MENÜ

Dengeli Beslenme

Dengeli Beslenme ile ilgili tüm haberleri, son dakika Dengeli Beslenme haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Dengeli Beslenme haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 4.125 Dengeli Beslenme haberi bulunmuştur.

Dengeli Beslenme Haberleri

Kış Çayları Doğru Tüketilmeli

Kış Çayları Doğru Tüketilmeli

Havaların soğumasıyla birlikte özellikle üst solunum yolu hastalıkları, soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkların görülme sıklığı da artıyor. Kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemli olduğunu belirten Diyetisyen Sibel Mumcu sizler için anlattı.

Yılbaşı hindisine talep her geçen gün artıyor

Yılbaşı hindisine talep her geçen gün artıyor

Beyaz Et Sanayicileri ve Damızlıkçıları Birliği Derneği (BESD-BİR) Genel Sekreteri Prof. Dr. Ahmet Ergün, Türkiye'de kişi başı yıllık ortalama hindi eti tüketiminin 600 gram olduğunu belirterek, "Özellikle yılın son haftasında yılbaşı spesiyali hindiye talep artıyor. Yılbaşı haftasında hindi eti üretimi, toplam üretimin yaklaşık yüzde 15'ini içeriyor" dedi.

Kışın Sağlıklı Bir Cilt İçin Nasıl Beslenmelisiniz

Kışın Sağlıklı Bir Cilt İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

Soğuk havaların, cilt sorunlarındaki etkeni büyük. Cilt güzelliği için sadece kullanılan bakım ürünleri yetmiyor, cildi içeriden de beslemek gerekiyor. Peki kış aylarında sağlıklı bir cilt için neler tüketilmeli? İşte cevaplar...

Obezite araştırması: Kanserle savaşan hücreler tıkanıyor

Obezite araştırması: Kanserle savaşan hücreler tıkanıyor

Obezitenin kanser riskini arttırdığı biliniyordu ancak hangi mekanizmayla buna yol açtığı karanlıktaydı. Nature Immunology’de yayınlanan yeni bir araştırmayla anlaşıldı ki obezlerin bağışıklık sistemini oluşturan savaşcı hücreleri yağ ile tıkanıyor. Bu hücreler kanser tümörünü yakalayıp bağlansa bile yok edemiyor. Detaylar şöyle:

27.11.2018Gündem
Sağlıklı ve gür saçlar için 10 etkili besin

Sağlıklı ve gür saçlar için 10 etkili besin

Işıl ışıl parlayan, hacimli ve gür saçlar hepimizin hayali. Bunu sağlamak için aklımıza ilk olarak kozmetik bakım ürünleri gelse de; sağlıklı ve gür saçların sırrı aslında beslenme alışkanlıklarımızda gizli! Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan sağlıklı saçlar için yeterli ve dengeli beslenme yollarını anlattı...

26.11.2018Life Style
Çocuklarda beslenme nasıl olmalı

Çocuklarda beslenme nasıl olmalı?

Beslenmenin amacı, canlılığın devam ettirilmesi ve günlük aktivitelerimiz için enerji sağlanması. Ancak çocuklukların beslenmesinin, erişkinlerden farklı olarak önemli bir amacı daha var. Çocukluk yaş grubunun en önemli özelliği, süregelen büyüme. Büyüme ve beslenme arasındaki ilişki nedeniyle, çocuklarda beslenmenin en önemli amaçlarından biri de büyümenin çocuğun genetik potansiyeli doğrultusunda en iyi şekilde sürdürülmesi. Burada önemli bir hatırlatma yapmakta yarar var. Beslenme her yaşta yaşamsal olup, çocukluk yaş grubunda büyümenin temelini oluştursa da, hiçbir besin çocuğu genetik potansiyelinin ötesine taşıyamaz.

26.11.2018Eğitim
İhmal Edilen Diş Kansere Bile Sebep Olabiliyor

İhmal Edilen Diş Kansere Bile Sebep Olabiliyor

Güzel ve sağlıklı dişler, estetik görünümün yanı sıra genel vücut sağlığımız için de bir hayli önemli. Dt. Selma Kurtoğlu, ihmal edilen küçük bir çürüğün kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer sorunlarına hatta kansere bile neden olabileceğini anlattı.

Brokolili hamburger ıspanaklı pizza

Brokolili hamburger ıspanaklı pizza

Okullarda tuzu ve yağı azaltılmış yemekleri ön plana çıkaran Sağlık Bakanlığı, bir adım daha atarak brokolili hamburger ve ıspanaklı pizza gibi çocuklara sebzeyi sevdirecek öğünlere yer verme kararı aldı.

6.11.2018Gündem
Beslenme Bozukluklarıyla Başa Çıkma Yolları

Beslenme Bozukluklarıyla Başa Çıkma Yolları

Beslenme konusundaki davranış bozukluklarını anlayabilmek için öncelikle dengeli beslenmenin nasıl olması gerektiğini bilmek gerekir. Beslenme, canlıların büyüme, gelişme ve yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmeleri için vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini alması şeklinde tanımlanır

Vitamin Eksikliklerini Gidermenin Yolları

Vitamin Eksikliklerini Gidermenin Yolları

Her mevsimde olduğu gibi sonbahar mevsiminde de vitamin eksikliği sorunu oldukça sık yaşanıyor. Özellikle hassas olunması gereken sonbahar mevsiminde vitamin eksikliğini giderecek meyve ve sebzeler tüketmek çözüm olacaktır. İşte bazı yöntemler...

Sporda Doğru Bilinen 8 Yanlış

Sporda Doğru Bilinen 8 Yanlış

Hevesle fitness'a başlayıp, sağlıklı ve fit olma yolunda ilk adımlarını atan birçok kişi, fitness hakkında doğru bilinen yanlışlar yüzünden sakatlanarak spordan soğuyor. Fitness Eğitmeni Umut Yanılmaz, fitness'ta doğru bilinen yanlışları sıraladı...

Z Kuşağı...Daha yaratıcı ve daha uyumlu bir dönemi onlar başlatacak

Z Kuşağı...Daha yaratıcı ve daha uyumlu bir dönemi onlar başlatacak

Eğitim, yaz boyu gündemin ana maddelerinden biriydi; lise giriş sınavının yerleştirmelerindeki aksaklıklar, üniversite sınav sonuçlarının yarattığı hayal kırıklığı, karma eğitim tartışmaları... Çocuklar bu tartışmaların gölgesinde tatilin tadını çıkarmaya çalıştı. Yarın yeni bir eğitim-öğretim dönemi başlıyor. ‘Z kuşağı’na mensup yaklaşık 18 milyon çocuk okula dönüyor. Peki kim bu çocuklar?

15.09.2018Hürriyet Pazar
Kurban Bayramı öncesi bu uyarıları dikkate alın Kurban Bayramı ne zaman

Kurban Bayramı öncesi bu uyarıları dikkate alın! Kurban Bayramı ne zaman?

Kurban Bayramı ne zaman ve hangi gün sorusu, tarihin yaklaşmasıyla birlikte araştırılan konu oldu. İslam dininin buyrukları arasında yer alan Kurban ibadetini yerine getirecek olan vatandaşlar, planlarına yön verebilme adına Kurban Bayramı ne zaman sorusuna cevap arıyor. Peki, Kurban Bayramı ne zaman idrak edilecek? İşte, bayram günleri öncesinde dikkat edilmesi gereken bazı detaylar

9.08.2018Gündem
Göz Sağlığı İçin Faydalı 6 Besin

Göz Sağlığı İçin Faydalı 6 Besin

İş ve şehir hayatının yoğun temposunda aksatılan düzenli ve sağlıklı beslenme, göz sağlığını da tehdit ediyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücut direnci kadar göz sağlığını da yakından ilgilendirdiğini dile getiren Op. Dr. Elvan Yalçın, göz sağlığı için faydalı olan besinleri sıralıyor.

Türkiye’de gebelik  doğal bir süreç değil, hastalık gibi algılanıyor

Türkiye’de gebelik doğal bir süreç değil, hastalık gibi algılanıyor

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Banu Çiftçi, ‘Hamilelik ve Doğum’ adlı yeni kitabında anne adaylarına gebelik sürecinde A’dan Z’ye rehberlik ediyor. Çiftçi’nin amacı doğum sürecinde bilgi kirliliğinden kaynaklanan endişe ve kaygıları gidermek. Dünyanın birçok ülkesinde gönüllü olarak doktorluk yapan Çiftçi’ye göre Türkiye’de endişesiz geçen bir gebelik süreci neredeyse yok.

Pankreas kanseri belirtileri neler Pankreas Kanseri tedavisi

Pankreas kanseri belirtileri neler? Pankreas Kanseri tedavisi

Uzmanların teşhisi en zor konulan kanser türlerinden biri olarak gösterdiği pankreas kanserinde ileri yaş, sigara, alkol kullanımı ve yağlı-kızarmış yiyeceklerin büyük risk faktörlerinden olduğunu bildiriliyor.  Bu kanser türü hakkında bilgi sahibi olmak isteyen vatandaşlarda, pankreas kanseri hakkında bilgi almak için araştırma yapıyor. Peki, pankreas kanseri belirtileri neler?

12.07.2018Gündem
Zatürre nedir Zatürre tedavisi nedir

Zatürre nedir? Zatürre tedavisi nedir?

Zatürre, zamanında müdahale gerçekleşmezse ölümcül olabileceği gibi, yaşam kalitesini de düşüren ateşli bir hastalıktır. Genellikle ateş, öksürük balgam gibi belirtileri bulunan Zatürre, ilerleyen evrelerde ciddi nefes darlığı, tansiyon ve bilinç bulanıklığına neden olabilmektedir. Peki, belirtileri belli olan Zatürre nedir ve tedavisi nasıl yapılacak? İşte, oldukça tehlikeli olan bu hastalık hakkında detaylı bilgiler

10.07.2018Gündem

Yazar Sonuçları

Enfeksiyona karşı önlem alın

Sonbahar ve kış aylarında enfeksiyonlarla daha sık karşılaşıyoruz. Havasız, kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen zamanın artması, dolayısıyla pek çoğu solunum yoluyla bulaşan enfeksiyon etkenleriyle buluşmak kolaylaşıyor.

5.11.2018

Porsiyon ayarlama rehberi

Günümüzde porsiyonlar dev boyutlara ulaştı ve insanlar artık ne kadar yediklerinin farkında değil. Uygun porsiyon miktarlarını bilmek, ekstra kalori depolama ve kilo alımını durdurmaya yardımcı olur. Porsiyonları ayarlarken dikkatli olarak daha sağlıklı bir yaşamın kapılarını açabilirsiniz.

8.09.2018