MENÜ

Fit Vücut

Fit Vücut ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Fit Vücut haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 516 Fit Vücut haberi bulunmuştur.

Fit Vücut Haberleri

Metabolizmayı hızlandırın

Metabolizmayı hızlandırın

Arkadaşınız karnını her zaman tıka basa doyurmasına rağmen yıllardır formunu koruyor. Ama siz "su içseniz" yarıyor. Hiç de adil gelmiyor kulağa değil mi? İşin doğrusu sizin metabolizmanız arkadaşınızınkinden yavaş çalışıyor.

27.09.2006Kelebek
Erkek gibi spor yapın

Erkek gibi spor yapın

Biz stres yapıp, egzersizleri takıntı haline getirirken, erkekler keyif alarak formlarını korurlar. Belki de bu konuda onları taklit etsek iyi olur.

Salus Per Aquam hayatımızın içinde

Salus Per Aquam hayatımızın içinde

Son yıllarda en çok duyduğumuz terimlerden biri SPA. Artık hemen tüm büyük otellerde SPA hizmeti veriliyor, hatta SPA otelleri açılmaya başlandı. Bilmeyenler için söyleyelim, pek çok yabancı kelime gibi SPA da Latince kökenli. Saul Per Aquan’ın, yani "sudan gelen sağlık"ın kısaltması.

10.09.2006Kelebek
Sadece kadınlara açık

Sadece kadınlara açık

Çektiğiniz ya da ittiğiniz güçle size karşılık veren daire şeklinde sıralanmış dokuz makine düşünün. Her iki makinenin arasında bir platform bulunuyor. Profesyonel eğitmen eşliğinde 30 saniye makinede çalışıyor, 30 saniye platformun üzerine çıkarak aerobik hareketleri yapıyorsunuz.

8.09.2006Kelebek
Hasmanı sandalyeden düşüren poz

Hasman'ı sandalyeden düşüren poz

Eda Taşpınar, Elle dergisine verdiği röportajda, sevgilisi Nurettin Hasman'ın kendisini Bodrum'da bikiniyle ilk gördüğü an sandalyesinden düştüğünü söyledi. Bundan epey süre önce Tampa'da Nurettin iki kız arkadaşımın karşısında oturuyordu. Herhalde onları yemeğe götürmeye çalışıyordu ki, bikiniyle ben geldim ve Nurettin bana bakacağım derken sandalyeden yere düştü.

18.05.2006Kelebek
İşte o kız

İşte o kız

Ailesi, katıldığı partiler, çılgın kıyafetleri, uzun bacakları ve tabii ki sevgilisi Nurettin Hasman’la ilişkisi... Hakkındaki, hayatındaki her şey merak ediliyor, yazılıp çiziliyor Eda Taşpınar’ın... Elle dergisi de bu soruların ve bugüne kadar Taşpınar’ın hiç konuşmadıklarının peşine düştü ve genç kızla yaptıkları uzun, içten söyleşiyi mayıs sayısına taşıdı.

18.05.2006Kelebek
Stil sahibi yıldızlar

Stil sahibi yıldızlar

ABD basketbol ligi NBA’in yönetimi, bu sezon başında bir karar aldı. Son yıllarda özellikle siyah oyuncular hip hop kültürüne yakın giyim tarzını benimseyip bol pantolonlar, sandaletler, kolyeler, zincirler, küpeler, yırtık tişörtler giymeye başlayınca, bir kıyafet yönetmeliği çıkardı. Maça gelirken, tüm basketbolcular artık kumaş takım elbise ve gömlek giymek zorundaydı.

31.12.2005Kelebek
Dövüşerek zayıflayın

Dövüşerek zayıflayın

Step, core board, pilates, yoga out. Şimdi en gözde sporlar dövüş sanatları. Aikido, kick boks, tai boks yapanlar hem form tutuyor hem özgüven kazanıyor. Son yıllarda artan şiddet olayları Uzakdoğu sporlarına olan ilgiyi artırıyor.

Seksapelin sırrı bulundu

Seksapelin sırrı bulundu!

Üzgünüz... Yaptığınız diyetler, giysilere harcadığınız maaşlar boşuna. Bilim adamlarına göre erkeklerin kadınları çekici bulma sebepleri akla hayale gelmeyecek kadar özel.

20.06.2005Cinsellik
Doğanın eli üzerimizde

Doğanın eli üzerimizde

İlhamını doğadan alan tasarımcılar, geçen sene kullandıkları çiçek desenlerinden yine vazgeçmiyorlar. Romantik koleksiyonlarda buna ek olarak, kelebekler ve meyveler de var.

29.05.2005Moda Trendleri
Doğanın eli üzerimizde

Doğanın eli üzerimizde

İlhamını doğadan alan tasarımcılar, geçen sene kullandıkları çiçek desenlerinden yine vazgeçmiyorlar. Romantik koleksiyonlarda buna ek olarak, kelebekler ve meyveler de var.

23.05.2005Kelebek
Yaz gelmeden bakıma girin

Yaz gelmeden bakıma girin

Kış bitti, baharın güneşli ılık günleri ise son sürat yaz sıcaklarına doğru sürüklüyor bizleri... Peki siz yaza hazır mısınız? Eğer saç, cilt ve vücut bakımınızı henüz yapmadıysanız, bu önerilere dikkat etmenizde yarar var.

13.05.2005Kişisel Bakım
Beş adımda bikini vücudu

Beş adımda bikini vücudu

Önce egzersizlerle duruşunuz değişecek, ardından vücudunuzu ölü derilerden arındıracak ve nemlendireceksiniz. Anında sıkılaştırılan ürünler, bronzlaştırıcı sprey, vücut fondöteni ve ışıltılı kremler son noktayı koyacak. Sonra, aynadaki bikinili kadını tanıyamayacaksınız! Formsante dergisi mayıs sayısında, bikinili vücuda giden beş adımı hatırlatıyor...

4.05.2005Kelebek
Jean’leri her vücuda ve her kültüre uyum sağlasın diye denklem çözer gibi tasarlıyoruz

Jean’leri her vücuda ve her kültüre uyum sağlasın diye denklem çözer gibi tasarlıyoruz

Sadece 14 yıllık bir marka olmasına rağmen tüm dünyada 4600 satış noktasında satılıyor. Avustralya, Amerika, Almanya, İngiltere, Kanada, Danimarka gibi 50 ülkede toplam 175 mağazası var. Yılda 7 milyon 400 bin jean satıyorlar. Mavi Jeans, Türkiye’nin dünyada en tanınmış giyim markası. Markanın tasarım ekibi bir röportaj için ilk kez bir araya geldi. Üçü Amerikalı, dördü Türk 7 tasarımcıyla birlikte Mavi’nin başarısını konuştuk.

15.04.2005Kelebek
CEO’lar katrilyonları, iki kadın da onların beslenmelerini yönetiyor

CEO’lar katrilyonları, iki kadın da onların beslenmelerini yönetiyor

Sık seyahat, peş peşe toplantı, iş yemekleri, stres arasında sıkışan ancak yaşamlarını sağlıklı sürdürmek isteyen büyük holdinglerin CEO’ları ve üst düzey yöneticileri iki genç kadından sağlıklı beslenme danışmanlığı alıyorlar.

12.11.2004Kelebek
Genç yaşlanmak

Genç yaşlanmak

Araştırmalar, aerobik ve direnç egzersizlerini dengeli yapan kadınlarda yaşa bağlı kilo alma ve bel çevresindeki yağlanmanın da daha az olduğunu gösteren bulgularla dolu.

Kusursuz bir vücut için

Kusursuz bir vücut için

Sütun gibi bacaklar, dümdüz bir karın ve sımsıkı bir popo. Peki acaba bu vücutların sırrı ne?

Mükemmel vücutların sırrı

Mükemmel vücutların sırrı

Sütun gibi bacaklar, dümdüz bir karın ve sımsıkı bir popo. Peki hiç düşündünüz mü acaba top modellerin vücutları da tıpkı bizimkiler gibi tanrı vergisi mi dersiniz?

10.05.2004Kelebek
Mükemmel vücutların sırrı

Mükemmel vücutların sırrı

Heidi Klum ya da Giselle Bundchen önemli defileler için podyumlarda salınırken, aynı zamanda izleyenlere mükemmel dişiliğin örneklerini sunuyorlar. Sütun gibi bacaklar, dümdüz bir karın ve sımsıkı bir popo. Peki acaba bu vücutlar da tıpkı bizimkiler gibi tanrı vergisi mi dersiniz?

9.05.2004Kelebek
Kendo; bedeni, zihni ve ruhu eğitiyor

Kendo; bedeni, zihni ve ruhu eğitiyor

Bambu kılıçlar ve naralar eşliğinde rakibinize karşı strateji geliştiriyorsunuz... Sıkı bir vücut, iyi çalışan bir metabolizma ve stres atmak için ideal bir çalışma olan Kendo'da aslında spordan daha fazlası var...

18.04.2004Spor Fitness
Pistlerin hızlı lojistikçisi

Pistlerin hızlı lojistikçisi

Borusan Lojistik Genel Müdürü Kaan Gürgenç, sporun hemen hemen her dalına imza atmış bir isim. Tenisten kayağa, basketboldan sörfe birçok sporla uğraşan Gürgenç son yıllarda adını Formula 3 yarışlarında duyuruyor. Gürgenç, yöneticiliğin ve yarışın birbirine çok benzediğini düşünüyor.

27.02.2004Spor Arena
Düzenli egzersiz iyileştirir

Düzenli egzersiz iyileştirir

Vücudunuz 620 kas ve 206 kemiğin birlikte işbirliği içerisinde çalışması öngörülerek size bağışlanmış muhteşem bir makinedir ve sürekli olarak hareket etmek üzere yapılanmıştır.

Kış mevsimi de bakım ister

Kış mevsimi de bakım ister

Sadece yaz gelmeden birkaç ay önce değil, tüm kış boyunca formda bir vücuda sahip olabilirsiniz. Kışın evde uygulayacağınız bakımlarla gençleşin, masajlarla rahatlayın, hiç yorulmadan kilo verin, yenilenin.

23.01.2004Kişisel Bakım
SAĞLIKLI YAŞAM: Hangi yaşta hangi spor

SAĞLIKLI YAŞAM: Hangi yaşta hangi spor?

Spor yapmak son derece sağlıklı. Ancak maksimum yararı sağlayabilmek için uygun yaşta doğru sporu yapmak gerekiyor. Aksi halde spor yapalım derken sakatlanmak işten bile değil.

20.10.2003Spor Arena
10 gözde fitness hareketi

10 gözde fitness hareketi

"Nasıl olsa yaz bitti" diye sakın spordan vazgeçmeyin! Sağlıklı ve fit kalmak için spor her mevsim lazım. Havaların hala güzel olması sizin için iyi bir motivasyon kaynağı. Spor salonlarına kapanmaya az bir zaman kala, ünlü fitness hocalarının hazırladığı hareketlerle, açık havada fitness yapmaya ne dersiniz?

Yazar Sonuçları

Depresyon kendini ele veriyor

Depresyonla birlikte yaşamak güç bir şey olmalı, diye düşünüyorsanız haklısınız.

16.11.2006

’Olmak isteyenlere’ model Hande Yener

Bir sesi güzeldi. İki ne istediğini biliyordu. Üç Hande Yener oldu. Bütün "olmak isteyenlere" örnek oldu. Sakin bir kadın, duru bir kadın, akıllı bir kadın. Ağzından çıkanı kulakları duyuyor. Bende bıraktığı izlenimlerden biri de, yaşından daha olgun.

10.06.2006

Sağlıklı kilo kaybı için 8 öneri

Kilo alıyor ve sürekli genişliyoruz! Bu biraz da modern yaşamın "bonus"u gibi görünüyor. Yiyeceklere ulaşmak şimdi daha kolay!

11.03.2006

Vücut enerjisiyle sağlıklı ve FİT bir görünüm

İdol Estetik Merkezi yeni kullanmaya başladığı Beauty-Tek’le zayıflatırken aynı anda sıkılaştırmayı vaat ediyor. Uygulamayla ilgili bilgi aldığımız Saadet Yağcı, uygulamanın sloganını 12 seansta 10 yaş gençleştirmek olarak tanımlıyor.

5.06.2005

Aşırı zayıflama tutkusu tehlikelidir

‘Yememe takıntısı’ (Anoreksiya) ve yeme bozukluğunun diğer ucunda yer alan kontrolsüz besin tüketimine (Bulimiya) ilişkin gözlemlerimizi içeren dizinin iki bölümü büyük bir ilgi gördü.

18.09.2004

Daha iyi bir hayat için

Eğer hastalanmamayı ya da daha az hastalanmayı istiyorsanız sağlıklı yaşamı keyifli bir hayat tarzı haline getirmelisiniz.

14.08.2004

Genç yaşlanmak kolay iş değil

Yapılan çalışmalar yaşlanma ile oluşan kırışıklıklar, sarkmalar ve kas kaybının kalp hastalığı ya da osteoporoz gibi kronik sağlık problemlerinin; dengeli diyet, egzersiz ve cildinize uyguladığınız akılcı bakımlarla önlenebileceğini veya geciktirilebileceğini gösteriyor.

10.07.2004

Düzenli egzersiz iyileştirir

Vücudunuz 620 kas ve 206 kemiğin birlikte işbirliği içerisinde çalışması öngörülerek size bağışlanmış muhteşem bir makinedir ve sürekli olarak hareket etmek üzere yapılanmıştır.

16.02.2004