Yorgunluk veren 7 yiyecek

Yazımızın başlığına bakarak “Gıdalar da yorgunluk verir mi? Hadi canım!” demiş olabilirsiniz. Evet, ne yazık ki bazı gıdalar yorgun ve halsiz hissetmemize sebep oluyor. Gün içerisinde bir şey yedikten sonra birden enerjiniz kesiliyorsa, kendinizi yorgun hissediyorsanız listemize bakmanızda fayda var. İşte yorgunluk veren yiyecekler.

Kaynak: Doğan Burda
06 Temmuz 2017 - 17:21:00
1 / 7
Beyaz EkmekNext

Beyaz Ekmek

Beyaz ekmeğin glisemik indeksi, kepekli ve tam buğday ekmeği gibi düşük değildir ve lif içermezler. Bu yüzden tok tutmazlar ve enerjik hissettirmezler. Gün içerisinde mümkün olduğunca az beyaz ekmek tüketmeye özen gösterin.

En Yeni Kelebek Galeriler