Ayak Peelingi

Çatlamış Ayaklar İçin 5 Doğal Çözüm

Kuru ve çatlamış topuklu ayakkabılar, kuru havanın veya ayak bakım eksikliğinin bir sonucudur. Tıpkı vücudumuz ve yüzümüz gibi ayaklarımızın da bakıma ihtiyacı vardır. Eğer ayaklarınız kuruduysa ve çatladıysa evde yapacağınız basit bakımlarla yumuşacık ayaklara sahip olabilirsiniz.

Yaz aylarında ayak bakımını ihmal etmeyin

Yaz geldiğinde şüphesiz hepimiz ağır botları ve kalın ayakkabıları rafa kaldırmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Tüm kış boyunca çoraplar ve ayakkabılar içinde hapsolan ayaklarımızsa, rengarenk sandalet ve terliklerle buluşmanın rahatlığını yaşıyor. Peki, ayaklarımız buna ne kadar hazır? Dermatoloji Uzmanı Dr. Hicran Ercan Diker, yaz aylarında yapılacak ayak bakımıyla ilgili bilgiler paylaşıyor.

Uzun süre ayakta durmak ayak sağlığını bozabilir

Hareketsiz ve sürekli oturarak çalışmak kadar uzun saatler ayakta kalmak da sağlığı olumsuz yönde etkiliyor. Yapılan çalışmalara göre uzun süre ayakta çalışmak, ayak sağlığında problemlere yol açabiliyor.

Hava almayan ayakta mantar oluşabilir

Kış aylarında giyilen kapalı, hava almayan çizmeler ve botlar ayaklarda mantar oluşmasına sebep oluyor.

Kış mevsiminde ayak sağlığına dikkat

Kış mevsiminde gün boyunca kalın ayakkabıların, su geçirmez botların ve çizmelerin içinde kapalı kalan ayaklarımızda; şişme, cilt kuruluğu ve kötü koku gibi olumsuz durumlar görülebilir.

Topuk Dikeni Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıldır?

Sık görülen problemlerden biri olan topuk dikeni hayatı olumsuz yönde etkiliyor. Topuk dikeni nedir, belirtileri nelerdir? Topuk dikeni nasıl oluşur, tedavisi nasıldır? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır topuk dikeni hakkında önemli bilgiler verdi.

Yaz bitti, vücudunuz kışa hazır mı?

Yaz genellikle göz açıp kapayıncaya kadar geçiyor. Kavurucu sıcaklar bir anda sona eriyor. Eylül ve Ekim ayları boyunca tatlı bir serinlik yaşıyoruz. İnsanlar kente dönüyor, kafeler, restoranlar, sokaklar doluyor. Artık neye ihtiyacımız varsa planlamalı ve yeniden yaz gelmeden yapmalıyız. Sonbahar cilt bakımının yeniden başladığı mevsimdir. Neden peki?

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.

Cildiniz Işıldasın

Genç ve güzel görünmek için cildinize tepeden tırnağa bakım uygulamanız gerekiyor. Nasıl mı? İşte cildinizi ışıltadan öneriler...

Limonla Gelen Güzellik

Limon ile sağlıklı ve pırıl pırıl bir cilde sahip olmak ister misiniz? O halde bu yazıya göz gezdirmenizde fayda var...

Evinizi baştan yaratın

Bugün, sizin ve benim, kendimizle bağ kurduğumuz keyif zamanımız… Bugün; sadeleşme, organize olma ve huzurlu bir detoks yapma günümüz. İşe evimizi baştan yaratarak başlayalım...

Selülitleri yok eden kür!

Vücudumunuzu yaza hazırlamanın zamanı geldi! Para harcamadan, evde yapabileceğiniz bu kürle selülitlerinize veda edebilirsiniz.

Hamilelikte Uygulayabileceğiniz Bakım Kürleri

Hamilelikte oluşan değişiklikler cildinizi de etkiler ve cilt bakımına duyduğunuz ihtiyaç artar.

Bakımlı babalara

Sizi yaza hazırlayacak 12 favori bakım

Yaza çok az kaldı. Kilo, cilt, selülit sorunu olanlar hiç üzülmeyin, bunların uygulayın.

Tatil bronzluğunu nasıl koruyalım

Herkes sizin mükemmel bronzluğunuza gıpta ediyor. Ne kadar şanslısınız. Ama bronzluğunuzun uzun süre kalıcılığını koruması için aşağıdaki önerilerimizi mutlaka uygulamalısınız.

Evde SPA keyfi

Tamamen doğal bakım esasına dayalı SPA’yı evinizde de uygulayabilirsin. İşte yapman gerekenler…

Prenses olmak sizin de hakkınız

Yeni bir haftaya kendinizi prenses gibi hissederek başlamaya ne dersiniz? Alacağınız bakım ürünleri ile evde kendi kendinize harika bir gün geçirebilirsiniz. Günün sonunda güzelleşmiş, toksinlerden arınmış ve dinlenmiş olacaksınız.

Bahaneyi bırakın spora başlayın

Yeni bir yıl yeni kararlar almak ve uygulamak için iyi bir fırsat. Geçen yıl aldığınız kiloları sporla verebilir, kendinize zaman ayırarak farklı bakımlardan ve masajlardan yararlanabilirsiniz.

Yay gibi kaşlar

Gergin görünümlü kaşlar bakışları daha etkili kılıyor, hatta yüzü daha genç gösteriyor. Üstelik şimdi kadınlar arasında bir trend olmuş durumda. Tek yapmanız gereken kaşlarınıza güzel bir form vermek.

Yay gibi kaşlar

Ayuropa ile cildinizi şımartın

Uzakdoğu'nun uygulanması pek de kolay olmayan yöntemleri ile Batı'nın şifalı otları, şimdilerde Avrupa'nın en gözde güzellik iksiri ve rahatlama yolu için bir araya geldi: Ayuropa! Ayurveda + Europa kelimelerinin birleşimi sonucu ortaya çıkmış...