Åžeker hastalarında stres idaresi glikozu düÅŸürüyor
Güncelleme Tarihi:
Tip 2 şeker hastalarında normal tedavinin yanı sıra uygulanan stres idare tekniğinin, kandaki glikoz oranını düşürdüğü saptandı. Duke Üniversitesi`nde yapılan araştırmalarda, deneklere 5 derste hastalıkla ilgili 30`ar dakikalık bilgi verildi.
Hastalığın yol açtığı göz, böbrek ve sinir hastalıkları ile ÅŸeker hastalarının beslenmeleri konusunda bilgilendirilen denekler, adaleleri gevÅŸetici hareketlerin yanı sıra stres önleyen nefes alma tekniÄŸi öğrendi. Ayrıca deneklere, stresi azaltan düş kurma tekniÄŸi uygulatıldı.Â
Günlük yaÅŸamın yol açtığı stres ve stresin önlenmesi konusunda bilgilendirilen hastalarda, stres önleyici tekniklerinin uygulanmasından bir yıl sonra kandaki glikoz oranının yüzde 1 azaldığı belirlendi.Â
AraÅŸtırmacılar, stresin ÅŸeker hastalarında kandaki glikoz oranını artırdığını ve bunun da göz, böbrek ve sinir sisteminde hasar meydana getirdiÄŸini kaydediyor.Â
Stresin ÅŸeker hastalarında enerji hareketini doÄŸuran hormonların salgılanmasına yol açtığı, meydana gelen enerji hareketiyle kana daha fazla glikozun karıştığı biliniyor. Stres ayrıca ÅŸeker hastalarında saÄŸlıklı beslenmeyi önlediÄŸi gibi hastaların egzersiz yapmalarına da mani oluyor.Â
Stres idare tekniÄŸi ile azalan kandaki glikoz oranının önemine deÄŸinen uzmanlar, ÅŸeker hastalarının kullandığı bazı ilaçlarla da kandaki glikozun aynı oranda azaltılabileceÄŸini belirtti. Stres idare teknikleri ile ilgili bilgiler doktorlardan öğrenilebileceÄŸi gibi piyasadaki birçok kitaptan da edinilebilir. AraÅŸtırmayla ilgili rapor, Chicago merkezli Amerikan saÄŸlık kuruluÅŸu 'American Medical Assocation' yayın organında yer aldı.Â
Â