Detoks Kamplari
detoks-kamplari’a ait tüm site haberleri
Aç Karna Meyve Temek Vücuda Nasıl Etki Eder?
Beslenme önerileri arasında şüphesiz en çok tartışılan konu, meyvelerin ne zaman tüketilmesi gerektiğidir. Detoks kampları karşıt fikirleri savunurken, aç karnına meyve yemenin faydaları, uzmanlar arasında hala göreceli bir kavram olarak güncelliğini koruyor.
#Aç Karna Meyve Yemek
Yaz öncesi detoksun en iyi tatil adresleri
Yaz gelmesine çok yakın olan bu günlerde hangimiz kilosunu ve görünüşünü sorun etmiyor ki? Hepimiz beden ve ruhumuzu arındırmak istiyoruz ama 1 hafta-10 gün süren detoks kamplarına gitmek bazen gözümüzde büyüyor. “Bu kadar para ve zaman harcadıktan sonra tatile giderdim” diyebiliyoruz... İşte hem tatil yapabileceğiniz hem de formunuzu bulabileceğiniz dünyanın en iyi detoks merkezleri.
#Detoks
‘İnziva’nızı nasıl alırsınız
Pandeminin ardından artan doğa, yoga ve nefes etkinliklerine şimdi de ‘kişisel inziva’ kampları eklendi. Kiminde günlük 1750 lira ödeyen kendi evinde ‘kamp’ kuruyor, kiminde niyet bohçaları hazırlanıyor. Prof. Dr. Arif Verimli ise “İnsanlar kandırılıyor” diyor. Biz de bu kampların izini sürdük...
#Pandemi
Detoks yapmalı mı yapmamalı mı? Nasıl yapmalı?
Hayatımıza gireli epey oluyor ama popülerliğini hiç kaybetmedi. Önceleri hızla kilo vermek isteyenler tercih ediyordu, artık ‘sağlıklı yaşam’ meraklısı herkesin ilgi alanında. Kimi kamplarına gidiyor, kimi evde uygulamayı tercih ediyor. Ama uzmanlar olası yan etkiler konusunda uyarıyor: “Mutlaka doktorunuza danışın.”
#Gazetehaberleri
Bir tatilden daha fazlasına açılan 10 kapı
Her gün evde veya stüdyoda, yoga ile kendinize ayıracağınız bir saatte hem içsel huzura hem de bedensel sağlığa ulaşmak mümkün. Bundan daha iyisi ise yogayı bir tatil konseptine dönüştürmek. Güne muhteşem bir manzaraya karşı meditasyonla başlayıp yüzünüzü denizde yıkamak, ardından eğitmen eşliğinde yoga yapmak... Türkiye’de yoga otellerinin sayısı hızla artıyor. Her biri donanımlı yoga stüdyolarına ev sahipliği yapan bu otellerin ortak özelliği, mutfaklarının büyük ölçüde vejetaryen veya vegan olması. Alanında uzman jürimize bu hafta en iyi yoga otellerini sorduk. Yola çıkarken matınızı yanınıza almayı unutmayın.
#Yoga Otelleri
