MENÜ

Esmer

Esmer ile ilgili tüm haberleri, son dakika Esmer haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Esmer haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 5.002 Esmer haberi bulunmuştur.

Esmer Haberleri

İstanbul elektrik kesintilerinde son durum.. Elektrikler ne zaman gelecek

İstanbul elektrik kesintilerinde son durum.. Elektrikler ne zaman gelecek?

İstanbul'da yaşayan vatandaşlarımız ilçelerinde ve mahallelerindeki elektrik kesintilerinin ne zaman düzeleceğini takip ediyorlar. Elektrik hizmeti sağlayan firmalar planlı elektrik kesintilerinin takvimini resmi sitelerinden açıkladı. Peki elektrikler ne zaman gelecek? İşte İstanbul'un her iki yakasında da yaşanan kesintilerdeki son durum

15.10.2019Gündem
Türk ve Rus ressamlardan karma resim sergisi - 2019

Türk ve Rus ressamlardan karma resim sergisi - "2019

Türkiye-Rusya Kültür ve Turizm Yılı" faaliyetleri kapsamında hazırlanan "İstanbul-St. Petersburg, Suya Yansıyan Tarih" adlı sergi, 16 Ekim-7 Kasım arasında Kethüda Hamam Beşiktaş Kültür Merkezi’nde ziyaretçilerin beğenisine sunulacak

11.10.2019Keyif
Kakule Çayı Nasıl Yapılır

Kakule Çayı Nasıl Yapılır?

Zencefilgiller ailesine mensup olan kakulenin birbirinden özel faydaları var. Birçok hastalığın tedavisinde de kullanılan kakulenin çayı da birçok derde şifa oluyor. İşte kakule çayının yapımı...

İrem Sunun acılı annesi: O bana ev yapacaktı, o parayla mezar aldık

İrem Su'nun acılı annesi: 'O bana ev yapacaktı, o parayla mezar aldık'

Burdur'da trafik kazasında yaşamını yitiren üniversite öğrencisi İrem Su Akkaya'nın (19) ikinci duruşması Antalya'daki Bölge Adliye Mahkemesi Ceza Dairesi'nde görüldü. Ertelenen duruşma sonrası İrem Su'nun annesi Leyla Akkaya, "Ben depremden çok korkuyorum. Kızım da inşaat mühendisi olup bana depreme dayanıklı ev yapacaktı. Kaza oldu. Mecbur ona bir yer alınması gerekiyordu. Biz o parayla İrem Su'ya mezar aldık. O bana ev yapacaktı. Ben ona ev yaptım" sözleriyle acısını dile getirdi.

4.10.2019Gündem
Miss Turkey ikincisi Bilgi Nur Aydoğmuş kimdir Kaç yaşında ve nereli

Miss Turkey ikincisi Bilgi Nur Aydoğmuş kimdir? Kaç yaşında ve nereli?

Miss Turkey 2019'un büyük finali geçtiğimiz günlerde tamamlandı. 20 adayın finale kaldığı yarışmada ikinci 23 yaşındaki Bilgi Nur Aydoğmuş oldu. Bu gelişmenin ardından Miss Turkey ikincisi Bilgi Nur Aydoğmuş hakkındaki araştırmalar hız kazandı. Peki, Bilgi Nur Aydoğmuş kimdir? Kaç yaşında ve nereli?

4.10.2019Hayat
Miss Turkey finalisti Bilgi Nur Aydoğmuş kimdir ve kaç yaşında İşte 2 numaralı finalist Bilgi Nur Aydoğmuşun hayatı

Miss Turkey finalisti Bilgi Nur Aydoğmuş kimdir ve kaç yaşında? İşte 2 numaralı finalist Bilgi Nur Aydoğmuş'un hayatı

Güzellik yarışması Miss Turkey 2019'da bu akşam final heyecanı yaşanacak. Yarışmada 2 numara boy gösterecek olan Bilgi Nur Aydoğmuş genç isimler arasında yer alıyor. Yarışmaya kısa süre kala Bilgi Nur Aydoğmuş'un hayatını ve biyografisi de merak konusu oldu. Miss Turkey finalistlerinden 2 numara Bilgi Nur Aydoğmuş hakkında bilgi edinmek isteyenler, "Bilgi Nur Aydoğmuş kimdir?" sorusunun cevabını arıyor. İşte, Bilgi Nur Aydoğmuş'un hayatı...

2.10.2019Hayat
Soğan Karamelize | Mucize Lezzetler

Soğan Karamelize | Mucize Lezzetler

Mucize Lezzetler'in bugünkü bölümünde Soğan Karamelize var! Gülçin Çavdarcı'nın enfes ipuçları ile sizlerle... (Sponsorlu İçerik)

Vişneli Tart | Mucize Lezzetler

Vişneli Tart | Mucize Lezzetler

Mucize Lezzetler'in bugünkü menüsünde Vişneli Tart var! Gülçin Çavdarcı'nın enfes tarifi ile sizlerle... (Sponsorlu İçerik)

Frambuazlı Çikolatalı Brownie Tarifi

Frambuazlı Çikolatalı Brownie Tarifi

Brownie’lere en çok yakışan meyvelerden biridir frambuaz! İncecik çekilmiş fındık ve frambuaz da bu tarifin ününe ün katıyor. İşte kolayca hazırlayabileceğiniz frambuazı çikolatalı brownie tarifi…

1.10.2019Tatli
Koyu Ten D Vitamini Eksikliği Sebebi

Koyu Ten D Vitamini Eksikliği Sebebi

D vitamini, asıl etkisi kas-kemikler üzerine olmakla birlikte yapılan araştırmalarda bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, beyin gelişiminde ve depresyon riskinin azaltılmasında önemli rol oynuyor. D vitamini eksikliğinin kemik kaybına, düşük kemik yoğunluğuna neden olarak kemik kırılma ihtimalini arttırabildiğini belirten İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Güneşten hoşlanmayan veya yoğun çalışma temposu içinde güneşe çıkmayı ihmal eden insanlar, süt alerjisi olanlar veya vegan diyet uygulayanlar ve koyu tenli insanlarda D vitamini eksikliği öz konusu olabilir” dedi.

17.09.2019İyi Yaşam
Altın Koza’nın jüri başkanı Serra Yılmaz

Altın Koza’nın jüri başkanı Serra Yılmaz

26. Adana Altın Koza Film Festivali’nin Ulusal Uzun Metraj Film Yarışması jürisi belli oldu. Başkanlığını oyuncu Serra Yılmaz’ın üstlendiği jüride görev alacak diğer isimler; İlksen Başarır, Öykü Karayel, Emine Yıldırım, Aytekin Ataş, Soykut Turan ve Uğur Vardan.

9.09.2019Kitap Sanat
‘The Report’: Post-11 Eylül’ün işkence raporu

‘The Report’: Post-11 Eylül’ün işkence raporu

Kerem Akça, The Report’u Kanada prömiyerinde izleyip yazdı.

8.09.2019Keyif
Ayvalık Film Festivalinin programı hazır

Ayvalık Film Festivali'nin programı hazır

4-9 Ekim tarihleri arasında Kariyo & Ababay Vakfı ana sponsorluğunda ikincisi düzenlenecek Başka Sinema Ayvalık Film Festivali’nin programı açıklandı.

5.09.2019Kitap Sanat
İrem Sunun acılı babası: Öyle cezalar verilsin ki alkollüyken araca binmeye korksunlar

İrem Su'nun acılı babası: Öyle cezalar verilsin ki alkollüyken araca binmeye korksunlar

Burdur'da mart ayında üniversiteli İrem Su Akkaya'ya (19) otomobille çarparak ölümüne neden olan uzman çavuş Emre Esmer'in Bölge Adliye Mahkemesi'nde yargılanmasına başlandı. Ertelenen duruşma sonrası açıklama yapan baba Halil Akkaya, "Öyle cezalar verilsin ki insanlar alkollüyken araca binmeye korksun" dedi.

5.09.2019Haber
İrem Sunun acılı babası: Öyle cezalar verilsin ki alkollüyken araca binmeye korksunlar

İrem Su'nun acılı babası: Öyle cezalar verilsin ki alkollüyken araca binmeye korksunlar

Burdur'da mart ayında üniversiteli İrem Su Akkaya'ya (19) otomobille çarparak ölümüne neden olan uzman çavuş Emre Esmer'in Bölge Adliye Mahkemesi'nde yargılanmasına başlandı. Ertelenen duruşma sonrası açıklama yapan baba Halil Akkaya, "Öyle cezalar verilsin ki insanlar alkollüyken araca binmeye korksun" dedi.

5.09.2019Gündem
Altın Koza için yarışacaklar

Altın Koza için yarışacaklar

Adana Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen, bu yıl 23-29 Eylül tarihleri arasında gerçekleşecek 26. Uluslararası Adana Altın Koza Film Festivali’nin Ulusal Uzun Metraj Film Yarışması’nın finalistleri açıklandı. 52 filmin başvurduğu yarışmada, 12 eser jüri karşısına çıkacak.

5.09.2019Kitap Sanat
Balıkçıların kâbusu oldu

Balıkçıların kâbusu oldu

Türkiye genelinde 1 Eylül'de başlayacak av sezonu öncesi balıkçılar ağlarını onarıp, teknelerinin son bakımlarını yaptı. Antalya'da ise sezon 15 Eylül'de başlayacak. Kıyıda hazırlıklarını sürdüren balıkçılar, Akdeniz'de yoğun şekilde görülen istilacı türlerden 'balon balığı'nın dişleriyle ağları parçaladığını, avlarını ve teknelerini yediğini belirterek, "Yamyam balık kâbusumuz oldu" dedi.

31.08.2019Gündem
Polis, sapığı yakalamak için halktan yardım istedi

Polis, sapığı yakalamak için halktan yardım istedi

Bir yılı aşkın süredir peşine düştüğü sapığı yakalayamayan Berlin Polisi, son çare halktan yardım istedi. Sapığın güvenlik kamerasına yansıyan görüntüsünü dağıtan polis, tanıyan veya yerini bilenlerin bilgi vermesini istedi.

28.08.2019Avrupa
Çeltik nedir

Çeltik nedir?

Çeltik, dünya nüfusunun yarısından fazlası için beslenmede büyük bir önem taşır. Taneleri uzun veya yuvarlak, beyaz veya sarımtırak bir renge sahip olan çeltik, gelişmesini su içinde tamamlar. Peki, çeltik nedir?

28.08.2019Gündem
Diyette Tatlıdan Vazgeçemeyenlere Öneriler

Diyette Tatlıdan Vazgeçemeyenlere Öneriler

Pek çok insan için diyetlerin en büyük zorluklarından biri de tatlı tüketiminin yasaklanması ya da sınırlandırılması. Birçok kişi gün içerisinde bastıran tatlı krizleri nedeniyle diyetini bırakabiliyor.

Kraliçe Lear Saraybosnada

Kraliçe Lear Saraybosna'da

Dünya prömiyerini 25. Saraybosna Film Festivali’nin Uluslararası Belgesel Yarışması’nda yapan Kraliçe Lear filminin gösterimi, filmin oyuncuları Arslanköylü tiyatrocu kadınların katılımıyla 20 Ağustos'ta gerçekleşti.

23.08.2019Kitap Sanat
Kraliçe Lear filminin posteri ve teaserı yayında

Kraliçe Lear filminin posteri ve teaser'ı yayında

İlk gösterimini 25. Saraybosna Film Festivali’nin uluslararası belgesel film yarışmasında yapacak olan Kraliçe Lear filminin posteri ve teaser'ı yayımlandı.

9.08.2019Kitap Sanat
Uzmanlar uyarıyor: Kurban Bayramında etleri bu şekilde pişirmeyin

Uzmanlar uyarıyor: Kurban Bayramı'nda etleri bu şekilde pişirmeyin

Uzmanlar, Kurban Bayramı'nda uygulanan yanlış pişirme yöntemlerinin eti sağlıksız hale getirebileceğine işaret ederek, etin fırında, ızgarada ya da tencerede pişirilmesi gerektiğini belirtti.

‘Pazar günü ayinde ağlayanlar oldu’

‘Pazar günü ayinde ağlayanlar oldu’

Cumartesi günü, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın da katılımıyla İstanbul Süryani Kadim Vakfı Mor Efrem Süryani Kadim Ortodoks Kilisesi’nin temeli atıldı. Bu olay, Avrupa’daki Süryani cemaati tarafından da sevinçle karşılandı. Berlin Süryani cemaati ruhani lideri peder Abuna Murat Üzel, “Kilisenin temelinin atıldığı müjdesini Almanya’da pazar günü yapılan ayinlerde cemaate duyurduk. Bu yönde konuşmalar yaptık. Müjdeli haber cemaat içinde büyük sevince yol açtı. Sevincinden ağlayanlar oldu. Gözyaşını tutamayanlar oldu” dedi.

6.08.2019Avrupa
Ben Fero kimdir Ben Fero kaç yaşında ve nereli

Ben Fero kimdir? Ben Fero kaç yaşında ve nereli?

Son dönemin en çok konuşulan isimlerinden biri olan Ben Fero, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla dikkatleri üzerine çekiyor. Peki, Ben Fero kimdir? İşte, Rap dünyasına hızlı bir giriş yapan Ben Fero'nun biyografisi...

5.08.2019Magazin
Kurban Bayramı’nda Et Tüketimine Dikkat Edin

Kurban Bayramı’nda Et Tüketimine Dikkat Edin

Büyük sofralarda bir araya gelinen bayramlar, bir yandan paylaşımların artmasına diğer yandan güzel lezzetlerin tadılmasına vesile oluyor. Tüketilen besinlerin çeşit ve miktarının artması, öğün saatlerinin değişmesi, kurban etinin tüketimi, pişirme ve saklama yöntemleri oldukça önem taşımaktadır. Dyt. Psk. Meryem Berrin Ak, bayramda dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

1071 akademisyenden, Anayasa Mahkemesi kararına karşı ortak bildiri

1071 akademisyenden, Anayasa Mahkemesi kararına karşı ortak bildiri

Anayasa Mahkemesinin (AYM), "Barış İçin Akademisyenler İnisiyatifi" metnine imza atan 10 akademisyenin "terör örgütü propagandası yapmak" suçundan cezalandırıldıkları gerekçesiyle yaptıkları bireysel başvuruda "hak ihlali" kararı vermesine ilişkin 1071 akademisyen karşı bildiri imzaladı.

29.07.2019Gündem
Doğru Ruj Rengi Nasıl Seçilir

Doğru Ruj Rengi Nasıl Seçilir?

Ruj seçerken ten, göz, saç hatta diş eti renginize dahi dikkat etmelisiniz! Makyaj malzemelerinin en çok kullanılanı; kadınların vazgeçilmezi ruju doğru seçmenin de püf noktaları var. Ten ve diş eti renginize göre kendinize en uygun ruj tonlarını bulabilirsiniz. İşte ten ve diş eti renginize göre doğru ruj seçimi...

29.07.2019Makyaj
Çorumda silahlı kavga: 2 yaralı

Çorum'da silahlı kavga: 2 yaralı

Çorum'da silahlı saldırıya uğrayan 2 kişi yaralandı. İddiaya göre, M.E. ve U.K, Samsun-Ankara kara yolu Buharaevler Kavşağı'nda, husumetli oldukları T.S. ve U.K'nin silahlı saldırısına uğradı.

28.07.2019Gündem
Türkçe rap  nereye ‘akıyor’

Türkçe rap nereye ‘akıyor’?

Ben Fero’nun ‘Demet Akalın’ı rap’i; ‘esmer mahalleler’den, beach’lere, club’lara, defilelere taşıyor. Türkiye’nin kendine has hip-hop kültürü, sıradışı bir özgünlükle yerelleşiyor.

21.07.2019Hürriyet Pazar
Genital Estetik Nedir Genital Estetik Çeşitleri

Genital Estetik Nedir? Genital Estetik Çeşitleri

Kadın genital bölgesine yönelik işlemler son yıllarda hızla arttı. Pek çok kadın artık genital bölgesinin de güzel olmasını arzu ediyor. Estetik Plastik Ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op .Dr. Defne Erkara genital estetik hakkında bilgiler verdi.

Ceylan’ın ünlü konukları

Ceylan’ın ünlü konukları

Kerki-Solfej’in düzenlediği Harbiye Açıkhava Konserleri’nin önceki akşamki yıldızı Ceylan Ertem oldu.

4.07.2019Keyif
Harbiye’de Ceylan gecesi

Harbiye’de Ceylan gecesi

Ceylan Ertem, Harbiye Açıkhava Konserleri kapsamında sevenleriyle buluştu. Gecede Bülent Ortaçgil, Mabel Matiz ve Kenan Doğulu da sahneye çıktı.

4.07.2019Keyif
Ben Fero: Demet Akalın ismi denk geldi

Ben Fero: Demet Akalın ismi denk geldi

Ben Fero’nun çok konuşulan şarkısı ‘Demet Akalın'ın klibi yayınlandı. 28 yaşındaki rap'çi, son şarkısında Demet Akalın isminin geçmesine yönelik soruya, "Demet Akalın şarkısında 'hava kapalı' kelimeleriyle başladım her şeye. 'Hava kapalı, ama akalım' Akalım kelimesinden sonra da Demet Akalın Tamamen denk geldi" diye cevap verdi.

3.07.2019Magazin
Melis Sütşurup kimdir ve kaç yaşında

Melis Sütşurup kimdir ve kaç yaşında?

Melis Sütşurup, son günlerin araştırılan isimleri arasında yer almaya devam ediyor. Magazin dünyasını yakından takip eden kişilerin merakla araştırdığı Melis Sütşurup, kısa süre önce Mustafa Sandal ile birlikte anılmıştı. Peki, Melis Sütşurup kimdir ve kaç yaşındadır? İşte, o isim hakkında bazı bilgiler

3.07.2019Hayat
Elektrikler ne zaman gelecek 3 Temmuz elektrik kesintisi programı

Elektrikler ne zaman gelecek? 3 Temmuz elektrik kesintisi programı

İstanbul'un bazı ilçelerinde elektrik kesintisi yaşanıyor. Bakım ve onarım çalışmaları nedeniyle Avrupa ve Anadolu Yakası'ndaki bazı ilçelere ve mahallelere elektrik verilemiyor. BEDAŞ ve AYEDAŞ, elektrik kesintisi yaşanacak ilçeleri, mahalleleri ve kesintilerin süreceği saat aralıklarını paylaştı. İşte, 3 Temmuz elektrik kesintisi programı...

3.07.2019Gündem
Parayı değil seni istiyorum dedi, dehşeti yaşattı

'Parayı değil seni istiyorum' dedi, dehşeti yaşattı

Antalya'da mutfak penceresinden eve giren kimliği belirsiz kişi, Nebahat A.'ya (57) tecavüz etmeye kalkıştı. Çığlık atması üzerine panikleyen saldırgan, kadını karnından bıçaklayıp kaçtı. Ağır yaralanan Nebahat A. hastaneye kaldırılırken, polis saldırganın yakalanması için çalışma başlattı.

2.07.2019Gündem
Taze Kremalı Vişneli Kup

Taze Kremalı Vişneli Kup

Ev yapımı taze kremayla hazırlanan bu vişneli tatlı hem pratik hem de leziz!

1.07.2019Tatli
Yazın Favorisi: Kızarmış Dondurma

Yazın Favorisi: Kızarmış Dondurma

Dışı çıtır çıtır, içi buz gibi Maraş dondurması… İstisnasız yaz aylarının en favori tatlısı kızarmış dondurma! Yapılması zahmetli gibi görünse de aslında oldukça basit.

1.07.2019Tatli
Ben Fero kimdir, gerçek adı ne

Ben Fero kimdir, gerçek adı ne?

Rap dünyasına hızlı bir giriş yapan Ben Fero'nun Demet Akalın şarkısının klibi son günlerin en çok konuşulan konusu oldu. Ben Fero'nun klibinde ismi şarkıda geçen Demet Akalın’ın yanı sıra Pascal Nouma ve ünlü Youtuber Berkcan Güven de yer alıyor. Peki, Ben Fero kimdir?

1.07.2019Magazin
Karpuzlu Limonata Tarifi

Karpuzlu Limonata Tarifi

Buz gibi ev yapımı limonatanın yeri bambaşkadır. Fakat ona rakip olacak bir tarifle geldik. Yaz aylarının gözdesi karpuzlu limonataya ne dersiniz?

Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeli

Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeli?

Yaz mevsiminin gelmesi ve aşırı sıcakların başlamasıyla birlikte bedende ortaya çıkan su ve mineral kayıpları ile beslenme alışkanlıklarının değişmesi pek çok sağlık sorununa yol açıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Özge Yılmaz, su kaybıyla başlayan sorunların çaresinin sağlıklı ve dengeli beslenme olduğuna dikkat çekti, gıda zehirlenmelerine karşı uyarıda bulundu.

200 milyon yıllık Ballıkayalar Tabiat Parkı doğa tutkunlarının vazgeçilmez adresi

200 milyon yıllık Ballıkayalar Tabiat Parkı doğa tutkunlarının vazgeçilmez adresi

İstanbul'a 50 kilometre uzaklıktaki Ballıkayalar Tabiat Parkı içerisinde barındırdığı yüzlerce yabani hayvan ve bitki türleri ile doğaseverlerin uğrak noktası haline geldi. Parkı ziyaret eden yaban hayatı fotoğrafçısı Ümit Malkoçoğlu, "Alanın korunaklı yapısı son derece zengin bir biyo çeşitliliğe ev sahipliği yapmasına sebep oluyor" dedi.

27.06.2019Seyahat
200 milyon yıllık... Doğa tutkunlarının vazgeçilmez adresi oldu

200 milyon yıllık... Doğa tutkunlarının vazgeçilmez adresi oldu

İstanbul’a 50 kilometre uzaklıktaki Ballıkayalar Tabiat Parkı içerisinde barındırdığı yüzlerce yabani hayvan ve bitki türleri ile doğaseverlerin uğrak noktası haline geldi. Parkı ziyaret eden yaban hayatı fotoğrafçısı Ümit Malkoçoğlu, “Alanın korunaklı yapısı son derece zengin bir biyo çeşitliliğe ev sahipliği yapmasına sebep oluyor” dedi.

26.06.2019Ekonomi
Elektrikler ne zaman gelecek BEDAŞ 25 Haziran programı

Elektrikler ne zaman gelecek? BEDAŞ 25 Haziran programı

BEDAŞ (Boğaziçi Elektrik Dağıtım A.Ş), İstanbul Avrupa Yakası’nın birçok ilçesinde elektrik kesintisi yaşanacağını duyurdu. Yapılan duyuruda elektrik kesintisinden etkilenecek mahalleler ve kesintilerin saat aralığı paylaşıldı. Peki, elektrikler ne zaman gelecek? BEDAŞ 25 Haziran programı…

25.06.2019Gündem

Yazar Sonuçları

Mercedes-Benz Fashion Week İstanbul 14. sezonu

Mercedes-Benz Fashion Week Istanbul’un Zorlu PSM Studio alanında gerçekleşen en ses getiren defilelerden biride DB BERDAN oldu.

12.10.2019

Bol çikolatalı bir tanışma

Ahh daha önce tanışmış mıydık sizlerle?

7.10.2019

İlişkilerde Kadınlar Tarafından Tercih Edilen 4 Erkek Çeşidi Nelerdir?

Herkese merhaba. Geçtiğimiz haftaki yazım “Bu çağda kendimi yalnız hissediyorum diyen yalnız ruhların melodisi” yayınlandıktan sonra sizlerden binlerce mesaj aldım ve elbette bu durum beni çok mutlu etti.

4.10.2019

Demir eksikliği olanlar nasıl beslenmeli?

Gıdalarla demir kazanmak kolay bir iş değil. Demir zengini dediğimiz bazı besinlerin içindeki demir de zannedilenden daha az.

1.10.2019

Sevdiğiniz Yiyecekler Nasıl Daha Sağlıklı Hale Getirilir?

Mesleğe ilk başladığım günden beri tek bir mottom olmuştur. Oda “Yasaksız diyet en sürdürülebilir diyettir”. Çünkü bir insana yasak dediğinizde kişi kendini kapana kısılmış gibi hisseder ve bir süre sonra o yasağı mutlaka deler. Ancak maalesef hem kilo vermek için hem de sağlık için bazı yiyecekleri beslenmemizden çıkarmamız gerekiyor.

20.09.2019