşk görmedim, inşallah yeniden telli duvaklı gelin olurum” açıklamasını akla yatkın buldunuz mu? Gönül Yazar, sekizinci kez nikah masasına oturur mu?

2.09.2019Magazin
İşte Türkiyenin yeni modelleri

İşte Türkiye'nin yeni modelleri

Bu yıl 19.kez düzenlenen Miss& Mr Model of Turkey 2019 yarışmasının Kaya İzmir Thermal& Convention’daki büyük finalinde, güzel ve yakışıklı gençler podyuma çıktı.

25.08.2019Keyif
Yeni Terminatör’ü izlerken gözlerim doldu

Yeni Terminatör’ü izlerken gözlerim doldu

Henüz 21 yaşındayken Avusturya’dan Amerika’ya taşındı. Kariyerine vücut geliştirme ile başladı. 7 defa “Mr. Olympia” seçildi. Bu alanda dünyanın en iyileri arasına girdikten sonra gözünü Hollywood’a çevirdi, aksiyon filmlerinin 1 numaralı yıldızı oldu. 8 yıllık birlikteliğin ardından Amerika politik hayatının en önemli figürlerinden 35’inci Amerika Başkanı John F. Kennedy’nin yeğeni Maria Shriver ile evlendi. 2003 yılında Kaliforniya Valisi oldu. Arnold Schwarzenegger, şimdilerde efsane seri “Terminatör”le yeniden seyirci karşısına çıkmaya hazırlanıyor. Barbaros Tapan, ünlü yıldızla Los Angeles’ta buluştu, yeni filminden politikaya her şeyi konuştu.

25.08.2019Magazin
Dünyayı inşa ediyoruz

Dünyayı inşa ediyoruz

Türkiye küresel pazarda süren durgunluğa ve artan risklere rağmen “Dünyanın En Büyük 250 Uluslararası Müteahhidi” listesinde, 44 firma ile yer alarak dünya liginde Çin’in ardından ikinciliğini korudu.

25.08.2019Ekonomi
Muğla’da yeni hayat

Muğla’da yeni hayat

“Kalk Gidelim” dizisinin ünlü oyuncuları Ayça Varlıer ve Mehtap Bayri, çekimler nedeniyle üç sezondur Muğla’da... İki ünlü oyuncuyla oradaki yeni hayatlarını ve dizinin kamera arkasında yaşananları konuştuk.

23.08.2019Televizyon
İspanya’da sadece kadınlara özel otel açıldı

İspanya’da sadece kadınlara özel otel açıldı

Sadece kadınlar için özel oteller bir süredir meraklıları tarafından bilinmekteydi. İspanya'da bu konsept doğrultusunda ilk otel açıldı. Mallorca’da Porto Cristo kasabasında açılan dört yıldızlı Som Dona Hotel, sunduğu olanaklarla işi daha da ileri götürüyor.

22.08.2019Seyahat
Antalyasporda Denizlispor maçı hazırlıkları

Antalyaspor'da Denizlispor maçı hazırlıkları

Süper Lig'in 2. haftasında Yukatel Denizlispor ile karşılaşacak Antalyaspor, hazırlıklarını sürdürüyor.

21.08.2019Futbol
Antalya’da oltaya takılan 3 metrelik köpek balığı turistleri şoke etti

Antalya’da oltaya takılan 3 metrelik köpek balığı turistleri şoke etti

Antalya’da Rus turistleri taşıyan tur teknesinde köpek balığı heyecanı yaşandı. Seyir halindeyken parakete oltasına takılan yaklaşık 3 metre büyüklüğündeki köpek balığı tekne kaptanı tarafından tekrar suya salındı. Turistler ise o anları cep telefonlarıyla görüntüledi.

15.08.2019Gündem
Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtulma Yolları

Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtulma Yolları

Bel ve göbek çevresinde bulunan yağlar erimesi zor olan yağlardır. Uzun süreli sporun yanı sıra dikkat edilmesi gereken bir kaç kuralla bu bölgelerdeki yağlardan kurtulmak mümkün. Fitness Eğitmeni Samantha Clayton, bel çevresinde yağ birikimini azaltmaya yardımcı olacak üç ipucunu bizler için sıraladı.

Güçlü Kaslar İçin 6 Hareket

Güçlü Kaslar İçin 6 Hareket

Güçlü kaslar için uygulanacak 6 farklı hareketi Kuvvet Kazanım ve Fonksiyonel Antrenman Uzmanı Melih Hancıoğlu anlattı.

13.08.2019Spor Fitness
Plajda Fit Görünmek İçin 5 Küçük Hareket

Plajda Fit Görünmek İçin 5 Küçük Hareket

Yaz tüm heyecanı ile geldi, geçiyor bile. Plajda mayonuzun içinde harika görünmek istiyorsanız çok da geç kalmış sayılmazsınız. Fitness/Pilates eğitmeni Mahir Taşatanel, plajda fit görünmek için 5 küçük hareketi paylaştı.

8.08.2019Spor Fitness
Ortam sanal tedavi gerçek

Ortam sanal tedavi gerçek

Küçük kızının engelli olması nedeniyle rehabilitasyon merkezlerini ve ihtiyaçlarını fark eden İsmail Uzun ve arkadaşları, yeni nesil fizik tedavi ve rehabilitasyon çözümü sunan ‘Fizyosoft’u hayata geçirdi. Fizyosoft, hastaların ya da yaşlıların ihtiyaçları olan egzersizleri, sanal ortamda oyunlaştırarak kişilerin motivasyonunu arttırıyor.

8.08.2019Ekonomi
Real Madridden MOSSAD resti

Real Madrid'den MOSSAD resti

Real Madridli futbolcular, MOSSAD tarafından geliştirilen yazılımı kullandığı için fitness antrenörü Vidal ile çalışmayı kabul etmedi. 200 fiziksel parametreyi ölçen ve sporcular hakkında tıbbi veriler veren programı, Tal Brown ve Eyal Akim geliştirildi.

31.07.2019Futbol
Douglas ilk kez antrenmanda | Beşiktaş haberleri...

Douglas ilk kez antrenmanda! | Beşiktaş haberleri...

Beşiktaş Futbol Takımı, Süper Lig'de 2019-2020 Cemil Usta Sezonu'nun hazırlıklarına devam etti.

28.07.2019Futbol
Dünyanın en büyüklerinden... İstanbulu keşfe çıktı

Dünyanın en büyüklerinden... İstanbul'u keşfe çıktı

FRANSA bayraklı 5 direkli yelkenli yolcu gemisi 'Club Med 2' sabah saatlerinde Sarayburnu’na demirledi. 303 yolcusu gemiden inerek İstanbul’u keşfe çıktı.

26.07.2019Ekonomi
Otel odasında tecavüz Ünlü vücut geliştirme şampiyonuna büyük şok

Otel odasında tecavüz! Ünlü vücut geliştirme şampiyonuna büyük şok

Ünlü vücut geliştirme sporcusu Shawn Rhoden'e yönelik suçlamalar gündeme bomba gibi düştü.

14.07.2019Dünya
Burak Yılmazı erken teşhis kurtardı

Burak Yılmaz'ı erken teşhis kurtardı

Beşiktaş'ın yıldız oyuncusu Burak Yılmaz, stres kırığı riskini ortadan kaldırmak için ameliyat edilmiş ve sağ ayak 5. tarak kemiğine vida yerleştirilmişti. Golcü futbolcu, bu operasyonu geçirmeseydi yaklaşık 6 ay sahalardan uzak kalacaktı.

10.07.2019Futbol

Yazar Sonuçları

Söz Konusu Kadınsa, Coğrafya Kader Değildir

Dünyanın neresinde, hangi koşullar altında olursa olsun, kadın, hayatın her alanında yer alabilmek için çırpınıyor. Bulunduğu coğrafyanın toplumsal normlarını rahatsız etmeden kendisine alan yaratmak için çaba sarf ediyor. Belki bir anlamda kadere yön vermeye çalışıyor.

23.10.2019

Yeni Terminatör’ü izlerken gözlerim doldu

Henüz 21 yaşındayken Avusturya’dan Amerika’ya taşındı. Kariyerine vücut geliştirme ile başladı. 7 defa “Mr. Olympia” seçildi. Bu alanda dünyanın en iyileri arasına girdikten sonra gözünü Hollywood’a çevirdi, aksiyon filmlerinin 1 numaralı yıldızı oldu. 8 yıllık birlikteliğin ardından Amerika politik hayatının en önemli figürlerinden 35’inci Amerika Başkanı John F. Kennedy’nin yeğeni Maria Shriver ile evlendi. 2003 yılında Kaliforniya Valisi oldu. Arnold Schwarzenegger, şimdilerde efsane seri “Terminatör”le yeniden seyirci karşısına çıkmaya hazırlanıyor. Barbaros Tapan, ünlü yıldızla Los Angeles’ta buluştu, yeni filminden politikaya her şeyi konuştu.

25.08.2019

Yüz yaşını devirenlerin yaşam sırları

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Türkiye’de ortalama yaşam süresi 75. Ancak bu değişebilir... Yazar Dan Buettner, 100 yaşına kadar yaşayanların alışkanlıklarıyla ilgili çalışmalar yayımladı. Bu rutinleri benimseyerek dalya demeniz mümkün!

18.08.2019