Hobisi olan depresyona girmiyor
Güncelleme Tarihi:
Sağlık Bakanlığı'nın yaptığı araştırmaya göre her 4 kişiden 1'inin ruhsal sorunu bulunuyor. Ancak uzmanlar ilgi alanlarına uygun uğraşıları olan insanların depresyona girmediklerini, arkadaşlarla konuşmak, örgü örmek, sosyal faaliyetlere katılmak, çiçek yetiştirmek gibi faaliyetlerin bunalımı engellediğini belirtiyorlar.
Trakya Ãœniversitesi Psikoloji AnabilimDalı BaÅŸkanı Prof. Dr. Ercan Abay, ilgi alanlarına uygun uÄŸraşıları olanların depresyona girmediklerini söyledi. Prof. Dr. Abay, yaÅŸanılan ekonomik sıkıntıların tek başına insanları depresyona sokamayacağını belirterek, bunun yanında yan etkenlerin daha olması gerektiÄŸini söyledi. Bunalıma girmekte en büyük etkeninin kiÅŸinin buna yatkın bir karakter olduÄŸunu ifade eden Prof. Dr. Abay, şöyle devam etti:Â
"İlgi alanlarına uygun uğraşıları olmayanlar çabuk depresyona girerken, birtakım hobi sahipleri depresyona girmiyorlar. Girerlerse de uğraşıları sayesinde kendilerini bundan kurtarmayı başarıyorlar. En basit şekilde irdelemek gerekirse, arkadaşlarla konuşmak, çiçek yetiştirmek, sosyal faaliyetlere katılmak, örgü örmek, sinemaya, tiyatroya gitmek gibi ilgi alanları, bunalıma girmeyi engelliyor.
Oyalayıcı ve içe kapanmayı önleyen, dış dünyayla bağlantıyı kesmeyen etkinlikler, insanları depresyondan uzaklaştırıyor. Kişi hiçbir zaman uzun süre kendi iç dünyasıyla başbaşa kalmamalıdır."
SaÄŸlık Bakanlığı`nca en son yapılan araÅŸtırmalara göre, her 4 kiÅŸiden 1`inde ruhsal problemlerin bulunduÄŸunu belirten Prof. Dr. Abay, ancak psikiyatriste gitme oranının düşük olduÄŸunu vurguladı. Toplumda hala ruh doktoruna sadece 'deli' olanların gittiÄŸi gibi yanlış inançların barındığını anlatan Prof. Dr. Abay, ruhsal sorunları olanların zaman geçirmeden bir ruh hekimine baÅŸvurmaları gerektiÄŸini kaydetti.Â
Depresyona girenlerin her olaya olumsuz baktıklarını, içe kapanma eÄŸiliminde olduklarını, cinsel aktivitelerde bozukluk yaÅŸadıklarını, uyku sorunlarıyla karşılaÅŸtıklarını ve normal yaÅŸamsal faaliyetlerden çekildiklerini dile getiren Prof. Dr. Abay, psikiyatristle yapılan görüşmelerde, kiÅŸilerin tedavi olarak normal yaÅŸamlarını sürdürmeye baÅŸlayacaklarını söyledi.Â
   Â
KADINLAR DAHA YATKIN
   Â
Kadınların erkeklere oranla daha çabuk depresyona girdiklerini ifade eden Prof. Dr. Abay, ÅŸunları kaydetti:Â
"Ancak kadınlar, hemen ruh hekimine gelerek, çare arıyor. Kadınlar konuÅŸmayı sevdiÄŸi için sorunu saptayarak çözüme ulaşıyor. Erkekler ise konuÅŸmak istemediÄŸi gibi içine atıyor ve çareyi alkolde aramaya çalışıyor. Bu da sorunu daha da büyük boyutlara ve içinden çıkılamaz hale getiriyor. Toplumda çocukları yetiÅŸtirirken bile, erkek çocuklara (erkekler aÄŸlamaz) diyerek bilinç altına girme, daha sonraki yaÅŸamlarında sorunlarını içe atmaya, tepki vermemeye itiyor." Â
Â