MENÜ

Fit Vücut

Fit Vücut ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Fit Vücut haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 516 Fit Vücut haberi bulunmuştur.

Fit Vücut Haberleri

Kurallarım yok

Kurallarım yok!

Nilperi Şahinkaya, Women’s Fitness dergisinin yeni sayısına kapak oldu. Sağlıklı yaşam sırlarını paylaşan oyuncu, meslek hayatında kuralları olmadığının da altını çizdi.

6.03.2019Magazin
Kilo verdiren tartılar

Kilo verdiren tartılar

Akıllanan tartılar artık daha zeki oldu. Wi-Fi veya bluetooth üzerinden akıllı telefonlara bağlanan yeni nesil akıllı tartılar, kullanıcıların aldığı kiloya, vücudundaki su oranına ve bazal metabolizmasına göre diyet programı hazırlamaya başladı. Hatta spor tavsiyesini bile bu cihazlardan alabilirsiniz.

10.02.2019Ekonomi
Zayıflamada En Önemli Faktör “Yağdan Kilo Vermek”

Zayıflamada En Önemli Faktör “Yağdan Kilo Vermek”

Kış aylarında daha çok kilo alımı meydana geldiği konusuna vurgu yaparak, zayıflamanın asıl önemli adımın “yağdan kilo vermek” olduğunun altını çizen Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu sizler için anlattı...

2019 yılının dikkat çeken iOS uygulamaları

2019 yılının dikkat çeken iOS uygulamaları

App Store'da irili ufaklı yüz binlerce uygulama yer alıyor ve hepsi farklı bir alanda kullanıcının ihtiyaçlarına yanıt vermeye çalışıyor. Elbette bu uygulamaların büyük bir kısmından pek çok kişinin haberi yok. İşte işinize yaraması muhtemel öne çıkan iOS uygulamaları...

18.01.2019Teknoloji
Egzersizle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Egzersizle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Tüm kadınlar fit bir görünüme sahip olmak ister ama çok azı doğru yöntemleri uygular. B-fit'in Eğitim Koordinatörü Sevcan Bircanlar Gürsoy, incelmeyle ilgili doğru bilinen yanlışları anlatıyor.

Pilates İle İlgili Merak Edilen 5 Soru, 5 Cevap

Pilates İle İlgili Merak Edilen 5 Soru, 5 Cevap

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İşyar, bilgisayar karşısında uzun saatler geçirenlerin, zayıflamak isteyenlerin ve duruş bozukluğu yaşayanların son yıllardaki favori sporu olan pilates ile ilgili merak edilen soruları yanıtladı.

Defne aşkı olmasa Cem zayıflar mıydı

Defne aşkı olmasa Cem zayıflar mıydı

Defne Samyeli’nin bikinili fotoğraf paylaşımının ardından Cem Yılmaz da setten kaslı bir fotoğraf paylaştı. İki sevgilinin Instagram pozlarını değerlendirip puan verelim. Hangisi daha çok şaşırttı?

19.08.2018Magazin
Gökhan Töre muhteşem döndü

Gökhan Töre muhteşem döndü

Gökhan Töre’nin yanı sıra kaleci Fabri ve Love hazırlık sürecinin en formda isimleri olarak parladı. Kampta oynanan iki maçın tamamında forma giyen tek isim olan Lens ise bekleneni veremedi.

9.07.2018Futbol
Hızla Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi

Hızla Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi

Düşük kalorisi, içerdiği vitaminler ve antioksidan özelliği ile kabak, yaz aylarında fit ve zinde kalmak için vazgeçilmez bir besin. Doğru bir beslenme planı ile tüketilen kabak, hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olmanın yanı sıra vücuda enerji sağlıyor; cilt, kalp ve göz sağlığını koruyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, sağlıklı bir şekilde yağ yakmayı sağlayan kabak detoksu ve kabağın faydaları hakkında bilgi verdi.

22.06.2018İyi Yaşam
Sebze ve Meyve Sıkmanın Püf Noktaları

Sebze ve Meyve Sıkmanın Püf Noktaları

B-Fit Ailesi; sebze ve meyvelerin özsuyunu en doğal halleri ile posasından ayıran Arçelik B-Fit Sebze ve Meyve Sıkacağı’dan; sebze ve meyve karışımları, muhteşem çorbalar, leziz yemiş sütleri, enerji içecekleri ve masum tatlılar hazırlamanızı sağlayan muhteşem Arçelik B-Fit Power Blender’dan, ve sağlıklı içecekleri pratik ve hızlı şekilde hazırlayıp yanınızda taşımanızı sağlayan B-Fit kişisel Blender’dan oluşan üçlü bir seridir.

İyi Yaşamın Sırları Birbirinden Ünlü Konuklarla Migros Yaşam Festivalinde Açığa Çıkıyor

İyi Yaşamın Sırları Birbirinden Ünlü Konuklarla 'Migros Yaşam Festivali'nde Açığa Çıkıyor

Migros, Nisan ayında mağazaları ve Migros Mobil uygulaması üzerinden eş zamanlı başlattığı “Migros Sağlıklı Yaşam Yolculuğu” projesinin devamı olarak dev bir festivale imza atıyor. 12 – 13 Mayıs’ta KüçükÇiftlik Park’ta gerçekleşecek “Migros Yaşam Festivali”; sağlık, spor, beslenme, güzellik, kişisel gelişim, müzik ve eğlenceye dair ne varsa, hayatı iyi yaşamak isteyenlerle buluşturuyor.

11.05.2018Alışveriş
Yaza Sağlıklı ve Fit Girmek İsteyenlere Özel Tarifler

Yaza Sağlıklı ve Fit Girmek İsteyenlere Özel Tarifler

Sağlıklı bir yaşam istiyorsak en kısa sürede tohumları ekmeye başlamalı, hasat vaktine iyi hazırlanmalıyız. Yaza sağlıklı ve fit girmek isteyenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk özel tarifler hazırladı...

3 Günlük Juice Diyeti ile Yaza Merhaba

3 Günlük Juice Diyeti ile Yaza Merhaba!

Vücuttan ödem ve toksinleri atıp enerji depolamak ve sonrasında yağ oranını düşürmek için uygulanan diyetlerden biri de Juice diyetidir. Beslenme ve Pilates Koçu Umay Villa sizler için bu diyet programını hazırladı. İşte 3 günlük Juice diyetiyle yaza merhaba deyin…

Yaptığınız diyet depresyona girmenize neden olabilir

Yaptığınız diyet depresyona girmenize neden olabilir!

Diyet sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücut için mükemmeldir. Fakat yanlış ruh haliyle, alışkanlıklarla ve beslenmeyle yapılan diyetler kişiyi depresyona sokabilir. Bu yüzden beslenme programına ve diyet psikolojisine iyi hazırlanmalıdır. Diyet yapıyorsanız biraz sonra söyleyeceklerimize mutlaka dikkat edin.

8.03.2018Sağlık
Kışın yapabileceğiniz 5 şahane aktivite

Kışın yapabileceğiniz 5 şahane aktivite

Kış geldi diye hemen eve kapanıp hareketsiz bir yaşam tarzını benimsemeyin! Kışın da yapılacak birçok aktivite var. İşte onlardan bazıları…

Kışın diyet yaparken nelere dikkat etmeli

Kışın diyet yaparken nelere dikkat etmeli?

Yaz aylarına doğru kilo vermek için gösterdiğimiz özeni kışın da kilo almamak için göstermeliyiz. Peki, kışın aç kalmadan nasıl kilo verilir? Diyetisyen Oya Neva Demirkol kış aylarında diyet yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı.

Vücudumuzu Nasıl Alkali Hale Getirebiliriz

Vücudumuzu Nasıl Alkali Hale Getirebiliriz?

Uyanır uyanmaz vücudunuz için bir şeyler yapmaya başlarsanız o da tüm gün sizi rahat ettirip, duygularınızdan kaslarınıza kadar her bir noktanıza iyi bakıyor. Tam tersini yaparsanız da size hiç beklemediğiniz bir anda yarı yolda bırakıyor!

Geldi fitness ayları...

Geldi fitness ayları...

65. sayımızın Kantin sayfasında fitnesslı aylardan seslendik.

16.10.2017Kampüs

Yazar Sonuçları

Esra Gürses ile 5 soru 5 cevap

Genç tasarımcı Esra Gürses... Kısa sürede bir çok tasarımı, ünlü isimler üzerinde dikkatleri çekti.

17.03.2019

Umay Villa ile 5 soru 5 cevap

Bedeninin içinde mutluysan stil sahibisin demektir.

14.03.2019

Vitrinimizde değil iklimimizde #10YearsChallenge

Kadın-erkek, genç-yaşlı, ünlü-ünsüz... 10 yıl öncesiyle sonrasını yan yana getiren son sosyal medya çılgınlığı #10YearsChallenge’da hepimiz yerimizialdık. Dış görünüşler tamam, peki bu sürede içimizde neler oldu? Davranış bilimleri uzmanı-yazar Aşkım Kapışmak’la kafa kafaya verip listeledik.

26.01.2019

Son yılların favori sporu; Pilates

Bu haftaki röportaj konuğum Tam kapsamlı pilates eğitmeni Gülenay Demirdelen. Mersin G-Fit Pilates&Reformer Studio Merkezinin sahibi… Hem de Polestar Pilates Kurumunun Mersin’deki Eğitim Merkezi. Kısa bir süre sonra da eğitmen yetiştirmeye başlayacaklar.

15.10.2018

Yediğiniz içtiğiniz sizin olsun, kafanızın peşinden gidin!

ETLERDE şarbon var korkusunu atlatmaya çalışırken, bu konunun meraklıları ve vejetaryenler yediğimiz etlerin nasıl elde edildiğini, hayvanların nasıl yaşadığını, sütlerin nasıl sağıldığını deşifre ettiler.

11.09.2018

Yaşlı olup olmadığımıza devlet karar veremez

Osman Müftüoğlu ile geçen yaz yaptığımız sohbet Türkiye’de günün konusu olmuştu

8.09.2018

Egzersiz yoksa sağlık da yok!

Düzenli egzersiz yaparak elde edeceğiniz sağlık yararı, yağsız, fit ve güzel bir vücut görünümünden çok daha fazlasıdır. Mesela mı? İşte detaylar...

14.08.2018

Aşka küsmedim daha çok gencim

11 yılın ardından iki çocuğunun babası İbrahim Kutluay ile yolları ayrıldı ve kendine yeni bir yol çizdi. Ama sancılı boşanma süreci 2 yıldır devam ediyor. Demet Şener ile buluştum, özel hayat odağından çıkıp spordan beslenmeye, çocuklardan yeni aşk ihtimallerine pek çok şey konuştum.

6.08.2018

Gömlek tercihi

Bir erkeğin gardırobundaki en önemli parçalardan biri elbette gömlektir. Sevgili beyler nasıl gömleklere yatırım yapmalısınız? Hangi gömlekler sizi daha genç ve dinamik gösterir? “Önerileri okuyun” derim.

22.07.2018

Ey erkek artık şu üç beyazdan uzak dur

ÜÇ günlük Floransa ziyaretimin sonucu şu: Artık Ali Esat gibi erkekler, âlemin güçlü adamı Polat Alemdar’ı dövüyor.

14.06.2018

Milletvekili adayları giyinirken nelere dikkat etmeliler?

Milletvekilleri sadece siyasi olarak değil; duruşları, tavırları ve giyim kuşamlarıyla da topluma rol model olduklarını unutmamalılar.

2.06.2018

Milletvekili adayları giyinirken nelere dikkat etmeliler

Milletvekilleri sadece siyasi olarak değil; duruşları, tavırları ve giyim kuşamlarıyla da topluma rol model olduklarını unutmamalılar.

1.06.2018

Dayakçı kocanın da dersini adalet vermeli

Sokak ortasında karısını döven kişiye uçarak kafa atan adamın görüntüsü hepimizde “Oh be” duygusu yarattıysa...

31.05.2018

Ne kadar mitokondri o kadar enerji!

Araştırmalar gösteriyor ki, mitokondri sayısını artırmanın tek bir yolu var: Hareket.

4.05.2018

Gitsin yağlar, gelsin baklavalar

Son günlerin en revaçta operasyonlarından biri sanırım kas estetiği operasyonları. Ağırlıklı olarak erkekler yaptırıyor deniyor fakat biliyorum ki kadınların da gayet yoğun bir ilgisi var.

23.04.2018

Çalışan kadın giyinirken nelere dikkat etmeli

Kadın olmak harika ama bir o kadar da zor. Hem iyi bir anne, hem iyi bir eş, hem çalışıp ev bütçesine katkı sağlamak hem de bakımlı ve çarpıcı olmak... Çalışan, üreten kadın her zaman çevresine kıyafetiyle de iyi mesajlar vermeli.

23.03.2018

70’lere dönüş

‘Skinny’ kalıplara veda ediyoruz. İşte yeni trendlerden detaylar...

9.02.2018

Filmdeki o gazetecinin dövmeleri ve kadınları

'DÖVME’ kelimesini kadınlardan önce yazmama bakıp bundan mizojin bir karakterim olduğunu çıkarmayın sakın...

3.02.2018

Tempolu yürümeyi biliyor musunuz?

“Yürümek” doğal, sıradan, bildik aktivite olsa da konu “tempolu yürümek” olunca birazcık detaya girmek, azıcık bilgi edinmek lazım. Ne mi yapacağız? Buyurun...

10.01.2018