Egzersiz fiziksel bağımlılık yapabilir

Amerikalı bilim adamlarının araştırmasına göre, her gün egzersiz yapmak, vücudun egzersize fiziksel bağımlılık geliştirmesine neden olabiliyor.Uzmanlar, beynin uyuşturucu, içki ve kumar alışkanlığı ile ilgili bölümünün, çok fazla egzersiz yapan kişiler egzersizi kestiğinde aşırı aktif hale geçtiğini belirtiyor.   Egzersiz, günün en önemli aktivitesi olarak görülmeye, aile, iş ve ilişkilerin önüne geçmeye başladığında uzmanlar bu durumu “egzersiz bağımlılığı” olarak tanımlıyor. Bazı aşırı vakalarda kişide depresyon, kaygı ve uyku problemleri görülebiliyor.  Oregon Health and Science University tarafından yapılan araştırmanın, egzersiz bağımlılığının fiziksel mi, yoksa psikolojik kökenli mi olduğuna dair tartışmaları sona erdirebileceği belirtiliyor. Laboratuarda fareler üzerinde yapılan deneylerde, iki gruba ayrılan farelerin önce her gün fiziksel aktivite yapmaları sağlandı. Farelerden bir bölümünün egzersiz yaptığı çemberler yedinci gün sonunda kafeslerden çıkarıldı. Bu farelerin beyinlerinde yapılan incelemede, alkol, nikotin ya da uyuşturucu alınmadığında harekete geçen bağımlılık merkezinin, egzersiz eksikliği söz konusu olduğunda da aynı tepkiyi verdiği gözlemlendi. Uzmanlar, egzersize bağımlı kişilerde de farelerdekine benzer tepkilerin ortaya çıkabileceğini belirtti. �