Cikolata Bagimlisi Misiniz

Çikolata bağımlısı mısınız?

Çikolata mutluluk kaynağı mı yoksa bir bağımlılık mı?

Çikolata bağımlısı mısınız?

Diyet yapmak isteyip de yapamayanların tek özrü, çikolata! Sizin de çikolataya zaafınız var mı?

Karbonhidrat bağımlılığından kurtulmanın yolları

6 maddede karbonhidrat bağımlılığından kurtulabilirsiniz...

Gıda Bağımlılığınız Var mı?

Hayvanlar ve insanlar üzerine yapılan bazı deneylerde uyuşturucu maddelerin etkisiyle tetiklenen bağımlılığın özellikle çok lezzetli gıdalar ile de tetiklendiğini biliyor muydunuz?

Bahar yorgunluğuna 10 çare

Kısa ve karanlık kış günlerinde bedenimiz bol bol gecelerin hormonu melatonin salgılar. Güneşli ve aydınlık bahar günlerindeyse organizmayı hızlandırmak, bedeni canlandırmak için devreye bu defa da mutluluk hormonu serotonin girer. Melatonin miktarı azalınca da uyku süresi kısalır, gün boyu süren bir yorgunluk ortaya çıkar. Bunun sonucu bitkinlik, halsizlik ve yorgunluk... Başa çıkabilmeniz için birkaç önerimiz var.

Daha çok yiyerek zayıflayın

"Daha çok yiyerek zayıflamak" kulağa gerçek olamayacak kadar harika gelse de, diyetinize bazı besinleri ekleyerek zayıflamanız mümkün. İşte hayattan daha çok keyif alarak kilo verebilmenin sırrı.

Hem şen, hem kara dullar

Viyana’ya gideceğim günlere az kaldı. Biraz dinlenmek, bir şeyler atıştırmak istediğim akşamlar yine Stephan Meydanı’na inecek, Kaertner Caddesi boyunca Opera binasına kadar yürüyeceğim. Caddenin solunda, yazın ardına kadar açık, kışın sıkıca kapalı, çift kanatlı kapıyı göreceğim. Benim hiç girmediğim, Bayan Elfriede Blauensteiner’in, yüzlerce kez girip çıktığı kumarhanenin, neon ışıklarla çevrili kapısını.

O büyük güne hazır mısınız

Haklısınız tabii, büyük gün deyince insanın aklına türlü çeşitli şey geliyor.