Gündem Haberleri

    Geçmiş olsun

    Hürriyet Haber
    18.04.1998 - 00:00 | Son Güncelleme:

    Beyza yaşamalı!14 yaşındaki Beyza Ural, bir yıldır cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hematoloji servisinde tedavi görüyor. Lösemi teşhisi koyuldu. Yurtdışında kemik iliği nakli yapılmasına karar verildi fakat çok paraya ihtiyaç var. Eğer paranız varsa ve Beyza'ya yardım etmek istiyorsanız, lütfen, Akbank Büyükada şubesi A 0011374/01/6 hesabına yatırın. Para toplayabilmek için Beyza, İçişleri Bakanlığı'ndan izin bile almış. Gönül rahatlığıyla yardımcı olabilirsiniz.Dengenin önemiBiotherm'in hazırladığı Lifestyle isimli kitapçıkta, egzersizde dengenin önemi anlatılmış. Adale anatomisi incelendiğinde, her grup adalenin ikizinin, vücudun aksi bölgesinde bulunduğu görülüyor. Dolayısıyla sadece vücudun sol tarafındaki adaleler çalıştığında, dengesizliğe davetiye çıkarılmış oluyor. Dengesizlik ise hem beden hem de ruh sağlığını olumsuz etkiliyor. Doktorlar, her tür egzersizde denge olgusunun göz önünde bulundurulması gerektiğini hatırlatıyorlar.Hareketli yürüyüşSağlıklı kan dolaşımı, fonksiyonlarını mükemmel bir şekilde yerine getiren kalp, akciğerler, güçlenmiş eklemler, kontrol altına alınmış kan basıncı ve kuvvetli bacaklar için yapılacak en iyi egzersiz, hareketli yürüyüş. Yani azıcık hızlı yürüyeceksiniz. Üstelik sadece 20 dakika yeterli. Ama bu süreyi 40'a çıkarabilirsiniz, elde edeceğiniz sonuçtan daha çok memnun kalacaksınız.
    Etiketler:

    EN ÇOK OKUNAN HABERLER

      Sayfa Başı