ÖÄŸrencilere bahar uyarısı

Mevsimsel kaygıların ortaya çıktığı bahar aylarında üniversite öğrencilerine strese karşı, kır gezisi, spor yapmaları ve grup aktivitelerine katılmaları öneriliyor.Selçuk Ãœniversitesi Öğrenci Psikolojik Danışma Merkezi'nde görevli Psikolojik Danışman Selahattin AvÅŸaroÄŸlu, yaklaşık 8 yıl önce kurulan merkezin son 2 yıldır ciddi boyutlarda talep gördüğünü kaydetti.   Özellikle bahar aylarında öğrencilerin adeta merkeze akın ettiÄŸini belirten AvÅŸaroÄŸlu, bunda fiziki ve sosyal çevrenin öğrenciler üzerinde yarattığı olumsuz etkilerin de etkili olduÄŸunu anlattı.   Havaların ısınmaya baÅŸladığı bugünlerde soÄŸuktan sıcaÄŸa geçerken vücutta bazı deÄŸiÅŸiklikler meydana geldiÄŸini vurgulayan AvÅŸaroÄŸlu, ÅŸunları söyledi:   ''Bu dönemde sıcaÄŸa adaptasyon sürecindeki hormonal deÄŸiÅŸiklikler, gençlerde depresif belirtileri ortaya çıkarabiliyor. En önemlisi de bahar yarı yılında havaların ısınması üniversite öğrencilerinde okulun kapanmasına az kaldığı düşüncesi yaratıyor. Bu nedenle, mevsimsel kaygı ortaya çıkarken, öğrenciler strese giriyor. Özellikle iÅŸ bulabilme, okulu bitirememe kaygıları son sınıf öğrencilerini ciddi boyutlarda etkiliyor. DiÄŸer öğrencilerde ise üst sınıfa geçme heyecanı stres yaratıyor.''   En çok kız öğrencilerden talep gören merkeze gelenlerin önemli kısmını Fen-Edebiyat ve Mesleki EÄŸitim Fakülteleri'nin öğrencilerinin oluÅŸturduÄŸunu ifade eden AvÅŸaroÄŸlu, bu öğrencilerin mezun olduktan sonra iÅŸ bulamama endiÅŸesine kapıldığını bu nedenle ruhsal dengelerinin bozulduÄŸunu bildirdi.   Mezun olacak öğrencilerin en fazla Devlet Memurluk Sınavı'nı (DMS)düşündüklerine dikkati çeken AvÅŸaroÄŸlu, ''Ä°ÅŸ kaygısı o kadar ciddi boyutlara ulaşıyor ki, öğrenciler bugünden DMS'yi düşünüp strese giriyorlar. AskerliÄŸin engel olup olmayacağı, iÅŸ bulamamaları durumunda evlenemeyecekleri de strese yol açan kaygılar arasında geliyor'' dedi.       STRESTEN KURTULMAK İÇİN      Bu dönemde öğrencilerde bitkinlik ve uykusuzluk gibi belirtilerin görülmeye baÅŸladığını da vurgulayan AvÅŸaroÄŸlu, öğrencilerin içinde bulunduÄŸu kaygı ve stres gibi depresif bozuklukların vize ve final sınavlarını olumsuz etkilediÄŸini anlattı.   AvÅŸaroÄŸlu, öğrencilerin geleceÄŸini etkileyecek bahar stresinden kurtulması için kaygıdan uzak durmaları ve sadece okulu düşünmeleri gerektiÄŸini söyledi.   Kaygı ve stresin yarattığı depresif bozukluÄŸun daha da ilerlememesi için üniversite öğrencilerine kır gezisi ve spor yapmalarını da önerdiklerini anlatan AvÅŸaroÄŸlu, ''Öğrenciler dış dünyanın uyandığı bu dönemi iyi deÄŸerlendirmelidir. Ruh saÄŸlığının bozulmaması için sosyal ve kültürel aktivitelere ağırlık verilmesi gerekir. Gruplar halinde düzenlenecek etkinlikler öğrencilere stresi yenmelerinde yardımcı olacaktır'' diye konuÅŸtu.Â