Annelere Oneriler
annelere-oneriler’a ait tüm site haberleri
Doğum sonrası hızlı toparlanma için annelere öneriler
Doğum sonrası ve emzirme dönemleri ile doğum öncesi dönem hormonal değişiklikleri beraberinde getirir. Doğumdan sonra vücut zamanla iyileşmeye başlar. Bu süreç, eski bakım prosedürüne geri dönülerek ve etkili adımlar eklenerek daha verimli hale getirilebilir. Emzirme sürecinde kullanılan ürünlerin içeriğine ekstra özen gösterilmeli mutlaka uzman hekime danışılmalıdır. Günlük rutinlere ekleyerek kısa sürede toparlanma sağlayabilirsiniz. Yapılabilecekler ise şu şekildedir:
#Doğum Sonrası
Alerji ve astımı önlemek için hamile ve süt veren annelere öneriler
Alerji ve astım günümüzde gittikçe daha sık rastladığımız, hastaların hayat kalitesini bozan ve yaşamı birçok yönden kısıtlayan kronik bir hastalık haline gelmiştir. Astımdaki bu hızlı artışın doğrudan beslenme ile bir ilişkisi vardır. Toplum olarak geleneksel beslenme alışkanlıklarını bırakıp, modern beslenme diye tanımlanan fastfood yemek yeme alışkanlıklarının ve gıdalarda azalan vitamin ve mineral miktarının bu artışta rolü görülmektedir.
#Bebeklerde Astım
Uzmanlardan çalışan annelere öneriler: Çocuğunuzla nitelikli zaman geçirin
Anne-çocuk ilişkisinde geçirilen zamanın niteliğinin önemine değinen uzmanlar, çalışan velilere “Sabah işe giderken de sağlıklı ayrılmak çok önemli. Çocuğunuza karşı dürüst olun ve ona işe gittiğinizi anlatın, el sallayarak evden çıkın. Belli bir saatte de evde olmaya özen gösterin” uyarısında bulunuyor.
#Anne-Çocuk
Anneler için hayat kurtaran 6 giyim önerisi
Anne olmak dünyanın en zor mesaisi. Bir yandan minik canavarınızın ihtiyaçlarını karşılamak zorundasınız, diğer yandan kendinizi de ihmal etmeyip günlük hayattaki varlığınızı devam ettirmelisiniz. Çünkü çocuğunuzla ilgileneyim derken hayattan vazgeçmek sizi psikolojik olarak da negatif olarak etkileyebilir. Yani tüm bu mesaiye koştururken kendinize de iyi bakmalı, güzel görünmeli ve kendinizi iyi hissetmelisiniz. Peki nasıl?
#Annelere Öneriler
Emzirme dönemindeki annelere öneriler!
Kadın Hastalıkları veDoğum Uzmanı - Perinatolog Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç anlatıyor: Emzirmedönemindeki annelere öneriler!Doğumla birlikte yeni bir sayfa açılıyor hayatınıza…Birbirini tanımayan ama birbirini çok özleyen iki canlı: anne ve bebek. Ama biralışma süreçleri var tabi ki birbirlerine hele ki bu bir ilk doğumsa… www.kliniksankara.com
#Emzirme Dönemi
