Göbek düşmanı 10 egzersiz

Hem zayıflayıp hem formda kalmak için yalnızca diyet yetmez. Karın bölgesinde biriken inatçı yağlar ise özel egzersiz gerektirir. Bu ay kaslı ve düz bir karın için ideal 10 hareketi.

Göbek düşmanı 10 egzersiz
Etiketler:
Okuyucu Yorumları { Toplam 21 Yorum }
  • belis manço 12.1.2008 15:38:54
    turk ınsanı ıçın spor kesınlıkle sart tabı aynı zamanda bogazımızıda kesmeyı bılmek lazım:D<br>
  • yüksel özbek 12.1.2008 13:49:30
    BEDENİNİZİN YAĞLANMAMASI İÇİN ÖLÇÜLÜ YEMEK YEYİN, BEDENİNİZİN İHTİYACINDAN 1 GRAM FAZLA YESENİZ, VUCUDUNUZA YAĞ OLARAK DEPO EDİLİR. AZ YEMEK HEM CÜZDANA HEM SİHATE FAYDALIDIR. GERİ KALANI HİKAYE. PARANIZI ZAYIFLAMA MERKEZLERİNE VERİP, UYANIKLARI ZENGİN ETMEYELİM. AZ YİYİN, SOKAĞA ÇIKIP YÜRÜYÜN.
  • Azad Aslankılınç 12.1.2008 10:52:49
    1.Kural:Boğazına sahip çıkmalısınız...
  • tolga çan 12.1.2008 00:27:42
    3 günlük dünya yiyin garii:))))
  • serap kaya 12.1.2008 00:21:55
    O gucu kendimizde bulabilsekte<br> baslayabilsek bu hareketlere cok iyi olacak.
  • Mehmet Aykaç 11.1.2008 23:00:59
    "Belden yağlanmak", "kalçadan incelmek" ve benzeri sözler insanları kandırmak için bu işin uyanıkları tarafından söylenir. Kilo alıp verme işlemine bütün vücut dahil olur asla kalçadan alayım belden vereyim tarzı planlar yapmayalım, fizyolojik olarak mümkün değil çünkü.
Koç Burcu
(21 MART - 20 NİSAN)

İmajınızı güçlendiren, sosyal ilişkilerinizdeki başarınızın görülmesini sağlayan olaylarla herkesi etkileyebilirsiniz. Kariyerinizde veya iş hayatınızda size...Koç Burcu Günlük Yorumu

Boğa Burcu
(21 NİSAN - 20 MAYIS)

Sizi yanlış yönlendiren veya size yanlış yaptığını hissettiğiniz kişilerle karşılaşabilirsiniz, ama bu kişiler size bilerek yanlış yapmıyorlar aslında. Birbirinizi iyi...Boğa Burcu Günlük Yorumu

İkizler Burcu
(21 MAYIS - 20 HAZİRAN)

Yeni tarzlar, yeni fikirler veya farklı fikirlere sahip kişiler ilginizi çekebilir. Size ilham veren kişilerle bir araya gelebilirsiniz. İş hayatınızı veya üzerinde...İkizler Burcu Günlük Yorumu

Yengeç Burcu
(21 HAZİRAN - 22 TEMMUZ)

Diğerleriyle anlaşmakta veya başkalarını anlamakta zorluk çekebilir veya yalnız kalma ihtiyacı içinde olabilirsiniz. Kendinize ve insanlara karşı dürüst...Yengeç Burcu Günlük Yorumu

Aslan Burcu
(23 TEMMUZ - 23 AĞUSTOS)

Kendinizin ve diğerlerinin istek ve ihtiyaçlarına odaklanabilirsiniz. Yardımlarınız, öneri, fikir ve tavsiyeleriniz ailenizin, arkadaşlarınızın veya yakın...Aslan Burcu Günlük Yorumu

Başak Burcu
(24 AĞUSTOS - 23 EYLÜL)

Bugünlerde, planlarda, alınan kararlarda veya hayatın günlük akışında değişiklik gerektiren olaylar ya da aksilikler söz konusu olabilir. Yeniden plan...Başak Burcu Günlük Yorumu

Terazi Burcu
(24 EYLÜL - 23 EKİM)

Çevrenizdeki kişilerin fikir, öneri ya da tavsiyelerine her zamankinden fazla önem vermeye başlayabilirsiniz. Ya da duygularını anlamaya çalışabilirsiniz....Terazi Burcu Günlük Yorumu

Akrep Burcu
(24 EKİM - 22 KASIM)

Aileniz veya evinizle ya da eski bir tanıdıkla ilgili beklenmedik eleştiri, haber, bilgi veya şikayetler söz konusu olabilir. Elinize geçen bilgiler en başta sizi...Akrep Burcu Günlük Yorumu

Yay Burcu
(23 KASIM - 21 ARALIK)

Sosyal hayatınız hareketleniyor, iletişim hızlanıyor. Bu esnada, yeni kişilerle tanışabilirsiniz ve bu kişiler, hayatınızın devamında da sizin için önemli bir konuma...Yay Burcu Günlük Yorumu

Oğlak Burcu
(22 ARALIK - 20 OCAK)

Çabalarınızın takdir edildiğini göreceksinizdir. Yarım kalan işlerinizi veya projelerinizi tamamlayabilir, yenileri için yer açabilirsiniz. Aklınızda...Oğlak Burcu Günlük Yorumu

Kova Burcu
(21 OCAK - 18 ŞUBAT)

Kendiliğinden ve hiç nedensiz gelişen durumlar söz konusu olabilir. Bu olaylar sizi evrensel gizemler üzerine düşünmeye itebilir. Önemli bir...Kova Burcu Günlük Yorumu

Balık Burcu
(19 ŞUBAT - 20 MART)

Ekip çalışmaları veya grup aktiviteleri ön planda olabilir. Bu alanlara konsantre olarak, herkesi memnun edecek bazı değişiklikler yapabilirsiniz. Mevcut durumu olumlu...Balık Burcu Günlük Yorumu