MENÜ

Besllenmeee

Besllenmeee ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Besllenmeee haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 103 Besllenmeee haberi bulunmuştur.

Besllenmeee Haberleri

Balık ve Omega 3 mucizesi

Balık ve Omega 3 mucizesi

Doğanın mucizelerinden biri olan Omega 3 yağlarınca zengin olan balık ve balık yağının, sayısız faydası bulunuyor...

Aden bahçesinden evimizin arka bahçesine

Aden bahçesinden evimizin arka bahçesine

Yunan mitolojisinde incir, toprak tanrıçası Demeter'in Şarap tanrısı Diyonisos'a ithaf ettiği bir hediye olarak anılır

Kahvaltı yapan öğrenciler okulda daha başarılı

Kahvaltı yapan öğrenciler okulda daha başarılı

Kadıköy Şifa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Yurdagül, öğrenci ve öğretmenlerin daha verimli olmalarını sağlayan beslenme ipuçlarını veriyor.

Hipertansiyon, tuz ve ekmek

Hipertansiyon, tuz ve ekmek

Başlıca tuz alım kaynakları beyaz peynir, turşu, zeytin, erişte, ayçiçeği çekirdeği, salça ve...

Sonbahar depresyonunun üç belirtisi: Hüzün, yorgunluk, enerji azlığı

Sonbahar depresyonunun üç belirtisi: Hüzün, yorgunluk, enerji azlığı

Güneşi az görmek, iş sorumluluklarının artması, okulların başlaması, havaların serinlemesi insanlarda birtakım ruhsal değişimlere neden olur.

Yakıcı ve çok lezzetli

Yakıcı ve çok lezzetli

Köri her açıdan önemli bir konu. Günümüzde restoranların birincil baharatlarından biri olan köri...

Kemik erimesine karşı pekmez yiyin

Kemik erimesine karşı pekmez yiyin

Osteoporozun dünyada yaygın görülen bir iskelet sistemi hastalığı

Kansere doğal kalkan

Kansere doğal kalkan

Çağımızın vebasından korunmak ve onunla savaşmak için en etkin yol doğal besinler

Bir de yediğini zehir edenler var

Bir de yediğini zehir edenler var!

30 yaş üstü, iyi eğitimli, orta sınıfa mensup kişilerin yeni beslenme bozukluğu çıktı!

Avrupanın en obez ülkesi Türkiye

Avrupa'nın en obez ülkesi "Türkiye"

Kişi şişman olmakla farklı birçok hastalığı da vücuduna davet etmiş oluyor

Ceviz, fındık ve badem tok tutuyor

Ceviz, fındık ve badem tok tutuyor

Ramazan ayındaki beslenme şeklinin her zamankinden büyük farklılık göstermemesi gerekiyor

Ereksiyonun sırrı karpuzda

Ereksiyonun sırrı karpuzda

Damarlarda rahatlama sağlandığında, ereksiyon bozukluğu da giderilmiş oluyor.

İyi bir yeşil salata nasıl yapılır

İyi bir yeşil salata nasıl yapılır?

En tahammül edemediğim salata, yaprakları minik minik doğranmış olandır. Bu herhalde salata yerken bıçak kullanmanın ayıp olduğu devirlerden çıkma bir alışkanlık

Kurumsal beslenme programı nasıl olur

Kurumsal beslenme programı nasıl olur?

Yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, bozulmuş glikoz toleransı, gizli şeker, karaciğer yağlanması, fazla kilolar...

Siyah üzüm ve yeşil çay mucizesi

Siyah üzüm ve yeşil çay mucizesi

Yıllardır verip verip tekrar alınan kilolardan kurtulma umudu iki Türk doktorun elinde mi? İki çılgın Türk doktor buldu, Sağlık Bakanlığı'na da onaylattı...

Kuru soğan mucizesi

Kuru soğan mucizesi!

"Zaman zaman geçmişte araştırdığım bir bitkiye tekrar tekrar geri döner, yeni elde ettiğim deneyimlerimin ışığında onu tekrar araştırmaya başlarım"

Hafif tatlı: Dondurma

Hafif tatlı: Dondurma

Dondurma besin değeri açısından yüz güldürücü bir seçim.

Alüminyum folyo güvenli mi

Alüminyum folyo güvenli mi?

Domates sosu veya turunçgil meyveleri gibi yiyecekleri uzun süreli pişirme alüminyumun emilmesine neden olabilir

Çiğ köfte lezzetli de...

Çiğ köfte lezzetli de...

Köşe başlarında satılan çiğ köftelerin, havaların ısınmasıyla birlikte sağlık risklerini de beraberinde getirdiği bildirildi.

Ağız kokusunu cevizle çözün

Ağız kokusunu cevizle çözün!

Sağlıklı yaşamak ve beslenmek isteyenlerin mutfaklarından cevizi eksik etmemeleri gerekiyor

Sarı noktaya yağlı balık

'Sarı nokta'ya yağlı balık

Uskumru ve ton balığı türü yağlı balıklarda bulunan Omega-3 maddesi 'sarı nokta'ya bire bir.

Şişmanlık mı, şiş mi

Şişmanlık mı, şiş mi?

Sadece vücudumuza giren tuz ve sıvı miktarı ödemi artırmıyor. Ödem bahaneye bakıyor.

Sağlıklı beslenme haftası başlıyor

Sağlıklı beslenme haftası başlıyor

6 Haziran günü Ankara Altın Park'da ve 7 Haziran günü İstanbul Türkiye Jokey Kulübü Veliefendi Hipodromu'nda Sağlıklı Beslenme Haftası etkinliklerle kutlanacak.

Avakadonun faydası çok

Avakadonun faydası çok

Avokadodaki 14 mineral hücreleri yeniliyor.

İş yerinde form tutma rehberi

İş yerinde form tutma rehberi

Tek yapabildiğiniz telefon açıp, doyurucu bir yemek siparişi vermek. Sonuç ise alınan kilolar...

Çölyak kontrol altına alınabilir

Çölyak kontrol altına alınabilir

"Çölyak artık hastalık değil bir yaşam biçimidir. Diyete uymak koşulu ile çölyak hastalığında kişi normal yaşamını sürdürebilir. Keşke her hastalık çölyak gibi kolay kontrol altına alınabilse"

Kanser tedavisinde beslenme

Kanser tedavisinde beslenme

Kanserden korunmak için çok sık kırmızı et tüketmemek gerekiyor. Ancak kanser hastaları için bunun aksi geçerli. Beslenmelerinde kırmızı etin yeri büyük

Ekmekle besleniyoruz

Ekmekle besleniyoruz!

Türkiye'de en büyük beslenme probleminin bilinçsizlik olduğunu ve Türk insanının çok fazla ekmek tükettiğini belirtildi.

Karides mucizesi

Karides mucizesi!

Deniz ürünleri kolesterol ve yağ açısından genelde tedbirli davrandığımız ve tüketim miktarını biraz sınırladığımız gruptur. Ancak...

Yoğurt oyunları...

Yoğurt oyunları...

Birileri yoğurt üzerinde çirkin oyunlar çeviredursun, bizler kendi yoğurdumuzu kendimiz yapalım...

Çay ne kadar sağlıklı

Çay ne kadar sağlıklı?

Yeşil çay ve siyah çay arasında ne fark var? Çayın besin değeri var mı? Çay uyku kaçırır mı?

Giritliler ve Eskimolar neden uzun yaşar

Giritliler ve Eskimolar neden uzun yaşar?

Bol miktarda balık tüketen toplumlarda, yani omega 3 yağ asitlerinden zengin beslenen kişilerde, kalp damar hastalıkları ve depresyon daha az görülüyor.

Sebzeyle gelen sağlık

Sebzeyle gelen sağlık

Yemek hazırlanırken mümkün olduğunca yiyeceğin doğallığını bozmadan pişirmeye özen gösterilir.

Elma kabuğu kansere dur diyor

Elma kabuğu kansere dur diyor

Elma kabuğundaki 'triterpenoids' adlı madde, laboratuvar ortamında kanser hücrelerinin çoğalmasını engelliyor.

Hem yararlı hem zararlı besinler

Hem yararlı hem zararlı besinler

Bir besin hem riskli hem de çok faydalı olabilir mi? Evet, olabilir. Bazı yiyecek grupları hem risk hem de sağlığa yarar sağlar.

Aşırı kiloya karşı kahverengi yağ

Aşırı kiloya karşı kahverengi yağ

Genç olanların kahverengi yağ oranının daha fazla olduğu ortaya çıktı.

Önce ceviz atıştırın, tok karnına yemeğe çıkın

Önce ceviz atıştırın, tok karnına yemeğe çıkın!

Restoranda sağlıklı ve düzgün beslenmek zor değil! Yemeğe bir kadeh suyla başlayın ve salatayla bitirin!

Dostunuzu düşmanınızı tanıyın

Dostunuzu düşmanınızı tanıyın

Hayatınızın yarısı çikolatalara imrenerek bakmakla mı geçti ya da her tatlı yediğiniz bir gün için üç gün pişmanlık duyduğunuz halde yine de değil bir kilo bir gram bile vermiyorsanız bu duruma bir son vermenin vakti geldi demektir.

Besin destekleri neden popüler

Besin destekleri neden popüler?

Obezite sorununa bağlı olarak 'sihirli formüller' olarak görülen besin desteklerinin kullanımına talep de artıyor.

En güçlü antioksidan

En güçlü antioksidan!

Taze beyaz üzüm, bilinen tüm meyveler içindeki en güçlü antioksidan.

Kuru kayısı kalp kaslarını çalıştırıyor

Kuru kayısı kalp kaslarını çalıştırıyor

İçerdiği A vitamini cilt bozukluklarının tedavisinde etkili. Ayrıca kuru kayısı, büyümeye yardımcıdır.

Armut sinirleri yatıştırıyor

Armut sinirleri yatıştırıyor

Nezleyi geçiren, sinirleri rahatlattığı belirtilen armut, mideyi de kuvvetlendiriyor.

Az yemek kanseri önlüyor

Az yemek kanseri önlüyor!

Az yemenin bazı kanserli tümörlerin gelişimini yavaşlatmasında bir enzimin kilit rol oynadığı belirlendi.

Kızılcığın etkisi kanıtlandı

Kızılcığın etkisi kanıtlandı

Kızılcıktaki C vitamini ve antioksidanın kansere yakalanma riskini azaltıyor.

Yorgunluğa karşı mercimek

Yorgunluğa karşı mercimek

Hamsi, palamut ve mercimek gibi gıdalar mutlu ediyor.

Günlük ne kadar kalori alınmalı

Günlük ne kadar kalori alınmalı?

Yemek yeme, uyuma, temizlenme ve benzeri faaliyetler sırasında vücudumuz devamlı kalori yakar.

Soya meme kanseri riskini azaltıyor

"Soya 'meme kanseri' riskini azaltıyor"

Düzenli olarak soya içerikli yiyecekler tüketen kadınlarda meme kanserinin görülme riskinin daha az.

Balık yağı mı Omega-3 mü

Balık yağı mı Omega-3 mü

Omega-3 yağlarını doğrudan balık yiyerek kazanırsanız, biyolojik yararları daha fazla oluyor.

Yoğurdun standardı niye değişti

Yoğurdun standardı niye değişti?

"Firmalar baskı yaptı, tebliği değişti, katı madde şartı kalktı, protein miktarı zorunluluğu azaltıldı."

Hangi vitaminler hangi besinde bulunur

Hangi vitaminler hangi besinde bulunur?

A, B, C, E ve K vitamini içeren meyve-sebze ve gıdalar şunlar...