Hobisi olan depresyona girmiyor

SaÄŸlık Bakanlığı'nın yaptığı araÅŸtırmaya göre her 4 kiÅŸiden 1'inin ruhsal sorunu bulunuyor. Ancak uzmanlar ilgi alanlarına uygun uÄŸraşıları olan insanların depresyona girmediklerini, arkadaÅŸlarla konuÅŸmak, örgü örmek, sosyal faaliyetlere katılmak, çiçek yetiÅŸtirmek gibi faaliyetlerin bunalımı engellediÄŸini belirtiyorlar. Trakya Ãœniversitesi Psikoloji AnabilimDalı BaÅŸkanı Prof. Dr. Ercan Abay, ilgi alanlarına uygun uÄŸraşıları olanların depresyona girmediklerini söyledi.  Prof. Dr. Abay, yaÅŸanılan ekonomik sıkıntıların tek başına insanları depresyona sokamayacağını belirterek, bunun yanında yan etkenlerin daha olması gerektiÄŸini söyledi. Bunalıma girmekte en büyük etkeninin kiÅŸinin buna yatkın bir karakter olduÄŸunu ifade eden Prof. Dr. Abay, şöyle devam etti:  "Ä°lgi alanlarına uygun uÄŸraşıları olmayanlar çabuk depresyona girerken, birtakım hobi sahipleri depresyona girmiyorlar. Girerlerse de uÄŸraşıları sayesinde kendilerini bundan kurtarmayı baÅŸarıyorlar. En basit ÅŸekilde irdelemek gerekirse, arkadaÅŸlarla konuÅŸmak, çiçek yetiÅŸtirmek, sosyal faaliyetlere katılmak, örgü örmek, sinemaya, tiyatroya gitmek gibi ilgi alanları, bunalıma girmeyi engelliyor. Oyalayıcı ve içe kapanmayı önleyen, dış dünyayla baÄŸlantıyı kesmeyen etkinlikler, insanları depresyondan uzaklaÅŸtırıyor. KiÅŸi hiçbir zaman uzun süre kendi iç dünyasıyla baÅŸbaÅŸa kalmamalıdır."SaÄŸlık Bakanlığı`nca en son yapılan araÅŸtırmalara göre, her 4 kiÅŸiden 1`inde ruhsal problemlerin bulunduÄŸunu belirten Prof. Dr. Abay, ancak psikiyatriste gitme oranının düşük olduÄŸunu vurguladı. Toplumda hala ruh doktoruna sadece 'deli' olanların gittiÄŸi gibi yanlış inançların barındığını anlatan Prof. Dr. Abay, ruhsal sorunları olanların zaman geçirmeden bir ruh hekimine baÅŸvurmaları gerektiÄŸini kaydetti.  Depresyona girenlerin her olaya olumsuz baktıklarını, içe kapanma eÄŸiliminde olduklarını, cinsel aktivitelerde bozukluk yaÅŸadıklarını, uyku sorunlarıyla karşılaÅŸtıklarını ve normal yaÅŸamsal faaliyetlerden çekildiklerini dile getiren Prof. Dr. Abay, psikiyatristle yapılan görüşmelerde, kiÅŸilerin tedavi olarak normal yaÅŸamlarını sürdürmeye baÅŸlayacaklarını söyledi.       KADINLAR DAHA YATKIN     Kadınların erkeklere oranla daha çabuk depresyona girdiklerini ifade eden Prof. Dr. Abay, ÅŸunları kaydetti:  "Ancak kadınlar, hemen ruh hekimine gelerek, çare arıyor. Kadınlar konuÅŸmayı sevdiÄŸi için sorunu saptayarak çözüme ulaşıyor. Erkekler ise konuÅŸmak istemediÄŸi gibi içine atıyor ve çareyi alkolde aramaya çalışıyor. Bu da sorunu daha da büyük boyutlara ve içinden çıkılamaz hale getiriyor. Toplumda çocukları yetiÅŸtirirken bile, erkek çocuklara (erkekler aÄŸlamaz) diyerek bilinç altına girme, daha sonraki yaÅŸamlarında sorunlarını içe atmaya, tepki vermemeye itiyor."    Â