Türkiye'nin en iyi köşe yazarları en güzel köşe yazıları ile Hürriyet'te! Usta yazarlar ve gündemi değerlendiren köşe yazılarını takip edin.

Gündüz Tezmen: Aşırı uykum var

Gündüz TEZMEN

FAKS: (0 212) 677 01 39

E-MAİL: gtezmen@hurriyet.com.tr

OKUR MEKTUPLARI

<ı>Benİm sorunum uyku. Akşamları erken de yatsam gün boyunca birkaç saat arayla uyku bastırıyor. Arkadaşlar bol bol kahve içmemi söylüyorlar, bu çare olur mu?

<ı>Meryem T./İSTANBUL

Bu denli yoğun uyku sorunu karşısında sadece kahve içmek önerisinde bulunmak yeterli olmayacaktır.

Aşırı uykuya yol açan bir çok sorun olabilir. Bunlar arasında şeker hastalığı gibi sistemik sorunlar ile gece uykusunun yeterli kalite olmaması gibi sorunlar da bulunabilir. Öncelikle bir iç hastalıkları uzmanı ile görüşerek sistemik hastalıklar açısından tetkik olmalısınız. Eğer böyle bir sorununuz yoksa bu kez genellikle üniversite hastanelerinde bulunan uyku araştırma merkezlerinden birine başvurun. Bu merkezlerde hastalar özel cihazlara bağlanarak uyku süresince izlenir. Böyle bir tetkikin ardından uyku ile ilgili durum aydınlığa çıkmış olacağı için çare bulmak da kolaylaşacaktır.

X