MENÜ

Bacak

Bacak ile ilgili tüm haberleri, son dakika Bacak haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Bacak haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 8.072 Bacak haberi bulunmuştur.

Bacak Haberleri

Bel Ağrılarından Kurtulmanın Yolları

Bel Ağrılarından Kurtulmanın Yolları

Yoğun çalışma hayatı, bilgisayar başında geçirilen uzun saatler, uzun süre ayakta veya oturarak çalışma gibi nedenlerle bel ağrısından şikayet edenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Bel ağrısı şiddetli olduğu ve uzun sürdüğü zaman hem günlük hayatı hem de iş verimini etkiler, yaşam kalitesini düşürür. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Rıza Azeri bel ağrılarından kurtulmanın yollarını anlattı.

17.10.2019İyi Yaşam
Kas Ağrılarına Karşı Kuru İğne Yöntemi İle Tanışın

Kas Ağrılarına Karşı Kuru İğne Yöntemi İle Tanışın

Hareketsiz ve egzersizden uzak bir yaşam kasların giderek hantallaşmasına, sertleşerek ağrımasına neden oluyor. Bel, boyun ve sırt ağrıları en çok görülen sorunların başında geliyor. Yaşam konforunu düşüren bu ağrılardan kuru iğne tedavisiyle ilaçsız ve acısız bir şekilde kurtulmak mümkün oluyor. Dr. Metin Mutlu, kas ağrılarında etkili bir yöntem olan kuru iğne tedavisi hakkında bilgi verdi.

15.10.2019İyi Yaşam
Son Dakika: Beşiktaşa Victor Ruizden kötü haber

Son Dakika: Beşiktaş'a Victor Ruiz'den kötü haber

Beşiktaş'a İspanyol savunma oyuncusu Victor Ruiz'den kötü haber geldi.

15.10.2019Futbol
Gökhan Gönül, Alanyaspor maçında yok

Gökhan Gönül, Alanyaspor maçında yok!

Beşiktaş'ın tecrübeli futbolcusu Gökhan Gönül, sakatlığı nedeniyle Alanyaspor maçında forma giyemeyecek.

5.10.2019Futbol
Yürek dayanmaz... Bir annenin en acı anı

Yürek dayanmaz... Bir annenin en acı anı

Antalya'nın Serik ilçesinde, trafik kazası sonrası beyin ölümü gerçekleşen Ayşe Kurnaz'ın (18) bağışlanan organları, Akdeniz Üniversitesi Hastanesi'nde 4 hastaya umut oldu. Ayşe Kurnaz'ın annesi Emine Kurnaz'ın, kızının yüzü hariç kol, bacak gibi uzuvlarını da bağışladığı öğrenildi. Anne Emine Kurnaz, kızının tabutuna duvak bağladı, ardından helallik alındı.

5.10.2019Gündem
Bir annenin en acı anı

Bir annenin en acı anı

Antalya'nın Serik ilçesinde, trafik kazası sonrası beyin ölümü gerçekleşen Ayşe Kurnaz'ın (18) bağışlanan organları, Akdeniz Üniversitesi Hastanesi'nde 4 hastaya umut oldu. Ayşe Kurnaz'ın annesi Emine Kurnaz'ın, kızının yüzü hariç kol, bacak gibi uzuvlarını da bağışladığı öğrenildi.

5.10.2019Gündem
Dokunmayı hissettiren protez bacak

Dokunmayı hissettiren protez bacak

İsviçre’de geliştirilen protez bacak, beyne sinyal göndererek kişinin kaybettiği uzvunu yeniden hissedebilmesini sağlayacak.

4.10.2019Dünya
Ve sahne

Ve sahne!

Klasiklere güncel yorumlar, yerli yazarlardan yeni metinler, dünyadan çağdaş seçkiler, müzikaller... Tiyatro sezonu yüzlerce oyuncu, 300’den fazla yeni oyunla başlıyor. Sahneleri hareketlendirecek oyunlarla ilk tanışma tadında bir seçki...

3.10.2019Kitap Sanat
Lepra hastalığı nedir, belirtileri nelerdir

Lepra hastalığı nedir, belirtileri nelerdir?

Cüzzam, “Mycobacterium leprae” isimli basil tarafından oluşturulan, kronik bir enfeksiyon hastalığıdır. Lepra basili 1873 yılında Gerhard Armauer Hansen tarafından bulunmuştur. Konakçı organizmanın immunolojik durumuna göre kendini sınırlayabilen veya progressif olabilen lokalize ya da geniş yayılımlı bir tablo ortaya çıkabilir. Primer olarak yüzeyel periferik sinirleri, deriyi, üst solunum yolu mukozasını, gözün ön kamerasını, kemikleri ve testisleri tutar.

1.10.2019Sağlık
Cilt Çatlakları İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Cilt Çatlakları İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Cilt çatlakları, hemen her kadının bazen de erkeklerin yaşadığı bir cilt sorunu. Hızlı kilo alıp verme, hamilelikte vücudun esnekliğini kaybetmesi, cildin fazla susuz kalması ve genetik faktörler cilt çatlaklarının en temel sebepleri arasında yer alıyor. Çatlaklar en çok bacak, kalça ve göğüslerde meydana geliyor.

Dünyayı kurtaracak son nesil ve yeni süper kahraman Greta

Dünyayı kurtaracak son nesil ve yeni süper kahraman Greta

Yüzyılın en kararlı kuşağı geleceği için savaşıyor. Taşlar yerinden oynuyor, ‘katı olan her şey buharlaşıyor’. Küresel iklim krizinin ortasında Greta Thunberg gibi bir ikon çıkaran Z jenerasyonu, dalga dalga büyüyen cesaretiyle, okulu kırıp sokaklara dökülen öğrencileriyle eskiye meydan okuyor.

29.09.2019Hürriyet Pazar
Barcelona, Getafe deplasmanında kazandı

Barcelona, Getafe deplasmanında kazandı

İspanya 1. Futbol Ligi'nin (La Liga) 7. haftasında Barcelona deplasmanda Getafe'yi 2-0 yendi. Barcelona'nın gollerini Luis Suarez (Dk. 41) ve Junior Firpo (Dk. 50) attı.

28.09.2019Futbol
PSGde Mbappe ve Icardi iyileşti

PSG'de Mbappe ve Icardi iyileşti

Galatasaray'ın UEFA Şampiyonlar Ligi A Grubu'ndaki rakiplerinden Paris Saint-Germain'de (PSG) sakatlığı geçen oyuncular Kylian Mbappe ve Mauro Icardi, yarın oynanacak Bordeaux maçının kadrosuna alındı.

27.09.2019Futbol
ALS hastalığı nedir ALS hastalığı belirtileri nelerdir

ALS hastalığı nedir? ALS hastalığı belirtileri nelerdir?

Sinir hücrelerinde olan problemlerle kas güçsüzlüğü şeklinde kendisini gösteren ve nöroloji hastalıklardan olan ALS hastalığı internette en fazla araştırılan konular arasında yer alıyor. "ALS hastalığı nedir?" ALS tedavisi nasıl yapılır?" sorularının cevabını öğrenmek isteyenler bu hastalığın detaylarını sorguluyor. Peki, ALS nasıl anlaşılır? İşte, ALS hastalığı hakkında merak edilenler.

27.09.2019Sağlık
Barcelonada Lionel Messi şoku

Barcelona'da Lionel Messi şoku!

Barcelona'nın Arjantinli futbolcusu Lionel Messi'nin yeni bir sakatlık geçirdiği bildirildi.

25.09.2019Futbol
Real Madridde Ferland Mendy sakatlandı 2-3 hafta yok...

Real Madrid'de Ferland Mendy sakatlandı! 2-3 hafta yok...

İspanya 1. Futbol Ligi (La Liga) kulübü Real Madrid, Fransız sol bek Ferland Mendy'nin sakatlandığını duyurdu.

24.09.2019Futbol
Demir kadın mücadelen çok güzeldi

'Demir kadın' mücadelen çok güzeldi

Üniversite sınavlarına hazırlanırken akciğer kanseri olduğunu öğrendi. Umudunu ve neşesini hiç kaybetmedi. Sol bacağı tümör nedeniyle iki yıl önce alındı. Protez bacakla yeniden yürümeyi öğrendi. Kırmızı rujunu, güzel yüzünü ve gamzelerini ortaya çıkaran makyajını hiç eksik etmeden, birbirinden canlı renklerdeki kıyafetler giyerek kanserle savaşını anlattı. Kendisi gibi hasta olanlara umut aşıladı. Sosyal medya hesabını 1 milyona yakın kişi takip ediyordu. Kendisine ‘Demir Kadın’ lakabını takan, gülen gözleriyle ekrana bakarken çektiği videoda “Belki kaybedeceğim ama savaşırken kaybedeceğim” diye seslenen, kanser hastası bir arkadaşının ardından “Kardeşim yaşında bir arkadaşımın vefat haberini aldım onkoloji koridorunda. Herkes dayanamadı, gücü yetmedi, bilmem ne... Sanki kanserin ne olduğundan, çektiği acıdan haberleri varmış gibi. ‘Mücadelesi çok güzeldi’ diyeceksiniz, dayanamadı değil!” diye yazan 21 yaşındaki Neslican Tay önceki gün gözlerini son kez yumdu.Sol ayağı memleketi Rize’de toprağa verildiğinde o gün Neslican, “Mücadeleyi kaybedersem beni de buraya gömün” diye ailesine vasiyet etmişti. Ailesi Neslican’ın bu isteğini yerine getirmek için cenazesini İstanbul’dan Rize’ye götürdü. Neslican bugün Rize’de, sol ayağının gömülü olduğu mezarda toprağa verilecek.

22.09.2019Gündem
Obezite ve Hareketsiz Yaşam, Pıhtı Atması Riskini Artırıyor

Obezite ve Hareketsiz Yaşam, Pıhtı Atması Riskini Artırıyor

Sigara kullanıyor, alkol tüketiyor ve hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız çok ciddi sağlık problemlerine karşı ilk adaylardan birisiniz demektir. Özellikle de beyin damarlarının tıkanmasıyla meydana gelen pıhtı atmasında olduğu gibi risk gurubunun ilk sıralarında yer alıyorsunuz. Bu durumu değiştirmenin sanıldığından daha kolay olduğunu söyleyen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Ali Rıza Cenal, pıhtı atmasıyla ilgili önemli bilgiler verdi.

18.09.2019İyi Yaşam
Bıttım Sabunu Saç ve Cilt İçin Nasıl Kullanılır

Bıttım Sabunu Saç ve Cilt İçin Nasıl Kullanılır?

Bıttım sabunu, yabani fıstık bitkisi ile menengiç ağacının yağından elde edilen bir sabundur. Oldukça faydalı olan bıttım sabununu daha yakından tanıyalım.

16.09.2019Kişisel Bakım
4 bacaklı tavuk görenleri şaşırtıyor

4 bacaklı tavuk görenleri şaşırtıyor

Samsun'da bir ailenin kümesinde bulunan 4 bacaklı tavuk, görenleri hayrete düşürüyor.İlkadım ilçesinde ikamet eden Yangöz ailesi, evlerinin bahçesinde tavuk, horoz, ördek, kaz ve birkaç evcil hayvan daha besliyor. Yangöz ailesinin beslediği onlarca tavuk arasından bir tanesi ise dünyadaki milyonlarca tavuktan ayrılıyor. Yangöz ailesinin civcivken aldığı tavuğun 2 bacak yerine 4 adet bacağı bulunuyor. Tavuğun sahibi 12 yaşındaki Barış Yangöz tarafından ‘Beyaz Pençe’ adı verilen tavuk, diğer tavukların arasında 4 bacağıyla beraber geziyor.

14.09.2019Haber
Triger kayışlı usta dehşetinde yeni gelişme

Triger kayışlı usta dehşetinde yeni gelişme!

Konya'da, iddiaya göre ustası Fatih S. (34) tarafından triger kayışıyla dövülen M.A.’nın (15), rüyalarında 'Usta vurma' diyerek ağlaması, gözünü kapattığında ustasını karşısında gördüğünü söylemesi ve uyku problemleri yaşaması üzerine savcılık kararıyla psikolojik tedavi altına alındı. Fatih S. de M.A.’nın avukatının itirazı üzerine dün 'çocuğa karşı eziyet' suçundan tutuklandı.

13.09.2019Gündem
Yay Burcu Diyeti

Yay Burcu Diyeti

Yay burcu kalça, üst bacak ve karaciğerleri temsil eder.

11.09.2019Burçlar
Halitin katilleriyle ilgili kan donduran detay

Halit'in katilleriyle ilgili kan donduran detay

İstanbul’da, para istedikleri İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) mezunu Halit Ayar’ı (23) kaçarken yere düştüğü halde bıçaklayarak öldüren Emra Yaşar ile Erhan Kurdal’ın, daha önce de işledikleri suçlar nedeniyle tutuklandıkları ve Kırklareli Açık Cezaevi’nde birlikte kaldıkları ortaya çıktı. Edirne Barosu avukatlarından Kaan Polat, gasp suçundan hüküm giyen Emra Yaşar’ın, cezaevinden özel izin aldığı sırada cinayetin işlendiğine dikkati çekerek, benzer hükümlülerin, koşullu salıverilmelerine 5 yıl veya daha az süre kala açık cezaevine geçme hakkına sahip olduklarını, böylelikle özel izinle dışarı çıkıp serbestçe dolaşabildiğini söyledi.

9.09.2019Gündem
Türkiye’nin konuştuğu cinayette şok detaylar Kanlı elbiselerini…

Türkiye’nin konuştuğu cinayette şok detaylar! Kanlı elbiselerini…

Beyoğlu İstiklal Caddesi'nde para istedikleri gençlerden birini yaralayıp, İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) mezunu 23 yaşındaki Halit Ayar'ın bıçaklayarak öldüren 2 kişi adliyeye sevk edildi. Mahkeme iki şüphelinin tutuklanmasına karar verdi.

9.09.2019Gündem
Menisküs nedir Menisküs yırtığı nasıl anlaşılır

Menisküs nedir? Menisküs yırtığı nasıl anlaşılır?

Kıkırdak dokudan oluşmuş bir yapı olan menisküste oluşan yırtıklar, ani hareketlerle ve yaşa bağlı vücudun yıpranmasıyla oluşmaktadır.Bu tahribat daha çok sporcularda görüldüğü için menisküs yırtığı bir sporcu hastalığı olarak görülmektedir. Ancak menisküs rahatsızlıkları herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Peki, menisküs nedir? Menisküs yırtığı nasıl anlaşılır?

7.09.2019Sağlık
Skolyoz Hamilelikte Artıyor

Skolyoz Hamilelikte Artıyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Aydoğan, halk arasında omurga eğriliği olarak bilinen ve genellikle çocuklarda görülen skolyozun hamilelik döneminde daha çok artığını söyledi.

ALS hastalığı nedir, ALS tanısı nasıl konulur

ALS hastalığı nedir, ALS tanısı nasıl konulur?

ALS hastalığı çeşitli yönleriyle internette aranan konular arasındaki yerini alırken, konu hakkında en çok merak edilen sorulardan biri ALS belirtileri olarak yoğunlaşıyor. Günümüzde, ALS hastalığının ilerleyişini durdurmak ya da tam tedavi sağlamak için herhangi bir tedavi seçeneği yoktur ancak bu konudaki araştırmalar devam etmektedir. Peki ALS nedir, ALS tanısı nasıl konulur?

5.09.2019Gündem
Anestezi nedir, kaç tür anestezi vardır

Anestezi nedir, kaç tür anestezi vardır?

Sağlık alanında internette en çok aranan konulardan biri olan anestezi konusu vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Özellik anestezi türlü ve uygulanış biçimleri dikkat çeken arama konuları arasında. Peki Anestezi nedir, kaç tür anestezi vardır?

4.09.2019Gündem
250 kiloydu... 1.5 yılda 155 kilo verdi

250 kiloydu... 1.5 yılda 155 kilo verdi

Sakarya’nın Adapazarı ilçesinde yaşayan 46 yaşındaki Sevim Bal, İl Sağlık Müdürlüğünün girişimleriyle obezite ameliyatı olarak 155 kilo verdi. 95 kiloya düşen Sevim Bal, “İl Sağlık Müdürlüğünün devreye girmesiyle tedavi sürecim başladı. Obezite ameliyatı sonrası doktorların tüm dediklerine uydum ve 250 kilodan bir buçuk yılda 95 kiloya düştüm. Şimdi ideal kiloma gelmem için 20 kilom kaldı” dedi

2.09.2019Gündem
Horoz, yaşlı kadını öldürdü

Horoz, yaşlı kadını öldürdü

Avustralya'da yaşlı bir kadının horozu tarafından öldürüldüğü öne sürüldü.

2.09.2019Dünya
Tedavi Edilmeyen Variste Ölüm Riski

Tedavi Edilmeyen Variste Ölüm Riski

Varisin çeşitli nedenlerde yüzeysel toplardamarların uzaması, genişlemesi ve kıvrılmasıyla gelişen bir hastalık olduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Muhammed Fatih Yılmaz, özellikle tedavi edilmeyen iç varisin akciğer embolisine yol açarak ölüme neden olabileceğini söyledi.

Pilates Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Pilates Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Son zamanlarda şehir merkezlerinin hemen hemen her sokağında bir pilates stüdyosu görüyoruz. Sosyal medyada da birçok kişi birbirinden farklı pilates hareketleri ile fotoğraflar paylaşıyor. Spn dönemlerin en gözde spor aktivitelerinden biri olan pilates, hiç tahmin edemeyeceğiniz kadar faydalı. Peki fiziğinize ve beden sağlığınıza olduğu kadar, ruh sağlığınıza da olumlu etkileri olan pilates hakkında her şeyi biliyor musunuz?

PSGde Mbappe 4, Cavani 3 hafta yok

PSG'de Mbappe 4, Cavani 3 hafta yok

PSG'de sakatlıkları nedeniyle Mbappe 4, Cavani 3 hafta forma giyemeyecek.

26.08.2019Futbol
Yer Kayseri… Gören şaşırıyor Annesi kabul etmeyince...

Yer Kayseri… Gören şaşırıyor! Annesi kabul etmeyince...

Kayseri Büyükşehir Belediyesi Hayvanat Bahçesi'nde bulunan ve annesi tarafından kabul edilmeyen aslan yavrusu 'Pusat'ın bakımını hayvanat bahçesinde görevli Adem Delioğlan bir baba şefkatiyle yapıyor.

26.08.2019Gündem
Omurga Sağlığı İçin Nasıl Spor Yapılmalı

Omurga Sağlığı İçin Nasıl Spor Yapılmalı?

Omurga tüm vücudun dengede kalmasını sağlayan temel yapıdır. Kaslar, tendon ve bağlar ile birbirlerine bağlanarak vücudu dengede tutar, omurlar arasındaki esnek disk yapıları vücudun harekete katılmasını mümkün kılar. Omurga sağlığı için düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir. Ancak dikkatli olmak gerekir, bilinçsiz yapılan egzersizler ciddi sakatlıklara sebep olabilir. Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk düzenli yapılan sporun omurgaya faydalarını anlattı…

Spor salonunda hava alınmıyormuş

Spor salonunda hava alınmıyormuş

Yaza damgamı vuramadım, kışa vurayım bari dedim. Soyunma odası sohbetlerinin içine düştüğümle kaldım. Bu damga işi yalan olur.

25.08.2019Hürriyet Pazar
Huzursuz Bacak Sendromuna Yol Açan 14 Neden

Huzursuz Bacak Sendromuna Yol Açan 14 Neden

Toplumun yüzde beşinde görülen ve daha fazla kadınları etkileyen 'huzursuz bacak sendromu', tedavi edilmediğinde, sadece uykuya geçiş sırasında değil; gün içinde yoldayken bile yaşanabiliyor. Hastalığın belirtileri yaz aylarında biraz daha şiddetleniyor. Nöroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Abdullah Özkardeş, huzursuz bacak sendromu hakkında bilgi verdi.

Dirençli ve Can Sıkıcı: Siyatik Ağrısı

Dirençli ve Can Sıkıcı: Siyatik Ağrısı

Vücudumuzun en kalın ve en uzun siniri olan siyatik siniri, sıkışması halinde dayanılmaz ağrılara neden olmaktadır. Girişimsel Fizik Tedavi Uzmanı Aşkın Nasırcılar, siyatik ağrısına çare olabilecek doğal tedavi yöntemlerini anlattı.

Gökhan Töre Trabzonspor maçına yetişiyor

Gökhan Töre Trabzonspor maçına yetişiyor

Yeni Malatyaspor’da sakatlığından dolayı sezonun ilk maçı olan M. Başakşehir mücadelesinde forma giyemeyen Gökhan Töre’den iyi haber geldi. Yıldız oyuncunun Trabzonspor maçına yetişeceği öğrenildi.

19.08.2019Futbol
Buz pateni esintisi

Buz pateni esintisi

Linet, Harbiye Açıkhava sahnesine sezon trendlerini yakalayan bir kostümle çıktı. Peki sonuç neden faul?

17.08.2019Magazin
Kolları sıkılaştırmak için pratik egzersizler

Kolları sıkılaştırmak için pratik egzersizler

Pilates; kas, eklem, omurga problemleri ve duruş bozukluklarını gidermek için uygulanan bir egzersiz sistemidir. Sarkan kollarınızı forma sokmak ve düzgün gözükmesini sağlamak istiyorsanız, pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, bel ağrıları için evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteriyor…

10 yaşındaki çocuk tuzlu su timsahına yem oldu

10 yaşındaki çocuk tuzlu su timsahına yem oldu

Filipinler'in Balabac kentinde 10 yaşındaki bir çocuk, tuzlu su timsahına yem oldu.

15.08.2019Dünya
Sıcak Havalarda Uyuyamamanın Sebebi ne

Sıcak Havalarda Uyuyamamanın Sebebi ne?

Yaz aylarında geç saatlerde yatma, sıcaklar, dengesiz beslenme gibi faktörler uyku düzenini etkiliyor. Uyuyamama durumunun pek çok nedeni olabileceğine değinen uzmanlar, yaz aylarında uyku düzeni sağlamak için beslenme ve egzersiz yapmanın şart olduğunu vurguluyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin,sıcak havalarda uyku bozukluğu yaşanma nedenlerini anlattı.

Yazar Sonuçları

Sermayemiz artık sadece para değil

Beymen ve Network’ü Katarlı ortağı Mayhoola’ya satan Boyner, yeni yatırımlara hazırlanıyor. Yönetim kurulu başkanı Cem Boyner, “Tırnaklarımızla oluşturduğumuz markaları sattığımız için tabii ki üzgünüz ama 5 yılda çıkacağım diyen ortağımıza ahde vefa borcumuz vardı. Şu andan itibaren çok yatırımımız olacak ama bu yatırımlarımızda artık sermayemiz sadece para değil becerilerimiz olacak” diyor.

29.09.2019

Bel ağrısı ile bel fıtığı aynı şey değil

En sık karşılaştığımız sağlık sorunlarının başında ağrılar geliyor.

22.09.2019

İstanbul Emniyeti, FETÖ'cü seri katil profili mi çiziyor

İstanbul Emniyet Müdürlüğü, Sağlık Bakanlığı’ndan, acil koduyla şu bilgiyi istemiş:

11.09.2019

Yeryüzünde en şehvet düşkünü canlı nedir

Yeryüzünde yaşayan canlılar içinde sekse en düşkünü hangisidir? Durmadan kadın öldüren insan erkeği mi, durmadan çiftleşen aslan mı? Durmadan çoğalan fareler mi...

8.09.2019

İddialar koparsa kopsun, sürüklesin ikimizi

Burcu Esmersoy ve Berk Suyabatmaz ayrılığıyla ilgili dört iddia ortaya saçılmış.

8.09.2019