Spor yapmak bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Amerikan Emory Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmada, spor yapmanın bir yararı daha ortaya çıktı. Son bulgulara göre, egzersiz yapmak bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun pek çok hastalığa karşı direncini artırıyor. Amerikan Kalpçiler Birliği'nin yayın organında yeralan araştırmada, uzun süre egzersiz yapanların, kötü kolesterolü vücuttan attıkları ve kan basıncını normal seviyede tutarak, damarların tıkanmasını önledikleri belirtildi. Araştırmada egzersiz yapmayan 9 kişinin kan örnekleri ile 6 haftalık egzersizi tamamlayan 8 kişinin kan örnekleri karşılaştırıldı.