Ac Kalarak Kilo Verilir Mi

Mehmet Öz: Aç Kalarak Kilo Verilir mi?

Tek öğün yemek, hızlı kilo verdirir mi, aç kalarak kilo vermek mümkün mü, diyetteyken kaçamak yapılabilir mi? Dr. Mehmet Öz açıklıyor...

"Yaz geliyor, eyvah kilolarım!" diyenlere 5 öneri

Havalar ısındı, güneş yüzünü gösterdi. Mini etekler, elbiseler, dar tişörtler geldi çattı. Hemen kilo vermem lazım telaşı kapıyı çaldı bile. Henüz vakit varken bir yerden başlamak gerek, daha fazla yan gelip yatmak yok. O halde neler yapmamız gerekiyor? Diyetisyen Ceysi Kazado, sağlıklı kilo verme konusunda önemli noktaları sizler için anlattı.

Her kilolu obez değil!

Çoğumuz kilo fazlalığı ile obezite hastalığını aynı şey zannediyoruz. Oysa her kilolu obez değildir ve fazla kilolu olmak mutlaka obez olmak anlamına gelmez.

Yiyerek zayıflamak mümkün mü?

Yiyerek kilo verilir mi sorusunu hiç korkmadan "evet" diye yanıtlayabilirsiniz!

Yiyerek zayıflamak mümkün mü

Sık yapılan beslenme yanlışlarından biri de öğün atlamak, aç dolaşmaktır!

10 altın kural

İftar sofralarındaki bin bir çeşit yiyecekle Ramazan’ın midede hazım problemleri ve kilo artışının yaşandığı bir aya dönüşmemesi için bazı önlemler almak gerekiyor. Uzmanlar bu küçük önlemlerle ibadetin keyifli hale geleceğini savunuyor.

Alkol cinsel isteği kamçılamaz Kalp hastası Viagra kullanabilir

Kilo almak ya da almamak...

Uzun bir uğraş sonucunda nihayet istediğiniz kiloya ulaştınız, peki tekrar kilo almamak için ne yapmanız gerekiyor?

Kilo vermeye hazır mısınız?

'Yaza daha çok var, nasıl olsa zayıflarım' diye düşünmeyin. Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için şimdiden kilonuzu kontrol altına almalı, sağlıklı beslenmeyi öğrenmelisiniz.