detoks içeceği

Detoks suyu ne işe yarar, nasıl yapılır ve hazırlanır? Zayıflatan yağ yakıcı detox suyu tarifi ve yapımı

Çağımız dijital çağ olarak anılan ve son derece fazla olumsuz etkiler altında kalınan bir dönemdir. Kullanılan sayısız elektronik ürün, radyasyon yaymaktadır. Genellikle kapalı binalarda ve ortamlarda geçen iş hayatı insanın fiziki ve ruhsal sağlığını olumsuz etkilemektedir. Bir de buna hızlı ve doğal olmayan beslenme düzeni eklendiğinde başka sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır. Günümüzde modern devletlerin üst sıralarda yer alan sağlık sorunları arasında "obezite" gelmektedir. Kişiler bir miktar sağlıklı beslenme veya sağlıklarını korumak adına farklı arayışlara yönelmektedir. Televizyonlarda, basın ve yayın organlarında sıklıkla işitilen "detoks ve detoks suyu" kavramları da bunlardandır. İşte ilgiyle okuyacağınız detoks nedir, ne işe yarar zayıflatan detoks suyu tarifleri ve konu hakkında çok daha fazlasını sizler için derledik.

İçilebilir besleyici kahvaltı tarifleri

Daha önce içilebilir besleyici bir kahvaltı denediniz mi? “İçilebilir, besleyici bir kahvaltı nasıl hazırlanır?” sorusunun cevabını aradık ve bir tanesi elmalı yulaflı, biri zencefilli limonlu, biri de muzlu çikolatalı enfes içecekler hazırladık! Üstelik en güzel kahvaltı tarifleri arasında yerini alacak bu enfes içeceklerle hem güne enerji dolu başlayacak hem de pratik bir kahvaltının pozitif mutluluğunu yaşayacaksınız! Nasıl yapıldığını merak etmeye başladıysanız, işte Rüzgar Sünbül ile Lezizz Mutfağı’nda sizler için hazırladığımız birbirinden lezzetli, damakta iz bırakan tarifler...

Detoks içecekleri için en iyi sebze ve meyveler

Özellikle mevsim geçişlerinde hazımsızlık yaşamak ve şişkin hissetmek oldukça doğal. Bu noktada kendinize hazırlayacağınız detoks içecekleri ile sindirim sisteminizi güçlendirebilir, şişkinlik hissinden kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda bu içecekler içinde yer alan mevsimin taze sebze ve meyveleri cildinizin ışıldamasına da yardımcı olur. İşte detoks içeceklerinizin ya da içme suyunuzun içine ekleyeceğiniz meyve ve sebzeler.

Greyfurtun Önemi

Greyfurtun enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, greyfurtun faydalarını açıkladı ve kilo vermeye yardımcı iki sağlıklı tarif verdi.

Yılbaşı gününe özel beslenme önerileri

2020 yılının bitimine sayılı günler kaldı. Bu yıl pandemi nedeniyle yeni yıla evlerde, çekirdek aileyle, küçük bir kutlama ile gireceğiz. Evlere kapanılan bugünlerde fiziksel aktivitenin azalması ve beslenme düzeninin olumsuz yönde değişmesinin pek çok kişiye fazla kilolar aldırdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, yılbaşı gecesi için beslenme önerilerinde bulundu.

Yağ yakımını hızlandıran detoks

Yazın aldığımız kilolar ve sağlıksız yaşam tarzımız metabolizma hızımızı düşürmektedir. Kış ayına girerken toksinlerden arınmak ve metabolizmayı hızlandırmak mümkün. Ayrıca bu kış için bağışıklığımızı güçlü tutmak zorunda olduğumuzu unutmamalıyız.

Sağlıklı bir yeni yıl için beslenmenizi değiştirin

Yeni yılla birlikte yeni kararlar alırız. Sağlığınız için bir karar alın ve beslenme şeklinizi değiştirin diyen Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Beslenmenizdeki değişikliklerle kronik hastalıklardan korunun, daha sağlıklı, zinde ve ilaçsız bir yaşamı kucaklayın” dedi. Dr. Aktaş, sağlıklı bir yaşam için önerilerini ve detoks kürünü paylaştı.

Kavurmayı salata ile tüketin

Kurban Bayramı öncesi beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Gökçe Bönce, kavurmanın mutlaka salatayla tüketilmesi tavsiyesinde bulundu. Bönce, "Sağlıklı insanın tüketmesi gereken günlük et miktar 150-200 gram arasında. Ancak bu et yemeği pişirilirken ekstra yağ eklenmemeli" dedi.

Alaçatı ve civarı yaza hazır

Nasıl Bodrum eski Bodrum değilse, Alaçatı da 10 yıl önceki Alaçatı değil. Her yıl biraz daha değişiyor. İşte bu sezon “yeni Alaçatı” ve civarında olup biteceklerin bol güneşli bir özeti...

Yaz Öncesi Kilo Vermek İsteyenlere Öneriler

Bütünsel Bitkisel Beslenme(3B), yaz öncesi kilo vermek isterken diyet listelerine bağlı kalmadan form tutmanızı sağlayacak.

Yaza Hazırlık Detoksu

Detoks, vücudumuzu toksinlerden arındırmanın en etkili yollarından biridir. Kilo vermeye de yardımcı olan detoks, özellikle yaz ayları yaklaşırken daha da popüler olan bir yöntem. Biz de aşağıya yaza hazırlık için bir detoks programı bırakıyoruz. Yazması bizden, uygulaması sizden!

Karaciğeri Temizleyen Detoks İçeceği Tarifi

Uzmanlar, belli aralıklarla yapılan detoksun vücuda çok faydalı olduğunu söylüyor. Detoks sırasında başta karaciğerimiz olmak üzere tüm vücudumuz zararlı maddelerden arınır. Detoks yapmak isteyenler için evde kolaylıkla hazırlanabilen bir tarifimiz var!

Yurtdışında kimse “Haydi, kocana çocuk ver” demez

Serdar Ortaç’la evlendikleri günden itibaren magazinin basınından düşmedi. Aşklarını gerçekçi bulmayanlar da oldu, ona çocuk sahibi olması için sosyal medyadan baskı yapanlar da... Chloe Loughnan, Miami’de geçirdiği kaza sonrasında “Boşanıyorlar” haberleriyle yine magazin gündeminde... Buluşup işin perde arkasını konuştuk: “Bizim hayatımız belki de diğer insanlara göre pek normal değil. Ama herkesin evliliği farklıdır. Mecburen böyleyiz.”

Gerçek Detoks İçecekleri ve Zayıflama

Hava kirliliği, egzoz gazları, pestisitler, katkı maddeleri, ilaç metabolitleri gibi pek çok nedene bağlı olarak vücudumuzda kolaylıkla toksinlerden birikiyor. Bu tokisnlerden arınmak için, biraz araştırdığımızda önümüze sayısız detoks formülü çıkıyor. Hangisinin gerçekten işe yaradığını anlayabilmeniz için size çok önemli anahtarlar vereceğim bu yazımda…

Karın Bölgenizdeki Yağlardan Kurtulmak İçin İçecek Tarifi

Diyet ve spor yapıyor, bir yandan da yağ yakımını hızlandıracak tarifler arıyorsanız, doğru adrestesiniz! Vereceğimiz içecek tarifi metabolizmanızı hızlandıracak, toksinler ve yağlardan kurtulmanıza yardım edecek.

Yeni Yıl Kararları Neden Hayata Geçmez?

Yeni yıl geldi, geçti ve bir takım kararlar aldınız sanıyorum. Yeni yıl kararları pek popüler bir konu elbette ama bence çoğumuzun burun kıvırdığı gibi ve içinden “Aman nasılsa yapamayacağım ama işte eğlence olsun” dediği bir konu değil.

Yeni Yıl İle Birlikte Sağlık Reformu Yapın!

Yeni yılla birlikte yeni kararlar alırız. Sağlığınız için bir karar alın ve beslenme şeklinizi değiştirin diyen Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, sağlıklı bir yaşam için önerilerini ve detoks kürünü paylaştı.

Pancarın Cildiniz ve Saçlarınıza 8 Muhteşem Faydası

Pancar son zamanlarda süper gıdalardan biri olma yolunda gidiyor. Barındırdığı vitaminlerin ve sağlıklı bileşenlerin faydalarını duymuş olabilirsiniz. Kan basıncını düşürüyor, kansızlığı önlüyor, karaciğeri güçlendiriyor ve genel olarak daha sağlıklı bir insan olmamızı sağlıyor. Ancak bu kadarla da kalmıyor! Saçlarınız ve cildiniz de bu mükemmel sebzeden yararlanabilirsiniz. Nasıl mı? İşte pancarın neden cildiniz için bulunmaz bir nimet olduğunun 8 kanıtı...

Detoksa başlamak isteyenlere özel sağlıklı içecek adresleri

Sağlıklı beslenip zinde kalmak isteyenlerin uğrak noktalarından olan sağlıklı içecek adresleri...

Kavurucu Sıcaklarda Serinleten 8 Sağlıklı İçecek

Yaz aylarında serinlemek ve yazın artan sıvı ihtiyacını karşılamak için tercih ettiğimiz asitli, gazlı veya kremalı soğuk içecekler, aldığımız kaloride sinsi bir atışa sebep olabiliyor. Bu artışın nedeni ise bu içeceklere ilave edilen şeker ve bazen kremadan kaynaklanıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman aşırı sıcaklarda yapımı oldukça kolay olan hem lezzetli hem sağlıklı pratik içecek tarifleri hazırladı.

Yeni şeyler

Mekan dünyasında yeni açılımlar, haberler, yazlıklar ve sezona giriş yapanlar...  Hepsi burada. Buyurun neler olup bittiğine...

Vücudunuzu zorlamayacak 5 öneriyle şimdi detoks mevsimi!

Vücuttan toksinleri ve ödemi atmada kullanılan en iyi yöntemlerden detoksun tam zamanı. İşte birkaç öneri...

Mükemmel elmanın peşinde

Bu hafta pazarda renk renk, cins cins elmalar vardı. İçlerinden en güzel görüneni aldım ve bir sürprizle karşılaştım... Kabuğun altında çiğ bir tat vardı. Sonbaharın kraliçesine neden haksızlık ettiğimizi anlatayım.

Mükemmel elmanın peşinde

Bu hafta pazarda renk renk, cins cins elmalar vardı. İçlerinden en güzel görüneni aldım ve bir sürprizle karşılaştım... Kabuğun altında çiğ bir tat vardı. Sonbaharın kraliçesine neden haksızlık ettiğimizi anlatayım.

Acıktırmayan 5 harika besin

Yemek yedikten birkaç saat sonra acıkma hissi yaşıyor ve ne yiyeceğinizi bilemiyorsanız bu öneriler tam size göre. İşte uzun süre tok kalmanızı sağlayacak 5 harika besin önerisi...

CVK Safira SPA’da Yaza Özel Avantajlı Bakım Paketleri Sizi Bekliyor

Türkiye’nin en büyük otel SPA’sına ev sahipliği yapan CVK Park Bosphorus İstanbul Hotel, Bali masözlerin uyguladığı masaj ve bakım terapilerinin yanı sıra sunduğu sayısız sağlık ve güzellik fırsatıyla yazı şehirde geçirenlere benzersiz fırsatlar sunuyor.

En etkili 10 detoks içeceği

Vücudunuzu toksinlerden arındırıp daha sağlıklı bir bedene kavuşmanızı sağlayan detoks içecekleri diyet öncesinde tüketildiğinde de etkili sonuçlar veriyor.

Hipotiroidi neden gözden kaçar?

Hipotiroidi uzun zaman diliminde olan ve zor fark edilen bir hastalık. Tiroid hastalıkları ve hipotiroidi ülkemizde çok yaygın. Bu nedenle sizlerin de bazı belirtileri belleğinizin bir köşesine yerleştirmenizde fayda var.