MENÜ

365Günsağlıkhareketi

365Günsağlıkhareketi ile ilgili tüm haberleri ve son dakika 365Günsağlıkhareketi haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 8 365Günsağlıkhareketi haberi bulunmuştur.

365Günsağlıkhareketi Haberleri

Kış aylarında sağlıklı hamilelik önerilerİ

Kış aylarında sağlıklı hamilelik önerilerİ

Gebeliğinizin belki ilk, orta veya son aylarındasınız! Fark etmez çünkü kış aylarında hastalıklardan korunmak ve bağışıklığınızı güçlendirmek için bir değil iki sebebiniz var. Gebelikte hem bebeğinizin hem de sizin sağlığınız çok büyük önem taşıyor. Beslenmenizle kendinize ne kadar iyi bakar ve dikkat ederseniz bebeğinizi de o kadar iyi besleyebilir ve anne karnındaki gelişimini destekleyebilirsiniz. Kış aylarında bebeğinizi ve kendinizi hastalıklardan korumak, bağışıklığınızı güçlendirmek için Diyetisyen Oya Neva Demirkol, önerilerde bulundu.

Kış aylarında sağlıklı hamilelik için öneriler

Kış aylarında sağlıklı hamilelik için öneriler

Gebeliğinizin belki ilk, orta veya son aylarındasınız! Fark etmez çünkü kış aylarında hastalıklardan korunmak ve bağışıklığınızı güçlendirmek için bir değil iki sebebiniz var. Gebelikte hem bebeğinizin hem de sizin sağlığınız çok büyük önem taşıyor. Beslenmenizle kendinize ne kadar iyi bakar ve dikkat ederseniz bebeğinizi de o kadar iyi besleyebilir ve anne karnındaki gelişimini destekleyebilirsiniz. Kış aylarında bebeğinizi ve kendinizi hastalıklardan korumak, bağışıklığınızı güçlendirmek için Diyetisyen Oya Neva Demirkol, önerilerde bulundu.

Sonbahar ve kış aylarının süper besinleri

Sonbahar ve kış aylarının süper besinleri

Soğuk havalar artık kendini hissettirmeye başladı. Zorlu bir kış mevsiminin üstesinden gelebilmek için beslenmenize her zamankinden fazla dikkat etmenizde fayda var. Sonbahar-kış aylarının son derece lezzetli ve bir o kadar da besleyici sebze ve meyveleriyle hem bağışıklığınızı güçlü tutabilir hem de soğuk günlerde vücudunuzun zindeliğini koruyabilirsiniz. Diyetisyen Oya Neva Demirkol, sonbahar-kış aylarında lezzetleriyle sofralarınızın baş tacı olacak süper sebze ve meyveleri sıraladı, faydalarından bahsetti.

Soğuyan havalarda kuruyan cilt için öneriler

Soğuyan havalarda kuruyan cilt için öneriler

Cildimiz vücudumuzdaki ısı ve su miktarını dengeler. Kış mevsiminde soğuyan havanın etkisiyle ter ve yağ bezleri yavaş çalışır; cilt nemini kaybetmeye, kurumaya başlar. Dermatoloji Uzmanı Dr. Emine Özge Ayabakan, soğuyan havalarda kuruyan cilt için öneriler sundu.

Sonbahar yorgunluğuna karşı 10 öneri

Sonbahar yorgunluğuna karşı 10 öneri

Yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstererek mevsim geçişlerinin üzerimizde yarattığı olumsuz etkileri azaltabilir ve sağlımızı koruyabiliriz. Diyetisyen Şeyma Yılmaz, bu dönemde kendimizi halsiz hissetmememiz için sonbahar yorgunluğuna karşı beslenme önerilerinde bulundu.

Kaşıntı Önemli Hastalıkların Habercisi Olabilir

Kaşıntı Önemli Hastalıkların Habercisi Olabilir

Önüne geçilmez ısrarlı bir kaşıntı hissini herkes iyi bilir. Kimi kez tırnaklar kaşıntıyı dindirirse de kaşıntı isteği tatlı bir dürtü ile o denli artabilir. Vücudun tamamında veya belli bir noktasında bir anda nedensiz nükseden, kızarıklık ve kabartılara sebep olan kaşıntılar, bize bir sinyaldir. Peki, kaşıntı nedenleri nelerdir? Dermatoloji Uzmanı Dr. Emine Özge Ayabakan konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 4 Doğal Çözüm

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 4 Doğal Çözüm

Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmanın her mevsim önemli olduğunu vurgulayan Diyetisyen Şeyma Yılmaz konuyla ilgili önerilerde bulundu.

Türkiye Bu Yılı 365 Gün Yaşayacak

Türkiye Bu Yılı 365 Gün Yaşayacak!

Sağlıklı Yaşam Hareketi Derneği, Bayer ’in desteğiyle, yorgunluk, ağrı, nezle gibi nedenlerle yatakta geçirilen ‘kayıp’ günlerin önüne geçebilmek adına, “365 gün Sağlıklı Yaşam Hareketi” adıyla bir proje başlattı. Diyetisyen ve İyi Yaşam Uzmanı Dilara Koçak, Prof. Dr. Murat Aksoy ve Spor Eğitmeni Onur Özbek; proje kapsamında oluşturulan 365gun.com isimli web sitesi üzerinden, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlere, yıl boyunca tavsiyelerde bulunacak.