Domatesin Yararlari
domatesin-yararlari’a ait tüm site haberleri
Domatesin faydaları nelerdir? Domatesin sağlığa yararları
Domates, sebze ve meyvelerde doğal alarak bulunan bir pigment olan likopen yönünden oldukça zengin bir besin. Sadece yemeklerimize lezzet katmakla kalmayan domates sağlık için de oldukça yararlı. Peki domatesin faydaları nelerdir? Domatesin sağlığa yararları...
#Domatesin FaydalarıBu kombinasyonlarda hayat var!
Her gıdanın bazı yararları var. Kimi antioksidan, vitamin, mineral, kimi posa, protein, probiyotik, kimi de omega-3, omega-5 ya da omega-9 zengini. Yine de şu küçük fakat önemli ayrıntıyı unutmamanız lazım: Bazı gıdalar birlikte tüketildiklerinde faydaları artıyor, faydalanma oranınız bazen üç-beş katına bile çıkabiliyor. İşte o sağlığa daha fazla destek ve güç sağlayan “gıda evlilikleri”nin en mühim 6 örneği...
#Osman Müftüoğlu
Taze Sıkılmış Meyve Sularının Faydaları
Taze sıkılmış meyve sularının konsantre meyve sularından çok daha faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Konsantre meyve suları vitamini olmayan şekerli içeceklerdir. Kış aylarında hastalıklardan korunmak için vitamini bol olan besinleri tüketmek gereklidir.
#Meyve